(2011.10.08)十三中阳光体育活动实施措施3

1、作者：PanHongliang封面仅供个人学习酩关市第十三中学2011年开展阳光体育运动实施方案学生每天体育活动一小时指导思想：为认真贯彻党的教育方针及中央7号文件和国务院关于加强青 少年体育增强体质会议精神”全面推进素质教育，积极响应全国亿 万学生阳光体育运动”的号召，大力加强学校体育工作,把学校体育 工作作为全民健身运动的重点，切实提高学生健康素质，以国家学 生体质健康标准为依据，通过开展阳光体育活动，保障学生每天在 校一小时体育活动，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升学 生的身体素质，促进学生健康成长。根据学校体育工作会议精神和结 合我校的实际情况,特制定本实施方案。二工作领导小组

2、：为了保证我校学生阳光体育运动方案的顺利实施，我校成立阳 光体育运动领导小组:组长：胡华标校长副组长:李江民副校长、罗燕芬政教主任、梁立敏副政教主任成员：黄爱雄、周永青、杨学东、刘志永、张毅、叶爱旗、谭 茹婷、舒志敏、莫建业、邓志安及所有班主任三、具体措施和方法：1加强宣传营造阳光体育运动的良好舆论氛围。学校各班以及宣传 部门要充分利用校报、校广播站、宣传栏、班级黑板报等各种宣传媒 体和手段，开设专题栏目”大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理 念，使每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的理 念深入人心，唤起全校师生7寸健康的关注。2以体育课教案为基本平台，与课外活动有机结合。3实行大

3、课间文体活动制度，按班级划分活动区域，进行丰富多 彩的文体活动，包括跳绳、薩球、篮球、拔河、跑步、乒乓球等活动。 学校要为各班级提供一部分体育运动的器材，鼓励学生主动配备体育 运动器材。4以年级组为单位，每组组建体育活动小组:（七年级组）,长跳绳、 雀球、接力跑、柔韧性训练（俯卧撑、推小车、劈叉、立位体前屈）:（八年级组），短跳绳、实心球、（跳类）立定跳或蚌跳：（九年级组） 跳绳、跑步、仰卧起坐、跳跃练习、实心球等全面推进学校阳光体育运 动。5. 每周星期二、星期三、星期四下午第七节，依课程情况，安排没 有体育课的班级开展大课间活动。6. 各班学生按要求带好器材，按时到达指定地点参加活动，年级

4、组长、 班主任和体育老师负责监督检查;各班强调学生不许追逐打闹，并对 其进行安全教育；活动器材由各班负责保管。7完善制度，抓好落实，保障活动安全有序地进行。学校制定相应 的实施方案，并逐步逐项落实，学校领导小组将不定期进行检查、督 促，对不能完成目标任务的，要通报批评，并督促其纠正。体育场地 器材由体育组具体负责检查，总务处定期维护，预防学生在锻炼中由 于器材问题出现意外伤害事故，学校建议各班鼓励学生购买意外伤害 保险，为学校处理好意外伤害事彳书是供必要保证。表彰和奖励:每学期结束，对在大课间活动中表现优异的班级及个人进行表彰并给予体育用品等奖励。活动奖励形式:以年级为单位，评出一、二、三等奖

5、。韶关市第十三中学2011.10.08具体安排与练习方法工程一:踢礬球场地及器材：確球场，每人自带一个薩球，薩球网2幅，勢筐4个。练习方法：1启抛自踢；2.对踢3.踢准4.比赛。踢准比赛方法，在距目标5M处，将镀子踢入勢筐，以踢进勢筐多的那组为胜。工程二:颠乒乓球比赛场地及器材：乒乓球台（原学生宿舍旁）两幅乒乓球扌白，2个球。规则:在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败。工程六：滚球入门场地及器材：南篮球场，4个实心球，4张塑料凳。练习方法：将游戏者分成人数相等的四队，面对投掷方向，成纵队站 在投掷线后。教师发令后，各队排头将实心球向本队门内滚去。第二 次发令后，迅速把

6、球捡回并交给第二人，自己站在木队排尾，依次类 推，最后以球滚进门内次数多少决定胜负。工程七：101活动（软式排球）场地及器材：两个篮球场的中间地段，4个软式排球。练习办法：（1）两人一组背靠背，两手互握，手臂伸直背上夹住一个排球，站 在起跑线后。（2）记时开始后，两人快速向前跑到标志物后返回，以快为胜利。（3）在交接球时，交接者必须踏在起跑线上才能交接，违者重新踏 线。（4）在跑的过程中，若球掉了必须捡回来，回起跑线再开始。（5）垫球比赛。工程八：单杠引体向上场地及器材：沙池（小卖部旁）及四幅单杠练习方法：把学生分成人数相等四队，成纵队分别站在单杠旁边，然 后做引体向上。（做好准备活动，注意安

7、全）工程九：合作运球场地及器材：学生宿舍篮球场，四个篮球。练习方法：把学生分成人数相等的两队，每队又分为两人一组，两路 纵队站于端线处，排头两人并排而立，把相邻的两只手挽在一起，另 外一只手各托着一只球，信号发出后，向另一条端线运球前进，踩到 线后返回，如此反复，先完成的队获胜。版权申明本文部分内容，包扌舌文字、图片、以及设计等在网上搜集整理。 版权为潘宏亮个人所有This article includes some parts，including text, pictures, and design. Copyright is Pan Hongliang，s personal ownersh

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