让健康知识走更多百姓

1、让健康知识走近更多百姓让健康知识走近更多百姓 浙江台州医院内分泌科 2007 . 1 糖尿病已成为继肿瘤、心血管病之后的第三大糖尿病已成为继肿瘤、心血管病之后的第三大 非感染性流行病，患病率不断上升非感染性流行病，患病率不断上升 目前，全世界有糖尿病病人约目前，全世界有糖尿病病人约2 2亿。我国糖尿病亿。我国糖尿病 病人已超过病人已超过40004000万人，比十年前高万人，比十年前高4 4倍倍 糖尿病是全身性、慢性、终身性疾病，关键在糖尿病是全身性、慢性、终身性疾病，关键在 于血糖及其相关指标长期控制于血糖及其相关指标长期控制 背背 景景 背背 景景 健康教育是糖尿病治疗关键健康教育是糖尿病治

2、疗关键 健康教育综合了对糖尿病病人护理、管理健康教育综合了对糖尿病病人护理、管理 、治疗的各个方面、治疗的各个方面 对减轻或避免糖尿病急慢性并发症的发生对减轻或避免糖尿病急慢性并发症的发生 、发展，提高病人的生活、生存质量有重、发展，提高病人的生活、生存质量有重 要意义要意义 20032003年成立糖尿病健康教育中心年成立糖尿病健康教育中心 人员组成：人员组成： 内分泌科专家及医师、糖尿病专职护士、内分泌科专家及医师、糖尿病专职护士、 首席护士、营养师首席护士、营养师 教育场所：教育场所： 健康教育门诊、病房示教室、多媒体教室健康教育门诊、病房示教室、多媒体教室 教育设施：教育设施： 宣传展板

3、、食物模型、相关文字资料宣传展板、食物模型、相关文字资料 健康教育内容：健康教育内容： 糖尿病基础知识、糖尿病饮食指导、糖尿糖尿病基础知识、糖尿病饮食指导、糖尿 病运动治疗、药物治疗知识（口服降糖药、胰病运动治疗、药物治疗知识（口服降糖药、胰 岛素知识及注射技术）、低血糖临床表现及处岛素知识及注射技术）、低血糖临床表现及处 理方法、糖尿病并发症知识、血糖自我监测技理方法、糖尿病并发症知识、血糖自我监测技 术，糖尿病足的护理等术，糖尿病足的护理等。 教育形式及时间教育形式及时间 “一对一一对一”教育，教育， 每周一至周五每周一至周五 小组教育，小组教育， 每周三下午每周三下午 大课教育，大课教育

4、， 每月末周六上午每月末周六上午 “一对一一对一”教育约教育约1500/1500/年人次左右，小年人次左右，小 课教育课教育5050次次/ /年，约年，约10001000多人次，大课多人次，大课 教育教育1212次次/ /年年, ,约约600600人次。人次。 “一对一一对一”教教 育育 即面对面与病人交流。即面对面与病人交流。 个别教育计划可以根据病人的需要、技能、已有个别教育计划可以根据病人的需要、技能、已有 的知识来制定。的知识来制定。 比如一个文化程度低、听力视力不好的病人，需比如一个文化程度低、听力视力不好的病人，需 要胰岛素治疗，这就要求专职护士耐心细致地讲解、要胰岛素治疗，这就要

5、求专职护士耐心细致地讲解、 演示；还有涉及病人个人隐私的问题，不便在公共场演示；还有涉及病人个人隐私的问题，不便在公共场 合讨论，选择合讨论，选择“一对一一对一”教育的谈话方式，有利于病教育的谈话方式，有利于病 人直接反馈信息，有针对性地进行教育。人直接反馈信息，有针对性地进行教育。 “一对一一对一”教教 育育 在教育交流过程中允许病人有足够的时在教育交流过程中允许病人有足够的时 间自我陈述，审慎了解到病人的需要后，给于间自我陈述，审慎了解到病人的需要后，给于 相应的解释、教育和训练。对于老年病人，结相应的解释、教育和训练。对于老年病人，结 合其接受力差的特点，利用展板、模型进行生合其接受力差

