放飞梦想生涯规划团体心理辅导方案

1、放飞梦想生涯规划团体心理辅导方案12020 年 4 月 19 日次文档仅供参考，不当之处，请联系改正。生涯规划团体心理辅导方案单元名称及时间序单元目标活动内容备注知你识我一变零为整二自我探索三众志成诚四互相认识引发兴趣了解组员建立信任感初步形成团体意识学会信任她人以及体验被她人信任的感觉学习自我探索学会接纳她人和体验被她人接纳的感觉增进团体的气氛1. 棒打薄情郎2. 组员心声3. 联系方式大荟萃4. 建立团体规范5. 解开千千结6. 总结体验1. 放松活动2. 信任圈3. 信任之旅4. 总结体验5. 家庭作业 :16PF测试1. 小型茶话会2. 人生曲线3. 天生我材4. 总结体验1. 无家可

2、归2. 优点轰炸3. 脑力激荡4. 总结体验5. 家庭 作业 ：做 一份生涯规划报纸一张笔 20 支 、纸40张20 份 16PF测试题纸 20 张 、笔20支22020 年 4 月 19 日文档仅供参考，不当之处，请联系改正。2.总结、 回顾 整个20 本 小 册一路走过把团体迁移到生活团辅过程子 、 若 干支笔五中2.真情告白结束团体3.大团圆音响互赠祝福4.拍照留念相机组员背景分析与方案设计构想方案设计第一次活动流程（第一单元知你识我）组员之前没有过接触，彼此并不了解，因此有必要让组员先进行认识。由于是一个新团体，因此有必要了解大家的核心价值观，建立团体规范。单元目标具体目标1.经过“棒

3、打薄情郎”让大互相认识家尽快相识。引发兴趣2.经过“组员心声”了解团了解组员体的核心价值观。32020 年 4 月 19 日文档仅供参考，不当之处，请联系改正。3.经过建立团体规范加强我们的团体凝聚力。具一、棒打薄情郎时间 :15 分钟体准备 : 用旧报纸卷成一根纸棒。操操作 : 初次聚会 , 全体成员围圈而坐 , 轮流介绍自己的名字、学院专业、兴趣等个人资料。每个人都专心去记其它成员的资料。然后站成一圈，选一个作执棒者站在圈中间，由她面正确人开始大声叫出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫的人面前。被叫的人马上再叫出另一位成员的姓名。如果叫不出来，就会受当头一棒，然后由她执棒。依此类推，直

4、到大家熟悉互相的姓名为止。如果一个人三次被打就必须出来表演，作为惩罚。二、 组员心声时间： 20分钟准备： 20张写有未完成句子的纸，20支笔操作：团体练习开始时，领导者给每人一张写有未完成句子的纸，请大家思考一下，认真填写，每个人自己独立完成。然后每个人在团体内向其它组员讲述，组员能够互相交流自己的意见。三、联系方式大荟萃时间： 12分钟准备 20张准备好的表格， 20支笔操作：发给每位组员一张准备好的表格，让她们互相问联系方式，并记录下来。四、解开千千结时间： 10分钟操作：领导者让每一位成员手拉手成为一个圈，看清楚自己的左手和右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动，领导者叫停，成员定格，位

5、置不动，伸手拉左右手，从而形成许多结或扣，不能松手，但能够钻、跨、绕，要求成员设法解决难题，回复到起始状态。五、建立团体规范时间： 20分钟准备：笔若干支，纸若干张操作：先给每一位成员讲述建立团体规范的意义，然后给每一位成员发一支笔和一张纸，给她们 58分钟时间思考我们的团体规范，之后成员进行发言，共同讨论与协商，最后进行归纳与总结达成一致，由所有成员念出我们的团体规范。六、总结体验操作：首先由团体领导者简单的回顾本次团体活动，并做启发式的发言，42020 年 4 月 19 日2.经过 “信 任圈 ” 摒除隔阂，初步形成团体意识。3. 经过“ 信任之旅”体验信任与被信任的感觉。具体目标1.经过“放松活动，拍打穴位”激活氛围，缓解紧张情绪。文档仅供参考，不当之处，请联系改正。然后由每位成员或者是几位成员发言谈本次活动的感受与体验。第二次活动流程（第二单元变零为整）进一步巩固队员之间的关系，经过游戏建立良好的氛围，组员背景分析与进一步加深团队意识与合作的默契，体会信任与被信任的方案设计构想感受。方单元目标案设建立信任感计初步形成团体意识学会信任她人以及体验被她人信任的感觉具一、放松活动，拍打穴位体时间 :10