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文档简介

1、小学体育与健康课教案教师： 时间： 班级： 人数： 教学内容跨越式跳高（以左脚起跳为例）器 材跳高柱4个长绳4根 体操垫目标 通过教学让学生学会助跑与起跳相结合的基本方法，掌握两腿摆动依次过竿的跳高方法，充分发挥学生的弹跳力、协调性和跳跃基本活动水平。教学重难 点重 点： 三步助跑起跳难 点： 助跑与起跳的衔接课的部分教学内容组织形式时间课的准备部 分教师整队集合，清点人数安排见习生 宣布课的内容与安全教育 注：“”表女生；“”表男生；“”教师；8分钟 绕跳高场地一路纵队慢跑，听信号加入动作练习：正踢腿后踢腿外摆腿小跳步 徒手操： 前后轮臂练习 体侧运动 体转运动 转腰练习 弓步压腿 直膝压腿

2、 向前顶膝 踝腕关节 学生站在跳高场地的四周做练习，看师范，教师中间指挥。课的基本部分新授：跨越式跳高（以左脚起跳为例）一、动作方法侧面直线助跑，速度逐渐加快。起跳腿以脚后跟先着地、过渡到全脚掌稍屈膝、以前脚掌蹬地起跳。摆动腿积极上摆，两臂配合上摆。摆动腿靠近胸部，摆至竿上脚尖内旋并下压，起跳腿迅速上摆，两腿相继过竿，屈膝缓冲。二、练习方法1、跳转体360度2、上一步（左脚）起跳落地3、上两步（左脚）起跳落地4、上3步起跳过竿练习（重点）走三步，左脚起跳落地走三步，左脚起跳过竿跑三步，左脚起跳落地跑三步，左脚起跳过竿三、技术分析 找各技术特点典型的同学示范对比，教师再讲解示范。四、巩固练习 完整的跑三步起跳过竿五、拓展练习如果用右脚起跳的方法是怎么样的？思考-自由体会练习。1、 教师正确的讲解示范技术动作。2、 教师强调练习的要求和组织形式。练习图形： 3、 分组练习学生分成男女四个组，男生起跳高度为60厘米，女生为50厘米，各组成一路纵队排好依次练习。4、 教师巡视指导。5、 对每位示范同学的技术进行分析，找到大家易犯的错误。6、教师对个别同学进行指导帮组。7、教师提示引导学生练习。换助跑方向-换起跳脚27分钟课的结束部分

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