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1、 READY? Now Loading 当 代 存在的 大学生 主要 健康 问题 计算机科学与工程学院 王飞（东南大学） Computer science and engineering D A I N G O L L O A D G 请 跟 随 我 ? 一 起 走 进 当 代 大 学 生 主 要 的 健 康 问 题 - - 健康是什么？ 世界卫生组织对它的定义是“ 不但没有 身体的缺陷和疾病，还要有完整的生 理、心理状态和社会适应能力”。 1/3 健康有十个标志： 有充沛精力，能从容不迫地对待日常 生活和工作，而不感到精神压力；处 事乐观，态度积极，能勇于承担责任； 善于休息，睡眠良好；适应

2、能力强； 体重合适，身体挺拔，匀称；眼睛明 亮，反映敏捷 P A R T . 1 - - 身理 健康 2/3 心理 健康 P A R T . 1 - - 影响身理健康的主要因素： （1）行为生活方式：包括营养、风 俗习惯、嗜好(吸烟、酗酒)、交通工 具(如汽车所带来的车祸)、体育锻炼、 精神状态等。 （2）环境因素：包括自然环境中生 物、物理和化学因素, 社会环境中政 治、经济、文化教育、就业等因素。 （3）医疗卫生服务：社会的医疗卫 生设施和制度及其利用。 （4）生物遗传因素：从亲代遗传的 体形特征、生理特征、代谢类型、行 为本能等 2/3 P A R T . 1 环境 因素 遗传 因素 医

3、疗 卫生 服务 生活 方式 影响身理健康的主要因素影响身理健康的主要因素 纹身，整容 身理健康 身理 健康 滥用化妆 品 酗酒 吸烟 缺乏体育 锻炼 睡眠没有 规律 不合理饮 食 不吃早饭 深夜加餐 宅在宿舍 为了排泄烦恼抽烟 为了装酷抽烟 借酒消愁 晚上熬夜 早上睡到中午 - - 影响心理健康的主要因素影响心理健康的主要因素： 人际交往带来的压力问题（67%）、 就业压力（55%）、自我管理能力不 强（51%）、情感问题（48%）、人 生发展与职业选择上有困难（48%）、 对周围环境的不适应（45%）、学习 压力（44%）、经济困难（26%）、 不适应大学生活（16%）。大学生心 理问题产生

4、的原因是多方面的。人际 交往压力、就业压力、自我管理能力 不强是反应最为突出的问题，这反应 了当代大学生与他人交往的能力欠缺、 对未来就业的担心与自身素质的严厉 要求。 2/3 P A R T . 1 人 际 交 往 就 业 压 力 情 感 问 题 学 习 压 力 经 济 困 难 不 适 应 大 学 自 我 管 理 弱 人 生 发 展 6.7 5.5 4.8 4.4 2.6 1.6 5.1 4.8 为衣食担忧，自卑 心理健康 心理 健康 经济困难 学习压力 大 情感问题 严重 人格障碍 就业压力 大 人际关系 不融洽 和舍友相处不融洽 被朋友老师误解 自卑，抑郁，自闭症， 精神失常 和恋人经常吵架 和家人隔阂 到了大学成

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