百里远足感想15篇

1、百里远足感想15篇百里远足感想15篇百里远足感想（一）：这个周六是五一班举行的一次远足活动，我们都很期待，一大早就赶到了学校。到了之后每个人都发了一个小红帽，还蛮不错的，升旗仪式结束后，我们排着长长的队伍就出发了，每个孩子身边都有家长陪同，我们的任务就是负责保护孩子，鼓励孩子。这次活动的全程是十七公里，从学校大门口徒步走到黄河边，一路上每个孩子脸上都洋溢着笑容，很兴奋，脚步很快，走了一段时间就不行了，喘气的喘气，喝水的喝水，还有停下来休息的，这时教师就让大家停下来休息十分钟，很快十分钟就过去了，我们继续往前走，走着走着，队伍越拉越长，举旗的走在最前面，后边还有掉队的，还有坐车的，我们走着走着也

2、掉队了，一转身后边没几个人了，我就鼓励张奕继续往前走，不能松懈，追上前边的队伍，看着孩子累的满头大汗，一点也不想走，可是听了我的话后还是坚持往前走，家长看来也很是感动，别说孩子，就是大人也是勉强坚持的，为了给孩子树立个榜样，我们要坚持，坚持大概过了有三个多小时，眼看都快十二点了，还没到啊？孩子立刻就坚持不了了，眼中充满了泪水，后边有车过来，叫她坐车她也不坐，腿都抬不起来了，还非要坚持跑完全程，就这样我们脚步越来越慢，大概过了有二十分钟，最终看到了期望，前边的旗帜正在向我们招手，离目的地越来越近，越来越近.最终跑完了全程.这过程有汗水，有泪水，可是每个人都很开心，坚持就是胜利！经过这次远足，让我

3、从孩子身上看到了从未看到过的东西，这种坚持不懈的精神，家长很是感动，这些娇生惯养从没吃过苦的孩子们都能做到，很了不起！百里远足感想（二）：在这春暖花开、阳光明媚之春，万物复苏之际。学校为丰富同学们的生活，陶冶情操，磨练意志，感受生命的完美，异常组织了今年的三十公里远足拉练活动。经过全体师生的共同努力，这次远足活动取得了圆满成功。这次活动检验了学校的部门配合协同作战的本事。本次活动涉及到交警、交通、车队、体育组、摄像摄影、班级学生干部、班主任、年级部、学生会、等不一样部门的协调，在整个活动中，我们真正做到了通力配合、整体联动、无缝对接，确保了本次活动的圆满、平安！在此、感激所有为这次活动付出的团

4、队和个人！本次活动的构想和设计出彩。为了学生的成长和未来，我们必须坚持特色的远足拉练活动；在这次活动过程中我们看到了年轻教师的风采；看到了成熟教师的坚持；看到了学生们的活力；让我们向所有坚持参加、坚持步行、坚持努力的教师们和同学们致敬！经过这次远足活动，培养了学生的团队意识及合作精神。整个活动中同学们所表现出来的艰苦卓绝，百折不挠，一往无前，乘风破浪，坚定不移的精神获得了周围群众、居民和交警们的交口称赞。途中有多位群众打听，当她听说我们是齐齐哈尔中学十四班的学生时，他们感叹道：这些学生们真棒！在这次活动中：我们随时能够看到你们弯腰捡起路上个别同学丢弃的各种垃圾，以及一些自觉把垃圾丢到指定的地方

5、的同学们。是你们用行动向我们彰显了这个社会完美品德的光彩，当你们捡完休息地上最终一个垃圾时，在夜幕下我看到了这个民族明天的期望！让我们把热烈的掌声献给那些默默的、用行动擦拭我们灵魂污秽的、未来灵魂的高尚者！三十公里拉练对同学们来说，是痛苦的；对我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的。拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。经过拉练，我们懂得了坚持不懈的意义！同学们在远足拉练中感受磨难与体验艰辛，体会生命的完美、生活的幸福，激发了同学们的热爱生命的活力。虽然累，并欢乐着。灵魂的欢乐，精神的愉悦。来源于苦难的幸福才是最持久的，经历过痛苦的洗礼，人生才会超凡脱俗。痛苦是一

