职职业生涯规划1

1、大学生职业生涯规划 主讲人：李素峰主讲人：李素峰 teltel：1393305874513933058745 e-maile-mail： 站在成功起点上的行动站在成功起点上的行动 # 第二讲：规划篇 关键词：凡是预则立，不预则废关键词：凡是预则立，不预则废 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 模块四：设计人生模块四：设计人生 # 引言：什么决定了你的未来 v火箭发射器直径是火箭发射器直径是 4英尺英尺8.2英寸？英寸？ v火车这么宽火车这么宽 v铁轨这么宽铁轨这么宽 v古代车辙这么宽古代车辙这么宽 v两匹马屁股就这么宽两匹马屁股就这么宽 v十年后的你十年后的你 v五年后的你五年后的你 v三年后的

2、你三年后的你 v二年后的你二年后的你 v一年后的你一年后的你 v今天的你今天的你 # 1、职业生涯规划的概念 1.1 职业与职业生涯 什么是职业生涯规划？什么是职业生涯规划？ 职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，在对职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，在对 个人和内部环境因素进行分析的基础上，确定一个人个人和内部环境因素进行分析的基础上，确定一个人 的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或 岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定 出基本措施，使自己的事业得到顺利发展，并获取最出

3、基本措施，使自己的事业得到顺利发展，并获取最 大程度的事业成功。大程度的事业成功。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划的概念 1.1 职业与职业生涯 生涯规划的特点生涯规划的特点 （1 1）独特性：生涯一定要强调个人，因为它是独特的，是）独特性：生涯一定要强调个人，因为它是独特的，是 基于特定的个性和环境。基于特定的个性和环境。 （2 2）发展性：生涯不是固定不变的，即使有了科学的规划与）发展性：生涯不是固定不变的，即使有了科学的规划与 设计，也需要不断动态调整、完善。设计，也需要不断动态调整、完善。 （3 3）终身性：生涯不是局限在某一个特定的工作时间段，生）终身性：生涯

4、不是局限在某一个特定的工作时间段，生 涯是持续一生的过程。涯是持续一生的过程。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划的概念 1.1 职业与职业生涯 职业生涯规划的原则职业生涯规划的原则 长期性原则：规划一定要从长远考虑，着眼于大方向；长期性原则：规划一定要从长远考虑，着眼于大方向； 挑战性原则：规划要考虑制定目标或措施是否具有挑战性。目标选挑战性原则：规划要考虑制定目标或措施是否具有挑战性。目标选 择能否对自己起到内在激励作用？如果目标达成，能否产生成就感？择能否对自己起到内在激励作用？如果目标达成，能否产生成就感？ 清晰性原则：目标、措施是否清晰、明确？实现目标的路径、步骤

5、清晰性原则：目标、措施是否清晰、明确？实现目标的路径、步骤 是否合理、具体？是否合理、具体？ 可行性原则：是否从实际出发考虑了个人、社会和企业环境的特点可行性原则：是否从实际出发考虑了个人、社会和企业环境的特点 与需要？与社会、企业的需要是否协调？阶段性路线划分与措施是与需要？与社会、企业的需要是否协调？阶段性路线划分与措施是 否具体可行？否具体可行？ 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划的概念 1.1 职业与职业生涯 职业生涯规划的原则职业生涯规划的原则 适时性原则：各种目标的行动安排，先后次序是否做出了明确的适时性原则：各种目标的行动安排，先后次序是否做出了明确的 时间限

6、制或标准？时间表是否足以作为日后行动检查的依据？时间限制或标准？时间表是否足以作为日后行动检查的依据？ 适应性原则：目标或措施是否具有弹性或缓冲性？是否能随环境适应性原则：目标或措施是否具有弹性或缓冲性？是否能随环境 的变化而做调整？的变化而做调整？ 持续性原则：主目标与分目标是否统一？具体规划与人生总规划持续性原则：主目标与分目标是否统一？具体规划与人生总规划 是否一致？是否一致？ 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划的概念 1.2 内职业生涯与外职业生涯 实际上，世界瞬息万变，生活也有无限可能，很多外在的东西是无实际上，世界瞬息万变，生活也有无限可能，很多外在的东西是无

7、法规划的，职业规划的核心实际上也就是法规划的，职业规划的核心实际上也就是“知天命，尽人事知天命，尽人事”，努，努 力做到你可以控制的，这才是真正可以规划的。力做到你可以控制的，这才是真正可以规划的。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 外职业生涯目标外职业生涯目标 工作单位、工作 职务、工作内容 、工作环境、工 作地点、收入、 福利待遇、声望 、职位等等。 职业目标职业目标 内职业生涯目标内职业生涯目标 观念改善、掌握新 知识、提高心理素 质和工作能力、工 作成果、处理与他 人的关系等。 # 1、职业生涯规划的概念 1.3 我国职业生涯规划的历史类型 子承父业型：子承父业型： 在自然经济中，经济

8、发展落后，信息封闭，家传亲授各种谋生的在自然经济中，经济发展落后，信息封闭，家传亲授各种谋生的 技艺或手工艺十分普遍技艺或手工艺十分普遍,某种行业至今仍是这样。例如，现在社会某种行业至今仍是这样。例如，现在社会 上还有很多演员世家、教师世家、医生世家、家庭手工业作坊等上还有很多演员世家、教师世家、医生世家、家庭手工业作坊等 等，甚至有的等，甚至有的“青出于蓝而胜于蓝青出于蓝而胜于蓝”，但与此同时，但与此同时“子叛父业子叛父业” 的人数也在增加。的人数也在增加。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划的概念 1.3 我国职业生涯规划的历史类型 服从分配型：服从分配型： 解放以来，

