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文档简介
1、食品卫生安全很重要,让我们一起来学习吧,1,幼儿园家长课堂食品安全,小朋友,要养成良好的卫生、饮食习惯哦,2,幼儿园家长课堂食品安全,勤洗手,特别是饭前便后,3,幼儿园家长课堂食品安全,勤剪指甲,4,幼儿园家长课堂食品安全,不喝生水 少喝饮料,喝生水后,不能大量喝饮料,5,幼儿园家长课堂食品安全,生吃瓜果要洗干净,6,幼儿园家长课堂食品安全,不购买 三无食品,在购买零食时要认真查看生产厂家、生产日期、保质期,不吃“三无”零食,7,幼儿园家长课堂食品安全,不吃腐烂变质的食物,腐烂变质的食物会有毒素,8,幼儿园家长课堂食品安全,吃饭时,不嬉戏打闹,9,幼儿园家长课堂食品安全,尽量少吃或不吃剩饭剩菜
2、,隔夜的饭菜受到污染后细菌会大量繁殖,引发胃肠炎,甚至导致食物中毒,10,幼儿园家长课堂食品安全,小朋友,你们都做到了么,11,幼儿园家长课堂食品安全,小朋友,要小心这些食物哦,12,幼儿园家长课堂食品安全,小朋友,这些食物容易堵塞气管, 在食用时,一定要小心哦,果冻,麻花,13,幼儿园家长课堂食品安全,鱿鱼丝,花生酱,14,幼儿园家长课堂食品安全,小巧水果: 如:龙眼、葡萄、樱桃等,坚果类,15,幼儿园家长课堂食品安全,长面,16,幼儿园家长课堂食品安全,大肉块,多刺的鱼,17,幼儿园家长课堂食品安全,你知道吗,饮食时如果食用方法不当,或在食用过程中嬉戏打闹,食物很容易进入气管,严重时会造成
3、窒息,危及小朋友的生命,18,幼儿园家长课堂食品安全,海姆立克法(适用对象:2岁以上) 1、在孩子背后,双手放于孩子肚脐和胸骨间,一手握拳,另一手包住拳头。 2、双臂用力收紧,瞬间按压孩子胸部。 3、持续几次挤按,直到气管阻塞解除,爸爸妈妈学一学:小朋友被食物噎住了怎么办,19,幼儿园家长课堂食品安全,需要注意的是,第一时间拨打了120,在等待救援的同时,要依据患儿的清醒程度进行家庭急救,20,幼儿园家长课堂食品安全,合理安排一日三餐哦,21,幼儿园家长课堂食品安全,你的一日三餐主要吃些什么,22,幼儿园家长课堂食品安全,早餐:早上7点左右 午餐:12-13点间 晚餐:不要超过18点,人们常说
4、“早吃好,午吃饱,晚吃少”这一养生经验是有道理的。早餐不但要注意数量,而且还要讲究质量。午餐应适当多吃一些,而且质量要高。晚餐要吃得少,以清淡、容易消化为原则,至少要在就寝两个小时进餐,一日三餐最佳时间,23,幼儿园家长课堂食品安全,随便吃点零食, 保证不了营养和能量,早餐特别要重视,边走边吃, 不利于消化和吸收,不吃早餐, 有害身体健康,24,幼儿园家长课堂食品安全,俗话说“中午饱,一天饱”。 说明午餐是一日中主要的一餐,25,幼儿园家长课堂食品安全,晚餐比较接近睡眠时间,不宜吃得太饱。 晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物,26,幼儿园家长课堂食品安全,食物多样,谷物为主,粗细搭配。 多吃
5、蔬菜、水果和薯类。 每天吃适量的奶类及豆制品。 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉,健康的一日三餐,27,幼儿园家长课堂食品安全,勤吃蔬菜身体棒,28,幼儿园家长课堂食品安全,勤吃瓜果皮肤好,29,幼儿园家长课堂食品安全,小知识:夏季消暑食品,30,幼儿园家长课堂食品安全,小朋友,夏季天气炎热,人体的水分和盐分都流失严重,如果不及时补充水分, 容易出现脱水,中暑的现象,31,幼儿园家长课堂食品安全,小朋友,在炎热的暑假,你们会选择什么食品来降温呢,冰激凌,汽 水,棒棒冰,棒冰,要少吃它们哦,32,幼儿园家长课堂食品安全,夏天应多吃黄瓜、番茄、西瓜、豆类,也可饮用一些水果汁,注意: 不可过食冷饮和饮料,33,幼儿园家长课堂食品安全,炎热的夏天,喝上一碗绿豆汤, 好喝又解暑哦,34,幼儿园家长课堂食品安全,小朋友,拍拍手 , 我们来把健康找。 健康健康在哪里 , 就在我们嘴巴里。 水果蔬菜奶蛋肉 , 营养全面不能少。 荤素搭配要均衡 , 挑食偏
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