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文档简介

1、青少年近视治疗A近视发生的原因大多为眼球前后轴过长（称为 轴性近视），其次为眼的屈光力较强（称为屈 率性近视）。近视多发生在青少年时期，遗传 因素有一定影响，但其发生和发展，与灯光 照明不足，阅读姿势不当，近距离工作和学 习较久等有密切关系。美国瞳仁贴咛 清肝明目，疏经活络 j /近视发生以后很礬人的近视度数还会增长I过一段时间，原本清楚的眼鏡又变得模模糊 糊了。很多人对此忧心忡忡，不断寻找近视 治疗的方法下面介绍一下怎么稳定疔少年 近视度数.缓綽睫状肌痉挛 1改革教育制度：眼球发育一般在1820 岁前停止，近视在12岁到18岁为高速发展期, 而因教育制度的问题，这期间正是学习压力 最重、功课

2、最忙、作业最多的时期，使青少 年户外活动明显减少，长期处于近视状态。2、注意环境因素：教室光线要明亮，桌面、 黑板不要反光过强，左右两侧都应有窗户， 不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能 看到窗外为宜，并定期调换坐位；孩子在家 的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，台灯应 放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯，最 好为2540W之间，位置以不直接照射眼睛 为宜；电视距离眼睛最好在3m以上。 3改变游戏方式：现代城市儿童游戏方式多 以室内自娱式为主，如个人玩具、游戏机、 电脑、电视等，已很少见儿童自发的室外集 体游戏，如捉迷藏、攻城堡等，这样孩子在 已少得可怜的一点课余时间里也几乎足不出 户，每天很少有机会能脱离视近环境。 4注意用眼卫生：要教育青少年注意用眼卫 生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端 正，不能躺着看书或边走边看；注意阅读的 照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休 息、视远，不能过多地沉溺于游戏机、电视 之中。a5、注意眼睛保健：坚持每天做眼保健操、晶体操（有节奏的快速交替看远看近）；自我穴位按摩（

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