老年小组工作计划书

1、浙江树人大学社工系民政专业“我运动 我健康”长者复健小组计划书一、小组基本情况（一）小组名称： 我运动、我健康（二）小组类型： 长者复健小组（三）小组对象： 杭州市社会福利中心休养老人，年龄在70-85岁，能够清晰表达自己的观点，心理和情绪相对稳定者。（四）小组人数： 考虑到需要组员运动和有一些互动，小组人数为8人，且为封闭式小组。（五）组员来源： 机构指导确定初步名单，小组工作人员邀请参加。（六）小组活动时间： 2011-10-262011-11-16，每周三下午2点30分，每次活动时间在半小时至四十分钟左右，总共4次。（七）小组工作人员：浙江树人大学社会工作系民政专业学生（雷惠芳、温正沛、

2、刘可可、裘一帆 、姚远、王婷婷 、徐胡孟、王艺瑾、蒋耀泽、施军、林超）（八）机构指导：余慧丽（社会工作师） 耿 娟二、小组背景和介入理念老年人的身体机能逐渐衰退，通过这个复健小组，让老年人的身体各个部位都活动起来，并且在小组活动时扩大社交范围，鼓励老人积极参加保健活动，增添在福利中心生活的乐趣，提高在福利中心生活的质量。凯文的活动理论认为，活动水平高的老年人比活动水平低的老年人更容易感到生活满意和更能适应社会，主张老年人应该通过新的参与、新的角色来改善老年人由于社会角色中断所引发的情绪低落，在新的社会参与中重新认识自我，从而把自身与社会的距离缩小到最低限度。活动中的理论：a 社会交换理论，人与

3、人交往的过程中都不免存在交换利弊等。同样，在小组互动时，每个人都会选择一种能够给自己带来最大报酬和最小惩罚的方式，因为在人类的关系中，一直存在一种交换的关系，人们的付出就是为了某种意义上的得到。所以，工作人员要使每一位组员认识到彼此之间的互相影响，并明确自己用什么样的方式来提高组员的积极性。对于组员来说，他们可以交换得到很多，自己也不断成长，学会倾听等一些生活技能。不断交换心声的过程中去了解其他组员的需要，为之后在社团中的相处起到了重要的作用。b 老年人保健知识，运动医学医生认为，运动对人有四大好处：可延缓随年龄增长而带来的生理机能衰退，对防止机体早衰颇为有益；可加速体内新陈代谢，提高心肺功能

4、，减少外周血液循环的阻力，有效地预防心脑血管疾病；可刺激机体免疫系统，使免疫系统中的天然杀伤细胞、淋巴细胞、巨噬细胞活性明显增强，从而起到抵抗病毒、细菌的感染和抑制体内突变癌病细胞的作用；可使人心情愉悦，精神振奋，情绪高涨，消除不良的心理，缓解心理上的压力，增添生活情趣。 活动中的模式：a 互动模式，互动模式是将社会小组工作的注意力集中于组员与组员之间为满足共同需要所产生的互动模式。在运用这一模式开展小组工作的时候，小组工作员的主要角色是协调者，我们的工作是负责促进组员彼此之间的交流。在小组活动中需要重视个人的价值以及确认人际之间互惠共存的关系。b 发展型模式，强调小组的协调关系必须在建立组员

5、之间相互共识的基础上方能达成。主要是鼓励每一位组员参与小组，投入小组，推动小组，使小组达到自觉的程度。3、 小组目标（1)帮助小组组员相互认识，扩大社交圈，建立彼此之间的信任，减少小组成员内心的孤寂感，增加快乐；（2）帮助小组成员恢复身体关节的灵活度，提高老年人的身体素质，增强体质，协调小组成员生活自理能力； (3)帮助组员提高团队合作精神，并且认识到自身在团队中的价值,找到自身归属感，提高参加团队活动的积极性，拥有一个健康幸福的晚年生活。 4、 小组过程及方法第一次活动：活动内容 头部关节复健运动活动目的 协助小组成员促进头部、脖子及肩膀的活动，让小组成员多体现些身体活动。活动日期 2011