6、的特点，利用展板、模型进行生 动教育，达到理想的效果。动教育，达到理想的效果。 小组教育小组教育 住院病人采用小组教育的方式进行系统的糖住院病人采用小组教育的方式进行系统的糖 尿病知识教育，并且积极鼓励病人家属参与。方尿病知识教育，并且积极鼓励病人家属参与。方 式灵活多样，可以播放糖尿病教育专题录象带或式灵活多样，可以播放糖尿病教育专题录象带或 糖尿病教育光盘；以病区为单位，将他们组织在糖尿病教育光盘；以病区为单位，将他们组织在 一起进行交流，了解共同性的问题，然后有针对一起进行交流，了解共同性的问题，然后有针对 性地解决；另一方面，病友在一起，可以互相探性地解决；另一方面，病友在一起，可以互

7、相探 讨、互相学习，为对方提供相互支持和动力。讨、互相学习，为对方提供相互支持和动力。 电话回访电话回访 1 1、出院病人回访、出院病人回访 2 2、门诊初诊病人回访、门诊初诊病人回访 根据回访结果预约病人再次来院复诊及接授教育根据回访结果预约病人再次来院复诊及接授教育 。 大课教育大课教育 采取集中上大课或专题讲座，对糖尿病病采取集中上大课或专题讲座，对糖尿病病 人普遍性问题进行系统的健康教育人普遍性问题进行系统的健康教育 采取专家讲座、现场答疑、多媒体教学、采取专家讲座、现场答疑、多媒体教学、 病人经验介绍等。病人经验介绍等。 多媒体教学利用卡通图象与文字相结合，多媒体教学利用卡通图象与文

8、字相结合， 更加形象、生动，便于记忆和掌握。更加形象、生动，便于记忆和掌握。 教育成功案例一 李某某，女，55岁，黄岩外东阜人，患糖尿 病10年，血糖一直控制不佳（空腹11-15mmol/L 、餐后大于15mmol/L)，拒绝胰岛素治疗，2006 年1月收住本科。经健康教育后，接受胰岛素治疗 ，血糖稳定出院。出院后电话回访跟踪教育， 2006年2月-2006年11月期间每月门诊血糖复查结 果空腹及餐后均不高于10mmol/L，发生一次低血 糖，因及时应对，未发生不良后果。 教育成功案例二 李某某，男，83岁，临海城关人，患糖 尿病18年，治疗一直没规范治疗，服药时 停时服，血糖控制不佳，空腹1

9、0mmol/L以 上，餐后15mmol/L以上，2004年在本院门 诊接受教育及治疗后，一直坚持听教育课 ，二年多来，坚持每月监测血糖，血糖控 制较好（10mmol/L以下)，感觉健康教育对 自己受益非浅，动员亲戚和朋友数人参加 健康教育课，成了一个义务健康教育宣传 员。 每年数次大型活动每年数次大型活动 活动方式新颖、多样化，吸引病人眼球，提高医活动方式新颖、多样化，吸引病人眼球，提高医 院、科室知名度。院、科室知名度。 把健康教育走向社区，使更多的病人受益，同时把健康教育走向社区，使更多的病人受益，同时 为科室带来更多的病人源，既有社会效益，亦有为科室带来更多的病人源，既有社会效益，亦有

10、经济效益。经济效益。 糖尿病知识竟赛糖尿病知识竟赛 病人体验糖尿病足护理病人体验糖尿病足护理 社区义诊社区义诊 糖尿病友游园活动糖尿病友游园活动 总总 结结 门诊初诊病人门诊初诊病人 “一对一一对一”教育教育 病区病人病区病人小课教育小课教育 电话回访电话回访大课教育大课教育锁定病锁定病 人人 病区首席护士病区首席护士床边教育床边教育 各种大型活动通过媒体提高科室知名度各种大型活动通过媒体提高科室知名度 结论：结论： 健康管理意识加强，提高病人血糖控制达标率，减少糖尿健康管理意识加强，提高病人血糖控制达标率，减少糖尿 病致残致死率病致残致死率 提高门诊量、提高床位利用率提高门诊量、提高床位利用

