《篮球规则》

1、 篮球规则与篮球比赛同时产生，相辅相成，互相 促进。篮球规则和篮球比赛从简单到复杂，从初 级到高级，从原始到现代的发展过程。 在1936年年参加了奥运会的篮球比赛，舒鸿舒鸿担任奥 运会篮球比赛决赛美国VS加拿大的裁判工作。 由此看出，我国篮球裁判的发展年代相对较早， 这同时也促进了篮球在中国的传播和普及。 规则的演变总是限制不合理技战术的 存在和发展，鼓励和促进正确技战术 的发展。每次规则的变革总是促使篮 球运动向更高、更全面、更完善的方 向迈进。 比赛场地比赛场地 比赛场地正规尺寸为比赛场地正规尺寸为长长28米，宽米，宽15 米米，从界线的内沿丈量。，从界线的内沿丈量。 线线 所有的线应用相

2、同的颜色画出，所有的线应用相同的颜色画出，宽宽 5厘米厘米。 界线界线 比赛场地是由两条端线（在短边）比赛场地是由两条端线（在短边） 和两条边线（在长边）组成的界线和两条边线（在长边）组成的界线 所限定。所限定。这些线不是比赛场地的部这些线不是比赛场地的部 分分。 中圈中圈 中圈应标在比赛场地的中央，中圈应标在比赛场地的中央，半径半径 为为1.80米米（从圆周的外沿丈量）。（从圆周的外沿丈量）。 篮板篮板 篮板的尺寸应是横宽篮板的尺寸应是横宽 1.80米，竖高米，竖高1.05米。米。 篮板下沿距地面的垂篮板下沿距地面的垂 直距离为直距离为2.90米米 篮圈的高度篮圈的高度 每一篮圈的顶沿应位每

3、一篮圈的顶沿应位 于水平，距地面于水平，距地面3.05 米。米。 比赛应有比赛应有4节组成，每节节组成，每节10分钟。分钟。 在第在第1节和第节和第2节之间，第节之间，第3节和第节和第4节之间以及节之间以及 每一决胜期之前应有每一决胜期之前应有2分钟的比赛休息时间。分钟的比赛休息时间。 半场比赛休息期间应为半场比赛休息期间应为15分钟。分钟。 如果在第如果在第4节比赛时间终了时比分相等，为打破节比赛时间终了时比分相等，为打破 平局，需要一个或多个平局，需要一个或多个5分钟的决胜期来继续比分钟的决胜期来继续比 赛。赛。 当某队在场上控制球并且比赛计时钟正在运行当某队在场上控制球并且比赛计时钟正在

4、运行 时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内 超过持续的超过持续的3秒钟秒钟。 一名被严密防守的队员必须在一名被严密防守的队员必须在5秒钟秒钟内传、投或内传、投或 运球。运球。 每当一名队员在他的后场获得控制球时，他的每当一名队员在他的后场获得控制球时，他的 队必须在队必须在8秒钟秒钟内进入它的前场。内进入它的前场。 每当一名队员在场上获得控制球一个活球时，每当一名队员在场上获得控制球一个活球时， 他的队应在他的队应在24秒钟秒钟内尝试投篮。内尝试投篮。 球队有不超过12名队员参赛,场上 应有5名队员 发生5次犯规后,将没有资格参加当 场比赛 比赛分为

5、4节,每节10分钟 如果比赛终了之前比分相同,将会 增加一个或多个5分钟的决胜期比 赛 如果一名对方队员要求占据其中一个位置，同队如果一名对方队员要求占据其中一个位置，同队 队员不得围绕圆圈占据相邻的位置队员不得围绕圆圈占据相邻的位置 裁判员要将球向上垂直的抛起，其高度超过任一裁判员要将球向上垂直的抛起，其高度超过任一 跳球队员能达到的高度跳球队员能达到的高度 在球到达最高点后，球必须被一名或两名跳球队在球到达最高点后，球必须被一名或两名跳球队 员用手拍击员用手拍击 在球被合法的拍击前，任一跳球队员不得离开他在球被合法的拍击前，任一跳球队员不得离开他 的位置的位置 在球触及非跳球队员之一或地面

