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01,立夏节气来源,02,节气饮食习俗,03,养生知识,04,节气文化,Part.01,立夏节气 来源,一、立夏节气来源,立夏（英文名：Summer begins）是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始,一、立夏节气来源,一、立夏节气来源,一、立夏节气来源,Part.02,节气饮食 习俗,二、节气饮食习俗,旧时，乡间用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色饭”，后演变改为倭豆肉煮糯米饭，菜有苋菜黄鱼羹，称吃“立夏饭,二、节气饮食习俗,二、节气饮食习俗,Part.03,养生知识,三、养生知识,三、养生知识,三、养生知识,Part.04,节气文化,四、节气文化,江浙一带，人们因大好的春光明媚过去了，未免有惜春的伤感，故备酒食为欢，好像送人远去，名为饯春。崔骃在赋里说：“迎夏之首，末春之垂。”吴藕汀立夏诗也说：“无可奈何春去也，且将樱笋饯春归。,四、节气文化,立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。古代，人们非常重视立夏的礼俗,在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的祈求和美好的愿望。宫廷里“立夏日启冰，赐文武
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