学生体质健康测试项目及标准精品资料

1、（一）各年级的测试项目 国家学生体质健康标准里设置了符合我国学校实际情况、简便易行的测试项目，他们 的可靠性、有效性、客观性、可操作性等在多年来的学校体育实践中得到了证明，这些测试 项目涵盖了人体形态、 机能、身体素质和运动能力的多个方面。从学生的年龄特点以及场地、 器材、费用、时间等考虑，各年级学生的测试项目分为必测类项目和选测类项目。各类选测 项目，每年由地（市）及教育行政部门或高等学校在测试前选择确定并公布，选测项目原则 上每年不得重复。在实际测试时，各年级的测试项目保持在46项之间（见表2）。 小学一、二年级测试项目为四项。身高、体重为必测项目。选测项目为两项，分别从坐 位体前屈、投沙

2、包中选测一项；从 50米跑（或25米X2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽 子中选测一项。 小学三、四年级测试项目为四项。身高、体重为必测项目。选测项目为两项，分别从坐 位体前屈、掷实心球、仰卧起坐中选测一项；从50米跑（或25米测得50米跑成绩为8.7秒，为优秀，得94分；测得仰卧起坐为 38个， 属于良好，得分78。 通过这一步对受试者每一项指标进行评价，我们就可以了解该生在体质健康各个方面的 具体情况和等级，教师可以根据每个学生的个体差异，对于不够理想的指标，进行有针对性 的锻炼，鼓励学生生进步与发展，从而不断提高每个学生的体质健康水平。 如果想要对它进行总体评价，就需要查出的分数进行下一步

3、计算。 等级评价 优 秀： 总分90分以上； 良 好： 总分75分89分; 及 格： 总分60分74分; 不及格： 总分59分以下。 例如：上面举例的某小学三年级一位男生身高标准体重为100分，50米跑得92分；立定 跳远94分，总分为100 X 0.2+92 X 0.4+94 X 0.4=94.4 （分），依据等级标准，该生的体质健 康评分等级为优秀。 再如：上面举例的某小学五年级一位女生的总分：总分=100 X 0.1+100 X 0.2+69 X 0.3+94 X 0.2+78 X 0.2=85.1 （分）。依据综合评级标准，该生的体质健康评分等级为良好。 （四）身高标准体重查表补充说明

4、 如果个别学生的身高（太高或太低）在表中查不到时，可按下列方法折算后再查表。 当学生身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时， 实测身高需要加上与下限值之差， 并且身高每低 1 厘米，实测体重需加上 0.5 公斤，再查表确定分值。 当学生身高高于表中所列出的最高身高段的上限值时，实测身高减去与上限值的差值， 身高每高 1 厘米，其实测体重需减去 0.9 公斤，再查表确定分值。 例如：小学五年级的某位女生的身高为 113.3厘米，体重为 22.5 公斤。由于小学五年级 身高女生标准体重表的最低身高段为115.0115.9厘米。该生查表的身高为113.3厘米+2 厘米=115.3厘米，其体重为22.5公斤+0.5公斤X 2=23.5公斤，查相应身高标准体重表，在 身高段 115.0115.9厘米的正常体重的 19.524.1 的范围内，得 100分。 再如：某小学五年级的一位女生的身高为 171.0厘米，体重为 61.0公斤。由于小学五年 级身高标准体重表的最高身高段为 168.0168.9厘米。 该生查表的身高为 171.0厘米-3厘米 =168.0厘米，其体重为61.0公斤