中学主题班会《用学习策略

1、学习策略,主题班会,什么是学习策略,学习策略： 是学习者为了提高学习的效果和效率，有目的有意识地制定的有关学习过程的方案,学习策略是学习者为了达到学习目标而积极主动使用的； 学习策略是有效学习必需的； 学习策略是学习者制定的学习计划，由规则、方法、技能等构成； 学习策略是通过学习、练习获得的，并且能通过训练得到提高,复述策略,复述就是对信息的一种重复，运用内部言语或外部言语重现学习材料或刺激，将注意力维持在学习材料上的各种方法. 复述是短时记忆的信息进入长时记忆的必要条件 只有经过重复、复述的信息才能够进入长时记忆，才能够长久保持； 复述的方法多种多样,划线技术：一种有效的复述策略,划线是复述

2、的策略，也是一种信息选择的策略 划线必须选择和针对重要的信息划线。 划线应与眉批、脚注结合起来。 通过划线的练习或实践，逐渐形成个人化的符 号,划重点的原则,1、读完一个段落后再划重点。假如边读边划重点，你后来会发现有些重点其实并不重要; 2、不要划太多重点。在书上划太多重点，反而看不出重点所在,原则上每页所划的重点不能超过该页信息的百分之二十,3、用方框标示主要概念。把最主要的概念框出来，每段只划一个最主要的概念。并且对于最重要的概念可在书中空白处用星号*加以标示，以利于复习。 4、用圆圈注记重要定义。重要的学术名词的定义可用圆圈注记,5、用单线划重要细节。通常每段不要划两个以上的重要细节，

3、而且只在其关键点划线即可。假如内容分散在数段，可用,等数字加以标示; 6、重要的细节如举例、因果、步骤、特征等可在书中边缘处用 例、因、果、步骤、特征等字词加以注记,常用的复述策略 1、利用随意识记和有意识记。 随意识记是指没有预定目的、不需经过努力的识记。可以多关注周边环境和自己感兴趣的信息。 有意识记是指有目的、有意识地识记,2、排除相互干扰 要把最重要的知识与信息放在开头与结尾。要注意少量多次。 3、整体识记与分段识记相结合。 4、多种感官参与,5、复习形式要多样化。 可以运用动手实验，写报告，作总结，与他人讨论，向别人讲解等多种方式。 6、画线,精细加工策略,精细加工策略是一种将新学材

4、料与头脑中已有知识联系起来从而增加新信息的意义的深层加工策略,常用的精细加工策略有： 1、记忆术 （1）位置记忆法 （2）缩减和编歌诀 （3）谐音联想法 （4）关键词法 （5）视觉想象 （6）语义联想,常用的精细加工策略有： 2、做笔记 3、提问 （1）自己问自己 （2）彼此互相问 （3）问老师 （4）问手边的资料 （5）给自己谈话 4、利用背景知识，联系实际,组织策略,组织策略是整合所学新知识之间、新旧知识之间的内在联系，形成新的知识结构,常用的组织策略,1、列提纲 2、利用图形 （1）系统结构图 （2）流程图 （3）模式或模型图 （4）网络关系图,常用的组织策略,3、利用表格 （1）一览表

5、 （2）双向表,堂堂清，日日清，周周清 人要坐得住，心要沉下来， 精力钻进去，道理悟出来,元认知策略,1、计划策略 2、监视策略 3、调节策略,计划策略,元认知计划是指根据认知活动的特定目标，在一项认知活动之前计划各种活动，预计结果、选择策略，想出各种解决问题的方法，并预估其有效性,元认知计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务,监视策略,元认知监视是在认知活动进行的实际过程中，根据认知目标及时评价、反馈认知活动的结果与不足，正确估计自己达到认知目标的程度、水平；并且根据有效性标准评价各种认知行动、策略的效果,元认知监控策略包括阅读时对注意加以跟踪、对材

6、料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间、上课时监视自己的注意力集中程度、写作业前检测自己的知识掌握程度 等,调节策略,元认知调节是根据对认知活动结果的检查，如果发现问题，则采取相应的补救措施，根据对认知策略的效果的检查，及时修正、调整认知策略,资源管理策略,1、时间管理策略 2、环境管理策略 3、学习努力和心境管理 4、学习工具的利用 5、社会性人力资源的利用,时间管理策略,1、统筹安排学习时间 每个人都应当根据自己的总体目标，对时间做出总体安排，并通过阶段性的时间表来落实。对每一天的活动，都要列出一张活动优先表来。在制定学习计划时，要注意将学习计划落实在学习成果上。在执行学习计划时，要有