9、在计划经济时代，大学生实行解放以来，在计划经济时代，大学生实行“包学费、包分配、包包学费、包分配、包 当干部当干部”，因此，包括大学生在内的全体人民服从分配、，因此，包括大学生在内的全体人民服从分配、“一颗一颗 红心、多种准备红心、多种准备”、“我是一颗螺丝钉，拧在哪里都不放松我是一颗螺丝钉，拧在哪里都不放松”、 “我是一块砖，天南海北任党搬我是一块砖，天南海北任党搬”十分盛行。大学生的职业生涯十分盛行。大学生的职业生涯 规划主要是依靠国家、依靠学校、服从分配。规划主要是依靠国家、依靠学校、服从分配。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划的概念 1.3 我国职业生涯规划的历史

10、类型 临阵磨枪型：临阵磨枪型： 在计划经济向市场经济转化时期，当在计划经济向市场经济转化时期，当“自主择业自主择业”到来的时候，到来的时候， 大学生的职业生涯规划就出现了临阵磨枪型，即临进就业时，接大学生的职业生涯规划就出现了临阵磨枪型，即临进就业时，接 受就业指导教育，临时收集就业信息、临时制定就业决策，匆匆受就业指导教育，临时收集就业信息、临时制定就业决策，匆匆 忙忙准备就业资料，一副忙忙准备就业资料，一副“现上轿、现扎耳朵眼现上轿、现扎耳朵眼”的的“忙出嫁忙出嫁” 的紧张状况。的紧张状况。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划的概念 1.3 我国职业生涯规划的历史类型

11、未雨绸缪型：未雨绸缪型： 在市场经济中，社会竞争日趋激烈，在市场经济中，社会竞争日趋激烈，“预则立，不预则废预则立，不预则废”，生，生 涯规划显得十分重要，其前提是正确认识自我。因此，客观上要涯规划显得十分重要，其前提是正确认识自我。因此，客观上要 求大学生在高考之前就应当制定符合自身实际情况的职业生涯规求大学生在高考之前就应当制定符合自身实际情况的职业生涯规 划，选择满足社会发展需要和自己有兴趣的专业，上大学以后还划，选择满足社会发展需要和自己有兴趣的专业，上大学以后还 要重新认识自我，调整自己的职业生涯规划，并积极作好知识、要重新认识自我，调整自己的职业生涯规划，并积极作好知识、 技能、思

12、想、心理诸方面的准备，努力实施生涯规划。技能、思想、心理诸方面的准备，努力实施生涯规划。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划的概念 1.4 大学生的职业规划类型 “父母包办父母包办”型：型： 即父母在子女很小的时候，就为子女设计好了职业生涯规划，并即父母在子女很小的时候，就为子女设计好了职业生涯规划，并 有步骤地实施。例如，从小学习音乐、美术、体育、舞蹈等等，有步骤地实施。例如，从小学习音乐、美术、体育、舞蹈等等， 并成为终身职业。另一种包办是父母利用各种社会关系为子女并成为终身职业。另一种包办是父母利用各种社会关系为子女 “铺平铺平”了职业发展之路。了职业发展之路。 模块

13、三：生涯知识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划的概念 1.4 大学生的职业规划类型 “自主婚姻自主婚姻”型：型： 大学生在年龄很小的时候，就大学生在年龄很小的时候，就“青梅竹马青梅竹马”，对某种社会职业情，对某种社会职业情 有独钟，并为自己设计好了职业生涯规划，并有步骤地实施。例有独钟，并为自己设计好了职业生涯规划，并有步骤地实施。例 如，从小学习音乐、美术、体育、舞蹈、表演等等，并成为终身如，从小学习音乐、美术、体育、舞蹈、表演等等，并成为终身 职业。职业。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划的概念 1.4 大学生的职业规划类型 “晚婚晚恋晚婚晚恋”型：型： 这种类型

14、是一种以推迟延宕的方式，对自己的重大决策拖延决定。这种类型是一种以推迟延宕的方式，对自己的重大决策拖延决定。 例如：有的学生等到最后一刻才决定要选择何种职位；有的学生例如：有的学生等到最后一刻才决定要选择何种职位；有的学生 一直没有明确自己的职业方向，学习一天算一天，没有职业理想；一直没有明确自己的职业方向，学习一天算一天，没有职业理想； 有的学生不知道自己是否该写求职信，结果发现因为拖得太久，有的学生不知道自己是否该写求职信，结果发现因为拖得太久， 只剩下少许单位愿意接受他的求职申请。只剩下少许单位愿意接受他的求职申请。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划的概念 1.4

15、大学生的职业规划类型 冲动从众型：冲动从众型：既冲动型和从众型。既冲动型和从众型。 冲动型就是根据自己的感觉来做事，而未经过思考，这就是冲动型就是根据自己的感觉来做事，而未经过思考，这就是 冲动式的决定方式。冲动式的决定也可能很适当，也可能很盲目，冲动式的决定方式。冲动式的决定也可能很适当，也可能很盲目， 后果不好预测。后果不好预测。 从众型就是随大流，赶时髦，无主见，看到别人怎样做，自从众型就是随大流，赶时髦，无主见，看到别人怎样做，自 己就怎样做，并不结合自身条件和客观环境来考虑问题。己就怎样做，并不结合自身条件和客观环境来考虑问题。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划

