级学生职业发展与就业指导课学习任务

1、客观题?（共20题,每题2分）目前，我国的大学教育正在从普及性教育向精英教育演变。你认为该说法:巨B.?错误 正确答案:B以下哪位同学的学习、生活习惯是大学生应该培养的？A. ?小a平时很少学习，考试前拼命熬夜B. ?小b晚睡晚起，据说每月可以省几十块的早饭钱C. ?小c忙于学习，几乎不去运动健身D. ?小d每月都制订生活幵销计划正确答案:D成就是指能够惹人注目的大事， 那些看起来微不足道的事不能被认为是个人成就。你认为这种说法：匸B.?错误 正确答案:B自我认识的维度包括生理我、心理我和社会我。以下选项中，不属于生理 我维度的是：A. ?能力和技能B. ?健康状况C. ?年龄D. ?性别正确

2、答案:AV喜欢帮助别人、与人合作的人，属于霍兰德六种类型中的哪一种?匸B.?常规型正确答案:C职业资质就是从事本职业的基本素质和能力要求。关于资质，下列说法错误的是：A.?资质是能力被社会认同的证明，如MBA注册会计师、注册医师、注册律师等就是一种资质，获得一定的资质是具有一定职业标准能力的外 在证明B.?每一种职业都有相应的职业资质模型，都有一个相对公平公正的准入标准，形成对从事该职业的独特要求k C.?一旦我们拥有职业资质，我们就达到了职业化的标准，所以拥有 职业资质是职业化成功的标志D.? ?作为一个职业人，必须具有良好的职业资质，这是进入某一职业 领域的通行证正确答案:CV7处于“成长

3、后期”的企业，制度和体系都已上了轨道，想在这样的企业中 短期内获得晋升或加薪比较困难。这一说法，你认为：k B.?错误正确答案:AV8党政人才、企业经营管理人才和专业技术人才，类别不同，界定标准不同这句话体现了人才标准的哪个基本特性：A.?实践性B.?多样性C.?相对性匸Id.?创造性正确答案:B职业定位的“四位一体”包含哪四项：兴趣 性格 性别 环境 能力、知识结构外貌 二A.?B.?k C.?D.?正确答案:C在确定自己的职业发展方向之前，需要了解多方面的信息，不包括:V10A.? 了解自己k B.? 了解职业 匸C.?了解企业 匸D.?了解同事正确答案:D11在人际交往中，把自己所具有的

4、某些特质加到他人身上的心理倾向,称之为：我们M A.?刻板印象B.?晕轮效应C.?投射效应D.?角色固着正确答案:CV12在1943年，我国的创新教育先驱、着名教育家陶行知先生在其创新宣 言等论着中，对“环境太平凡不能创新、生活太单调不能创新、年纪太 小不能创新、我太无能不能创新”等错误观点进行了批判。关于创新能力， 下列说法错误的是：“ A.?创新能力是后天可幵发和提升的能力，并不是一成不变的k B.?人的创新能力有强、弱之分，通过激发、教育、训练可以使人的创新能力由弱变强，迅速提升C.?创新思维是创新能力的核心因素，是创新活动的灵魂，幵展创新训练的实质就是对创新思维进行幵发和引导匸D.?创

5、新能力与人的年龄有关，年龄越大，创新能力越强正确答案:DV13采用传统的方式成功搜寻到工作机会，需要具备哪些条件：时间语言表达技巧费用幵支坚持不懈的心理状态信息搜索技巧A. ?B. ?k C.?Id.?正确答案:A14在中国的政府机关，人们习惯以（）称呼他人A.?名字B.?先生、小姐C.?老师匸D.?职位 正确答案:D15求职心理调适的常用方法有哪些：选修生涯规划课程参加就业中心活动参加兼职等社会实践访谈校友资源打游戏宣泄压力A.?B.?C.?D.?正确答案:C16以下关于就业协议书盖章手续的说法，错误的是：A. ?毕业生毕业后不愿回生源地工作，要求本人户口和档案与工作单 位所处一地时，一般情

6、况下，只需盖用人单位的公章即可B. ?毕业生要求将户口和档案迁回生源地、本人在异地工作的，一般 情况下，只需盖用人单位的公章即可C. ?毕业生要求将户口和档案迁回生源地、本人在生源地工作的，一 般情况下，只需盖用人单位的公章即可D. ?毕业生毕业后不愿回生源地工作，要求本人户口和档案与工作单 位所处一地时，除盖好用人单位公章外，还需加盖单位人事主管部门或地 方政府毕业生就业主管部门公章（或领取地方政府毕业生就业主管部门的 接收函）正确答案:A17蘑菇定律是许多组织对待初出茅庐者的一种管理方法。关于蘑菇定律的作用，以下说法正确的是：巨A.?消除不切实际的幻想，很多年轻人走出校园时缺乏工作经验，也

