2014科普知识宣传资料全

1、word格式沙岭子镇成人文化技术学校科普知识宣传材料、咼温防暑降温知识常备防暑药：仁丹：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、 腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。十滴水：能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹 泻等症。藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、 呕吐、腹泻突出者。清凉油：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引 起的腹泻。无极丹：能清热祛暑、镇静止吐。避瘟散：为防暑解热良药。能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。可开水泡代茶饮。菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开 水泡代茶饮。荷叶：

2、适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者。有高血压患者尤 宜。以开水泡代茶饮。常喝降温饮品1. 山楂汤。山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂，放入白 菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。2. 冰镇西瓜露。西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，连汁倒入盆内冰镇。 然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用时 将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。3. 绿豆酸梅汤。绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖， 晾凉饮用。4. 金银花（或菊花）汤。金银花（或菊花）30克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可饮用。5. 西瓜翠衣汤。西瓜洗净后切下薄绿皮， 加水煎煮30分钟，去渣 加适量白糖，

3、凉后饮用。6. 椰汁银耳羹。银耳30克洗净后用温水发开， 除去硬皮，与椰汁 125克、冰糖及水适量，煮沸即成。其他夏季防暑常识1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产 生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢 热量尤其多；2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象， 但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出 汗，这些有助于降低体温；3、 温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在 睡前进行；4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水， 因为酒精可能导致身体缺水， 矿泉水或低糖汽水是更好的选择；5、避免剧烈运动：居I烈活动

4、将激活身体能量，增加内部温度;6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具， 里面预充的液体有降温效果；7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤 维的枕套会积累热量；&喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑；9、 凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动 脉流过的地方，这样可降低血液温度。二、低碳经济科普知识1. 低碳，你也可以轻易做到虽然“低碳”这两个字对于很多人来说还显得陌生，但其实我们 每一个人都可以做到，至少我们可以在生活中做好以下20件小事：1 .使用布袋或选用大瓶、 大袋装食品，重复利用，拒绝过分包装。2 .提倡步行、骑单车，或尽量乘坐公共汽车。3

5、.拒绝使用一次性用品，如非降解塑料餐盒等。4 .双面使用纸张。5 .适度消费肉类。6.随手关闭水龙头，一水多用。7 .随手关灯，节约用电，使用节约型水具、灯具。8 .简化房屋装修。9 .多用肥皂，少用洗涤剂。10. 保护野生动物，不购买野生动物制品， 如野兽毛皮制作的服 装、动植物标本等。11 .不把野生动物当宠物饲养，不鼓励买动物放生。12 .少使用发胶，少吃口香糖。13旧物捐给贫困者。14 .回收废纸，废电池，废金属，废塑料，废玻璃等，并分类回收。15. 自己不吸烟，奉劝别人少吸烟。16. 不追求电子产品的快速更新换代。17 .优先购买绿色产品。18. 私车定时查尾气，使用无铅汽油。19.

6、 爱护古树名木，保护文物古迹。20. 参与环保宣传，做环保志愿者等。2. 绿色驾驶Eco-Driving 是节能环保的驾驶、用车习惯和方式。它能降低温 室气体排放、事故率、平均省油达5%10%“ Eco”有两层意义：节约(Economical)*生态(Ecological)!在众多欧盟国家，驾驶学员必须学习Eco-driving课程并通过考核，才能申请驾驶执照。Eco-Driving 的功效瑞士的佳能公司雇佣了 350名汽车司机，采取 Eco-Driving 后， 减少6.1%油耗，每出现一次事故的平均里程数增加22%事故总数降低超过35%而在德国，使用Eco-Driving ,每年大约可节约

7、 4亿3200 万升燃油(按我国的目前的油价水平，可以供约3万辆家用轿车跑一年)。技巧篇“绿化”您的驾驶技巧一：出行路线计划好谁都不想走冤枉路，不仅没面子，而且十分不环保。如果每天少开车2公里，那么您每月将少用大约6升油，还能少排放半斤多的二氧化碳。绿化建议：出门多看看报纸、多听听广播路况，远行前查查电子 地图。另外，车载 GPS也是不错的选择。技巧二：车内杂物清理掉即使是一箱矿泉水，也会让您的车每月多烧1升油。绿化建议：马上检查一下您的后备厢和储物盒，没准一些一直找 不到的东西会被翻出来。技巧三：少用空调畅游满洲里一般说，开空调的状态下，百公里油耗6升的轿车每升油要少走1520米、8升的少走