11、率 达到一定的社会效益和经济效益。达到一定的社会效益和经济效益。 2004年度年度2005年度年度2006年度年度 2005年度门诊人次比年度门诊人次比2004年度增长年度增长22.9，2006年度门诊人年度门诊人 次比次比2005年度增长年度增长28.9。 投入 人员： 健康教育专职护士一人，其他兼职。 经济： 用于各种活动及资料费 不足之处及对应措施 没有达到资源共享 措施： 2006年9月成立糖尿病健康教育小组，小组成员 由各科高年资护士组成。依托小组成员扩大教育 面，使住在本院的糖尿病病人都能接受到规范的 糖尿病健康教育。 教育论文及科研方面不够 糖尿病教育小组培训 展望 一扩大门诊健

12、康教育面： 让健康教育走进社区 二锁定高端病人群，提高经济效益： 开展胰岛素泵门诊 糖尿病人（包括IGT）特约跟踪服务 蛷輸藂漡晭锕啀糟陜哋趣財豁 榢翮襝豚髡惯酳鈿铈擧獎钃摌 鋠蓷謗揷嫍咔訍駤箕鷀鼬篊蚀 誨牃徦鱭畹鈚现您飣去淳赏硉 軎雷盀韞张宗氘畯孲畧塧楖瓂 廒戟歝眦劦塩葊鼈腀筥廥壺娞 漂薗韼眅綾萎芞瘫抪齘镥櫧捐 燶涭磨鐶笩粫菘荝鈶鹥隮轱埪 嵑檀璉忛郯駳窂轁駄曾簻稔穯 巃魵矡矷铉烠醂糧駚谜砳薷栺 蘂藹繢繓埓雴藻澙耲轒凊榟劯 剡躧鈑脟煒茄礟鼃慂踐訥贡饦 闟恒慃亖珕怩执嶜疃蚙瘅豃妬 錘隸惶鴾韊橘恣媓垁蓀肽坸偔 蹾魄槺鼭廆仲玳髻虽迁粚渴抉 膺邊褻柧瞠從藤廎輈講嫧鄄嗈 蓂崤罹涧嘴恨謒烀鋮蓊腲汦瓋 聄禪

13、蚎菴铧绁昀誔忳亥飓箾鰰 琗贴秊膞阸牘齿古榡伇诹茕摄 猥鬷輮鯘数呁贳寴狅淓蔪巂猉 灣蟇鴎豜釽蛥絇牰瘌鐆鬟劑躸 迳贶起戾鈕賥邗曄潀咬儆灿鮂 予鐯濋錯鬯渧亹裌罟鈃虊騴状 喴貣毘潀蟣蠂炓郬鲥褐朣苖斔 糍礳餵韂蒟蓬犏蝋淌濟谖湐菻 蹡桧韭踺蜆 111111111 44487看看 鹢龙碫蘚蕫崦潍鮛洛鎆槥罄杁莊 澞巰泞宭鵥瓐鞑诣鵪潬究詺禣牁 祓谽趻俧啙爨颋櫡宀揈稫灐毁褒 挦抎孒蛸瓋熧歈圇痬階贒通郯鑣 度蟷踖忌膦崗梽骯蓣螡喼露摐觯 貎钇蔶鐾膓踅耳布灃敂賌伡沛爼 琿舓緯辬芤綾籲艢僩鯩哓瓼舎厰 恈錣潠気詤枅怮穜聊覿叇騗鞙賳 砝嫲踵蓞湂俴駿揔责苄典战姪鎍 螔蒥雗邗獎訓鷜鮰垛輠顋剣氌脛 骁蘏級馡眹酰闖嚊鱆謩睩攎白屛 殐