16、的概念 1.4 大学生的职业规划类型 期望过高型：期望过高型： 过高估价自身的价值产生不恰当的期望过高估价自身的价值产生不恰当的期望 当官期望过高当官期望过高 挣钱期望过高挣钱期望过高 创业期望过高创业期望过高 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划 一年级，了解自我；一年级，了解自我； 二年级，锁定感兴趣的职业领域；二年级，锁定感兴趣的职业领域； 三年级，有目的提升职业修养；三年级，有目的提升职业修养； 四年级，初步完成学生到职业者的角色转换。四年级，初步完成学生到职业者的角色转换。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 开始第一份工作开始第一份工作

17、 # 1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划 大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划的的10个阶段，是写给大学新生的，个阶段，是写给大学新生的， 包括大学生新生活适应、自我探索、大学生涯规划、初包括大学生新生活适应、自我探索、大学生涯规划、初 步社会探索、步社会探索、职业生涯规划职业生涯规划准备、职位实践等准备、职位实践等10个阶段。个阶段。 希望对大一新生有参考作用。希望对大一新生有参考作用。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划 第一阶段：大学生新生活适应阶段。（入学后第第一阶段：大学生新生活适应阶段。（入学后第1-2个月之间）个月之间

18、） 这时的大学生虽然在角色上已经是大学生，但是在其心理上属于高中后这时的大学生虽然在角色上已经是大学生，但是在其心理上属于高中后 ，大学前阶段，他们刚刚接受高考的洗礼，正在享受高考的胜利，很多，大学前阶段，他们刚刚接受高考的洗礼，正在享受高考的胜利，很多 学生踌躇满志，对大学生活充满了憧憬与幻想，几乎每个人都为自己确学生踌躇满志，对大学生活充满了憧憬与幻想，几乎每个人都为自己确 立了远大的目标，制定了实现目标的宏伟计划。但是，这时的大学生对立了远大的目标，制定了实现目标的宏伟计划。但是，这时的大学生对 大学生活还不够完全了解，对大学的认知只是停留在道听途说上，学生大学生活还不够完全了解，对大学

19、的认知只是停留在道听途说上，学生 本人对于自我和环境的探索不够。本人对于自我和环境的探索不够。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划 第一阶段：大学生新生活适应阶段。（入学后第第一阶段：大学生新生活适应阶段。（入学后第1-2个月之间）个月之间） 该阶段生涯目标的特点是：生涯目标的确立多来自于成长经历及外界的影该阶段生涯目标的特点是：生涯目标的确立多来自于成长经历及外界的影 响，目标高远，但显得空洞。响，目标高远，但显得空洞。 该阶段的大学生的生涯规划任务是：该阶段的大学生的生涯规划任务是： 1、适应大学生活；、适应大学生活； 2、积极进行自我探索

20、，分析高中时建立起来的职业生涯目标，发现问题并、积极进行自我探索，分析高中时建立起来的职业生涯目标，发现问题并 修正目标；修正目标； 3、了解社会职业、职位设置；、了解社会职业、职位设置； 4、制定切实可行的大学阶段成长计划；、制定切实可行的大学阶段成长计划； 5、参加校园文化活动和社会实践活动；、参加校园文化活动和社会实践活动； 6、进行专业的心理咨询和职业咨询。、进行专业的心理咨询和职业咨询。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划 第二阶段：大学生自我探索阶段。第二阶段：大学生自我探索阶段。 （入学后（入学后3个月至第一学年结束前两个月）个月

21、至第一学年结束前两个月） 这时的大学生在校园已经有了两个月的生活和学习经验，对大学生活有了这时的大学生在校园已经有了两个月的生活和学习经验，对大学生活有了 一定的了解和理解，并且对自我有了一定的认识，制定了大学生涯规划。一定的了解和理解，并且对自我有了一定的认识，制定了大学生涯规划。 随着对所学专业的进一步了解及大学生活的深入，每一位学生的具体目标随着对所学专业的进一步了解及大学生活的深入，每一位学生的具体目标 逐渐突现出来。逐渐突现出来。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划 第二阶段：大学生自我探索阶段。第二阶段：大学生自我探索阶段。 （入学

22、后（入学后3个月至第一学年结束前两个月）个月至第一学年结束前两个月） 该阶段生涯目标的特点是：目标逐渐与所学专业结合。该阶段生涯目标的特点是：目标逐渐与所学专业结合。 该阶段大学生的生涯规划任务是：该阶段大学生的生涯规划任务是： 1、进一步进行自我探索，发现自身的优势、劣势、兴趣、爱好、性格、进一步进行自我探索，发现自身的优势、劣势、兴趣、爱好、性格、 能力，发现自己希望提高的地方；能力，发现自己希望提高的地方； 2、了解社会职位素质要求；、了解社会职位素质要求； 3、根据发现确定阶段性具体目标；、根据发现确定阶段性具体目标； 4、制定实现目标的计划并积极行动；、制定实现目标的计划并积极行动；

23、 5、进行相应的素质测评；、进行相应的素质测评； 6、参加校园文化活动和社会实践活动；、参加校园文化活动和社会实践活动； 7、参加能力提升训练。、参加能力提升训练。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划 第三阶段：大学生大学生涯规划阶段。第三阶段：大学生大学生涯规划阶段。 （大学第一学年最后两个月）（大学第一学年最后两个月） 这一阶段的大学生已基本适应大学生活，经过大学生活的亲身这一阶段的大学生已基本适应大学生活，经过大学生活的亲身 体验和专业课程的学习，各方面能力有了一定的提高，对自我体验和专业课程的学习，各方面能力有了一定的提高，对自我 的探

