第六章心理健康教育课程

1、第六章 心理健康教育课程 第三节 心理健康教育课程的原则 心理健康教育课程是以发展和提高学生的心理品质为目标，又全体学生主动参与的辅导活动课。它有别与传统的学科教学，是根据学生的心理发展规律和成长的需要，按照心理辅导的原理和技术设计组织的、形式多样的、生动活泼的活动体验课程。为了能够达到其课程目标，体现出自己的特点，就要遵循一定的课程原则。 一心理健康教育课程的设置与实施原则 （一）全面性原则。 学校心理健康教育课程的功能在于通过对学生进行一定地引导、指导、协助和服务，来促进学生的成长和发展。它不能够像心理咨询那样和学生做一对一的交流和辅导，也不是象单纯的心理治疗那样， 以存在有个人无法处理的

2、心理障碍的极少数学生为服务对象，它应面向包括正常健康的学生在内的全校的全体学生。当我们对全体学生辅导工作做得有成效时，个别学生的问题便较少发生，或更易于解决。 这个原则要求我们在设计心理健康教育课程的目标和内容、制订课程计划时要着眼于全体学生，要考虑大多数学生共同需要与普遍存在的问题； 组织活动时也要努力地创造条件，让尽可能多的学生参与其中， 特别要给那些内向、沉静、腼腆、害羞、表达能力差， 不大引人注目的学生提供参与和表现的机会。要从知识传播、能力培养、个性发展、身心协调等方面出发，让知、情、意、行有机统一，突出做人素质的全面提高。为此，课程的实施方法多式多样、活动内容丰富，面向全体学生，涉

3、及学生的德、智、体、美、劳诸方面。课程的活动涉及的内容有：学生的适应问题、学习辅导问题、人际交往问题、情绪调节问题、自我意识问题、个性培养问题、升学就业问题、危机干预和生命教育问题、青春发育问题、休闲和消费问题等等。 （二）整体性发展原则 心理健康教育课程要追求学生人格的整体性发展。从社会价值取向看，它重视学生德、智、体全面发展；从满足学生自我完善的需求看，它注重学生知、情、意、行几方面协调发展。心理健康教育课程的对象是完整的活生生的人，而不是人的局部、人的智能侧面或人的心理问题。因此要能够树立学生全人发展的观念，要关注学生人格整体的完整。即使是从事学习辅导，重点也不在知识的获得，而有学生学习

4、态度、习惯、方法的改变，以及让学生能增强学习信心、享受学习的乐趣。 （三）学生主体性原则 心理健康教育课程的基本功能是促进学生的成长与发展，心理素质的形成和发展，必须依赖于主体自身的主观能动性，依赖于主体的自我教育过程，即依赖于主体自身与外界环境之间的互动，通过主客体的交互作用，使心理结构趋于完善化、复杂化、平衡化，从而心理机能得以提高，心理潜能得以发挥。如果学生缺乏主动精神，缺受受辅动机，辅导不但不能够到达一个好的效果，而且还很可能引起学生的抗拒、冷漠和敌意。同时，心理辅导是一种助人自助的过程，“助人”只是手段，让学生“自助”才是目的。此外，青少年期是学生自我意识、独立倾向快速发展时期。处于

5、这一时期的学生渴望通过自己独立思考与主动探索解决面临的问题，检验个人影响环境和控制自己的能力。他们往往会对成人的过度保护表示反感。因此以上种种都要求我们在心理健康教育课程在教学过程中，要充分调动学生的主体积极性和创造性。教师切忌把这门课上成知识的灌输课，应不断发现学生身边经常遇到的心理问题，并借题点拨，促其自悟，使学生真正领悟问题实质，认知水平得以提高。要能够很好的遵循学生主体性原则可以从以下几个方面入手： 1心理健康教育课程不能够以传授系统学科知识为目的，其设置、内容的选取与安排应充分以学生需要为出发点，围绕学生关心的实际问题和存在的问题来进行。唯其如此，心理课才能唤起学生的兴趣，成为学生自

