立定跳远单元教学计划

1、读书破万卷 下笔如有神 【人教版体育二年级上册】 立定跳远教学设计 莆田市荔城区麟峰小学 郑丽娟 一、指导思想 本课以新课标理念为指导，全面贯彻“健康第一”的指导思想，努力践行“快乐体育”，在轻松愉快的教学环境中，通过教师的参与，引导学生主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力。课堂教学以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围,充分调动学生的能动性，让他们始终处于想学、乐学、主动参与的状态，培养他们的参与意识、合作意识和实践能力。同时，让学生在活动中健身，在活动中合作，在活动中创新，在活动中健康成长。 二、教材分析 立定跳远是低年级体育教学的重点内容，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段

2、。教学中主要是教会学生怎样摆臂，如何双脚蹬跳和双脚轻巧落地。对发展学生的跳跃能力以及促进下肢力量增强和身体协调性的提高，有着积极的作用。 三、学情分析 立定跳远是第四单元中的第四课。本课共分为三课时，本节课为第二课时。二年级的学生活泼好动，对体育活动有广泛的爱好和兴趣，喜欢学习新的运动动作，而一些简单的跳跃动作，学生在一年级时已经有所掌握，到了二年级，他们已基本掌握了各种方式的跳跃，如模仿小兔子、小青蛙、小袋鼠等动物的跳跃动作。本课结合学生心理、生理特点运用音乐、游戏教学，提高学生学习的积极性，避免学生产生枯燥乏味的心理，使学生在愉悦的课堂中掌握立定跳远技术动作。学生身体素质不同，练习的目标要

3、求要因人而异，课中尊重并发挥学生的主体地位，对学生进行正确的评价。 四、教学重点与难点 重点：两臂向前向上用力摆，同时两脚用力地迅速跳出。 难点：上下肢协调配合。 五、教学流程 1、采用韵律“啦啦操”进行导入练习，培养学生节奏感和协调性。 2、利用小组合作进行立定跳远练习，培养孩子之间相互配合、相互学习的意识。 让不条不同的跳跃线供学生尝试对自己的跳跃能力初步了解，4设置、3读书破万卷 下笔如有神 同层次的学生在练习时都能尽其所能，同时充分发挥体育优秀生的作用在练习中互帮互助。 4、优秀学生展示环节，师生互评，建立正确的动作概念。 5、游戏“同心协力夺先锋”让学生活力充分释放，感受体育课课堂的

4、乐趣。 六、教学亮点 1、开始热身部分先来个队列队形的变换练习，吸引孩子们的注意力，激发学习兴趣。 2、采用色彩鲜艳的“啦啦球”作为主教具来贯穿着整节课堂进行教学，通过动感韵律啦啦操练习，培养学生节奏感、协调性； 3、设置4条不同远度的跳跃线让学生根据自己的跳跃能力，选择适合自己的跳跃线进行练习，各尽其能。在这一环节中重视学生进行诚信教育，充分发挥体育优秀生的作用，实行同学间互帮互助。 七、教学中可能出现的问题及解决的办法 1、学生在立定跳远练习的过程中因为上下肢配合不协调而造成练习障碍。教师可通过简洁的口诀以及合作帮扶等措施进行有效地指导。 2、游戏活动中学生会由于争强好胜而影响他人的练习，

5、教师要善于发现问题进行及时的处理和引导。 八、预计教学效果 1、学生能较好地掌握本课所学立定跳远的动作技术。 2、学生的平均心率为120次左右，练习密度为40%左右，强度为中。 九、场地器材 篮球场、41对小啦啦球、8对大啦啦球、4个花篮、音乐2曲。 十、安全措施 课前进行安全教育，在学生练习过程中，语言提醒学生们注意安全，避免练习立定跳远时过于拥挤发生冲撞事故；安排适宜的运动量并让学生学会自己调整距离，帮助学生学会合理安排运动量，体会在运动中自我监控，防止运动量过大。 读书破万卷 下笔如有神 立定跳远课时教案 教师：郑丽娟 班级：二(2) 人数：40 课次：2 指导教师：杨建国 教学 内容1

