初中心理健康教育《好的人际关系》优质课教案

1、学会沟通，让心靠近初中生心理健康活动课【教学理念】 初中生的心理还不够成熟，往往容易以自我为中心，使得他们在人际沟通方面不善于换位思考，更谈不上从对方的角度体察、理解对方的心情，从而严重影响与他人的交往。所以，提高中学生对人际沟通的认识，以及提高沟通能力都是非常重要的。 同时，在班集体学习生活中，良好的沟通能拉近同学间的距离，因此它能促使同学们更加团结友爱，一起为班集体做出更大的贡献。【教学目标】1. 了解沟通的重要性；理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。2. 体验沟通的重要，激发同学间友爱之情，提高交往的主动性。【教学形式】 讲授、游戏活动、心理体验、讨论交流【教学对象】初中二年级【活

2、动准备】1.多媒体演示课件。3.轻松柔和的背景音乐，以及热身音乐快乐拍手歌。4.游戏中需要的纸条若干。5.传话游戏字条道具若干。6.学生分组：全班分成6个6人小组。【教学过程】暖身活动：请同学们站起来，我们一起先来做个热身活动。老师来放一首歌，请同学们根据歌词做出相应的动作。让我们为自己鼓掌，一起进入今天的心理健康活动课！【导入】一、漫画引入，导出课题评论师:我知道很多学生平时喜欢看漫画，老师给大家准备了一幅漫画，请同学们看屏幕。提问：画中画的是什么？ 问题出在了哪里？生：两个施工队把铁路修的无法对接，火车无法通行。师：假如我们有一台时光穿梭机，把这两个施工队从现在穿越到开工之前，我们让他们坐

3、下来，一起讨论施工方案，那么会是怎样的结果？生：会修出一条可以运行的铁路。师:对，这就是没有很好地相互沟通,导致悲催了结局。 同学们，我们今天心理健康课的主题就是学会沟通。简单来说，沟通是人与人之间的一种交往表达。它广泛存在于我们学习和生活中的各个方面,但是，沟通可不是一件随随便便的事，它需要智慧和技巧。接下来，我们通过一个小游戏，来感受一下，在一项活动中沟通和不沟通的区别是什么。【讲授】二、折纸游戏，揭示主题1、折纸游戏师：请大家拿出一张长方形的纸，然后根据教师的提示进行。操作过程中中间的学生面对面，可以商量，也可以询问教师；靠边的两组学生背对背，不能相互商量，也不能询问教师，独立完成。游戏

4、过程：把这张纸上下对折；再把它左右对折；在右上角撕掉一个等腰三角形； 然后把这张纸左右对折；再上下对折；在左下角撕掉一个等腰三角形。师：为什么同样的材料、同样的指令，不同的学生撕出来的“作品”形状会如此千差万别？师：概括学生的讨论结果，如“没有交流”、“不能问老师”、“不能看别人的”等，肯定学生的看法。2、教师小结：同学们你们现在觉得沟通重不重要，生：重要师：一个小小的游戏尚且因为理解不同又无法沟通而出现了这么多千奇百怪的结果，在我们日常生活中，因为沟通而产生的误会和偏差更是随处可见。可见良好的沟通是实现愉快的交往,保持良好的人际关系的基石。师：既然我们已经认识到了沟通的重要性，那我们还得搞清

5、楚一个问题，那就是沟通到底是由什么构成的，所谓知己知彼，才能百战百胜，同学们，你们觉得沟通可以分为哪几个部分呢？ 请小组讨论生：分为表达和倾听。教师总结:表达、倾听。同学们的总结能力非常棒，那接下来我们就分别来学习如何表达和沟通。【活动】三、人际沟通的方法和技巧(一)恰当表达1、听听小故事师: 老师先给大家讲个趣事，请同学们一个因为不会表达造成的悲剧。小故事: 有个人请客,看时间过了,却还有一大半的客人没来。主人心里很焦急,便说:“该来的还不来!”一些敏感的客人听到了,心想:“该来的没来,那我们就是不该来的咯?”于是悄悄地走了。 主人一看又走掉一些客人,越发着急了,便说:“不该走的又走了!”剩