7、效防止拖拉作风,2、高效利用最佳时间 在不同的时间里，人的体力、情绪和智力状态时不一样的，也就是说，学习时间的质可能是不一样的。 确保状态最佳时学习最重要的内容,3、灵活利用零碎时间 首先，可以利用零碎时间处理学习上的杂事。其次，读短片看报刊、杂志、资料，拓宽自己的知识面，或者背诵诗词、外语单词或小课文。此外，可以进行讨论，与他人进行交流，这有助于创造性思维的启发,学习时间管理,总的原则： 1.统筹安排学习时间 2.高效利用最佳时间 3.灵活利用零碎时间,时间误区分为两类： 外生误区：指由他人所引起的时间浪费因素； 内生误区：指由自己所引起的时间浪费因素,最典型的时间使用误区,因欠缺计划而导致

8、时间浪费； 因不好意思拒绝他人付托而导致时间浪费； 因拖延而导致时间浪费； 因不速之客的干扰而导致时间浪费； 因说笑、打闹而导致时间浪费； 因学习、办事效率低而导致时间浪费,时间管理法则,一、第一大法则：设立明确的目标。 成功等于目标，时间管理的目的是让你在最短时间内实现更多你想要实现的目标；把今年度4到10个目标写出来，找出一个核心目标，并依次排列重要性，然后依照目标设定一些详细的计划，然后就是依照计划进行,二、第二法则：列一张总清单,把今年所要做的每一件事情都列出来，并进行目标切割 1、年度目标切割成季度目标，列出清单，每一季度要做哪一些事情； 2、季度目标切割成月目标，并在每月初重新再列

9、一遍，碰到有突发事件而更改目标的情形便及时调整过来； 3、每一个星期天，把下周要完成的每件事列出来 4、每天晚上把第二天要做的事情列出来,三、第三法则：20：80定律,80：20”原理 “重要的少数与琐碎的多数”原理,四、第四法则： 保证“不被干扰”时间,每天至少要有半小时到1小时的“不被干扰”时间。假如能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的房间里面，思考一些事情，或是做一些你认为最重要的事情。这一个小时可以抵过一天的工作效率，甚至有时候这一小时比三天工作的效率还要好,五第五法则：同一类的事情最好一次把它做完。 假如你在做纸上作业，那段时间都做纸上作业；假如你是在思考,用一段时间只作思

10、考；打电话的话，最好把电话累积到某一时间一次把它打完。当你重复做一件事情时，你会熟能生巧，效率一定会提高,六第六法则：做好“时间日志”。 花了多少时间在哪些事情，把它详细地记录下来，每天从刷牙开始，洗澡，早上穿衣花了多少时间，吃早餐的时间，把每天花的时间一一记录下来，就会发现浪费了哪些时间。只有找到浪费时间的根源，才有办法改变,七第七法则：时间大于金钱。 用金钱去换取别人的成功经验，要仔细选择，你所接触的对象，因为这会节省你很多时间，假设与一个成功者在一起，他花了四十年时间成功，你跟十个这样的人一起，你是不是就浓缩了四百年的经验,环境管理策略,首先，要注意调节自然条件，如通风换气，保持适宜的温

11、度等；其次，要设计好学习的空间，如布置合理，用具摆放方便取用等,学习努力和心境管理,1、树立明确的目标。 2、明确学习是自己的事情，需要自己为自己负责！ 3、树立为了掌握而学习的信念。 4、乐于选择和接受有挑战性的任务。 5、正确认识成败的原因。 6、自我激励。 7、自我奖励,学习工具的利用,善于利用参考资料、工具书、图书馆、广播电视以及电脑与网络等,社会性人力资源的利用,善于利用老师的帮助及同学间的合作与讨论来加深对知识的理解,我的未来不是梦 -张雨生,你是不是像我在太阳下低头 流着汗水默默辛苦的工作 你是不是像我就算受了冷漠 也不放弃自己想要的生活,你是不是像我整天忙着追求 追求一种意想不到的温柔 你是不是像我曾经茫然失措 一次一次徘徊在十字街头 因为我不在乎别人怎么说 我从来没有忘记我 对自己的承诺对爱的执著,我知道我的未来不是梦 我认真的过每一分钟 我的未来不是梦 我的心跟着希望在动 我的未来不是梦 我认真的过每一分钟 我的未来不是梦 我