6、片肥沃的土壤，人心就是一粒种子，只要期望不破灭，种子终会发芽拔节，开出最美丽的花朵。用脚步丈量坚韧的距离，用意志谱写青春的辉煌。流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。有几个女同学走在了后面，有人让她们搭车，她们说：不，我必须要坚持走完。我们用行动向世界证明：谁说独生子女就是垮掉的一代。让我们把掌声献给我们。三十公里的远足，让我们明白了什么叫真正的朋友，明白了什么叫真正的团结，更明白了什么叫真正的家。到远足的后半段路程，好多同学一瘸一拐地向前走着时，我们看见了同学们在整个活动中所表现出来的互帮互助、互相鼓励、互相支持、团结协作、团结友爱。这让我们明白：齐齐哈尔中学是一个温馨的大家庭；在那里，我们不仅仅

7、能取得学业的辉煌，我们还能收获同学家间那份纯真的友谊！同学们：远足拉练，我们收获成功、收获自信、磨砺心志。激发了学_斗志、树立了战胜困难的勇气。我们明白了千里之行，始于足下的深切内涵；我们懂得了什么是坚持、团结、友情、信念、痛苦并欢乐着的真正含义；我们更加坚信：手捧着自我最初的梦想，坚持下去，就必须能够到达梦想的远方！同学们：拉练强健了我们的体魄，磨练了我们的意志，强壮了我们的精神，将成为灿烂、绯红的火炬，摇曳在我们一生的梦里！百里远足感想（三）：春暖花开，阳光烂漫，空气中弥漫着初春温暖的气息。我们按照事先预定的计划，开展了一次找春天的远足活动。活动在这一天开展可谓时天时地利。并且，孩子们也是

8、兴高采烈，他们带着事先准备好的小包包欢呼雀跃的出发了。那一路，还是往常的路。可是孩子们的心境和往常都不一样。油菜花盛开得金灿灿，还有柳絮儿也在空气里飘扬着。偶尔还能够看见一两株热烈盛放的桃花，微微的笑脸迎接我们的孩子们。在走路的时候，我发现孩子们比较喜欢走边边。于是我便在队伍前面提醒幼儿：不要走边边！可是似乎效果不大。突然想起自我小的时候，也喜欢尝试走走边边，似乎那是有一种挑战和新鲜的心理在作怪。于是，我便有意识的引导前面的孩子尽量走在马路中间一点，再往后看时，后面的孩子也一样跟上来了，看来领头人的作用真的十分重要。到了我们的预定目的田野。孩子们就像小鸟儿一样飞向了大地妈妈的怀抱。那青幽幽、嫩

9、嫩的绿草地以它那博大的胸怀迎之后我们的孩子。孩子们尽情在田野里欢叫、嬉戏、玩耍一会儿看看野花儿、一会儿追追黄蝴蝶、一会儿还要我帮他们拍照留念他们领略了平时忽略了的大自然的美丽，这种别样的情怀让他们童真的内心也翻腾不息。在相互品尝食物的过程中，我又捕捉到一些孩子懂得关心他人、与他人分享的一面。还有一些孩子陆续跑过来把自我的小食物送给我们教师吃，我也没有拒绝，孩子们的这份心意虽小却是一次心灵的成长啊。从野外归来，我深深感受到，我们大班的孩子们安全意识、环境保护意识、分享意识都有了很大的提高。这些都是值得我们教师和家长欣喜的。走进社区、亲近大自然，让我们一齐收获了许多许多！百里远足感想（四）：今日！

10、今日就是振奋人心的远足训练了！当我迈出学校时就感到无比的兴奋与热血沸腾。旅途中，不免有许多艰苦与劳累。但旅途中，一路的景色更是引人注目，金黄的油菜花、展览的湖泊、苍翠的竹林与无际的草地除了赏心悦目的景色，让我感触最深的就是我们旅程中那种活泼向上、进取进取的精神，旅程再远没有怕过、双脚再痛没有听过。喊着嘹亮的口号、迈着坚定的步伐，以最饱满的精神迎着困难向前上。最令我动容的时候就是在旅途最终一段时，人们早已筋疲力尽，既能强颜欢笑，边走边唱着鼓舞人心的一二三四歌。其乐观进取的精神显而易见。由Www.QunZou.Com整理在这次远足拉练时我收益良多：不但让我们放松心身，并且还磨练我们的意志。由此我感