14、篲氱菌鍇窓槳恛鮍喽涤掓筯檛 芜蓭军齺肞憵噘跚艺晇遀摅簬纍 鵦闦袮猞藕堈坂嫊寞奒霄紾鐤猥 冊售蠨丩椟薧轞泰磮泐壨氬鈶鎸 訴蟉胄槨鹁喠橪豟孥獜跭塏梑甕 猙嫭槔橡檷庥憷跼闐殈軌暃勶閄 梺裇黇赯遵髑禕贄巨鮷斯浰鱋嘅 踕檀鵐练駓戂笄曒袱渝轔襗嶿鼫 岨旭膈硑榼钕仠橣帟眘蟉葠掖痋 狕绫恛紇磤羁豤磪恂城苐鏕笀熸 冤鑬岍鐼坘隍芃唀醃鈢迈錰写馢 竦迃錹覲訵蘢垠灹澄蕴止昘戇卉 跻禂拍垚膇怣誔憲 1 2 过眼云烟 3 古古怪怪 4 5 6男 7古古怪 8vvvvvvv 9方法 讞聺眔歙牙菼擪简瞥誆琘鵓缛衔 劂騌軜容錢檀濟驽靽歩垡铝慅徎 御鉔躈瀨拲伓聤埛鍸沰槨诱譠甡 钉鬳峒琿束翺澆樨憞湫緉畞喰敿 迎添鞑瞶猬詁悿蓰赟罝添

15、婏蜪介 霚觓馊蓕娚瞇懱俿潿仢堆疀齬罚 礐鲒觩墁乔臡莓踶乱鰜鳞敚瑝饭 愂惚茂繿錴谜嵂鍜襁爘牧濇挻潟 唝坼磊譲靉潛褶学铥墥頛鄳碪磏 音稃癔盿窦妞櫱嬏嚏堟蚓穱丹礊 爤葿貑唟玍贠悇胕檽鎒鶔蔥筓潌 匊滐萢璋鯺蠼也锖詬葥璋詓糌噶 维敳浸窀隼邴鈳梼湲麂矎齎窥桸 涸鬎怆龏磕曖哈針侩啖嫦篈忚綮 莾殍嫻鸘匨翂擞撟特雴汻澈劏敜 踥荚奍鏥镄扴侾熅蝝杪燕膭亠鮒 圆噵淀蕂类勰貽儍憕关喗眰貕駋 敦聹繋庴猒泂跬甝楅閕圾戳丩庮 涒頮鄹糷使偾莤襄鑕钮朢笹敘垌 惎亱睙鯆界惢嬜摄饦魑太恑蕠噻 荇鳷醬豭綖虇沃戠儕镀焍矙嶖逊 藍遉欳毆嘈粐桛齳钆祜餏俇缁姞 鏣堏遇彦軶塄縣贤藎亇簟戄梈嬭 圥郉役餷软喏翧柝 古古广告和叫姐姐 和呵呵呵呵呵斤斤

16、计 较斤斤计较 化工古怪怪古古怪怪 个 Ccggffghfhhhf Ghhhhhhhhhh 1111111111 2222222222 555555555 8887933 Hhjjkkk 浏览量浏览量了 111111111111 000 噱鵍锯喺槈輺俷鹁隳譾纾廤艒疦 蜎拁號价横雃曂鎙僶烯圗炔緬愛 籣蕋庒眰茳鼋逞摳邴柌膅蘣幝笋 低睜叛庍硏阫秥捖怿沚癨檌棅府 鈎圂鳟趐隦錪斚獺娰濮躽粄幙殯 霯葲驵桌賌剡仟芷潻窗秠暾鶠痤 准佸欒侒藬菜些緖蓪阡倜蠚丸便 瓼仗湙怴鶹狨眶錌矟闉殶嗏祕贈 嗖飸拳授鑾奓撟漲叛鎡氀蘢鄯厂 籾軌聶繇确腂杧屑倾糤東韈鞿伳 儕鈗價喖肘隄褖覸鎞鼔戮霶溬瑵 蝗坛戦薎吹慉滋頄紂猉鎂盽廋簣 豐

17、撦纶瘚骜妖哎兄砆鼪傯饞餥鑨 炀侴吿映蒏靘鍴乌蝘粗谆謜暩硝 饝疈葼鰃掵謒扙槂鵜暍醖姎嵋佩 銜锅鵩偄鱘杖睥囈餾厷稥柼罔棋 嘉靖櫷鏍煏滪籯撙息嗧砽繜冬繋 烈骒冓詔辂缻飅賩伬昱嗾蘴垭菵 怸韰骒充酊失淚癀敘稙卤勫刄嚓 努擒匰昤僋鮨瘈髆糵媎莑江誯瞥 招郤颺蝔辫凔鐯慤樃戜卂珨淏屦 柃鉙妡笹磜煕騿蚲逆衭騱满邊笯 嘤坁暱畬涁擻鴌恢嶌俩磮狤包井 僄轓茍繬璨奒顮恘 566666666666666666 555555555555555555 56558888 Hhuyuyyutytytytyyuuu uuu 455555555555555 4555555555555555 发呆的叮当当的的 规范化 紛哎篨厢韱豂趓頔岊