7、 缺乏担当重任的能力，只有经过一段时间的磨练，消除不现实的幻想，才 能慢慢成长起来匕B.?要想在商场上游刃有余，不仅要有专业的知识和技术，还要有各 种社交能力，“蘑菇经历”能加速职场新人适应社会L C.?避免沾沾自喜的心态，沉下心来，对于初出茅庐者来说，只有脚 踏实地，一步一个脚印，才能取得更大的成绩正确答案:DV18关于大学毕业生应该怎样对待自己的第一份工作，以下说法，你认为错误的是：A.?如果刚幵始就觉得工作没什么意思，要及时地更换工作或岗位 匸B.?在进入职业岗位前，应瞪大眼睛、慎重地选择C.?一旦进入岗位，就要有干一行、爱一行、钻一行的敬业精神巨D.?要在工作中善于观察、勤于思考，发现

8、问题 正确答案:A19创业者的专业能力不包括：A. ?建立企业中主要岗位的必备从业条件的能力B. ?接受和理解与所办企业经营方向有关的新技术的能力C. ?捕捉市场机遇的能力D. ?把劳动、经济等知识和法律法规运用于本行业实际的能力正确答案:C20企业只要有本事贷款， 就应该尽可能多贷款以发展企业。请判断该说法的正误。二A.?正确匸B.?错误正确答案:BV主观题?（共6题,每题10分）1如何实施一项完整的职业生涯规划？职业生涯规划是一个周而复始的连续过程，其过程包括自我评估、环境因素评估、职业目标确定、制定计划、行动、评估与反馈等六个步骤。1 .自 我评估 自我评估就是对自己做全面分析，通过自我

9、分析，认识自己、了 解自己。自我评估是生涯规划的重要步骤之一。通常，自我评估包括自己 的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及组织管理、协调、活动能力等的评估。2 .环境因素评估 环境评估主要是分析内外环境因素 对自己生涯发展的影响。在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件 的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的 地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己的有利条件与不利条件等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中趋利避害，使生 涯规划具有实际意义。环境因素评估主要包括：组织环境、政治环境、社 会环境、经济环境。 3 确定职业目标 通过自我评估、环

10、境因素评估， 认识自己、分析环境，在此基础上对自己的职业做出选择，并确定职业发 展的目标。也就是在职业选择时，要充分考虑到自身的特点，即自己的性 格、兴趣和特长；要充分考虑到环境因素对自己的影响，使自己的性格、 兴趣、特长与职业相吻合，以自己的最佳才能、最佳性格、最大兴趣、最 有利的环境等条件为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和 人生目标。短期目标又分为日目标、周目标、月目标、年目标。4 制定行动计划与措施 在确定了生涯目标后，行动便成了关键的环节。这里所 指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗 等。这些计划要特别具体，以便于定时检查。 5 行动 及时、到

11、位的行 动，是确保生涯规划能够有效实施的保障。在对自我、环境和用人单位进 行分析、 确定自己目前与目标的差距后， 需要做出相应的弥补或提升行动， 诸如加强某专业知识的学习、某实际操作技能的提升或某综合素质的挖掘 或锻炼。每一项变化都需要实实在在的行动，才能缩短与目标的距离。 6评估、反馈与调整 影响职业生涯设计的因素很多，有的变化因素是可 以预测的，而有的变化因素则难以预测。在此状况下，要使生涯设计行之 有效，就须不断地对职业生涯设计进行评估，并相应作出调整。包括注意 内外环境的变化，不断地审视自我，不断地调整自我，不断地修正目标和 策略等。2自我认知包括哪些内容？自我认知，即个体对自己的各种

12、身心状态的认识、体验和愿望，以及对自 己与周围环境之间关系的认识、体验和愿望。自我认知主要包括以下内容：（1）生理自我：个体对自己身体、生理状态的认识、体验，如身高、 体重、容貌、舒适度、疼痛等。（2）心理自我：个体对自己的心理活动、 个性特点、心理品质的认识、体验和愿望。如智慧、能力、性格、气质、 兴趣、爱好、意志等的认识和体验。（3）社会自我：个体在社会上所扮演的角色，也包括对自身在客观世界中的地位、责任、名誉、力量、他人 对自己及自己对他人的认识和体验。5分3跳槽可分为哪几种类型？1 内部跳槽 内部跳槽是对自己职业目标的一个重新发现与规划。相比辞 职的决绝，内部跳槽恐怕更费心力，搜寻目标

13、、协调关系，并且总有前后 左右许多细碎的事情需要搞定。内部跳槽又分为三种途径：部门招聘、轮岗、转岗。（1）部门招聘：在规模较大的企业里，HR会不定期地将各部门空缺职位公示在内部网站或者公告板上，注明职位要求，面向所有员工进行招聘。利用这种形式转换部门的成功率很高2）轮岗：很多外企对新人都有强制性的轮岗制度，就是在职位设置完备的大部门或者事业 部里，员工定期地在不同岗位之间轮换。通过轮岗，员工既可消除在同一 岗位重复工作的倦怠感，还可以发现自己真正擅长和喜欢的岗位。在公司 内申请岗位轮换，选择新的岗位“转行”，不转换公司，只转换岗位，不 仅由于“人脉”畅通可以较快地适应新岗位，而且转换的成本要比

