有关保护眼睛的日记400字

1、有关保护眼睛的日记400 字眼睛是我们很重要的器官，我们生活上一定要爱惜自己的眼睛。下面是小编整理的关于保护眼睛的日记400 字，大家一起来看看吧 !有关保护眼睛的日记400 字一201X 年 X 月 X 日 X 天最近，妈妈经常提醒我看书的时候眼睛离书本远一些，可是我看着看着就不自觉地凑得越来越近，眼睛也又干涩又疲劳，总觉得看不清远处的物体。妈妈带我去医院一检查，原来是近视了。我觉得很纳闷，为什么有些同学的视力特别好，坐在教室后排也能看清黑板上的字，而我却得了近视，看到的字都是模模糊糊的?为什么得了近视看物体就会模糊呢?带着一连串疑问，我翻阅了许多资料，终于明白了其中的奥秘。这得从人的视力形

2、成的原理说起。我们视线内的物体反射的光进入眼球，落在视网膜上，我们就可以看到物体。人的眼睛有三个解剖学系统：光学系统、肌肉系统和神经系统。光学系统用来收集和聚集来自视野中物体光线的反射，肌肉系统帮助眼球运动，神经系统则把光能转化为电冲动，并把信息传递给大脑，形成视觉图像。正常的视力需要这三个系统保持正常的机能，共同协作，完成任务。我平时喜欢趴在课桌上写字，也很喜欢玩电脑，眼睛长时间看着近处的物体 (书和屏幕 )，眼睛的肌肉系统就缺少运动和调节。这个环节出了问题，形成的视觉图像也就不清晰了。再看看那些视力好的同学，多半看书姿势比较好，而且长时间看书后会都休息一会儿。这样，眼睛的肌肉系统就能劳逸结

3、合，正常工作了。了解了近视形成的基本原因以后，我下定决心好好保护视力，再也不要趴着写字和长时间玩电脑了。我也决心学习更多的科学知识，更好地保护自己。有关保护眼睛的日记400 字二201X 年 X 月 X 日 X 天小军吃饭的时候也爱看书，妈妈对小军说，：“别一边吃饭一边看书，这样对眼睛不好。 ”小军不耐烦地说： “知道啦，知道啦。 ”可是妈妈不在的时候，小军还看。就这样，经常会把菜汁洒到书上，就连在学校吃饭的时候也是这样。睡前看书是个好习惯。但他不坐着读书，而是躺在床上看书。有时候还蒙到被子里看。卧室的灯非常暗，小军蒙到被子里看，这样对眼睛的伤害特别大。就 了一段 后，小 得眼睛有点儿不舒服，

4、就 他到医院 ，医生 小 ： “你再 下去就要近 眼了，以后要多 眼睛。” 个故事告 我 ，看 是好事，可是要注意看 的 境，不要在光 和 弱的 候看 ，那 会 眼睛造成很大的 害。小朋友 ，你 明白了 ?有关保护眼睛的日记400 字三201X年 X 月X 日X 天人 常 ，眼睛是心灵的窗 。在描写眼睛 ，也 用什么“水灵灵 ”啦， “炯炯有神 ”啦， “明眸善 ”啦， “ 盼生 ”啦等字眼来形容。是啊， 不希望自己有双好眼睛， 不希望自己 “心灵的窗 ”更加明亮呢 ?但是，在我 身 ，越来越多的同学近 了。有的甚至 在“心灵的窗 ”外 又装上了 “玻璃窗 ”，确 令人担 。 此，我就小学生近

5、 做了一次小 。 是 2005 年 9 月 7 日。我首先 我 四年 四班67 名同学的 力情况 行了 ：5 名同学 重近 ，佩戴了眼 ，占7。5%;23 名同学 力已 出 ， 力下降，假性近 ，占34% 。作文然后，我 了班上近 和 力下降了的同学：我 朱俊林： “你近 两年了，你知道是什么原因造成的 ?”他 ： “我也不知道。不 ，我喜 看 ， 常一看就是半天。 ”作文我又 益 ： “你 么早就近 了，你平 注意用眼 生了 ?”他 ： “ 子用眼 生 !我不清楚。我只是喜 玩 ，特 喜 打游 。 ”我再 况悦： “ 学期你也戴眼 了，你 得舒服 ?”她 我是明知故 ，有点生气地 ： “舒服

6、，你也戴嘛 ! ”我 ： “你 会了，我想知道你是怎么近 的 ?”她 ： “医生告 我，可能是和我太喜 看 有关。 ” 束了，我 地 了一下，眼睛近 主要是由于我 不注意用眼 生造成的。有的看 没有一个好 ，在 光和弱光下看 ，一 走路一 看 ，坐在 簸的 上、 在被 里看 。有的 看 ，玩 ，打游 。平 我 注意到有些近 了的同学，看 写作 的 候，有的坐的姿 不 ，有的眼睛离 本太近了 所以，我们要时刻注意用眼卫生，看电视时间不要过长，不能玩电子游戏机，不能躺在床上、在光线过强或过暗的地方看书。一旦视力出现问题，还要及时到医院检查和治疗。有关保护眼睛的日记400 字四201X 年 X 月

7、X 日 X 天众所周知的一句名言： “眼睛是心灵的窗户 ”，这句话真不假，一个人没有了眼睛又能做什么呢 ?所以啊，保护自己这双眼睛是不可忽视的，要让它们永远明亮，才能看清这世上的珍奇美景。但是要保护这双宝贵的水晶是有方法的，只要小心、谨慎地使用这双眼睛，相信它一定不会让您失望，会为您展示这世界上的一切，方法也不是很难、很复杂，说起来，其实还很简单哩 !近视是对眼睛危害最大的一种视力问题之一，要治，其实很难，但是防治却很简单，要防治，首先要学会判断近视，面对一个低视力患者，判定其是否患有近视要注意一点：并非视力不低于 1.0 就认为没有近视，因为就大多数学生朋友来说，正常视力都能达到 1.2 ，

8、甚至能达到 1.5 ，如果其视力在 1.0 戴上 50 到 100 度的镜片就能达到 1.2 ，就说明已经近视了，对所有学生朋友来说，对是否患有近视相对要难一些，如果孩子有以下感觉就应该注意了：眼睛经常感觉干涩，疲劳，甚至有头晕恶心症状。有时视物模糊不清，经过休息后就能好转。经常视物不清，经过休息就能好转。看近清楚看远不清楚。为看清楚事物必须眯眼或斜眼观看。 对前两种情况，一般认为是得近视的前兆，如果再不加以注意，就会近视，就后三种情况几乎可以断定已经得了近视，应尽快到医院进行检查，其次，要正确确定真性近视和假性近视，这个工作需要由专门的眼科大夫来做，从严格的医学去区别是否患真性近视比较容易，

9、只要进行充分的散瞳验光就可以了。其实通过判断先兆和仔细的检查，发现自己近视并不难，但关键是在与怎样防治近视，我有一些浅见，和大家分享一下。有关保护眼睛的日记400 字五201X 年 X 月 X 日 X 天眼睛，我终于认识到你的重要性了。一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。自从老师让我们做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云. 我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户，我一定要保护好我们的眼睛。除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗?对青少年学生来说，还要注意