正面双手掷实心球教学设计

1、正面双手掷实心球教学设计一、指导思想：本次课以国家教育部体育与健康课程标准为依据，以“阳光体育”为主导思想，结合我校实际情况，本着“健康第一”的思路在教师的启发、引导下，充分营造宽松、有序教学氛围。课堂教学中抓住教材的安全教育因素和器材本身的因素，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，也为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。一、教材内容：正面双手掷实心球；素质练习：上下肢和腰腹肌力量。二、教材分析：本次课选取正面双手掷实心球作为主教材，安排了三课时

2、教学，该内容是投掷单元实心球投掷技术的第一课时。正面双手投掷实心球项目属于斜抛运动，要想投得远，首先要具备力量。然而光有力量还不够，初速度和出手角度起决定性作用。要想使实心球抛出的速度大，出手角度合理，必须掌握正确的投掷技术。实心球项目能够起到锻炼学生协调性，同时发展学生的手、腰、腹腿等力量。三、学情分析：本次课教授的对象是七年级的学生，由于我校位于城乡结合部，学生的身体素质参差不齐，男生相对活泼好动，控制能力较差；女生普遍较文静，学习的态度也很端正。个别女生对新技术教学也会感到新奇，愿意认真地跟老师学习，并带领其他同学一起去思考、去探索。四、教学目标的确定：1、认知目标：了解斜抛运动的基本特

3、征、力量与技术在投掷项目中作用和地位、双手正面投掷实心球的用力顺序。2、技能目标：能自下而上依次进行发力投掷，用力协调，鞭打动作做到放松、快速，出手角度较合理：提高腹肌、上下肢等力量。3、情感目标：提高合作意识，加强责任感，树立自信与自尊。五、教学重难点：重点：依次发力，出手角度和出手速度；难点：放松、快速鞭打。六、教学流程：（一）开始部分1、课堂常规；2、慢跑：在场地内慢跑600米；热身操：教师领做。课的结构教学内容教师活动学生活动组织与要求运动量时间次数强度开始部分一、 课堂常规强调安全二、基本队列三、热身活动：热身跑（600米）热身操：上肢运动伸展运动腰部运动肩绕环运动、指定地点集合。2

4、、向学生问好。3、检查服装及出缺席情况。4、宣布本课任务。5、安排见习生。1、口令指挥基本队列，行进间练习。1、口令指挥学生进行慢跑热身活动。1、教师示范讲解。2、口令指挥热身操，每节4*81、体委整队。2、师生问好。3、认真听讲。4、见习生随堂听课。1、在教师的指挥下学生进行基本队列的练习。1、体委组织学生进行慢跑热身。1、学生在教师的带领下进行热身。组织要求：学生精神饱满，注意力集中。绕场地慢跑两圈体操队形11231134小小中小（二）基本部分1、激发兴趣：语言激发学生的学习兴趣，讲解投掷的相关知识；2、观看挂图：积极思考，每个人都有所启发；3、模仿体验：大胆尝试，能在体验中有所收获；4、

5、纠错改进：组织学生找错并改进技术；5、巩固与提高：各组选代表进行示范展示；6、素质练习课的结构教学内容教师活动学生活动组织与要求运动量时间次数强度基本部分一、正面双手投掷实心球1、 体会练习动作要点：蹬地、收腹、挥臂鞭打。2学生易犯错误及纠正办法；（1）掉肘：见猛不见远。对策：挥臂，高肘击固定位置。（2）见高不见远。对策：向前上方鞭打。2、提高练习3、巩固展示二、素质练习上下肢、腰腹力量1、交换跳2、俯卧撑或立卧撑3、徒手花样跳绳、教师讲解投掷相关知识，出示挂图。2、讲解示范掷实心球动作技术，提示重难点。1、集体进行徒手模仿练习。2、小组自主合作，同组交流学习挥臂鞭打动作的经验。3、教师巡回指

6、导，发现问题及时纠正。1、以小组为单位进行持球练习。教师时刻强调安全练习。1、组织优秀学生展示。1、教师讲解要点，指挥练习，提出要求。1、 了解投掷相关知识。通过观察图片加深理解正面双手投掷实心球技术要点。2、 学生观察教师示范并模仿教师动作。3、组长带领进行徒手体会练习。1、在教师的指挥下学生进行统一口令的练习。按照：预备-投掷-捡球的顺序，注意安全。1、学生在教师的带领下进行纠正练习。1、分组进行持球练习，组长负责，提醒安全。1、 优秀学生展示。1、明确素质练习要求，认真参与练习，提高上下肢、腰腹力量。 组织要求：注意力集中，用心体会动作。组织要求：练习有序，注意安全。组织：体操队形255558144514小中中中小大（三）放松部分学生在老师组织下做放松操，培养自我保健意识。师生共同小结。结束部分一、放松活动二、小结、学生在音乐的引导下进行身体、精神、气息的放松。1、总结本课学习情