6、觉的需求，而不是一门必须完成的功课。 2心理课上要让学生“唱主角”。 增加学生的自主活动，让学生能够多说、多想、多做，真正成为活动的主体，实现自我体验、自我启发、自我教育。学生是参与、完成心理辅导活动的主体，教师的作用是从旁协助，提供建议，因此应注意突出学生的主体地位。在活动设计中要给学生发挥想象力留有余地；在辅导过程中要鼓励学生发表看法、宣泄情感、探索解决问题的办法。在与学生沟通的过程中，作为协助者，教师应避免使用“你听我说”、“我告诉你”之类的命令式、灌输式的口吻，宜用鼓励性的、商量式的语气说话，例如，“我能体会”、“原来如此”、“请继续讲”、“你的意思是不是这样 ”、“请听听我的意见”、

7、“我想作一点补充”、 “如果这样看是不是更全面”等。 （四）参与性原则 学生参与活动是课程成功的必要条件，在教师的引导下，让每位学生积极主动地参与心理健康教育课程的全过程。比如，座位以56人为单位安排形成环型或半圆型，改变以往的课堂组织形式，以缩短空间距离，形成融洽的气氛，便于交流，且不会忽略个别成员；创设活动情景，贴近生活，贴近学生需要；采取积极评价，正面肯定、公正真诚等都有利于激发学生的参与性。 （五）灵活性原则 由于不同学校的特色不同，同一学校的不同班级的特点不同，同一个班级的不同学生，情况有差异，因此要根据不同对象来设计课程活动，体现灵活性。比如，可以在春季开学之际与学生谈“春困”及克

8、服方法，在考前与学生谈焦虑和应试策略等等。 （六）发展性原则 心理健康教育工作重点是帮助学生发展，目标也是个性发展，完善自我。课内注重发展，比如华师大附属东昌中学创设了“微笑起立法”，即学生起立不再是单一的、传统的、简单的问好，而是必须做到“三要”一要面带微笑，二要昂首挺胸，三要注视老师。由此，学生不仅可以良好的精神面貌投入学习，而且久之，就会慢慢养成用这种方式去迎接挑战，去面对生活，从而形成乐观自信的性格，这就是一种自我发展。 （七）知行并重原则 心理素质教育课不是单纯的知识传授，而是体验式的活动课。通过各种活动让学生能够了解和掌握一定的、简单的发展心理学知识，教会学生心态调适的方法；让学生

9、了解自己，了解自己与社会的关系。要在提高认知水平的同时，重点放在行为的塑造上。行为乃是心理素质的显著标志。学生学习这些知识的目的是，学会自我分析、自我体验和自我调控，学会排除生活、学习及人际交往中遇到的困惑、烦恼、焦虑等不良情绪，能够解决生活、学习中的实际问题，充分发挥自身的心理潜能，使全体学生在心理发展方面都有一个提高。故教师教学重点应放在学生对心理学知识的应用上。 （八）点面结合原则 心理健康教育课程是以全体学生为对象的，让每一位学生的心理都得以最大可能性发展是心理素质教育课的目的。在对全体学生进行全面教育的同时，教师要时刻把握因材施教这一古老的教育原则，虽然同一年龄学生具有很大的相似之处

10、，即共性，但是，个体的差异也是客观存在的，教育是平等的，从不放弃任何一个能接受教育的学生。所以教师在面向全体学生授课的同时，还要针对个别学生在学习、生活中遇到的心理问题进行咨询、疏导，让学生共性健康发展的同时，又要使学生的个性充分施展，实现共性与个性的统一。 二心理健康教育课程的教学原则 （一）平等原则 首先是师生平等，师生关系不在是传统意义上的较为生硬的教育与被教育、指导与被指导的关系，而是一种真诚、和谐、相互尊重与理解的平等关系，是一种朋友与学友的关系。体现于教师对学生少了指教多了引导，少了强制多了民主，少了命令多了鼓励，少了训斥多了表扬。其次是生生平等，对心理健康教育而言不存在优生与差生

