简约风女性健康知识通用教育课件ppt模板

1、关/爱/传/递/每/个/人,女性健康知识,汇报人： XXX 汇报时间：2020.XX.XX,目录,01关于女性健康,研究认为 女人在生育期后，就应该把了解自己的身体、掌握女性的健康弱点作为头等大事了。 而乳腺、宫颈是每个女人最应该悉心呵护的部位,02女性一生六大时期的生理特点,女性从新生儿到老年，是一个渐进的生理过程按年龄划分为几个时期,一、新生儿期 出生后4周内称新生儿期,二、幼年期 从出生4周到12岁称幼年期。 在10岁以前，身体持续发育，但生殖器仍为幼稚型 约10岁起，卵巢中开始有少量卵泡发育，但仍不到成熟阶段，女性特征开始出现,三、青春期,从月经初潮至生殖器官逐渐发育成熟的时期称青春期

2、。生理特点：身体及生殖器官发育迅速，第二性征形成，出现月经,1.全身发育： 随着青春期的到来，全身成长迅速，逐步向成熟过渡,2.生殖器官发育： 下丘脑与垂体促性腺激素分泌量的增加，使卵巢发育与性激素分泌增加，内、外生殖器有明显变化（第一性征,从月经初潮至生殖器官逐渐发育成熟的时期称青春期。生理特点：身体及生殖器官发育迅速，第二性征形成，出现月经,3.第二性征： 音调变高；乳房丰满而隆起；出现阴毛及腋毛；骨盆横径的发育大于前后径；胸、肩部的皮下脂肪增多，显现女性特有的体态,4.月经来潮： 是青春期开始的一个重要标志。由于卵巢功能不健全，故初潮后月经周期无一定规律，经逐步调整才能接近正常,三、青春

3、期,四、性成熟期（生育期,卵巢功成熟并有性激素分泌及周期性排卵的时期。一般自18岁左右开始逐渐成熟，持续约30年。生殖器各部和乳房有不同程度的周期性改变,六、老年期,此期卵巢功能进一步衰退、老化。由于衰老，性激素减少，易致代谢紊乱,五、更年期,妇女卵巢功能逐渐衰退，生殖器官开始萎缩向衰退过渡的时期。突出的表现为经量减少，最后绝经。一般发生在4552岁。此期卵巢功能逐渐衰退，卵泡不能发育成熟及排卵,03女性健康的“二大要害,乳腺癌是女性最常见恶性肿瘤之一，全球年发病约120万，50万人死亡，发病率以欧美国家最高，亚洲较低,现代中国女性的生活习惯越来越接近西方，高脂肪摄入、作息不规律、激素滥用等原

4、因造成我国目前乳腺癌高发,目前，上海地区乳腺癌年发病率为17%以上,在所有器官中，乳房可以说是女性最脆弱的部位,有关资料显示，乳癌已从女性肿瘤的第四位上升为的首位，成为威胁女性健康的头号杀手,目前，乳腺癌发病还出现了低龄化现象，国内已经发现的乳腺癌患者中，最年轻的只有17岁,因此，每个女性都应该学会自己检查乳腺,不吸烟，不饮酒，少吃高蛋白和高脂肪饮食。烟草、酒精和过高的蛋s白、脂肪的摄入或增加发病风险,第一，养成良好的生活习惯,体育锻炼可调节内分泌系统，促进机体内免疫因子的释放，降低乳腺癌的发病风险；体育锻炼还可合理控制体重，降低因肥胖增加的乳腺癌的发病危险,第二，加强体育锻炼,睡眠不足会影响

5、卵巢功能，引起内分泌紊乱，使体内雌激素水平异常，增加乳腺癌的发病风险,第三，保持充足的睡眠,研究表明，长期的负性情绪及过高的心理压力，会使机体的免疫力下降，从而诱发癌症,第四，保持良好的心态,第三，了解乳腺癌的诊疗常识，避免防治误区,无论何种仪器检查均存在着一定的误诊率，必须依据临床医师查体和必要的仪器辅助检查综合判断,误区一：“重仪器轻体检,误区之二：手术至上,误区之三：盲目轻信“偏方”、 “秘方”、“抗癌中药”等,子宫颈癌是最常见的女性生殖器官恶性肿瘤，发病率位于女性肿瘤的第二位。 多发于20-60岁之间。其病因与早婚、早育、慢性宫颈炎和饮食营养有关,全世界每年大约有20万妇女死于这种疾病