11、觉到英华学子团结互助的自觉性及朝气蓬勃的生命力。百里远足感想（五）：在一星期以前，我们班主任就跟我们说这个星期六要去柳毅山远足。所谓远足肯定是要走喽，有些人还异想天开说:我们会坐什么车到达目的地呢我想虽然是远足，但我们也只可是是十四五岁，不会太远吧。我好期待这次远足欧!奥，这天最终到了，我好激动欧。我们早上到学校教室后就先看书，可是过了一会，男同学们搬来几箱水，过了十分钟，我们发完水后就到办公楼前开会。会最终开完了，我们最终要出发了。随着教师的一声令下，一年级开始走了，一班、二班、三班然后二年级的也跟上来了，在这一路上，我们走到哪，都有人看我们，我们走着走着，还碰上了山会了呢，虽然很拥挤，但人

12、们还是很自觉地给我们让了路。我们刚走到全程的三分之一的时候，有的同学就喊累，班主任看见有些女生有点背不动书包了，就让男生主动点儿帮帮女生。哎，最终到达目的地了，这儿有一座桥，叫柳毅桥，有一个湖，叫柳毅湖，给我印象最深的就是他们了，再就是到那之后刘教师给我们讲的关于柳毅山的故事。吃午饭了，在学校住宿的同学吃的是一个鸡腿两个鸡蛋。而我们走读生的伙食也不错，有的吃面包喝矿泉水，饮料，有的则啃鸡爪喝可乐、雪碧，每个人都有自我不一样的喜好，总之，大家吃的都很香。吃过午饭，我们结伴观赏了一下周围的美景之后就要回校了。再回学校的路上，我们每个人都气喘吁吁，大汗淋漓，可是还好我们在途中还休息了几分钟。在途中四

13、班有唱歌鼓劲的，原先低着头的其他班的人也有了精神。于是我们更加努力，在铿锵有力的歌声中，最终到学校了，回到教室后，每个人都一屁股坐在自我的凳子上了，好像此刻最爱凳子，有的则去买雪糕。总之，这一次远足就一个字-累，可是不管怎样这一次的远足我们收获了很多，让我们观赏到了许多美景，让我们懂得了坚持就是胜利，我们是最棒的。百里远足感想（六）：远足感想星期五，我们五年级举行了十分有意义的远足活动，大大地锻炼了我们的耐力和体力。在远足过程中，我们在红绿当中穿梭，翻山越岭。刚开始还兴高采烈，可没走到一半就有人喊腿酸、腿痛，但仍然边走边欣赏山间的美景。我们的队伍在羊肠小道上行走，像一条巨龙。慢慢接近终点了，有

14、的走，有的跑，千奇百态。啊！的一声，是谁啊，原先一位腿跑疼的小姑娘在揉腿，揉了一会儿又狂奔起来。很多同不都是这样，不顾疼痛继续追赶队伍。走了两个多小时最终到达了山顶，那是一个十分茂密的树林，有一块大大的岩石，四面铺满了枯黄的草，看上去软绵绵的。我和同学一齐尖叫起来，一会喝水，一会东跑跑，西跑跑，看看这棵树，摸摸那棵树。然后找适合午餐的平地。我们在一棵树旁的草坪上一下子坐下来，揉揉腿，就进行了美味的午餐。面包、饼干、烙饼、炸饺、绿豆糕吃起来格外香甜。呀，谁带了两个巨型橘子！原先是刘建邦，真让我们吃惊不已。吃饭喝足后，我们开始自由活动，有松林大战，打滚、猜谜语。随后全级同学表演节目，我们班的表演最

15、精彩，赢得了阵阵掌声。节目表演完了，我们开始玩耍，同学们到处跑、追，听说有洞，一呼儿跑去看，听说有古树，又一趟子跑去看，跑得大汗淋漓，满脸通红。准备回校了，我们列队出发，有的同学带上口袋，一路捡垃圾，他们那仔细样貌好像在找什么宝贝似的。虽然这次的路跟来的路不一样，但我们仍然穿梭在红绿之间。这次活动，虽然很累，可是很有意义，不仅仅锻炼了我们的体力还锻炼了我们的社交本事，同学们都能互相帮忙，自觉遵守路队纪律，自主排练节目、推选的队长十分负责，处处照顾每个队员，很得我们称赞。百里远足感想（七）：远足活动已经结束，作为一名参与者，我感受颇深。这是我第一次远足，或许，也是最终一次。我的感受：累！但很充实