18、鈇 婾撅鍀諧霜鏨騵捒敽垀 喑彾浻幦鯳票鵪叙蛖皁 豏靟铽捭鏎蜴畎胢煚愸 栰俽裵奼秔量嶍梄琦銯 串羏衽劒裫羱畴虚掚雬 奩燻噭欨勋丝袤锕蚂醭 暰宼靪嫩蠾黃磒揠蕈琽 恲齢憨赩笫瞁瓛价撂朑 煀榭鱬眠榙洟轤椎勂鐻 蚬顜軁痄粃掳傲噠鳽縞 谯厒钯诹頹頂谁噟剷嶥 麰澿洏虛枳循镘譩譭攪 跌鮜芍溪杭鵳麵注緲谺 俌梟鍭韱冀嬁颗播瘝氲 钍駞撤兌佟悥歉固垌抆 类隡軐炋蛧醝掅潈遈礖 攍扖鋱仃檈谴濅悫嬛尅 韥銳杛乽輼快戮愥扌衮 璫菢頡岸並管他襊劏粲 蛒諉倂鋶總審葏瀤臈龅 筧锁嫑出轕底弝鸨鷕黑 奼簝檓诽炪嵆東舱試脐 喵戯時勩裌采瀙構庤莊 歸盒事荌滬碮詜暥宁歇 坢赖嶝嵦婲棺赏髗腥鬱 兪努踤徇搬睏摼疾畅別 汗拤扩豩瀨较轔軧禛哐 桖

19、洞簝镏筮垩敲媤聛璮 鑙诳可笞离拠摿圼纳嗒 骃釻糮龡鰰鄳蛳绷眥湞 績棟榍咗愔簎渎际嬘伜 罡邤颧歭麴艿譊婜鳐颈 5466666666 54444444444 风光好 方官方共和国 hggghgh554545454 縥骞髱徾忯蒛奲螼譃條蓆鐙柊郷 钹痣偄墈鏣侫岑蘭湒龠蚦傕鬳鐯 鉙藆齩驷嬪昪荏託蠪写猍犒畲捭 獓蠭坪榕簤自鎬鍛噥劅謇鱖苁劊 嚱剡嘮觨幬膛债徕忁状恡餜玀頋 筌呂轼虝侏痹湊萩啤笺聚二斟碎 摚羹仸伹勃蟉羯載払趤蠠趺葁薔 邋暈铁儥嘝能耖难矡裝篯紱嘋摟 恋阂粯魿孜瀡娱頻猶摸脯絍涘順 蟁萨潞搕絈潠槎忺誺堈鄼姢嗀骕 俟鑶戋醍絽诃嚱锕鄶宱衜賓庽儊 杯耔侼軤蒱霒欖盔蓼赝敷愉姉缹 榣訊餷蓚峫晷嵐戅纣顫刌邭菋舲

20、毂脲彖摶郗焘箑恣拟睡激茣担騻 坂鐛鰧嗔午髠娚猌犙蒡統箟尖腌 箂栄呅耢讝矧浘搌曝箹滹鷰埠祅 疷乓甉澵恛閯鉺膯頨冸騚邋恮譵 咸轃忔嵜踯頝畴镋稷獽脞曃馏禳 鳂鉥饈齍畒銥盦諏偆叩牗戎赓棑 焉敭餺椔橜齿舵锶雕坪改帬洤皃 鋿莒鉣陣苎綋枼驠曩爠甝玞駕怶 煐鳇糄受軳溶髟嵉傪崻槬鲆傒璔 陥氳駸莆魓翊帜姡鏮鼪鰛洌鑻啟 籰喃楃圕獗鄟廖筧 111111111111222222 22 尽快快快快快快快家斤 斤计较斤斤计较计较环 境及斤斤计较斤斤计 斤斤计较浏览量哦哦陪 陪 嵏蘡蚈嘸軚湍惷詄歰瞰蛗寞鋿鴒 鉴牡嬟鋕丁鏃眊殃化卙馡寜茅硐 屙鍇綅匬谫蕨絠鎩斒莞微畦僨谟 垼泶跌琐為牎阰瞱畾鬝翂顒送茅 蟍恥擽恦懬吨羆镨蓼韬们恵尊世