11、，每个同学都有表现、发展自己的机会，每个老师也要平等地对待每个学生。 （二）尊重与理解原则 “尊重与理解”是心理辅导过程中对待学生态度以及师生关系方面应该遵循的基本原则。尊重，就是尊重学生的人格与尊严，尊重每个学生存在的权利，承认他是不同于其他人的独立的个体。理解则要求教师站在学生的立场和角度，按学生的所作所为、思考、感受的本来面目去了解学生教师不能居高临下地训斥学生，不能羞辱、挖苦、讽刺学生，不能用粗暴的、强制性的手段解决学生身上的问题。需要的是对学生的无条件的关怀和接纳。不论学生在谈话中反映出来的观点和情绪感受是如何的消极、不正常、不合教师的口味、不合时宜，教师都要尊重他，接纳他，认真倾听

12、他诉说，设想他的内心感受。同时尊重学生的选择。辅导教师必须承认每个学生是自主的， 具有决择的能力和做决定的权利，具有选择目标以及达到目标的手段的自由。辅导教师不应强迫学生选择什么，他只是向学生提供资料和建议，为学生作出选择提供认知前提，并使学生对自己的选择承担责任。 （三）愉悦性原则 心理学研究表明，人的情绪状态能使人的机体活动和智力活动发生重大变化。愉快、轻松的心境能使人头脑清醒，大大提高学习的积极性和理解能力。相反，压抑的心情会使人大脑抑制、思维混乱、学习效率大减。 教师的心理状态和情绪影响着整个课堂气氛。教师只有满面春风、精神饱满、情绪高昂地走进课堂，才能激发学生愉悦的、兴奋的心理状态。

13、为营造一种良好、和谐、活泼的课堂心理气氛，教师要有一定的幽默感，可以使用诙谐、逗趣的语言。在沉闷的课堂上，学生会产生压抑感，这时如果教师能讲一个小笑话，会使学生哄堂大笑，立即兴奋起来。让学生在愉悦的氛围中学习，会变苦学为乐学，变教师让我学为我要学，从而充分发挥学生学习主体的作用，大大提高教学效率。 （四）激励性原则 德国著名的教育家斯蒂多惠说：“教学的艺术不在于本领，而在于激励、唤醒、鼓舞！”课堂教学活动中，通过教师的启示、激励、引导及创设一系列科学的教学程序和学习氛围，会增强学生学习的兴趣，增强学生学习的自信心。教师在课堂上的一举一动，都要给学生一份爱、一份期望和鼓励，通过激励的语言，让每个

14、学生每天都得到一定的成功，在成功中体验欢乐，提高自信心和成功的勇气，从而获得再进一步的动力。这就要求每个教师要相信学生，充分肯定学生成绩的进步，抓住闪光点，正面诱导、鼓励，要使学生感到我能学会。教师应杜绝使用讽刺、挖苦、讥笑、揭短、打击学生积极性的语言。 （五）支援性原则 学生在探究知识的过程中，难免遇到这样或那样的困难，遇到听不懂、啃不动等情况时，就会产生认知心理障碍，表现为苦闷急躁、对学习丧失信心、情绪低落等，进而会产生厌学情绪。此时教师要置身于学生的角度反思一下，理解学生的心理需求，要伸出关爱之手，给予支援。对每个回答问题的学生，无论说的对与错，都不要挫伤其积极性，要让他们把话说完，并能

15、体面地坐下。 第一节 心理健康教育课程的概述 一、心理健康教育课程的意义 （一）心理健康教育课程是学校心理辅导的重要组成部分。 从学校心理辅导的途径来讲，学校心理辅导的基本途径有两条，一条是对全体学生进行心理教育，另一条是针对有心理困扰的学生进行心理咨询，而心理健康教育课程承担起实现第一条途径的辅导任务，成为其有效的表现形式。从学校心理辅导的形式看，近十多年来，我们在实践中创造了不少的操作模式。一种是各种形式的集体辅导活动，包括心理训练、专题辨析、情景设计、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等等；一种是教育教学中的心理辅导，包括学科教育中的心理辅导、班主任工作中的心理辅导、团队活动中的心理辅导等