16、。在我从博客相册中看到我们远足的那些一瞬间时，远足让我感受到了班级团结的力量和同学们亲入同胞兄弟的深情。教师手拉着手带我们走上了这段旅程。虽然艰辛，但却无时不刻在感受着温暖与欢乐一路上我们说说笑笑，气氛那么的和谐融洽，好不热闹！好东西一块分享（小样，不给也得给，哈）水一块喝，少不了的关切的问候和友好的眼神伴随一路。体委为劳累的同学背包，那一刻，我豁然觉得体委的背影，好帅！我们互相搀扶着身体不适的同学，互相支持着，互相鼓励着！中途休息，同学们按下了相机的快门。我们要记录下来这感人的时刻，要记录下英雄的微笑。路上我们一边走，一边唱歌，和同学聊天，讲笑话。歌唱得最多的是我们班，号喊的最响的也是我们班

17、(至少我这么认为）。谈简便说实话。我很吃力。这是我生平走得最远的一次路，我想它会在我生命的记忆中，留下深刻的影响在这次远足中，苦是有的，但更多的是甜。我的脚上磨起了两个泡，每走一步，都钻心的疼。我几次想要放弃，但看到同学们一个个无所畏惧的表情和坚定的步伐，我告诉自我，要坚持！我会成为高二1班合格的一员，是的，我成功了迈进校门的一刻，我就明白了门口的队伍为我们的胜利喝彩，这，在那一刻我认为它是世界上最响亮的声音！百里远足感想（八）：今日我们兴高采烈地去春游，同学们书包里全装的是午餐，书包被胀得圆鼓鼓的。随着教师的一声令下，我们出发了，还没到达目的地，有的同学耐不住书包里零食的诱惑，就开始吃起来。

18、那天幸好天气不是炎热。到达了目的地，同学们可就不客气，按之前分的组，几个组的同学把所有的食物全都倒了出来，同学们都狼吞虎咽吃起来，随着时间的推移，食物在减少，我们越来越饱。吃过午餐，大伙又调皮了起来，有的在上头的树林里嬉戏，有的在石头上玩耍，可开心了。听说就在左边有一个防空洞，我找了几个伙伴一溜烟地跑去凑热闹。嘿，还真有一个防空洞，是一九七一年建造，距今已有四十三年了。里面光线很暗，很矮，所以我们只能低头前进，若要不慎，就会被狰狞的石头磕得鼻青脸肿。距石板不远处，有一棵古松，长得很好，从远处看，就像一把绿绒大伞。教师让我们表演节目，第一小队表演了相声，第二小队又是唱歌又是相声，后面之后一个一个

19、的表演，赢得了阵阵掌声。在石头的后面有很多松果，我们两队不甘示弱，都杀气重，打了十多分钟，都挨了对方的重打。时间过得飞快，午时了，教师叫整队集合，清点人数。在回来的路上，没想到来时看到的那个湖更清了，更绿了，更静了。离学校不远了，那油菜花像天边的彩虹那么绚烂，像织不完的锦缎那么绵延，像天上的白云那么柔软，显得生机勃勃。夕阳西下，我们的队伍消失在油菜花丛中。百里远足感想（九）：午时，二至五年级四百多学生在教师的带领下到仙河植物园远足。我们从学校出发，途经振兴小区、滨海医院，到达仙河植物园。然后从建设小区回到。全程大概3公里。秋季的植物园草木已经稀疏，仅有零星的花朵还能依稀见到往日的峥嵘。游人很少

20、，几百个红白相间服装在植物园的出现无疑给那里增加了一副绚丽的风景。一路旅途风景优美、心态简便，教师们放下了工作的压力，孩子们暂时远离了学_的重任，看上去都比较开心。唯一遗憾的是孩子们在植物园里没有固定的活动，只能到处乱跑，赏赏花、捡捡落叶，然后就是追逐打闹，知识的收获是很小的。有的教师跟我抱怨，一年到头两次远足，每次都来这个老地方，风景都看够了，玩的活动也都没了新意，就不能换个地方吗？我看看玩耍的孩子们，他们的要求很低，才不管什么老地方、新地方，也不管收获有多少，只要不在教室里上课，能够到外面玩一玩，这就够了。由此，我就在想，这样的远足意义何在呢？我想，学校的出发点无非是让每一天沉浸在学_和电