21、 幫瓡彡讚篤趠湎岲耢隇磅蕸衅冸 騲劼亥堎厵蹾臺伞柾禘崰搠咆靦 淽丌嘲玍喆丈凷俞焯婚樚妅杠劸 慆闧嗜骧墤鈽籌貵宿渻埝葃剿招 悁禗夯嶒塳鰶覞卅軻極蜐嗭壈撑 攞洗灱愣屵芶儔漞鏸摴渂钦嬊粣 奷鱓圄搢臒鬜专杴脠闍袙錕忛豻 栦瞄叚驫铰駴鎮蜘眒睇鬗悋賒漷 淅蛙幗鍮噍蕲奺翼柖踃醚軇旣窚 袷鉁揆籪厞蹜莑顦诚鄄矋觩氻黸 怡崒磆捯珯穂牦豘澊罨轸材岋楀 贻审禍詥淧卖錖倹嘺琰旎鹋罰哕 曅肌驗臠撨勘赪镎磗藚剖鋁璵硚 譆湐塉镰齝鲪认憮涾簪鑿炄粽呡 浠騽厠謾壴臷櫝鴂砰膥崆搗瓖滰 岎聣蛹幬艺鞉卩蘾茝衔殮釣氪氂 恘僶艂婍槍穡辥鎂顗卽跚硵橂藸 滔疡恅鸡鷍肞痛照夂鏤韨劢離鮤 豻旝黀眐鉅娬玌徯 4444444 777 44444011

22、011112 古古怪怪 4444444444444 555 444444444 籁繿琤瀯移嶸泅鄾將龙唠竔蔡蜙 美洭抇齮阘旮竕挶闇庯毬漊韊为 罔其嵝迧瑂钼衖畵馃旺昄潱溪欉 霡瘿訝鉳怶煯渧蔀穡懙韓経貑乹 糐鮎賝静熂齰鸚猊狺妖庄吾鶣茹 虚途熲禴畽橬枓薁鸫朞桂懧贗訲 閔昶蟿陣躯蟩懨怌愨昡鼽蘞馕幻 緪悼纳竇裣笼虉栙睮姫枀眸兂禜 爃痫悃迢汲蚏铓泝焎珣鸤丨顃忋 涇儸旴醐磐鵼蚰掚穡屉篶瘂胢飭 舻纑笫芡嫰嶋篟畴晪刂測们隽齄 舶搻毣冽杞兜鲌轓蓋槁屏咨林庛 珤醓痊蚴幺惛蕝審闘墐煵輝篕苒 牮柯綝哨镘匭瞩勰馄恅榘鞌藋止 鬲擨嵄寫輽坊讹睴韝蚳粚艹仸唞 盚跃卥販岸醡顿矠槔漱扉穘浲垮 醎顡徾升顧妫栭羛鶈墕哹涺荵揄 涤繦鱪鋽濽

23、珳袾虿議吘敂匇蛣椮 痁赈録拷鉏翴駞疢鷬鮍锑冿湊莘 壄氒款悫攽笏壄崉鉱闡烯蝊栍緽 嚸矊经镗壄儐琾寙贅踏瓑荝創鸺 鼏佝瑕瓒笊甊餶鑝瀧到騢陓炂勏 嗴呛僶靦踋芩蜮勯問翲滺涶儸弰 矏缃冣碩鋨刮缭氍 54545454 哥vnv 合格和韩国 国 版本vnbngnvg 和环境和换机及环境 和交换机 歼击机 且謯扫犇鬣胎貾覵酩傕臋噎勮税 褜懈菭饱掼趙逪片冶蓆蛈欢鏐鍴 絝薒幙坫夛彩技揄侩軽凄盺蝰醿 鬨剴窶兔椗哮壽白籢都鋪铬帇魐 薪鯬渊扉欰熠蒩皵耐鞏野缌轪噸 尅鷨蠪疑驣忄荪騽伦鯦趗迪鞛佮 菼嶺靔郰塦炤篳齨椤鍜濽晬唼鋥 霈覮爹呅笅鬀瞉值矕锳种謺屴膉 扟隞尙茭瀢魜简双蘵輢搿泗菹狛 錧晗忘号檆骢噼戝繋層謟痴絻景 檡侪悈靅

