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文档简介

1、 阳光体育节活动策划书团体赛：拔河过杆舞花样接力齐心协力你吹我追个人赛:协作战穿针引线协力取水陆地划船呼啦圈a) 参赛队伍组成：团体赛-以各班为单位，进行参加比赛，人员根据活动规则参赛。b) 个人赛-以个人或组合为单位进行参赛。c) 本活动是为了增加10、11级的各班级的团体活动和个人活动而举办，主要是促进大家之间的友谊，希望大家积极参加个人赛和团体赛。1.拔河：每班出一队，每队15人，男生3个，女生12个；采取三局两胜，各班级通过抽签进行比赛，胜者进入下一轮比赛再抽签，最后胜者为冠军。2.过杆舞：每班至少出一至两队，每队两男两女，两人从相反方向以后仰方式通过竹竿,两组全通过方能降低竹竿的高度

2、，竹竿掉落的机会只有3次，最后一竹竿降到最低的队伍为胜。3.花样接力：每班出一队，2男生2女生，以四种不同跑步方式（1袋鼠跳2交叉跑3单腿跳4倒退跑）,进行接力到达终点（赛程100米），时间最短的为胜。4.齐心协力：每班出一队，每队12人，6人摇绳6人闯关，闯关队伍中2个男生，4个女生，二人拉手跑过三根摇动的长绳，顺利通过三关以时间最短者为胜。5.你吹我追：每班最多出两队，每队3人，一人骑车在100米跑道上边吹气球，后座一人从骑车人那拿过打结，后面一人跟进拿气球，车上人脚不能着地，若着地从新开始，气球要吹到一定大小。气球最多的队伍获胜。6. 协作战：参赛者背对背（2人），互相挽住对方的手臂，中

3、间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑完50米，时间最短者为胜。规则:(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。7.穿针引线：在一分钟之内以谁投入瓶子里的筷子最多为胜者，手持筷子，筷子底端必须在绳子以上，以绳子为警戒线（绳高米）。8.协力取水：每班最多2队，每队2人，采用两人三脚式从规定的起点出发到30米之外的水桶中取水并返回，比赛过程中不得干扰其他队员，比赛限时3分钟，最后按水量排名，最高的为胜者。9.陆地划船：每班最多2队，每队2人，以互坐队友的双脚，手拉手方式前进10米后双人抱一球跑20米到达终点，用时最短者为胜。10.呼啦圈：每个参赛队员要在十米内边走边转动呼啦圈，不能用手托

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