6、年10月26日活动时间 35分钟活动负责人 刘可可、裘一帆活动时间内容目标所需物资工作者角色5分钟主持人自我介绍，让老人们认识我们，并让老人们跟我们做个简单的自我介绍。 认识主持人，老人相互认识。领导者组织者观察者10分钟破冰游戏让老人们没这么相互排斥，相互初步认识。白纸和笔组织者观察者5分钟由小组组员演示，让老人们先跟着做一些简单的点头似的运用，稍微活动一下。主要是锻炼老年的头部及脖子。领导者观察者组织者10分钟再做一个头部、脖子及肩部的运动。主要是让老年人将头部、脖子及肩膀一起锻炼。领导者观察者组织者5分钟总结活动：主持人简单地总结这次老人活动的情况，并给予鼓励。询问老人的感受和想法，以便

7、下次更好的改进和学习。让老年人了解本次活动目的，聊聊心得体会。领导者观察者第二次活动：活动内容 手部关节复健运动活动目的 协助小组成员提高手部关节灵活度，增强小组成员团队凝聚力活动日期 2011年11月2日活动时间 37分钟活动负责人 姚远、王婷婷 活动时间内容目标所需物资工作者角色5分钟主持人自我介绍，对前一次活动进行总结，并简要的说明今天活动的内容认识主持人，了解今天活动内容。领导者组织者10分钟小游戏环节拍手拍腿先让老年人有个热身活动，让老年人活动筋骨，方便接下来的手部操教学。卡纸组织者观察者20分钟通过拍打的方式让老人的手适度的锻炼起来，手部操尽量以简单易学为主锻炼老年人手部关节，提高

8、老年人的身体素质领导者观察者组织者5分钟总结活动：主持人大概的总结这次老人活动的情况，并给予鼓励。询问老人的感受和想法，以便下次更好的改进和学习。让老年人了解本次活动目的，让老年人聊聊这次活动的心得体会。评估者第三次活动：活动内容 腰部关节复健运动活动目的 协助小组成员恢复腰部关节的灵活度活动日期 2011年11月9日活动时间 40分钟活动负责人 徐胡孟、王艺瑾活动时间活动内容活动目标所需材料角色5分钟1、活动负责成员自我介绍2、对前一次活动进行简单的总结3、对本次活动进行简单的介绍说明1、通过自我介绍避免老人不会对新的负责成员产生抵触。2、简单总结使老年人回忆前一次活动有利于老年人调动积极性

9、。3、对本次活动的介绍可以让老年人有简单了解。领导者组织者观察者15分钟小游戏环节-牵手1、此环节中由于老人眼睛被蒙起来需要他人的帮助才能行走，因此可以培养小组成员之间的信任感，建立老人对他人的信任。2、最后是通过触摸方式请老人找出搀扶他的同伴，因此可以锻炼老人的触觉。蒙眼睛的丝带（最好是黑色）领导者组织者观察者25分钟腰部保健操环节。要以简易，不会运动过度导致老人受伤为主。要锻炼保健老人的腰部，但是同时也不能因为运动过度而导致老人受伤。并且老年人记忆力退化，因此动作要简单容易记。领导者组织者观察者5分钟对此次活动做简单总结。询问老人对活动的感受与意见。以便改进学习。对活动进行总结有利于我们下

10、一次活动的改进与开展。让老年人说出自己的感想是为了让老年人有抒发情绪的作用，让他们觉得自己被尊重，并且有利于老年人回忆与连贯保健操。领导者组织者观察者第四次活动：活动内容 脚步关节复健运动活动目的 小组活动结尾，增强成员脚关节灵活度，组员带着美好的祝福相互告别活动日期 2011年11月16日活动时间 40分钟活动负责人 雷惠芳、温正沛活动时间活动内容目标所需物资工作者的角色5分钟支持人介绍，并主要讲解之前的一些活动并且做出一些肯定，同时对于今天的主要活动也做一些讲解认识支持人，对于小组成员做出一些肯定，使活动的积极性变高组织者5分钟破冰游戏泡泡糖活跃气氛，预热组员身体部位领导者组织者观察者10