8、1100米、10升的少走910米。一个夏天下来， 空调带来的油耗足以让您从长春开到满洲里，如果去满洲里的路上您 也不开空调，甚至能到俄罗斯转转。绿化建议：天气好、速度不快的时候，打开车窗还能时常体验开 跑车兜风的惬意。技巧四：慢慢热车缓加油车子启动后，在原地停留超过1分钟会增加2.7%的发动机故障风 险，其间还会增加11.3%的二氧化碳排放，发动机空转3分钟足够车子行进1公里。而且原地热车和怠速停车还会使排气管的积水无法排 除，导致排气管腐蚀生锈甚至穿孔。目前欧洲已将停车即熄火作为强 制交通规则。一次猛加油和缓加油到同样的速度，油耗可以差12毫升，另外轮胎磨损会增加 70倍、追尾风险增加4.3

9、倍，坐在后排的家人朋 友还会感到不舒服。绿化建议：少原地热车， 车子启动后不要马上加速，慢走几分钟， 再匀速加速行驶，让自己的右脚时常保持温柔状态。技巧五：直来直去更省钱研究表明，尽量走直线的车比频繁变道的车每公里会省油12%变线会频繁地变速、刹车，从而使大量燃油在不知不觉中变成未能充 分燃烧的有害气体。绿化建议：在拥挤时，乱窜的车不一定就比别的车跑得快，而且被戳 脊梁骨是常事，走自己的路，决不乱窜。3. 如何实践“低碳生活”健康生活已成大潮流，各大小公司也相继推出“低脂”、“低盐”、 “低糖”的产品，以作招徠。但原来有一项是我们忽略了的，就是“低碳”！所谓“低碳”者，当然不是说 BBC用的木

10、炭，而是“二氧化碳”。 正如我们之前的分享，我们在日常生活中大量排放温室气体，已令到 地球正面临越来越严重的气候危机。低碳生活(low carbon living)，正是指生活作息时所耗用能量要减少，从而减低碳，特别是二氧化碳 的排放。低碳生活可以做的有很多，简单来说，我们可以分為三大项：悭 电、悭气、回收。今天先谈悭电“五常法”。1. 常注意电费。无论是家庭或办公室，电费绝对是重要开支之一。电费越贵，耗电量越多，所製造的二氧化碳也按比例增加。要做到“低碳生活”，首先就要留意电费，知道你的耗电(和二氧化碳排放)，究竟是增加、持平、还是减少。2. 常关电掣。“无手尾”是香港人的普遍坏习惯。 下班

11、、假期前、 离港度假、外出晚膳，记得要把所有家居或办公室设备关掉。另外电 器如电视和电脑的“待机”模式，其实并不省电。如果短时间内（半 小时内）不再需要使用这些电器，应该把它们完全关掉。3. 常注意室温。无论冬天夏天，18-22度最舒服，為免室内温度 与室外相差太远，把空调调整至适合温度冬天 18度，夏天25度， 是最佳选择。常注意室温，穿衣配合，冬天不用暖炉，夏天少用冷气，便可成功慳电。4. 常留意能源效益。同类电器的耗电程度不同， 能源效益亦有很大差别。例如一部2匹冷气每小时用电2.35度，但一部1匹有能源效 益标签的冷气每小时则只用 0.9度。换句话说，即使在同样的使用效 果下，如果选用

12、了缺乏能源效益的2匹冷气机，耗电量便会多出 1.6倍，完全不值。因此选购电器时，应留意和比较同种类电器，看看其 能源效益标签（一级为最佳），并选购有能源管理功能的电器。另外，我们亦应比较不同种类电器的耗电，例如液晶体（LCD）显示屏、手提电脑、电磁炉等，都是省电之选。而钨丝灯泡、吸尘机、电 焗炉、等离子电视（Plasma）、冷气机等，皆耗电怪物，应减少使用， 或以其他电器取代。 例如以慳电胆取代钨丝灯泡，即使照明强度相同，耗电量亦可减少达 80%非常有效。5. 常付诸实行。在办公室中，应找一专人负责计算每件电器电功 率、每小时用电度，并推算每月耗电量，研究省电之法。听起来很难算，但网上也有些“