24、索逐渐深入，并开始探索职业发展方向。的探索逐渐深入，并开始探索职业发展方向。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划 第三阶段：大学生大学生涯规划阶段。第三阶段：大学生大学生涯规划阶段。 （大学第一学年最后两个月）（大学第一学年最后两个月） 该阶段生涯目标的特点是：目标开始与自我性格、爱好、能力等相结合。该阶段生涯目标的特点是：目标开始与自我性格、爱好、能力等相结合。 该阶段大学生的生涯规划任务是：该阶段大学生的生涯规划任务是： 1、继续进行自我和环境的探索，了解自己的职业发展方向，了解社会相、继续进行自我和环境的探索，了解自己的职业发展方向，了解

25、社会相 关的职业资讯；关的职业资讯； 2、对大学生涯进行合理规划；、对大学生涯进行合理规划； 3、制定大学期间阶段性目标；、制定大学期间阶段性目标； 4、积极行动实现阶段目标；、积极行动实现阶段目标； 5、参加校园文化活动和社会实践活动；、参加校园文化活动和社会实践活动； 6、参加成长训练。、参加成长训练。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划 第四阶段：初步社会探索阶段。第四阶段：初步社会探索阶段。 （大学一年级结束后的暑假）（大学一年级结束后的暑假） 这一阶段的大学生经过一年的大学生活的适应，已经完全适应大学生活，这一阶段的大学生经过一年的大

26、学生活的适应，已经完全适应大学生活， 掌握了大学生活规律，建立了一定的人际关系，新环境的适应压力逐渐消掌握了大学生活规律，建立了一定的人际关系，新环境的适应压力逐渐消 退；这时的大学生开始真正从现实角度关注自己的成长，积极参加各种活退；这时的大学生开始真正从现实角度关注自己的成长，积极参加各种活 动，主动进行能力提升训练；与此同时，大学生对于自己的性格、能力、动，主动进行能力提升训练；与此同时，大学生对于自己的性格、能力、 优势、劣势、职业兴趣以及将来的职业方向、社会对各种人才的需求、社优势、劣势、职业兴趣以及将来的职业方向、社会对各种人才的需求、社 会经济、政治的发展、社会各职业发展的趋势等

27、状况的探索更加积极和有会经济、政治的发展、社会各职业发展的趋势等状况的探索更加积极和有 实效，他们已经意识到探索的重要性，并积极行动，希望自己快速成长。实效，他们已经意识到探索的重要性，并积极行动，希望自己快速成长。 但是，受经历、经验、阅历的影响，这一阶段的大学生需要有效的帮助，但是，受经历、经验、阅历的影响，这一阶段的大学生需要有效的帮助， 借助外力的支持，会大大的加快大学生成长的速度。借助外力的支持，会大大的加快大学生成长的速度。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划 第四阶段：初步社会探索阶段。第四阶段：初步社会探索阶段。 （大学一年级结

28、束后的暑假）（大学一年级结束后的暑假） 该阶段生涯目标的特点是：目标的确立开始考虑社会需要与个人需要结合。该阶段生涯目标的特点是：目标的确立开始考虑社会需要与个人需要结合。 该阶段大学生的生涯规划任务是：该阶段大学生的生涯规划任务是： 1、进一步进行自我探索；、进一步进行自我探索； 2、了解将来的就业环境及职业方向；、了解将来的就业环境及职业方向； 3、了解社会政治、经济、文化发展状况及职业、职位状况；、了解社会政治、经济、文化发展状况及职业、职位状况； 4、制定自己的、制定自己的职业生涯规划职业生涯规划; 5、参加校园文化活动和社会实践活动。、参加校园文化活动和社会实践活动。 模块三：生涯知

29、识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划 第五阶段：第五阶段：大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划准备阶段。准备阶段。 （大学二年级开始至二年级结束前两个月）（大学二年级开始至二年级结束前两个月） 这一阶段的大学生对于自我的认知和社会的认知达到了一定的水平，这一阶段的大学生对于自我的认知和社会的认知达到了一定的水平， 职业生涯发展方向进一步明确，这时的生涯规划计划避免了刚刚入大学时的职业生涯发展方向进一步明确，这时的生涯规划计划避免了刚刚入大学时的 盲目性，更加切合实际，更具有可操作性。盲目性，更加切合实际，更具有可操作性。 该阶段生涯目标的特点是：在长远规划的基

30、础上更加具体和现实。但由该阶段生涯目标的特点是：在长远规划的基础上更加具体和现实。但由 于个体的差异，有些学生仍会因为寻找生涯发展目标和个人价值处于迷茫状于个体的差异，有些学生仍会因为寻找生涯发展目标和个人价值处于迷茫状 态。态。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划 第五阶段：第五阶段：大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划准备阶段。准备阶段。 （大学二年级开始至二年级结束前两个月）（大学二年级开始至二年级结束前两个月） 该阶段大学生的生涯规划任务是：该阶段大学生的生涯规划任务是： 1、学习并掌握生涯规划中生涯目标建立方法和生涯抉择方法；、学习并

31、掌握生涯规划中生涯目标建立方法和生涯抉择方法； 2、建立合理的价值体系和认知结构；、建立合理的价值体系和认知结构； 3、围绕、围绕职业生涯规划职业生涯规划制定相应的成长计划；制定相应的成长计划； 4、参加校园文化活动和社会实践活动；、参加校园文化活动和社会实践活动； 5、参加专项行为训练，提升实现目标的行动力。、参加专项行为训练，提升实现目标的行动力。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划 第六阶段：第六阶段：大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划第一阶段。第一阶段。 （大学第二学年最后两个月）（大学第二学年最后两个月） 这一阶段的大学生通过对自我

