耳鼻喉科常见9种疾病的健康教育

1、1. 鼻窦炎的健康教育1. 预防受凉感冒。加强锻炼，增强体质。戒烟酒，避免辛辣、刺激性食物。保持大便通畅。2. 掌握正确的擤鼻方法，压一侧鼻翼轻擤出或吸至咽部吐出。3. 尽量避免接触过敏原，刺激性气体及粉尘环境。积极治疗急性鼻窦炎。4. 请遵医嘱行鼻腔冲洗并熟练掌握正确的冲洗方法。5. 保证定期随访时防止术腔粘连和鼻塞的关键，一个月内每周鼻内镜复查一次，一个月后2-3周复查一次至痊愈。因术后窦腔粘膜上皮化需要3-6个月的时间，在此期间炎症反应至水肿、囊泡形成及小息肉再生可能发生，通过鼻内镜随访，可以及时处理以上情况，预防术腔粘连。6. 在医生的指导下继续应用糖皮质激素和稀释鼻腔分泌物的药物，以

2、减轻术腔水肿，促进分泌物排除。7. 如有出血、疼痛或头痛请及时就诊。2. 鼻出血的健康教育1. 预防受凉、感冒;控制烟酒；劳逸结合，增强体质；忌辛辣。刺激及油腻食物。2. 养成良好的生活习惯，勿用手指挖鼻，多饮水，保持口腔清洁，多食新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅，干燥季节注意增加居室的湿度。3. 积极治疗高血压、糖尿病、冠心病、血液病及鼻腔鼻窦疾病等原发病。4. 如鼻腔感觉干燥，可涂液状石蜡或红霉素软膏滋润。5. 保持情绪稳定，心情舒畅，避免急躁暴怒情绪，预防鼻部受伤。 3. 鼻息肉的健康教育1.预防受凉感冒，加强锻炼，增强体质。2. 戒烟酒，避免辛辣、刺激性食物。保持心情舒畅，情绪稳定。3.

3、尽量避免接触过敏原，刺激性气体及粉尘环境。积极治疗鼻窦炎。4. 遵医嘱行鼻腔冲洗并熟练掌握正确的冲洗方法。5. 保证定期随访时防止术腔粘连和鼻塞的关键，一个月内每周鼻内镜复查一次，一个月后2-3周复查一次至痊愈。因术后窦腔粘膜上皮化需要3-6个月的时间，在此期间炎症反应至水肿、囊泡形成及小息肉再生可能发生，通过鼻内镜随访，可以及时处理以上情况，预息肉复发。6.在医生的指导下继续应用糖皮质激素，以减轻术腔水肿，促进分泌物排除。7.如有出血、疼痛或头痛请及时就诊。8. 鼻部有慢性炎症者给予抗生素滴鼻液点滴。9. 鼻息肉术后复发率较高，术后病人应定期复查以便早期发现，早期处理。10. 勿养成挖鼻的习

4、惯，特别是术后病人更应预防伤口感染。11. 术后病人应遵医嘱使用点鼻药，并注意保持鼻腔的湿润。12. 术后应避免鼻部受到外伤，以免引起出血。4. 声带小结和声带息肉1. 禁烟酒，忌食辛辣、过咸、过甜的饮食，少食油煎、炒货，多食新鲜蔬菜、水果，用嗓后忌食冷饮。2. 严格禁声，向病人详细说明禁声的重要性，术后声带过早活动，会使未愈的创面相互摩擦，不仅可延长恢复期，还会使病变复发。3. 注意休息，避免劳累，避免剧烈活动。4. 预防上呼吸道疾病，注意口腔卫生，尽量避免在汽车尾气多，空气质量不好的地方久留。5. 注意用嗓卫生，如若发声习惯得不到纠正，病变仍有可能复发。6. 不要用声过度，用声不可过高、过

5、强、时间过长，否则容易发生声带疾病。7. 改掉清嗓的习惯，清嗓易使声带瞬间拉紧，从而造成声带损伤。8. 感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎者。9. 教育儿童不要大声喊叫；月经期、妊娠期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，要注意声音休息；职业用声者在练声时要注意喉肌需得到有规律的休息。、10. 演唱者及老师用嗓前2小时最好不要进食，适量饮用白开水，保持喉咙湿润。5. 外耳道炎1. 养成良好的生活习惯，戒除挖耳习惯，不要滥用滴耳剂。2. 积极控制原发病如糖尿病、化脓性中耳炎等，保持大便通畅。3. 游泳、洗头时，避免污水进入外耳道。4. 加强锻炼，增强体质。 6. 急性化脓性中

6、耳炎1. 积极预防及治疗上呼吸道感染和鼻部疾病，如鼻窦炎、扁桃体炎等。2. 注意休息，劳逸结合，加强营养，增强体质，忌辛辣刺激性食物。3. 保持大便通畅，积极治疗便秘。4. 不要在污水中游泳或跳水，鼓膜穿孔者禁止游泳、淋浴。7. 慢性化脓性中耳炎1. 积极治疗上呼吸道病灶疾病如慢性扁桃体炎、慢性鼻窦炎等，及时治愈急性化脓性中耳炎。预防受凉、感冒，保持鼻腔通畅，不要用力擤鼻涕、打喷嚏。2. 洗头时用棉球堵塞外耳道口，防止污水进入耳内，不要用棉签、火柴棒等挖耳。3. 陈旧性鼓膜穿孔或鼓膜置管者禁止游泳。4. 定期门诊随诊，如有不适立即就诊。5. 术后3个月左右耳道内会有少量淡黄色、稀薄渗液，如渗液性质、颜色、气味可疑，请及时就诊。6. 半年内避免乘坐飞机，以免影响鼓膜愈合。7. 勿用脏手挖耳，以免引起感染。8. 梅尼埃病1. 保持情绪稳定、心情舒畅，避免急躁、暴怒情绪。2. 生活规律，劳逸结合，加强锻炼，避免劳累、紧张，提高自身的代偿适应能力。3. 清淡、低盐饮食，减少烟、酒及辛辣、刺激性食物，保持大便通畅。4. 从事驾驶、舞蹈或体操等工作，不要急于恢复训练，休息2-4周后再恢复原工作。5. 身边常备安定、地芬尼多等药物，以防眩晕突然发作