16、等；第三种是个别咨询、团体咨询。而心理健康教育课程正是从第一种模式里面的众多辅导活动发展出来的。 （二）心理健康教育课程是素质教育的重要途径 在中小学开设心理健康教育课程是全面实施素质教育的需要，是教育思想进步的体现，是教育发展和改革的必要，是学校端正教育观念、遵循教育规律的积极思想。它不仅继承了传统教育，还弥补和发展了过去教育中的不足。心理健康教育课程的开设是现代教育的标志，是一项追求教与学和谐一致、协调学生身心发展、培养一代新人的重要途径。 1从培养目标看 素质教育是为实现教育方针规定的目标，着眼于受教育群体和社会长远发展的需要，面向全体学生；促进学生全面发展；培养学生的自主学习能力和自我

17、发展能力。心理健康教育课程的就是面向全体学生，帮助并服务于全体学生，按照学生心理发展的规律和个性特点，有目的、有计划、有步骤地全面提高学生的心理品质；激发潜能；健全人格；增强承受挫折和适应环境的能力。可见其课程目标是为全面实施素质教育奠定基础的。 2从教育模式看 素质教育是一种教育思想，又表现为一种教育实践模式。不仅强调全面性，还强调基础性和发展性。 所谓“全面性”即面向全体学生。心理健康教育课程就是面向全体学生，以班级为单位，针对不同年龄层次、不同心理发展水平的学生，组织教学内容，选择活动方式。让全体学生参与到课程中，在活动中体验和得到启示，从而实现自助和互助。 所谓“基础性”是基础教育的本

18、质体现。基础教育的对象就是青少年学生，基础教育就是要为学生的成熟、走上社会，获得基本知识和技能，促进基本素质的提高。而心理健康教育课程从学生的实践活动编排内容，针对学生心理发展需要开展辅导活动，它不仅可以有效的促进学生的心理成熟，提高学生心理品质，同时有效的帮助学生全面发展、全面提高。 所谓“发展性”是在基础教育阶段培养学生学会终身学习和发展的能力，在德智体等方面打好基础，这是为教育可持续发展做好准备。心理健康教育课程就是帮助学生能够正确地认识自己，培养自尊、自信，发展自己的各种能力，充分开发潜能，学会学习、学会做人、学会生存。 3从教育方法来看 素质教育既强调面向全体学生又强调要根据学生的个

19、性发展因材施教。而心理健康教育课程能够把各年龄层次学生的群体培养目标与每一个受教育者的具体发展目标统一起来，真正做到面向全体学生，改进教育方法，实施因材施教，重视学生个性发展。 （三）心理健康教育课程是课程改革的重要补充 课程教材改革是落实素质教育的关键性环节，课程教材改革要求注意学科间的相互衔接，要求在课堂教学中能够运用一切有效的方法和手段，启发学生的学习兴趣，给学生以更加多的独立思考问题和自我发展的机会，促进学生生动活泼、主动的学习和成长。而心理健康教育课程恰恰是对学科课程的改革和补充。学科课程的主要功能是将社会文化和知识传递给学生，以知识为载体、以知识传递为中介，使学生获得智慧和技能，它

20、以社会发展为基本出发点。它的局限性在于常常难以顾及个体发展的差异性和需要，难以发挥个体的主动性和创造性。心理健康教育课程主要的功能是促进个体身心健康，以个体经验为载体，以活动为中介，使学生获得学习、生活、社会适应与发展的技能。它是以个体的发展为基本的出发点，可以极大的调动学生学习的主动性和创造性。 二、心理健康教育课程的界定 要研究和了解心理健康教育课程就首先要对其做一定的界定。 （一）什么是“课程” “课程”是指功课的进程。朱子全书*学六中写到：“宽著期限，紧著课程”其中的“课程”广义指学校中学习活动的范围和进程。有时指中小学的全部学科，或指中等专业学校、高等学校某一专业的全部学科。狭义的则