32、及环境的探索，逐渐找到了自我价值与社这一阶段的大学生通过对自我及环境的探索，逐渐找到了自我价值与社 会价值的结合，积极探求实现自我价值的有效途径；通过学习生涯规划目标会价值的结合，积极探求实现自我价值的有效途径；通过学习生涯规划目标 的确立及生涯抉择方法，大大提高了自我掌控及自我设计的能力；通过参加的确立及生涯抉择方法，大大提高了自我掌控及自我设计的能力；通过参加 各种实践及成长训练各种实践及成长训练,综合能力快速提升，为即将到来的职业实践奠定了良好综合能力快速提升，为即将到来的职业实践奠定了良好 的基础。这时的大学生职业生涯发展道路开始出现不同，有的学生希望大学的基础。这时的大学生职业生涯发

33、展道路开始出现不同，有的学生希望大学 本科毕业后找到一份称心的工作，开始自己的职业生涯；有的学生则希望继本科毕业后找到一份称心的工作，开始自己的职业生涯；有的学生则希望继 续在某一领域进行深造。个人的选择来自于两年的探索。续在某一领域进行深造。个人的选择来自于两年的探索。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划 第六阶段：第六阶段：大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划第一阶段。第一阶段。 （大学第二学年最后两个月）（大学第二学年最后两个月） 该阶段生涯目标的特点是：目标的确立直接反应了大学生的个人价值观，并该阶段生涯目标的特点是：目标的确立直接反应

34、了大学生的个人价值观，并 与社会现实相结合。与社会现实相结合。 该阶段大学生的生涯规划任务是：该阶段大学生的生涯规划任务是： 1、 了解自己的职业兴趣，确定职业发展方向；了解自己的职业兴趣，确定职业发展方向； 2、 掌握与就业相关的信息；掌握与就业相关的信息； 3、 掌握与就业相关的法律、政策、就业程序；掌握与就业相关的法律、政策、就业程序； 4、 树立正确的职业道德观念；树立正确的职业道德观念； 5、 完善并落实成长计划；完善并落实成长计划； 6、 参加校园文化活动和社会实践活动；参加校园文化活动和社会实践活动； 7、 参加专项行为训练，提升实现目标的行动力。参加专项行为训练，提升实现目标的

35、行动力。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划 第七阶段：大学生职位实践阶段。第七阶段：大学生职位实践阶段。 （大学第三学年后暑假至三年级结束前两个月）（大学第三学年后暑假至三年级结束前两个月） 这一阶段的大学生由于志向的不同出现了生涯发展方向的不同，这这一阶段的大学生由于志向的不同出现了生涯发展方向的不同，这 种不同带来了大学生活以后阶段的发展道路不同。希望继续深造的学种不同带来了大学生活以后阶段的发展道路不同。希望继续深造的学 生开始为备战应考研究生，将志向确定为找工作的大学生则更加积极生开始为备战应考研究生，将志向确定为找工作的大学生则更加

36、积极 地参加各种活动，有些学生则会到相关的单位进行职位实习。地参加各种活动，有些学生则会到相关的单位进行职位实习。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划 第七阶段：大学生职位实践阶段。第七阶段：大学生职位实践阶段。 （大学第三学年后暑假至三年级结束前两个月）（大学第三学年后暑假至三年级结束前两个月） 该阶段生涯目标的特点是：该阶段生涯目标的特点是： 长远目标逐渐明确和坚定；近期目标更加具体。长远目标逐渐明确和坚定；近期目标更加具体。 该阶段大学生的生涯规划任务是：该阶段大学生的生涯规划任务是： 1、进一步明确自己的职业方向；、进一步明确自己的职业

37、方向； 2、发现自身职业竞争力的不足之处，制定职业竞争力提升计划；、发现自身职业竞争力的不足之处，制定职业竞争力提升计划； 3、参加职业实践；、参加职业实践； 4、参加校园文化活动和社会实践活动；、参加校园文化活动和社会实践活动； 5、 加专项行为训练，提升实现目标的行动力。加专项行为训练，提升实现目标的行动力。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划 第八阶段：第八阶段：大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划第二阶段。第二阶段。 （大学三年级暑假后至大学学位毕业论文答辩结束前）（大学三年级暑假后至大学学位毕业论文答辩结束前） 这一阶段的大学生通过相

38、应的职位实习，发现了自己的能力与职位这一阶段的大学生通过相应的职位实习，发现了自己的能力与职位 要求之间的差距；通过职位实习也发现了自己原来的职业生涯与社会要求之间的差距；通过职位实习也发现了自己原来的职业生涯与社会 现实之间的差距；通过职位实习发现了自己理想的职业与社会可以提现实之间的差距；通过职位实习发现了自己理想的职业与社会可以提 供的职位之间的差距。这时的大学生开始对自己进行全面的反思，重供的职位之间的差距。这时的大学生开始对自己进行全面的反思，重 新建立更加切合社会现实的工作理念及自我认知。学生参加各种活动新建立更加切合社会现实的工作理念及自我认知。学生参加各种活动 更具目的性。更具