6、下的客人一听,又想:“走了的是不该走的,那我们这些没走的倒是该走的了!”于是又走了一些客人。剩下几位客人见此情景,劝他说:“你说话得注意方式。”主人一听,急忙解释道:“我又没说他们!”剩下的几位客人听了非常生气地说:“没说他们,那就是说我们咯!”说完,他们头也不回地走了。(1)学生讨论并分享教师提问:1)为什么会出现如此尴尬的局面?2)这个故事告诉了我们一个什么道理?学生讨论并发言。（写板书：表达）教师总结:故事中的主人表达不合理,每次的说话都是站在自己的角度,而且没经过大脑思考就说出去了,没有意识到别人听到他话时的感受。(2)引导学生总结教师再提问,引发学生思考。师:如果是你,你会怎么做?学

7、生回答。师:同学们都说的很好,从这个故事中,我们了解了正确表达的重要性,那么怎么样做才算是恰当表达呢?我们从以下屏幕上给出的几个角度讨论一下学生回答:教师小结:1)声音大小合宜、吐字清晰、语调恰当、语气诚恳,可适当加上一些肢体语言;2)注意分寸和角度,注意情感的表达 。在我们的生活中，学会表达自己的观点和想法很重要。但是，同等重要的是，学会倾听。倾听，并不是坐在那里，当茫然的听众。所谓倾听是一门艺术，倾听者要带着自己的心，认真地听。老师想看看我们同学倾听的能力如何，为大家准备了“说句悄悄话”的小游戏。二懂得倾听（一）传话游戏：悄悄告诉他1、师：游戏规则：每组传一句话，每组的第一位同学上讲台来领

8、取一张纸条，上面有一句话，看完之后记住纸条上的话，回到自己的位置。听到“开始”的指令后，第一位同学悄悄地传给第二位同学，声音要小，不能让下一个人听见，每人只能说一遍，第二位传给第三位依次传下去，直到最后一位同学将自己听到的话写到黑板上。传话正确、速度快的小组为优胜小组。2、游戏过程：教师抽出4同学作为第一传话人。教师先把纸条写好，如：老虎在山上，老鼠在山下，老虎爱老鼠，老鼠怕老虎。给第一传话人看，看完之后让他们分别归队，附耳把话传给下一位，一直到最后一位上台写下听到的话。（例句： “小良赶着一群羊，半路遇到一只狼。”）以小组为单位开始游戏，又快又准的小组为优胜小组。3、游戏总结提出问题：为什么

9、一句话传来传去就变味了呢？ 学生回答。师：怎样才不能传不错话呢？生：传话时要认真听。别人说话的内容，口齿清楚地把话传给别人。教师总结：看来这个游戏的技巧就是听得准、记得牢、说得清。通过游戏可以看出，如果不善于倾听就很可能就会造成误解， 想要成为一个受欢迎的人的前提就是要学会倾听。不仅要表达自己的意见、想法，更重要的是要用心听对方所传达的信息，才能真正达到沟通的目的。师：这种倾听的能力，既是一种尊重人的态度，也是一种可以训练的、十分有效的人际沟通的方法和技巧，在人际交往中灵活运用倾听的技巧，将会拥有更多的朋友，有良好的人际关系。师：同学们，请你回想一下，你身边最擅长倾听的朋友，他们有什么表现，尤

10、其是和那些不善于倾听的人有什么区别？可以从眼神，表情，动作和语言这几个方面来说。请小组讨论。（写下板书：倾听）生：不合格听众的表现:如不看对方、不感兴趣、做其他事情、不断插嘴、不耐烦等。指出在倾听时,除了耳朵之外,还要学会用眼睛、表情、动作、语言告诉对方你在真诚、认真地倾听。2、倾听的技巧师：合格倾听:眼睛-自然的眼神接触表情-配合内容的专注表情动作-身体面向说话者语言-适度简短的语言教师小结：综合看，我们这节课一起学习了如何沟通这个深刻的问题，首先它包含了两个方面，一个是恰当的表达，另一个是合格的倾听，这两个是我们沟通的左膀右臂，密不可分。师：请同学们总结一下这节课我们学到的知识点，然后谈一谈你有什么感悟和收获。生：诚恳的态度、委婉的语言、耐心的倾听、合适的表达、师：老师这里对沟通的技巧作了简单的整理，请大家记住（齐读）：（课件展示）（板书：让心靠近）文明语言是法宝，与人沟通少不了。换位思考很重要，学会倾听误会少。态度诚恳善宽容，平等尊重多欢笑。四、结束活动，升华主题(一)学