体育与健康课程水平四（初二级）原地投掷实心球单元教学计划

1、体育与健康课程水平四（初二级）原地投掷实心球单元教学计划教学目标1. 学习原地投掷实心球技术，提升学生上肢力量、腰腹力量与身体协调性等身体素质。2. 体验自主学习、合作学习、探究学习带来的成功与乐趣。3. 培养良好的竞争意识与团队合作精神，发展学生积极进取、敢于拼搏的优良品质。课 时达 成 目 标学 习 内 容1（1）了解实心球的相关知识（2）掌握原地投掷实心球的徒手姿势健康知识原地投掷实心球徒手动作练习2（1）逐步掌握实心球投掷技术（2）发展上肢力量（3）培养学生不怕苦不怕累的意志品质原地投掷实心球分解动作练习素质练习：俯卧撑3（1）掌握原地投掷实心球完整技术动作（2）提升上肢力量、腰腹力量

2、与身体协调性（3）发展学生自主练习水平与团队合作精神原地投掷实心球完整技术动作游戏：推小车4（1）提升实心球投掷技术，增强上肢力量（2）激发学生练习兴趣，树立公平竞赛观点，培养学生敢于克服困难的信心完全掌握原地投掷实心球技术游戏：投远5（1）在掌握原地投掷实心球技术后，进一步发展学生的创新思维水平（2）提升身体灵敏性，感受体育游戏带来的乐趣各种投掷实心球的创新练习游戏：投准6（1）检查学生投掷实心球技术的掌握情况，提升运动成绩，认真评价（2）培养学生坚强的意志品质与挑战自我的精神巩固原地投掷实心球技术原地投掷实心球测试广州市第五中学体育与健康课程水平四（初二级）原地投掷实心球单元第3课时教学设

3、计一、指导思想本课以体育与健康课程标准为依据，结合学生实际情况，以“健康第一”和“素质教育”为指导思想，培养学生主体意识，激发学生学习体育的兴趣，注重身心的协调发展，引导学生积极实行体育锻炼，体验主动参与获得成功的乐趣。二、教学目标1. 掌握原地投掷实心球完整技术动作2. 提升上肢力量、腰腹力量与身体协调性等身体素质3. 发展学生自主练习水平与团队合作精神三、教材分析本课授课对象是初二年级学生，在这个时期学生身体成长迅速，骨骼与肌肉都发展很快，心血管、神经系统也有较大发展，表现为反应快易激动，具有良好的观察水平，有强烈的自尊心与自信心，喜欢突出个性，对团体竞争也逐步产生浓厚兴趣，且这个时期的学

4、生又即将面临初三升学体育考试，社会注重、家长重视，原地投掷实心球是初三升学考试中一个很重要的选考项目，根据教学要求，从基层年级抓起，通过长期系统的训练，才能有扎实的身体素质，从而提升运动成绩。所以，在教学中针对初二级学生的这些心理、生理等特点，灵活安排多样的、有趣味性的教学内容，加上集体配合与团队竞赛，就能很好的提升学生参与体育锻炼的兴趣与积极性。四、设计思路原地投掷实心球是一项强度相对较小、练习方法单一的运动，容易使学生产生厌倦、枯燥无味的感觉。针对这个现象，充分发挥教师主导作用，协助学生克服各种心理障碍和不良情绪。本课根据单元教学计划第3课时，选择原地投掷实心球的完整动作练习为本课教学主要

5、内容，配合自主体验练习、集体游戏与团队竞赛，让学生在快乐的学与练过程中能提升自己的身体素质，更能培养学生良好的竞争意识与团队合作水平，提升社会适合力。五、教学流程图课 堂 常 规 热 身 运 动 自 主 体 验 游 戏： 投 掷 练 习 推 小 车 原地投掷实心球 技术练习 身心放松 师生互评 游戏：障碍跑广 州 市 第 五 中 学体育与健康课程水平四（初二级）实心球体育课教案单元计划第3课时 任课老师：郝路 班级：初二7班 人数：40 时间：2008年5月23日教学目标1. 掌握原地投掷实心球完整技术动作2. 提升上肢力量、腰腹力量与身体协调性等身体素质3. 发展学生自主练习水平与团队合作精

6、神场地器材篮球场1个彩旗绳2条实心球20个报纸球20个学习内容原地投掷实心球 游戏：推小车重点：用力顺序 难点：动作协调顺序达成目标教学内容教师指导学生学习组织图形时间负荷一二三明确学习目标，了解学习内容与要求，激发学生参与运动的兴趣在轻松愉快的气氛下让学生身体各个关节充分活动开，调动学生的热情发展学生上肢力量与协调性等身体素质，增进团队合作意识，感受体育游戏带来的乐趣课堂常规宣布内容准备运动热身操游戏：推小车方法：分四队进行，每队分成两组，采用迎面接力方式进行游戏，两个人为一个单位，分别扮演小车与推车工人导入学习主题，启发学生，检查着装情况，安排见习生语言点拨指导学生完成热身运动，互动参与讲

7、解游戏规则，提出要求，互动参与，互相鼓励体育委员负责集合整队，要求快、静、齐由小组长带领进行练习，充分活动各个关节遵守游戏规则，积极参与，大胆尝试，开心体验3分钟5分钟6分钟小中中顺序达成目标教学内容教师指导学生学法组织图形时间负荷四五六七锻炼上肢力量，通过各种投掷方式自主练习，体验投掷，提高练习积极性掌握原地投掷实心球的完整动作，提高投掷距离，锻炼上肢力量提高学生身体协调性与速度等身体素质，培养学生良好的竞争意识调节情绪，让身心得到充分的放松体验练习：利用报纸球进行各种投掷方式的自主练习原地投掷实心球完整动作的练习游戏；障碍跑方法：分成四队进行，每队分成两组，采用迎面接力方式，一组绕实心球跑蛇形，另外一组用跨步跑跨越实心球放松运动，本课小结，整理器材互动参与，带动学生主动发挥想象巡视指导，提示安全，纠正不正确姿势，鼓励学生讲解规则，指导、监督比赛，激发学生的参与积极性互动参与，用语言感染学生。分成若干组进行，积极主动思考，敢于尝试分两组站在篮球场两边边线进行练习，掌握正