6、。在发展中国家，由于宫颈癌筛查工作不完善，发生率是发达国家的6倍。 全世界每年有50万新发病例，中国占1/4,子宫颈癌,子宫颈癌,宫颈癌前病变与早期宫颈癌的临床确诊，需要经过“三阶梯”（细胞学、阴道镜与组织病理学）诊断程序完成，而组织病理学是三阶梯诊断程序中的“金标准,目前，最佳的子宫颈癌预防措施是通过筛查癌前病变，在其发展为子宫颈癌之前进行治疗,二癌筛查,现代的宫颈癌筛查的目标是以早期检出宫颈癌前病变并进行阻断性治疗为目标,因为，临床医生不能仅凭细胞学结果就为患者制定治疗方案，须经阴道镜检查评估验证宫颈病变是否存在，并在其指引下取活检确诊,宫颈细胞学筛查结果并非总与组织学诊断一致,TCT检查

7、注意事项：尽量避免在月经期做该项检查；该检查前24小时内，不得同房、盆浴、阴道冲洗及用药,阴道镜检查的有关事项：阴道镜检查前至少24小时内不得同房、盆浴、阴道冲洗及用药，最好安排在月经中期,对图像异常或可疑部位须多点活检，活检部位须用纱布压迫止血，该纱布应于8-12小时取出,04女性经期慎用“三类药物,月经属于女性特殊的生理现象，伴随女性数十年之久,每月这期间，用药也有一定的特殊性，需服药及正在服药的女性应该注意经期慎用三类药物,这种作用不仅发生在行经期间，还会波及月经周期的其他时段。最好在医生指导下用药,规律的女性月经周期是由内分泌系统精确调控而成的，保持内分泌系统的正常状态很重要,由于内分

8、泌系统功能较易被扰乱，尤其当身体受外源性激素类药物影响时，会导致机体自身内分泌轴紊乱，引起月经周期、行经时间及经血量的异常,尽管经期女性的失血对身体没有大损害。 然而月经前期盆腔器官会充血，经期纤溶功能较凝血功能相对亢进，这对于有出凝血性疾病的患者来说是个较为危险的时期,如果此时服抗凝药就可能导致经血量过多、经期延长甚至月经周期紊乱。因此，间断或长期服用该类药物的女性于经期服药要格外注意,经期用药不能一概而论全部停止。 必要时还需咨询医生，做到权衡利弊， 科学度过特殊生理期,05女性禁忌“四大饮食,01,02,03,04,06老年妇女的安全护理,健康是体质、运动、习惯等集合在一起的“一盘棋”饮

9、食是其中占据重要位置的一枚棋子,不少人询问女人的饮食宝典何在？ 我们咨询相关专家，给女性朋友一个解答,1.绝经后的更年期，对每个女人来说都很艰难。北京协和医院妇产科主任医师朱兰认为，绝经后女人的饮食也应多费点心思,2.除了用牛奶补充钙质，也要有豆制品的补充。大豆富含优质蛋白质、族维生素等营养素，且含有异黄酮等多种植物化学物质,3.大豆所含的大豆异黄酮与雌激素相似，能延缓细胞衰老，保护脆弱的乳腺，降血脂，还能减轻女性更年期综合征的症状等,4.中国营养学会建议，应适量多吃大豆及其制品，每人每天应摄入30克-50克大豆或相当量的豆制品,1. “相对于男性来说，女性更容易被胆结石等肝胆类疾病缠上，因此

10、女性应注意摄入有益于肝胆的食物,2.中国农业大学食品学院营养与食品安全系主任说蘑菇富含高蛋白、低脂肪，同时富含纤维等营养成分,3.经常食用能促进人体对其他营养元素的吸收。人类最佳的饮食结构是“一荤一素一菇”，菇就是蘑菇,4. 100克蘑菇所含的微量元素，可满足人体24小时所需，其中磷的含量与鱼相等，铁含量也极高蔬菜、杂粮也有利胆降脂的作用,1.黑木耳所含胶质具有极强的吸附作用，能把残留在人体消化系统内的杂质，吸附后集中排出体外，常食可通便、降血压,1.抗氧化成分能清除体内自由基，有一定的延缓皮肤衰老的作用。富含维生素C的食物，是令肌肤健康的重要秘诀,2.除黑木耳外，有排毒功效的食物还有猪血、红薯、空心菜、生姜、扁豆、芹菜、醋等,2.柑橘、枣、橙子、葡萄等水果，芥蓝、西兰花、藕等蔬菜都是补充维生素C及其他抗氧化物的源泉,每增加一份十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、薯类的摄入，可使女性冠心病发病风险分别降低24%、30%、22,紫色蔬菜中含有花青素。花青素具有很强的抗氧化能力，既能帮助机体预防高血压，减缓肝功能衰老，还能缓解眼部疲劳,铁是血液里储存血红蛋白的一个重要“仓库”，女性体内的铁含量只要有轻微不足，思考能力和记忆力就会有所下降,对妇女来说，只要她们能够胜任自己所期望