6、、立定跳远 、游戏：同心协力夺先锋2 重点：两臂向前向上用力摆，同时两脚用力地迅速跳出。 难点：上下肢协调配合。 教学 目标 知识与技能：通过教学，使学生学会两脚同时向前向上跳起，双脚同时落地的跳跃方法，掌握立定跳远的动作要领，发展学生的腿部力量和弹跳力，提高学生的协调性和节奏感。 过程与方法：教学中通过讲解示范、分层次教学以及合作帮扶等方法，激发学生运动热情，体验运动乐趣。 情感与态度：让学生能够积极参与活动，感受学中玩、玩中学的乐趣。 课的 结构教学内容 教学活动方式与组织措施 练习时间 次数 开 始 热 身 部 分 6 分 一、上课常规1、体育委员集合整队； 2、师生问好； 3、安排见习

7、生； 4、队列队形练习； 5、教师带领学生活动。 二、热身活动 啦啦操（音乐伴奏） 一、上课常规 ） 组织队形（图1 1要求：、注意力集中，目标明确；2、集合时快、静、齐。 二、热身活动（一）韵体操的组织队（图2） 2 2次 钟 拍4x8 4 要求：动作舒展大方，节奏感强。 在音乐伴奏下，（二） 教与学的方法： 师生共同做操。 读书破万卷 下笔如有神 学 习 提 高 部 分 28 分 钟三、立定跳远 动作要领：两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跃起。落地时以脚跟先着地，同时两腿自然屈膝缓冲，保持平衡。 动作要点：双脚同时用力蹬地

8、，双脚同时轻巧落地。 口诀：一摆二蹬三跳起 重点：双脚蹬地向远处跳 出，双脚同时落地。 双上下肢协调配合难点：, 脚轻巧落地。 三、立定跳远 3） （一）组织队形如图（ （二）教与学的方法： 1、学生复习立定跳远动作，教师检查完成情况。 2、教师集中讲解并示范本课立定跳远动作学习重难点。 3、教师提问及引导学生背口诀。 4、学生集体练习 a、原地摆臂练习。 b、两腿屈伸弹性练习。 c、两腿屈膝同时用力向上跳，一，二作d、把动结合起来按“ .”的口诀练习。三、组织学生进行小组探究、合作、交5 流的立定跳远练习。 6、设置4条不同的跳跃线让学生练习。、教师巡视指导，并推荐优秀生当小7 组长帮助学习

9、困难的同学。 、优秀生代表进行展示8 9、教师小结 、积极参与，学会合作。1 要求： 2、相互帮助，共同提高。 3、诚实守信，注意安全。 23 5 次5 3次读书破万卷 下笔如有神 四、游戏：同心协力夺先锋 在场地上画一起跳线。将学生分成人数相等的四个纵队，分别站在起跳线后。游戏共分三轮完成。 第一轮游戏开始，各组的排头听发令后，按屈膝、蹬地、轻巧落地的方法依次向前连续跳过两处设置障碍后迅速跑向对面水果篮，把手中的两个啦啦球放一个进去，回来拍第二个同学的手，下一个同学方法同上，跑完的排队尾。根据先跑完先后按4、3、2、1的得分第二轮方法同上积得分，排列。最后一轮是每个人空手绕篮，到最后一位同学

10、时要把整个篮子都提回来为胜，同样按名次得分最后以三轮总积分累计依 次排名。 游戏规则：按信号发出后学生方击掌交接后下一位同可跑出， 学方可开始启动。每位同学必须按屈膝、轻巧落地的方法依次向蹬地、 前连续跳过两堆设置障碍。跑得过程中要注意安全 四、游戏：同心协力夺先锋 （一）游戏队形如图（4） - （二）教与学的方法、教师讲解游戏的方法与规则并示1 范。 2、学生按规则进行游戏。 、教师通过与学生相互参与评价评选 3 出优胜组。给予优胜者表扬。、学生积极发言评价游戏过程的表 4现。 要求：1、有序练习，注意安全。 2、遵守游戏规则。 读书破万卷 下笔如有神 恢 复 整 理 部 分3 分 钟1、在音乐幸福拍手歌节奏下做放松活动。 2、讲评，布置课后作业。 3、收拾器材。 4、师生再见。 组织队形如(图1) 1