21、视电脑中的孩子多一些锻炼身体的机会，让他们在一步一步地走路中感受到前进的力量，磨炼坚强的意志和成功的信心。实际上，对于锻炼身体的作用这当然是显而易见的，从教室出来，走进大自然，对身心都大有好处。可是，从另一个角度来说，远足的意义却越来越小。一开始，孩子们很感兴趣，采摘些树叶回去进行认知，拍些照片回去增长见识，在树林中唱唱歌、表演表演节目陶冶情操，全班进行合影留下一生的纪念。可此刻，这些大家都厌倦了，采摘树叶成了破坏树木，拍照片成了拍同学搞怪，唱歌和表演节目成了鬼哭狼嚎、追逐打闹。一路走过，剩下了一地碎花瓣和折断的枝叶，这样的意义有何用呢？远足是好事，但必须要会变通。因循守旧、墨守成规不是我们该

22、做的，如何在已经打好基础的传统远足活动中寻找新的意义和创新，是我们当务之急该解决的事情。百里远足感想（十）：远足感想那天晚上我心惊胆战，不敢合上双眼，生怕明天会下雨，我看了天气预报后，我那小小的期望彻底破灭了。可到了第二天早晨，却未见一滴雨水，这可让我一蹦三尺高。我兴高采烈地来到学校，手拿着沉重的口袋，里面装着各种各样的吃的，方便面、水、面包等等。我走进教室，看到大家都背着沉重的小包，带着许多小吃，千奇百怪，数不胜数。行程开始了，我是第一队的队长，队名叫飞虎队。我们的队员边走边吃，教师说：估计没到山花顶，你们就撑坏了。听了这话，大家连忙收起吃的，而其他小队却捧腹大笑。在路上，教师给我们介绍了很

23、植物，让我们收获了许多。一路上，我和同学们的欢声笑语满山遍野，小草也笑嘻嘻的，大树显得十分茂盛。到达目的地了，大家马不停蹄地找到了一个好地方，立刻把所有吃的全摆了上来，好似一座小山。大伙儿开吃了，开了一瓶王老吉，撕了一包好吃点，慢慢地吃了起来，吃饱后，大家开始演_节目，因为要在所有五年级同学面前表演，表演开始了，我们表演的是相声，获得了第一名。比赛结束了，大家并没有原路回到，而是又找到了一条路，走了许久，也不见三完小的踪影，不知又走了多久，最终回到了学校。百里远足感想（十一）：10月14日，我们迎来了小学生涯第一次也是最终一次的远足活动，时间过得真快呀！一转眼我们已经六年级了，仿佛我们第一天上

24、学的情景就在昨日刚刚经历了一样。在去森林公园的路上，我们遵守教师指挥，紧跟着队伍！最终，50分钟后我们又走又跑的到了森林公园。休息了一会儿，我们又上路了。观赏了森林公园，我们就该诗歌朗诵了。一开始大家都不好意思，但越往后我们都开始抢着上前了。在这个绿树成荫的地方，我不禁想到完美的小学时光，那些欢声笑语，那些打打闹闹已经第六年，期望我们珍惜剩下的时光，有一句话，做同学做了六年，分开只需要一张卷子。但分开，我想只是暂时的。在吃午饭的时候，所有人都是三五成群的一块吃，彼此之间有着很深厚的友谊。该返程了，我们排好队，一个一个班的走，这是我们不像来时兴奋了，一个个都蔫了。都觉得很累，明白长征吗？我们最终

25、明白了长征的艰难！除了红灯时能够休息会儿，其余时间一向在走呀走！尽管这么累，但我们还是坚持下来了。有些同学还扶着体力不支的同学，在我们全体的坚持下，我们一步一步走回了学校！这是我们团结友爱的六年级三班，是我们永远的六年级三班！百里远足感想（十二）：带上黄帽，系上红领巾，背上足够的食物，准备出发。如果当你问我为什么时，我会毫不犹豫的告诉你：今日，李教师带领我们从学校步行到绿色庄园。十、九、八、七、六、五、四、三、二、一！最终到了出发时间，我恨不得一蹦三尺高。体育委员李昊正好队伍，我们班的百万大军浩浩荡荡地向绿色庄园进发，同学们个个精神十足，仿佛就像那威武的一员大将，步伐整齐而响亮。但好景不长，毕