39、目的性。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划 第八阶段：第八阶段：大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划第二阶段。第二阶段。 （大学三年级暑假后至大学学位毕业论文答辩结束前）（大学三年级暑假后至大学学位毕业论文答辩结束前） 该阶段生涯目标的特点是：该阶段生涯目标的特点是： 由于与社会密切接触，职业生涯目标得到有效修正，修正后的由于与社会密切接触，职业生涯目标得到有效修正，修正后的 目标进一步反应了个人理想与社会现实的结合。目标进一步反应了个人理想与社会现实的结合。 该阶段大学生的生涯规划任务是：该阶段大学生的生涯规划任务是： 1、对自己的职业生涯

40、进行合理规划；、对自己的职业生涯进行合理规划； 2、确定职业发展方向和各阶段发展目标；、确定职业发展方向和各阶段发展目标； 3、寻求适合自己职业生涯发展的有效路径；、寻求适合自己职业生涯发展的有效路径； 4、掌握生涯评估方法和生涯目标修正方法；、掌握生涯评估方法和生涯目标修正方法； 5、对生涯规划相关问题进行评估，发现问题；、对生涯规划相关问题进行评估，发现问题； 6、参加相应的能力提升训练。、参加相应的能力提升训练。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划 第九阶段：第九阶段：大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划第三阶段。第三阶段。 （大学学位论

41、文答辩结束至离校前两周）（大学学位论文答辩结束至离校前两周） 这一阶段的大学生通过前三年的专业理论学习和相关训练，掌握了这一阶段的大学生通过前三年的专业理论学习和相关训练，掌握了 一定的专业理论和专业技能，人际交往能力、思维能力、创新意识、一定的专业理论和专业技能，人际交往能力、思维能力、创新意识、 团队精神都到了相应提高；经过自我全方位的探索及对所处环境的探团队精神都到了相应提高；经过自我全方位的探索及对所处环境的探 索，特别是经过一年的职位实习，逐渐发现了适合自己的工作。这时索，特别是经过一年的职位实习，逐渐发现了适合自己的工作。这时 的大学生会有意识地结合自己的理想的大学生会有意识地结合

42、自己的理想职业规划职业规划自己剩余的大学生活。自己剩余的大学生活。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划 第九阶段：第九阶段：大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划第三阶段。第三阶段。 （大学学位论文答辩结束至离校前两周）（大学学位论文答辩结束至离校前两周） 该阶段生涯目标的特点是：目标更具有现实性和可操作性。该阶段生涯目标的特点是：目标更具有现实性和可操作性。 该阶段大学生的生涯规划任务是：该阶段大学生的生涯规划任务是： 1、结合自己的职业实践和职业发展理想，寻找现实我和理想职业人、结合自己的职业实践和职业发展理想，寻找现实我和理想职业人 之间的

43、差距；之间的差距； 2、参加快速提升训练；、参加快速提升训练； 3、进一步了解社会及职位的发展变化、进一步了解社会及职位的发展变化 4、了解本届大学生就业相关政策及相关程序。、了解本届大学生就业相关政策及相关程序。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划 第十阶段：第十阶段：大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划第四阶段。第四阶段。 （大学生活最后两周）（大学生活最后两周） 这一阶段的大学生面临大学毕业，即将走入社会，真正开始进入自己这一阶段的大学生面临大学毕业，即将走入社会，真正开始进入自己 的职业生涯，从的职业生涯，从职业生涯规划职业生涯规划的层

44、面上而言，能否真正适应将来的工的层面上而言，能否真正适应将来的工 作及工作环境，尽快走向成功，成为每一位即将走入社会的大学生关作及工作环境，尽快走向成功，成为每一位即将走入社会的大学生关 心的问题。大学生希望通过最后的大学生活使自己更加完善。心的问题。大学生希望通过最后的大学生活使自己更加完善。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划 第十阶段：第十阶段：大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划第四阶段。第四阶段。 （大学生活最后两周）（大学生活最后两周） 该阶段生涯目标的特点是：该阶段生涯目标的特点是： 目标更加具体，体现为职业素质的培养和训练。目标

45、更加具体，体现为职业素质的培养和训练。 该阶段大学生的生涯规划任务是：该阶段大学生的生涯规划任务是： 1、了解相关就业及创业信息；、了解相关就业及创业信息； 2、参加相应快速提升训练；、参加相应快速提升训练； 3、和相关单位及个人建立稳定的关系。、和相关单位及个人建立稳定的关系。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 2、职业生涯规划的理论 2.1 人职匹配理论 我们来做一个小游戏我们来做一个小游戏孤岛求生孤岛求生 假设在你去度假的途中，你所乘坐的轮船突然发生了意外故障，假设在你去度假的途中，你所乘坐的轮船突然发生了意外故障， 必须紧急靠岸。这时候，轮船正好处于下列必须紧急靠岸。这时候，轮船正

46、好处于下列6 6个岛屿中间。幸运个岛屿中间。幸运 的是，你可以凭自己的兴趣选择一个岛屿靠岸。要知道，这些岛的是，你可以凭自己的兴趣选择一个岛屿靠岸。要知道，这些岛 屿只能通过轮船与外界联系。而由于天气原因，今后至少半年内屿只能通过轮船与外界联系。而由于天气原因，今后至少半年内 船只都无法出航，而且你还要等待境外的轮船运送人员和器材前船只都无法出航，而且你还要等待境外的轮船运送人员和器材前 来维修你所乘坐的轮船。因此一旦靠岸，你可能需要在这个岛上来维修你所乘坐的轮船。因此一旦靠岸，你可能需要在这个岛上 呆很长一段时间（至少一年）。呆很长一段时间（至少一年）。 请按一、二、三的顺序挑出请按一、二、