11、分钟脚部运动增强老年人脚关节的灵活度，帮助复健领导者组织者观察者10分钟每人选取喜爱的卡片，写上一些祝福的话语，送给其他组员和自己使组员带着希望来，又带着祝福离开，学会感谢，学会分享让小组组员明白小组的结束是未来在社团活动中合作的开始，是一个连续的过程卡片、签字笔领导者组织者10分钟ppt分享以及访谈留影更好的让我们工作者明白活动的成效以及组员对于活动的很多方面的看法促进者领导者组织者五、小组工作安排总体策划、组织、沟通 组长：雷惠芳主持、活动节奏掌控、材料准备与整理 各阶段责任人记录、影像资料收集 除责任人以外的小组其他成员 每次活动前老人的邀请 全体组员六. 预计的困难和解决方法建议(1)

12、 困难：成员不准时出席聚会或不出席聚会。 对策：工作人员可给予提示等干预方式，针对老年人的特殊状况，由工作人员事先上门邀请。(2) 困难：参加者是否能够坚持到底。 对策：通过规范约束、活动的兴趣吸引、每次的奖励激励、累计出席率、工作员的个人魅力等保证小组的出席率。（3）困难：担心成员是否能够理解小组的目的。 对策：通过寓学习于游戏中使成员理解。（4）困难：成员投入感较低或被动。对策：工作员努力在活动的内容很和方式上吸引他们，在小组的过程中制造和谐气氛， 运用鼓励、支持、激励等技巧使得成员积极参与。（5）困难：成员不遵守规则，随意说话等。 对策：通过建立信任关系、工作员的示范、及时提示等干预方式

13、。（6）困难：组员的不配合。 对策：运用相关的社会工作技巧，合理的分配活动时间。（7）困难：小组中可能有的人性格较内向，不爱说话。 对策：工作员要善于观察，给予积极的引导和鼓励，使小组中的每个成员都能积极参 与小组活动。七、附件：服务中的游戏讲解：活动一：游戏步骤： 破冰游戏：1、组员排纵列排好，队列的最后一人到主持人处，主持人向组员宣布游戏规则 2、游戏规则： 1）主持人：我将给你们看一个数字，你们必须把这个数字通过姿体语言让你全部的队员都知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到讲台前的白纸上，看看准不准确。2）全过程不允许说话，后面一个组员只能够通过姿体语言向前一个组员进行表达，通过这样

14、的传递方式层层传递，直到第一个组员将这个数字写在白纸上；头部运动：http:/51./14270366/w62/play_album-aid-8237980_vid-nti5nzawodk.html活动二：拍手拍腿 先将老人分成两排做起来，第一排的老人是第一组，负责拍手，第二排的老人是第二组，负责拍腿，然后组成人会做两个牌，分别写上数字1和2。当主持人举1的牌子的时候第一排的老人要一起拍手两下，当主持人举2的牌子的时候第二排的老人要拍腿两下。如果主持人两块牌子一起举的时候，老人们要同时拍手拍腿。手部操： /programs/view/p2wnwxqxfx8/活动三：具体内容：将八位老人分成两个小组每组四个成员。将每组小队中其中一位老人的眼睛蒙起来，然后请小组中其中一位小组成员牵着老人的手从室内的一边走到另一边。将蒙眼的老人丝带取下，然后请老人通过触摸的方式找出搀扶他走路的小组成员。依次类推。（每两位蒙眼出发的成员时间3分钟以内）。活动四：泡泡糖：大家围成圈坐着，主持人说：泡泡糖，组员说：粘什么，然后主持人说出一个身体部位，然后组员互相接触该部位。比如，主持人说粘左脚心，则组员就要将左脚心相接触即可。慢的一组淘汰出局，最后坚持下来的一组为胜利。脚部运动：上下活动