团体辅导计划书

1、团体训练设计案例 南充市顺庆区应用心理案例一：“我们都是一家人”团体训练计划书训练时间：训练团体: 人数： 地点：训练教练： 督导教师：训练目标：促进人际沟通，培养合作精神，提高团体凝聚力。步骤时间内容专家提示140分钟10分钟25分钟5分钟暖身活动:水果沙拉第一次训练的目的在于帮助学生暴露问题、体验情绪、发泄情绪。因此我们选择高肢体运动、低合作的暖身活动。主题活动：大象的故事帮助学生重新认识自己的长处，明白人与人之间差异的必然性。延伸部分：寻找我的小天使本活动将延续在每次训练前后，并在最后的结束活动部分进行总结。245分钟10分钟暖身活动：闻鸡起舞第二次训练采取分组活动，帮助学生在小团体内部

2、都产生凝聚力，练习合作技巧。因此我们选择了中合作度、适于分组的暖身活动。30分钟主题活动：森林向导引导学生体验信任与被信任的心理感受，帮助学生学习言语情境下的合作活动。5分钟延伸部分：寻找我的小天使对小学生团体，如果在训练后增加“训练日记”的延伸部分，效果会更好。340分钟10分钟暖身活动：人际大富翁第三次训练目的在于把小团体凝聚力变成大团体凝聚力，泛化合作技巧。因此，可以选择肢体接触多、高合作度的活动。步骤时间内容专家提示325分钟主题活动：共建我们的家打破学生之间的人际隔阂，提高团队凝聚力。5分钟延伸部分：寻找我的小天使对小学生团体，如果在训练后增加“训练日记”的延伸部分，效果会更好。4

3、25分钟10分钟15分钟结束活动：螺旋握握手第四次训练中，可以留出时间让学生对团体训练中的感受进行分享，完整的结束活动对于巩固训练成果的非常重要。案例二：“走出考试焦虑”团体训练计划书训练时间：训练团体: 人数： 地点：训练教练： 督导教师：训练目标：提高压力管理技能，学会在紧张情境中调整心态，提高时间管理等学习策略。步骤时间内容专家提示140分钟10分钟暖身活动：指定乾坤为了引起主题活动，避免前后情绪冲突，我们建议不要选择那些高肢体运动、高兴奋度的暖身活动。25分钟主题活动：蜗牛的家第一次训练目的在于帮助学生清晰地面对问题、体验情绪、明确训练目标。5分钟延伸部分：写下你的压力布置一些纸笔作业

4、，既有利于帮助学生反思，也能很好地为后续培训作铺垫和准备。240分钟10分钟暖身活动：疯狂复印机第二次训练的重点是帮助学生进行压力和焦虑情绪的宣泄。因此我们选择了高肢体、高兴奋度的暖身活动。25分钟主题活动：亲爱的小黑把纸笔活动作为一次训练的主题形式是有一定局限性的，不适合低年级的学生团体。5分钟延伸部分：写下你的压力应对策略布置一些纸笔作业，既有利于帮助学生反思，也能很好地为后续培训作铺垫和准备。340分钟10分钟暖身活动：忍者无敌第三次训练目的在于教给学生有效的情绪管理策略和学习策略。25分钟主题活动：时间大比萨有条件的情况下，教师可以在此活动后，留出充足的时间让学生发挥创造性，分享各自的

5、压力应对经验。420分钟结束活动：快乐处方第四次训练的特点在于，从正面的角度对学生进行引导，为整个训练画上圆满的句号。案例三 “我爱我自己”团体训练计划书训练时间： 训练团体： 人数： 地点：训练教师： 监督教师：训练目标：培养自我认识与接纳能力，建立自信心，增进相互理解，促进人际沟通。步骤时间内容 专家提示 140分钟10分钟暖身活动：大风吹第一次训练目的在于帮助学生认识自我，发现自身的特点。因此我们选择了高肢运动、低合作度的暖身活动。步骤时间内容专家提示125分钟主题活动：独一无二对学生团体，可以把主题活动换成“我的自画像”。5分钟延伸部分：寻找我的小天使本活动讲延续在每次训练前后，并在最

6、后的结束活动部分进行总结。240分钟10分钟暖身活动：进化论第二次训练采取活动余体验的形式，帮助学生体验自我并自我接纳。因此我们选择了高肢体运动、低合作度的暖身活动。25分钟主题活动：我的AD学会不仅要接受自己的优点，还要接受自己的缺点与不足！优点和缺点是相互存在的！5分钟延伸部分：寻找我的小天使对中学生团体，如果在训练后增加“训练日记”的延伸活动，效果更好。340分钟10分钟暖身活动：火星人来了第三次训练采取分组活动，帮助学生练习同理心的技巧与合作技巧。因此我们选择了中合作度、适于分组的暖身活动。25分钟主题活动：培养同理心 知己知彼对中学生团体，采取小组自由结合的方式，配合练习使用同理心的技巧。促进学生之间的相