浅谈教师职业倦怠影响因素分析及解决策略（简）

1、浅谈教师职业倦怠影响因素分析及解决策略教师的职业倦怠是由于教师长期工作在充满压力的情境下，工作中持续的疲劳及在与他人相处中各种矛盾、冲突而引起的挫折感加剧，导致在情绪、认知、行为等方面表现出精疲力竭、麻木不仁的高度疲劳和紧张状态，在情绪上产生的一种低强度递进的反应过程。从当前教师的具体情况来看，下列因素对教师出现职业倦怠有着重要的影响：一、工作心理压力的加剧，社会压力社会对教师过高的期望值同教育投入与产出的反差之间的矛盾，大大增加了教师的精神压力。学校为了提高升学率，向教师要质量、要分数；家长对孩子的高期望值转变为对教师的高企盼；班级人数的膨胀、频繁的考试、管教难度的增大、授课强度的增加也都加

2、重了教师工作的负荷。再加上教育往往是投入与产出极为不相称，教师的付出多，而学生的成效不显著，这又可能导致教师产生对职业的失望感。教师们在进行学科教学的同时，还要参加各种活动和竞赛的辅导工作。同时，教师的学历进修和教育培训、评职称的各种“指标”，使教师感到疲惫不堪。教育改革使教师不断面对新挑战和机会，对教师的要求也越来越高。教师压力越来越大，从而导致教师职业倦怠的可能性也越来越大了。二、学生问题行为的增加，家长对子女教育的认识偏差，家庭教育方法的被动盲目；学生学习兴趣减退，学习情绪低落甚至厌学弃学；家庭结构的不稳定，父母的离异与家庭的缺损；许多留守学生的出现；社会不良习气的侵入，大众传媒与成人娱

3、乐方式的不良影响如此等等现象。面对这样的教育环境和这样的学生，教师难以相信自己的能力和行为能改变现实、改变学生。这种习惯性无助，随着时间的推移会不断得到自我强化，最终便会发展成为职业倦怠。三、教师角色行为的冲突因素。教师职业的角色冲突的十分明显，随着学校功能的日趋复杂化和多样化，教师所要扮演的角色也越来越多重化，而教师个体往往难以应对两种同时并存但又相反的角色间的矛盾关系，如既要树立教师权威又要成为学生的朋友，这一切使一个富于责任心的教师在经历了多种角色冲突之后，不可避免地感到心力交瘁，从而出现职业倦怠现象。四、学校人际环境的影响。学校氛围好，教师集体意识强，上下级关系融洽，意见容易得到沟通，

4、教师就能体验到安全感，充满自信和自尊。这些有助于缓冲工作中所遇到的压力，降低教师倦怠的发生。如果学校同事关系紧张，就会产生无归属感和压抑感，这些会迁移到工作中导致压力加剧，从而诱发教师职业倦怠。学校领导的不支持，上级的官僚作风、没有同情心、办事不能设身处地为学校、教师着想，通常是教师抱怨的内容，也极易导致教师职业倦怠的产生。 五、经济社会地位的低下。教师的经济地位是其社会地位的基础和标志，微薄的薪金使教师的社会地位难以真正提升。在教师的经济社会地位十分窘困的条件下，于是部分陷入了观望和彷徨，不安与躁动笼罩着他们，这样的教师，屈服于职业倦怠已是早晚之事了。对教师职业倦怠问题，我认为主要应该采取如

5、下几方面的对策 一、建立良好的学校支持系统。教育部门和学校应尽可能在管理中突出情感化的管理特色，真正体现的“以人为本”的管理理念，尽可能营造宽松和谐的工作氛围，关注教师的成长与发展，为每一个教师提供发展的机遇，帮助每一个教师体验发展的乐趣。考核教师工作，要综合考察，兼顾教师平时的工作态度、工作状态、师德修养、教育教学科研等，从而建立公平合理的激励机制，充分调动教师的工作热情和积极性。二、建立良好的社会支持系统。各级政府要把尊师重教落在实处，切实提高教师的社会地位。政府部门还要采取有效措施，切实提高教师的经济收水平。同时引导社会正确看待教师群体，要以一个普通人的身份来考察教师。学生家长应对教师职业给予合理的期望，以减轻教师的职业压力和心理负荷。教师管理部门和新闻媒体应对教师职业角色进行合理的定位，要做好对普通公众的正面引导，共同营造良好和谐的教育氛围。 三、教师自身要做好自我心理健康维护。首先要培养积极的自我意识，清楚了解自己的职业地位，不过分苛求外部环境，以避免因现实与理想之间的差异而造成的心理冲突。其次，运用积极的心理暗示，稳定情绪，树立信心及增强战胜困难和挫折的勇气。第三，教师要学会增强自我效能感，使自己不断受到鼓舞、保持乐观的工作态度。总之，职业倦怠来自于个人、组织与社会等方面。作为教师本人，应该清醒地认识到并正视职业倦怠存在的严峻现实，认识到倦怠来源于自己所受到的压