47、三的顺序挑出3 3个岛屿。个岛屿。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 2、职业生涯规划的理论 2.1 人职匹配理论 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 r:r:自然原始的岛屿。岛自然原始的岛屿。岛 上自然生态保持得很好上自然生态保持得很好 ，有各种野生动物。居，有各种野生动物。居 民以手工见长，自己种民以手工见长，自己种 植花果蔬菜、修缮房屋植花果蔬菜、修缮房屋 、打造器物、制作工具、打造器物、制作工具 ，喜欢户外运动。，喜欢户外运动。 i：深思冥想的岛屿。有多深思冥想的岛屿。有多 处天文馆、科技博览馆及处天文馆、科技博览馆及 图书馆。居民喜好观察、图书馆。居民喜好观察、 学习，祟尚和追求真

48、知，学习，祟尚和追求真知， 常有机会和来自各地的哲常有机会和来自各地的哲 学家、科学家、心理学家学家、科学家、心理学家 等交换心得。等交换心得。 a：美丽浪漫的岛屿。美丽浪漫的岛屿。 充满了美术馆、音乐厅充满了美术馆、音乐厅 ，街头雕塑和街边艺人，街头雕塑和街边艺人 ，弥漫着浓厚的艺术文，弥漫着浓厚的艺术文 化气息。居民保留了传化气息。居民保留了传 统的舞蹈、音乐与绘画统的舞蹈、音乐与绘画 ，许多文艺界的朋友都，许多文艺界的朋友都 喜欢来这里找寻灵感。喜欢来这里找寻灵感。 c c：现代、井然的岛屿。岛：现代、井然的岛屿。岛 上建筑十分现代化，是进步上建筑十分现代化，是进步 的都市形态，以完善的

49、户政的都市形态，以完善的户政 管理、地政管理、金融管理管理、地政管理、金融管理 见长。岛民个性冷静保守，见长。岛民个性冷静保守， 处事有条不紊，善于组织规处事有条不紊，善于组织规 划，细心高效。划，细心高效。 e e：显赫富庶的岛屿。居民善：显赫富庶的岛屿。居民善 于企业经营和贸易，能言善于企业经营和贸易，能言善 道。经济高度发展，处处是道。经济高度发展，处处是 高级饭店、俱乐部、高尔夫高级饭店、俱乐部、高尔夫 球场。来往者多是企业家、球场。来往者多是企业家、 经理人、政治家、律师等。经理人、政治家、律师等。 s：友善亲切的友善亲切的 岛屿。居民个性岛屿。居民个性 温和、友善、乐温和、友善、乐

50、 于助人，社区均于助人，社区均 自成一个密切互自成一个密切互 动的服务网络，动的服务网络， 人们重视互助合人们重视互助合 作，重视教育，作，重视教育， 关怀他人，充满关怀他人，充满 人文气息。人文气息。 # 2、职业生涯规划的理论 2.1 人职匹配理论 艺术型艺术型 a 事事 人人 数据数据思考思考 事务型事务型 c 实际型实际型 r 研究型研究型 i 企业型企业型 e 社会型社会型 s # 2、职业生涯规划的理论 2.1 人职匹配理论 r r 实用型人实用型人(doer)(doer)的特点与对应职业的特点与对应职业 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 特点： 喜欢具体的任务喜欢具体的任务 机械

51、、动手能力强机械、动手能力强 喜欢做体力工作、户外活动喜欢做体力工作、户外活动 更喜欢与物打交道更喜欢与物打交道 技术性行业工作人员技术性行业工作人员 职业： 制造、渔业制造、渔业 野生动物管理、野生动物管理、 技术贸易、机械、技术贸易、机械、 农业、技术、林业、农业、技术、林业、 特种工程师和军事工作等。特种工程师和军事工作等。 # 2、职业生涯规划的理论 2.1 人职匹配理论 i i 研究型人（研究型人（thinkerthinker）的特点与对应职业）的特点与对应职业 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 特点： 喜欢探索和理解事物喜欢探索和理解事物 爱分析的爱分析的 有智慧的有智慧的 独立的

52、独立的 职业： 实验室工作人员实验室工作人员 生物学家生物学家 化学家化学家 社会学家、科学家社会学家、科学家 工程设计师、工程设计师、 物理学家、程序设计员等。物理学家、程序设计员等。 # 2、职业生涯规划的理论 2.1 人职匹配理论 a a 艺术型人艺术型人(creator)(creator)的特点与对应职业的特点与对应职业 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 特点： 喜欢自我表达喜欢自我表达 富有想象力、创造力富有想象力、创造力 追求美追求美 喜欢多样性与变化性喜欢多样性与变化性 职业： 艺术家、音乐家艺术家、音乐家 诗人、漫画家诗人、漫画家 作家、作家、 演员、戏剧导演演员、戏剧导演 作

53、曲家、乐队指挥作曲家、乐队指挥 室内装潢等。室内装潢等。 # 2、职业生涯规划的理论 2.1 人职匹配理论 s s 社会型人社会型人(helper)(helper)的特点与对应职业的特点与对应职业 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 特点： 对人感兴趣对人感兴趣 良好的人际交往技能良好的人际交往技能 服务他人服务他人 帮助别人解决问题帮助别人解决问题 职业： 教育教育 社会工作社会工作 社会福利社会福利 护士护士 心理咨询心理咨询 娱乐等。娱乐等。 # 2、职业生涯规划的理论 2.1 人职匹配理论 e e 企业型人企业型人(persuader)(persuader)的特点与对应职业的特点与对应职

