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文档简介

1、自我调适，欢乐人生教学目标：1、让学生从感性层面了解人的各种情绪，体会不同情绪带给人的感受；2、让学生体会到积极态度的意义 3、让学生学会恰当处理不良的情绪，懂得正确宣泄教学重点： 帮助学生了解自己的情绪表现特点， 学习别人良好的面对事情的态度 和情绪宣泄方法。教学难点： 让学生把课堂中学到的方法运用到实际中去 教学准备： 课件、教案、情绪表格 教学过程： 一、破冰游戏金龙拍拍操 播放金龙拍拍操视频，请同学们跟着一起来做。二、主题导入 播放图片，并提问：1、你知道四种基本情绪分别是什么吗？ 2、猜猜图中这些人正面临什么样的情绪。在日常生活中，面对各种各样的事情，我们会产生不同的情绪，请在面的表

2、格中， 填写描写日常情绪的词汇， 并画出代表这种表情的脸谱来，看谁填得多:情绪描绘词表情喜例如：开心、得意洋洋怒例如：发货、恼羞成怒哀例如：伤心、心酸惧例如：害怕、担心在你的日常生活中，如果碰到以下情景，你会作出什么反应？（请从你的情绪表格里选出合适的描绘词）(1)你被人冤枉时;你上台发言或演讲时;你考试取得好成绩时;你被同学有意踩了一脚时;做完作业休息时。你觉得这些情绪对你有什么影响， 小组内进行讨论，部分同学在全班 分享感受。三、活动一一角色扮演 请几位同学在班上表演下面的情景剧:剧情大意： 数学老师把练习本发下来， 作为同桌的小明和小丽都做错 了一道题。小丽拿到本子看了看便说： “咦？怎

3、么做错了一道啊，不 过我又可以比别人多练习一次了！ ”说完，打开课本边复习边思考起 来，经过认真的思考、计算，她终于改正了这道题。回到家父母知道 后不但没有责备她， 反而表扬了她。 可以小明一看到练习本上有一个 红“X” ,就自言自语说：“真倒霉！怎么又错了呢？我真笨！今天晚 上又要被爸爸骂了。”他对着本子直发呆，晚上回到家果然被爸爸严 厉批评了一顿。讨论：1、你对故事中两个人不同的情绪反映有什么看法？ 2、你认为这两种态度哪一种是积极的、值得我们学习的？为什么？小组内进行讨论，班级内分享。四、观察与活动自我调适宝典 根据你对身边情绪不好的人的观察，他们经常会有哪些行为？ 例如： 大哭、摔东西

4、、抽烟、喝酒、打人、运动、听音乐 思考：1、你认为哪些行为是对不良情绪的合理宣泄？ 2、你认为哪些行为是不合理的宣泄，甚至会造成伤害。3、你情绪不好时，通常会采用哪些情绪来宣泄？小组内讨论交流， 把你认为对你会很有效， 但是以前没用过的方法记 录下来，形成属于你的“自我调适宝典” 。五、故事一一学以致用晴天与雨天“不下一位老太太整天发愁，她有两个女儿，大女儿以卖伞为生，小女 儿以晒盐为生，如果是晴朗的天气，老太太会为大女儿担心:雨，伞怎么卖得出去？ ”下雨时，又为小女儿担心：“下起雨来，怎 么晒盐啊？ ”因此，她整天心情不好。有一个智者知道事情的经过后, 只对老太太说了短短的几句话，老太太就化忧为乐了，如果你是这位 智者，你

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