13、用电测量表”可作辅助，让你定下悭电目标，付 诸实行，而不是说了算。随著我们的生活水准日益提高，办公室和家中的电器也越来越多。我们必须善用电力，减少不必要的消耗，贯彻“低碳生活”，才能促 进地球的健康。下一次，我们会谈谈“悭气”和“回收”。上回我们谈“悭电”，这次我们谈谈低碳生活的其他部份：悭气 和回收。石油气、煤气、柴油、汽车燃油都是化石燃料，燃烧时会排放二 氧化碳，加剧温室效应。越悭气悭油，越可减少二氧化碳排放，此为“悭气”。悭气行动之首选，是尽量使用公共交通工具。公共交通班次固定，而且每次可接载大量乘客，能源效益最佳。如果有需要买车，应选用 小型汽车。汽车的汽缸容积(cylinder ca

14、pacity)愈细愈悭油，800至1300cc的车为首选。事实上，近年油价高企，买细车既悭气又悭钱， 每公里只花近一元最划算。如果家庭成员多，则可考虑八人车，但原 则仍是汽车油缸容积愈细愈好，不要用大马力车，2000cc以下即可。在家中，用焖烧煲煮食煲汤，代替慢火煮，也能达到“悭气”之 效。若改用电磁炉，也可以节省煤气或石油气，但若用火力功率大的 电磁炉，耗电量高，香港用煤发电，悭气效能则大打折扣。低碳生活另一项要做的事，便是回收，将废物循环再造或再用。自工业革命后，人类不断开发资源，进行生产和制造产品，用后 便弃置，形成高废物社会。在开发和生产产品的过程中，我们会大量 耗用资源和能量，并产生

15、二氧化碳。即使产品使用后变成废物，弃置 於堆填区，废物腐烂分解时也会產生甲烷。虽然数量不多，但甲烷的 吸热能力，比起同等数量的二氧化碳高21倍，是非常厉害的温室气体。因此，要做到低碳生活，回收是十分重要的。废物利用(re-use)能减少工业產品生產，节省资源开采和制造产品时大量使用的能量。 而循环再造(recycle)，也能减少堆填区的废物， 及因此产生的温室气 体。就让我们由今天开始，实践低碳生活的三大原则：悭电、悭气、回收！4. 什么是“碳中和”酸碱可以中和，我们排出的二氧化碳呢？让我们了解一下什么叫“碳中和”吧：“碳中和” （carbonneutral ），其涵义就是，人们（包括单位、

16、企业、个人）计算自己日常活动（生产）直接或间接制造的二氧化碳 排放量，并计算抵消这些二氧化碳所需的经济成本，然后个人付款给 专门企业或机构，由他们通过植树或其他环保项目抵消大气中相应的 二氧化碳量，以达到降低温室效应的目的。与此同时，一项被称为“碳中和”的环保行动在西方走红，显然，“碳中和”是人们对地球变暖的现实进行反思后的自省、自律，是“地球村”居民觉醒后的积极行动。应对二氧化碳排放过量、主要污染物 排放过量，并不只是政府的责任，也是每个企业的责任，同时也是每 个公民的责任。该词获选新牛津字典 2006年年度词汇。它作为环保人士倡导 的一项概念，不仅取得了越来越多的民众支持，而且已经成为世界

17、上 一些政府所重视的实际绿化活动。5. 什么是“碳足迹”碳足迹标示着一个人或者团体的“碳耗用量”。“碳”，就是石油、煤炭、木材等由碳元素构成的自然资源。它 标示着某个公司、家庭或个人的“碳耗用量”，是一种用来测量某个 公司、家庭或个人因每日消耗能源而产生的二氧化碳排放对环境影响 的新指标。“碳”耗用得多，导致地球暖化的元凶“二氧化碳”也制造得多，“碳足迹”就大，反之“碳足迹”就小。“人过留痕”，我们在世界上正在留下自己的痕迹，但有些痕 迹本不应该留下。计算你的“碳足迹”理念公众日常消费二氧化碳排放碳补偿转变各种“高碳”生活，倡导“低碳”的生活。基本公式家居用电的二氧化碳排放量（ 勺）=耗电度数X 0.785 ;开车的二氧化碳排放量（Kg）=油耗公升数X 0.785 ;乘坐飞机的二氧化碳排放量（Kg）:短途旅行：200公里以内=公里数X 0.275 ;中途旅行：200- 1000公里=55+0.