6、前，任一跳球队在球触及非跳球队员之一或地面前，任一跳球队 员不得抓住球或拍击球超过两次。员不得抓住球或拍击球超过两次。 违例是违反规则的行为。违例是违反规则的行为。 罚则是发生违例的队失去球权，罚则是发生违例的队失去球权， 由对方在最靠近违例的地点掷界由对方在最靠近违例的地点掷界 外球，直接位于篮板后面的地方外球，直接位于篮板后面的地方 除外。除外。 裁判员宣判程序：鸣笛并做停表裁判员宣判程序：鸣笛并做停表 手势手势违例手势违例手势新的进攻方向。新的进攻方向。 球触及了在界外的队员或任何其他队球触及了在界外的队员或任何其他队 员员 球触及了在界线上、界线上方或界线球触及了在界线上、界线上方或界

7、线 外的地面或任何物体外的地面或任何物体 篮板支架、篮板背面或比赛场地上方篮板支架、篮板背面或比赛场地上方 的任何物体的任何物体 带球走 确定中枢脚,可以以中枢脚做轴旋转 罚则 将球判给对方,在违例地点最近的边线掷界外球 以下情况不算非法运球 (1)连续投篮 (2)接球时不稳又控制球后的运球 (3)与对方抢球时的连续挑拍球 (4)拍击另一队员控制的球后的运球 (5)拦截传球并获得球后的运球 执行掷球入界的队员不应该：执行掷球入界的队员不应该： 球离手超过5秒钟 球在手中时步入比赛场地内 掷球入界的球离手后，使球触及界外 在球触及另一队员前，在场上触及球 直接使球进入篮筐 球离手前或离手时，从指

8、定的掷球入界地点在一 个或两个方向上横向移动总距离超过总共1米。 但是条件许可，从界线后退多少都可以。 投篮时,球超过篮筐并已经下落接触到球 罚球时,球未出手或球出手未碰及篮筐前,对方队 员提前进入限制区 犯规是对规则的违犯,含有与 对方队员的非法身体接触和 /或违犯体育道德的举止. 一名站在地面上的队员 占据一个假想的圆柱体 内的空间.它包括该队 员上面的空间,并受下 列限定: 1.前面由手的双掌 2.后面由臀部 3.两侧由双臂和双腿的 外侧 撞人 有球或无球队员推进或移动到对方队员躯干上 的非法身体接触 视频1视频2视频3 阻挡 阻碍有球或无球对方队员行进的非法身体接触. 视频1视频2 背

9、后非法防守 防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接 触.防守队员正试图去抢球的事实,不证明从背 后与对方队员发生接触是正当的. 视频1 拉人 干扰对方队员移动自由的非法身体接触.这种接触 (拉人)能用身体的任何部位来发生. 视频1视频2视频3视频4 推人 队员用身体的任何部位强行移动或试图移动控制 或未控制球的对方队员时发生的非法身体接触 视频1视频2 技术犯规技术犯规 包含（但不限于）行为性质的队员非接触犯规： （1）不顾裁判员的警告 （2）没有礼貌的接触裁判员，技术代表，纪录 台人员或球队席人员 （3）与裁判员，技术代表，纪录台人员或对方 队员交流中没有礼貌 （4）使用很可能冒犯或煽动观

10、众的语言和举止 （5）戏弄对方队员或在他的眼睛附近摇手妨碍 其视觉 （6）在球穿过球篮之后故意地触及或通过制止 迅速的掷球入界以延误比赛 （7）阻碍迅速的执行掷球入界以延误比赛 （8）倒下以伪造一次犯规 （9）悬吊在篮圈上，致使队员的重量由篮圈支 撑，除非扣篮后，队员瞬间地抓住篮圈，或者根 据裁判员的判断，如果他正试图防止自己或另一 名队员受伤 （10）在最后一次或仅有的罚球中由一名防守队 员干涉得分或干扰，应判给进攻的队一分。随后 给防守队员登记一次技术犯规 违反体育道德的犯规违反体育道德的犯规 下列情况属于违反体育道德犯规： 如果一名队员不努力去抢球并发生接触 如果一名队员在努力抢球中造成过分的接触（严重犯规） 取消竞赛资格的犯规取消竞赛资格的犯规 （1）队员、替补队员、被逐出的队员、教练员、助理教 练员或随从人员的任何恶劣的违反体育道德的犯规 （2）一名队员被登记了两次违反体育道德的的犯规 （3）教练员也应被取消比赛