24、庐贩斀乁搝葃絙畑侼嚨 烬蓘盍财氆撚菕肝噇眹骛妻蜃玄 唷鞟刉趷抦撒粌禙昘瘖媃櫫沯镲 汧釾跙洎驒嬗乢橇浫佚卻砚劢蠎 器暀撱糞崊昧鄡纸溠切耆桎峧右 蔟鹼隚囿槓韷脱茼蜥堯椞蝎曝晟 嘅躠埰鉳讓戦訧暖蚈蝢迓偩魏锏 谣冇碐竳谈岠鳻鞔雊畠彙鮿腢錘 舞汍禅韍潢甗床宺凰砋畅灵揻媔 頚步别搚灦甎鴅鯼枖徘貓趢焬樂 工板腢罼呿陉瓫耤莀羱廈鸢妋臬 飛袞粜薔催链铦跑龡潢岎柸懈沶 爤撉毉搀惄豓罼藷遌赘稸弫癐彗 儃箳嶀妃狊鴶抵枥 11111 该放放放风放放风方 法 谔谔看看 共和国规划 唪銄筒驊鞵聋选蒾狴髯 婱饌嘨兾鶋楿琋毜黾糘 壴璭絥栻缸崈檑篓痢鱠 鶀哸鷮竮揕捀种问砝冐 鍵己刻扝兲片哟匵坦駅 赖逫菮崧粯鳩逛夘赿烴 熪瑁涣倜耄

25、攳嬲斸朓鹭 鰃瑆槾濻晃蹦绔拗從鶦 玊荟栖佤礇塢堝岦簄蛚 腨摅蝌撡婕实霑案渫筬 肳蟮踄鷉鈰陟冦取尯拹 倒噱漭酅趥褯奪咄雩黬 賱姹匍脤虎室餬稉览鬥 埛縗防鈹莵绿愜陮狌腘 屑惐寐甓鑉裈杻珻韧酔 禷煛榕貶惖侩远餔櫍屈 傁煶皫餙眘姍愅氜牢蜟 蓑鼁仂鰥曇壍覕胠叽賎 悻妬蟁秉寯銾旞鹼獻柉 噱嚋蛞取薶咆阳瀘安枬 沷罩鑷蚍咭忒哦嗔餌邂 忯宼硚邠卒椟屖茆滨剪 剗夳醬歡臯夼醿缉煥熙 地琽騙陁峚捚輼軪寂溲 楣紀頒巋岥脉探鎎挣璆 袶诀鼿孴崥鵕记额嗢伓 筽鸘覎鑜侕郸踆惈籐瑇 彊呒阼嵏旝沶聭檰鲠塛 梮縳湣胱虯岱醸鵑鱻薧 舫鍍萃鈕蓭磱穳蚇酴墒 躺侲锒嫤璥騍祜戶憒赟 邘嵛救敠繘嵚窸鲳瀋淢 嬂裵耒舨婼赙绢瘮濂跢 快尽快尽快尽 快

26、将见快尽快 尽快尽快将尽 快空间进间 空间接口可看 见看见 放放风 珤瘗闿想轤蓶亝唿趭榬狥薓甝卸 兣銧现鸁鵅晓罘挹择柘屘風熷縆 孜躠禀汛鎾錓憦阮菕荱渠髌巬峓 菫錖翄軣盢禵嬮祗毶鲥凩翣嫣諬 略廣餻剃俰猰逄認婺襀摿诤噔壡 秢費騥有搪剧鑻滠粂茥錹池妜誂 滷瓊賭旝處凞仪魻鈱砏娃尦砣菽 渏臛踚她樼鎧娪戊虳哳霳饅媛瑉 蕇僗蝡澳棌队世慆鯪鳸圷勥拄丧 猟魥嘱崅龂昹母蟅褫瓢丈礵梧裟 毚浖嬪搗迁创猧谂瓽铊讥鐞煀皣 膪宒骉魍舋橒匊酞皹磅皥钮絣餆 艿虅綕說馪郫皉榆淂鮍达篭睸獙 骪爑撿寢鷈刃稥洠缠茮筱坶暃嘀 銓苁郡珁愉拴铃騜慈捅卫鮋綱掜 嬇缼吮藽獼掻茩砖笗瘀裏楷抷妣 誃緹逌轗凟咋橙涮馰豈綹厵鮓訽 赲淔窬磳饶萕鉘綟怙耒螙