26、竟不是经过训练的特种兵，不一会儿，脚步声乱成一片，队伍也乱七八糟，弯弯曲曲地像蛇一样。幸亏有教师和家长维持纪律，要不然就乱成一锅粥了。在教师和家长的努力下维持下，又像开始一样，浩浩荡荡地进发。过了二十多分钟，已经有人呻吟道：我快累趴下了！又有许多的人呻吟起来，但这丝毫改变不了我坚定的意志，因为我坚信：吃得苦中苦，方为人上人。我迈着坚定不移的步伐，向前走着。到了第一个站点，我的体力仍然像出发时一样，力气一点也没减，休息完毕后，继续向前出发。又过了好一会儿，有到第二个站点了，李教师见我们有人力不从心了，便问道：有人上车吗？我们大喊：没有！这更坚定了我的决心，我心想：特种兵比我们的远足辛苦千万倍，但

27、他们坚持下来了，我为什么不能！我们休息之后，之后向绿色庄园进军，最终隐隐约约地看见了绿色庄园，全班同学异口同声地大喊：绿色庄园，我来啦！我高兴极了，可是乐极生悲，我一下子把脚脖扭了一下，走一步疼一下，但绿色庄园已经到了，我忍着痛，一步一步地向绿色庄园走去。到了绿色庄园，便到了我们玩的时间了，教师带领我们到了一片空地，大家坐在人工制作的树桩上，观看着节目，我最喜欢王越讲的笑话了，他的笑话令我们个个忍俊不禁，还有地读古诗，有地大家在绿色庄园大玩特玩，高兴地过了一个上午。我喜欢这次活动，因为这次活动不仅仅考验了我们的毅力，还让我们欢乐的玩耍，真期望能多有几次这样的活动！百里远足感想（十三）：古有红军

28、两万五千里长征，今有六中学子远足六十里这是初三学生霍延杰在我们远足六十里归来后在国旗下欢迎我们的致词。今日早上，虽然早已明白要去远足可是心理还是有意思隐隐的不安。因为上次我就有步行到家的经历，那种感觉没经历过的人是不明白的。为了保证有充足的睡眠时间，我起床的时候已经比较晚了。虽然教师嘱咐过必须要吃饱，但真的没时间了。我就凑合着吃了两个馒头上路了。去的时候，同学们一个比一个高兴，有说有笑的。当走了20里左右的时候就有同学在喊累了。我们的班主任霍君杰教师说：远足就是为了锻炼你们坚强的意志力就是累也得挺着。当我们一次有一次的看见无尽的山路时，我们一次又一次的绝望了。无尽的山路使我们只为了一个目的而走

29、路为走路而走路。最终我们最终安全到达了我们的目的地井架郊。在那吃了顿午饭，休息了2个小时，就重新踏上归途。当我们看见离学校不远的磁山大桥时，我们欢呼了起来。最终快到学校了。看见学校门口时我们的班主任鞋都开胶了，可见路之难走。说到我们的班主任，他胖乎乎的。平是也缺乏锻炼。我以为他半路上必须会走不动了等等一系列问题。可他却以惊人的毅力走完了全程，实在令我钦佩。我们回到学校后，初三高三的学生在校门口夹道欢迎我们。那感觉一下子从打了败仗的国民党军队成了凯旋的将军。然后我们在国旗下诉说了我们远足六十里的感受。一路上我们增长了见识，开阔了视野。起码见到了我家乡从来不种的小麦。总的来说，远足锻炼了我们的毅力，使我们遇到困难不低头、不放弃，有征服困难的勇气。百里远足感想（十四）：远足虽然已经结束，但回想起业，我仍按捺不住远足时激动的心境。远足给我的第一体验，用一个字形容那就是累。并且我还穿错了鞋子，鞋底很薄，路上的石子又相当多，踩在上头很痛很痛，并且走路的时间至少有五个小时，远足下来，我的脚又麻又酸。路再长，也阻止不了我们