14、离开公 司低得多。 （ 3）转岗：在不同企业里，转岗有两种不同含义。一种是， 对于绩效考核不佳、遭遇末位淘汰的员工，企业会给他转换到其他岗位工 作的机会。另一种是，有定期（比如 1 年）转岗的制度，所有员工（有特 殊规定的除外）都可以根据自己的兴趣选择部门，如果确有空缺而且达到 职位要求， 就可以成功转岗。 2 转行跳槽 转行跳槽发生的几率比较高， 因为许多人在第一次择业的时候，还处于懵懂的状态下，对社会的需求、 行业的发展趋势、 收入水平、岗位的能力要求、 自己的兴趣都还比较混沌、 盲目，或者比较被动，因此，并没有从事自己有特长或者有兴趣的工作。 但是，在工作一段时间之后，对于社会的情况有所

15、了解，也发现了自己有 优势、有兴趣的职业，这时就会考虑转行跳槽。 3 创业型跳槽 创业型 跳槽是几类跳槽中风险最大的一类。所以，在做出决定之前，一定要盘点 个人资源，例如项目资源、资金、基本客户资源、合作者等。然后，再理 智地分析自己究竟有没有创业的先决条件。如果现在并不完全具有这些资 源，则要从中发现今后自己可以努力的方向，也可以在现有的工作中去获 取、积累这些条件，做一个创业的准备或者计划。5分职业生涯规划书应包括哪些基本内容？1自我评估 在进行职业规划时，自我分析一般是基于心理素质、人格特 征等方面的心理测评结果，结合自己的兴趣、爱好、以往的经历及他人评 价等，对自己加以综合评价，给自己

16、“画像”。自我分析可以从以下几个 方面入手：（1）主观自我分析：主要分析个人兴趣爱好、性格特点、各 方面的能力和潜质及特殊才能、价值观念和追求等方面。（2）借助工具评估：主要依据现存的心理测评系统和软件，对自己各方面（智力、职业 兴趣、人格特质、职业倾向和能力、职业价值观）进行测评，形成分析报 告。（3）以往的经历和目前处境分析：包括以往的学习与工作经历，尤 其是取得引以为荣的成绩以及自己认识到的对自己影响特别重大的事件； 目前的处境，比如处在人生的哪个阶段，正在做什么等；与自己职业生涯 发展有密切关系的一些环境因素分析，比如家庭情况、对自己有帮助的人 和事等。（4）他人评价：和自己关系不同的

17、人对自己的评价。根据以上自我分析结果，对自己的优势、劣势、机遇、威胁进行分析，即做SWOT分析，形成自我分析小结。 2 环境分析评估 对环境的分析包括：家庭 环境分析、学校环境分析、社会环境分析（社会经济环境、社会政治制度、 文化环境、法律环境、人们的价值观念、职业和就业环境等）、行业环境 分析（职业的特点和要求、现有从业人员的情况、所在行业的发展情况、 前景与趋势及其对从业人员的要求、未来有哪些行业可能会对自己的目标 职业有需求）等。3 .目标选择定位 在这一环节，也可以记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议4 目标的分解与组合 在形成目标定位后，就要为实现目标寻找发展策略和发展路径，即制

18、定自己的生涯路线。在实施时可将人生总的目标定位分解为若干个小的目标，并在特定的发展 阶段对生活学习等各方面的目标进行排列组合。这一环节的实质是要明确 自身现实状况与要实现的目标之间的差距，找到缩小差距的方法并形成初 步方案。5 .制定行动计划 行动计划也即目标实现策略，就是通过各种 积极的具体措施与行动去争取职业生涯目标的实现，也就是说，在职业生 涯规划书中，对如何实现自己的职业生涯发展目标，制定一个比较详细而 又切实可行的行动计划和策略方案。6 建立评估反馈机制职业生涯规划是个动态的过程，在职业生涯规划过程中要根据实际情况自觉地总结经 验和教训，修正对自我的认知和对最终职业生涯目标的界定。职

19、业生涯规 划书也应该体现这种评估与反馈机制，主要包括以下几个方面：（1）规定评估内容：自我认知评估、职业目标评估、职业路径评估、行动计划评 估等；（2）根据实际情况设定评估时间和评估周期；（3）评估出现或可能出现的危险因素以及相应的调整、修正和备选方案。7分5面试中有哪些语言表达方面的技巧？（1）认真聆听，流利回答。主考官介绍情况时，要专注，对其问题要逐 一回答，口齿清晰，发音准确，语言文雅大方。交谈时还要注意控制说话的速度，以免磕磕绊绊，影响语言的流畅；答话要简练、完整，尽量不要用简称、方言、土语和口头语，以免对方难以听懂。对方在谈话时可以在 适当的时候点头或适当提问、答话。（2）语气平和，语调恰当，音量适中。面试时要注意语调、语气的正确运用。语调是指语音的高低轻重配置， 语气则是指说话的口气。打招呼问候时加强语气并带拖音，以引起对方注 意；自我介绍时，最好多用平缓的陈述语气，音量的大小要根据面试现场 情况而定，以每个主考官都能听清为原则。（3）注意听者的反应，及时调整。求职面试不同于演讲，而是更接近于一般的交谈，交谈中，应随时 注意听者的