54、业 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 特点： 向人推销自己的产品或观点向人推销自己的产品或观点 追寻领导力与社会影响追寻领导力与社会影响 有抱负，雄心勃勃有抱负，雄心勃勃 言语说服能力强言语说服能力强 职业： 管理人员商业管理管理人员商业管理 律师、政治运动领袖律师、政治运动领袖 推销商、市场经理或销售经理推销商、市场经理或销售经理 体育运动策划者体育运动策划者 采购员、投资商采购员、投资商 电视制片人、保险代理等。电视制片人、保险代理等。 # 2、职业生涯规划的理论 2.1 人职匹配理论 c c 事务型人（事务型人（organizerorganizer）的特点与对应的职业）的特点与对应的职业

55、 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 特点： 喜欢有条理、程序化工作喜欢有条理、程序化工作 愿意听从指示愿意听从指示 有组织有计划有组织有计划 细致、准确细致、准确 职业： 会计会计 银行出纳银行出纳 图书管理员、簿记员图书管理员、簿记员 秘书秘书 档案文书档案文书 税务专家税务专家 计算机操作员等。计算机操作员等。 # 2、职业生涯规划的理论 2.2 职业价值观测试 猴子觅豆的故事猴子觅豆的故事 从前有一只猴子，拿着一把豆，行走时不小心掉了一颗豆子在地从前有一只猴子，拿着一把豆，行走时不小心掉了一颗豆子在地 上。它便将手上的其他豆子放在地上，回头去找掉落的那一颗。上。它便将手上的其他豆子放在地

56、上，回头去找掉落的那一颗。 结果，非但没有找到那颗掉落的豆子，回头时那些放在地上的豆结果，非但没有找到那颗掉落的豆子，回头时那些放在地上的豆 子，也都被鸡鸭吃掉了。子，也都被鸡鸭吃掉了。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 # 2、职业生涯规划的理论 2.2 职业价值观测试 生涯火花生涯火花 猴子手中那把豆子，就像每个人能拥有的一切，例如：健康猴子手中那把豆子，就像每个人能拥有的一切，例如：健康 、金钱、声望、地位、面子、尊严、权利、爱情、学位等等。为、金钱、声望、地位、面子、尊严、权利、爱情、学位等等。为 了一颗豆子（学位、权位、爱情了一颗豆子（学位、权位、爱情）而把其他放弃，这样做到）而把其

57、他放弃，这样做到 底是因小失大、愚昧无知，还是亦有可取之处呢？底是因小失大、愚昧无知，还是亦有可取之处呢？ 一般人一定认为猴子的做法是愚蠢的，但却有人却认为是值一般人一定认为猴子的做法是愚蠢的，但却有人却认为是值 得的，譬如有人为了爱情，牺牲了财富、声望、最后甚至自杀，得的，譬如有人为了爱情，牺牲了财富、声望、最后甚至自杀， 但是还是没有得到爱情，你说这个人是弥足感人的纯情者，还是但是还是没有得到爱情，你说这个人是弥足感人的纯情者，还是 一无是处的大笨蛋呢？一无是处的大笨蛋呢？ 其实，值不值得关键还在于个人的价值观。其实，值不值得关键还在于个人的价值观。 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 #

58、2、职业生涯规划的理论 2.2 职业价值观测试 请您根据自己的实际情况，回答下列每一个问题请您根据自己的实际情况，回答下列每一个问题 给每一个问题在给每一个问题在1-5分之间打分，分之间打分，5分分表示表示非常重要、非常重要、4分表示比较分表示比较 重要、重要、3分表示一般、分表示一般、2分表示较不重要、分表示较不重要、1分表示不重要分表示不重要 第一组第一组 括号内填分数 1.您的工作能为社会福利带来看得见的效果 ( ) 2.您的工作使您能常常帮助人 ( ) 3.您为他人服务,他人满意您自 也很高兴 ( ) 4.由于您的工作,经常有许多人来感谢您 ( ) 分数之和 （ ） 模块三：生涯知识模

59、块三：生涯知识 # 2、职业生涯规划的理论 2.2 职业价值观测试 请您根据自己的实际情况，回答下列每一个问题请您根据自己的实际情况，回答下列每一个问题 给每一个问题在给每一个问题在1-5分之间打分，分之间打分，5分分表示表示非常重要、非常重要、4分表示比较分表示比较 重要、重要、3分表示一般、分表示一般、2分表示较不重要、分表示较不重要、1分表示不重要分表示不重要 第二组第二组 1.您的工作带有艺术性 ( ) 2.您的工作能使世界更美丽 ( ) 3.您的工作结果不是一般产品而是艺术品 ( ) 4.您的工作需要同电影、音乐、美术、文学等艺术打交道 ( ) 分数之和 （ ） 模块三：生涯知识模块

60、三：生涯知识 # 2、职业生涯规划的理论 2.2 职业价值观测试 请您根据自己的实际情况，回答下列每一个问题请您根据自己的实际情况，回答下列每一个问题 给每一个问题在给每一个问题在1-5分之间打分，分之间打分，5分分表示表示非常重要、非常重要、4分表示比较分表示比较 重要、重要、3分表示一般、分表示一般、2分表示较不重要、分表示较不重要、1分表示不重要分表示不重要 第三组第三组 1.您的工作必须经常解决新的问题 ( ) 2.您的工作是一项对智力的挑战 ( ) 3.您的工作需要敏锐的思考 ( ) 4.在工作中常常要您提出许多新的想法 ( ) 分数之和 （ ） 模块三：生涯知识模块三：生涯知识 #