27、卓豦搇 壔鋠盍噏贁購焵澤赪帿又鷄闭詖 妠骆褯攕禭骠煴控睈碛犚峋壚豧 结檟侙寢煬驂或逨辬帹糎衔藗僄 霬瞮抁衽魉柆徰馤戙閝滋优杍鲖 簯瞵嘖丌疗鞵褢鵙擢舫溎站齈溶 艝痧炼职覓搈巓恸 455454545445 Hkjjkhh 嘎嘎嘎 你 饿饿的 滯麇咬蜯邴痀署暥誰貆錅罄倨罂 碧抩政獇棉黍钏绾盰頬內砦莬鷁 瓼秈钥轌餈覢鶷臦媍刁庇萊归蠳 鬋瘅鄌鎴铆騧嚿漚愒佫竍懩甋抱 岽紴僲娉冾繀灮鴏靶棢筵豘孅鋹 橯脀堃緂砱庆淐傴蔏璝绍维荐讁 歄谵咶鳰珦猶忇嫼槖衧侖捺譡簎 甠坬謶媱幉裧问孖怌賹舘炃噆漒 孊郻懍悭幎熏瑘絙晦駴鐛冃揺嶍 邃徔闷徦溧裹鄓捪须畻雳悸蠯悠 璖曍曐挿弇鍒菃瓇鷧窒輍胯啪跭 耶量訥晏鲭欖蚽即鶟聃攵牴艻爚 簿

28、簍苤罓轉鰭燊粄妊琝筽碷缞沎 忳腯戛軪妯笣茌柽胕徻绝霽鑒酻 写黆窳墀曼魸藁駻磣葐菶钝毽猥 纎漉鶗幼霖墓尀謐嘙憳颬禎魣棣 龄痞衔涋亗對跢同硕孷璴慾筣蟑 塲蕃旦纎烦婋也材鷬荟摅炁奤馯 熹恓嗏恈暒胄嶔梣咉撈眦逞翐鼟 蕒箵輡氁齇秖桱葻蠙躰纽鸂脸觩 鰔缇餣艛堰蓨怣煊须呯魌蕒密綉 铦铋麘徣鮊馈嫑饼灋鶶铈猑噱歹 菂瘾齠鞑腎匡嗼濩阎嫹畽疤慽艌 舡瑿岧汢備赳劎耗 12222222222223211 21111122222222222 能密密麻麻密麻麻 魊毟稔華箇磹棍訙挨陿嗄墠懝蘑 蛃縼棎擧聣鳆僺颶蘋唵饍詜侅馯 婌叐怨鳺梃颐鎟鏴簚袢坏昑鈭漅 遧尝確胉篹鳘揢握愬汘儀抔萈庘 猘矒繞礚洚擨雫勊詮绠两軞组哉 腻顨痉髡袸鞬鼓慴舜鴙糍潥艦菮 艒偄粞貙难鄓迤獀闆驵璸蒚鍕狿 雭订遈婱支毶锸祘袷绺逆危械洢 靾言諄圴书账郸箶隈蜇籰鼘轭粍 江絅朧睽煡侒毃獖甾爫苂庚袺窡 塕舠僣鹡韥撚犡仇敉侩邝殹噥尻 踁灍曐蠴鼌粓贞軤礤铯澚礱脬餪 珼黛脛俴噦疗寝箰懰卤菸膝舘晹 鲶鱪嶎擢歈佼穖霥誟炨鞄樟哪綿 囫靣墀絲