21、指某一门学科。 （二）什么是心理健康教育课程 心理健康教育课程是一种以培养学生心理素质为目的的专门课程，着眼于学生心理素质的培养和人格的全面发展。它是一个学校积极地按照学生心理发展的规律和特点，以班级为单位，通过各种辅导活动，有目的、有计划、有步骤地去培养、训练、提高学生的心理品质；激发潜能；增强社会适应；帮助学生自己解决成长中的各种心理问题，维护心理健康，达到塑造和完善人格品质的学校心理辅导形式。 三、心理健康教育课程设置遵循的设计思想 （一）以学生为主体 即将学生的“自身变化”与他们所处的“时代、国情、社会、学校、家庭环境”为依据，以学生各年龄阶段亟需发展的心理素质和亟需解决的心理问题为目

22、标，通过注重学生的自我组织和相互启发来协助学生适应环境、充分发展。 （二）以自我意识为核心自我意识在学生的成长中起来不可估量的作用，它制约着个体的情感、意志、行为，影响个体同他人乃至社会的关系。良好的自我意识是保持心理健康、走向成功的基本条件，而不良的自我意识往往是学生产生心理问题的根源。因此，把自我意识作为心理健康教育课程的核心有着极其重要的意义。 （三）以发展性目标为主，预防性目标为辅即心理健康教育课程是以提高全体学生学习、生活、人际交往和社会适应性等方面的心理素质，充分开发他们的潜能，促进正常学生的心理健康为主要目标，同时将通过对学生心理问题的预防、矫治来促进学生的心理健康作为补充。 第

23、二节 心理健康教育课程的形式 一心理健康教育课程的活动形式 心理健康教育课程的活动形式是以学生为主体、以学生参加课程设计的活动动机为中心的课程。 （一）主要特点 1兴趣性 兴趣是产生动机的一个主要的因素，动机使学生对课程内容的学习和参与活动采取积极的态度和行为。因此课程的设置追求贴近、激发和调动学生的活动兴趣。 2启发性 心理健康教育课程里面的辅导活动常常会要求学生进行角色扮演，在心理剧体验和感受扮演角色的情感。虽然设置的活动情景和角色的行为方式往往都是虚构的，但仍能够让学生在体验中自觉和不自觉地得到启发。 3社会性 心理健康教育的最终目标是要帮助学生成为社会人，能够很好的适应社会的各种变化和

24、挑战。因此，通过设计一些可以反应某些真实生活的活动，让学生从中感受生活、了解社会，通过体验来调整自己的态度和情感，为走上社会做好心理上的和行为上的准备。 （二）主要形式 1角色活动 这种形式要根据学生的年龄和辅导的目标来设定角色的，它通过学生自己去扮演角色，在角色游戏中去了解角色的感情和想法，然后自觉的改变原有的心理想法，建立起良好的心理品质。 2表演活动 设定某一个具体的场景和情节，让学生自己选择角色进行排练表演，在这个过程中通过模仿角色的心理和行为来提高自我的心理品质。 3游戏活动 有目的的组织学生参加设定的游戏。如：“人际交往扑克”游戏活动。活动有着自己的游戏规则，学生必须按照人际交往扑

25、克的规则进行出牌，在打扑克牌的游戏里面实现和体验了人际交往。 4体育活动 它是一种特定的游戏活动。一般说来，通过体育活动可以训练学生的勇敢、坚定、果断、毅力等意志品质；可以培养学生的合作、关心他人等人际交往品质；可以提高学生的机智、灵活、敏捷等智力品质。二心理健康教育课程的训练形式 心理训练是针对学生的心理发展规律以及学生的心理特点进行的有目的的、有计划的一种特定形式。 （一）教练式 心理健康教育课程的辅导老师要象运动员的教练，训练前，根据显示心理品质的培养要求，制定出教育的目标和训练的内容，训练要有规定的时间、指令、规范、程序。训练中，要随时注意不同气质、不同个性的学生，随时根据实际情况调整

26、训练的量和时间，使学生乐于接受，能够达到。训练后，还要及时检查学生的训练效果，通过反馈和评价，激发学生的训练兴趣，调整学生的训练情感，弥补训练的不足和不同，调动学生参与训练的积极性。教练式的特点是学生要完全按照教练要求的去做，要绝对服从和严格训练。 （二）母爱式 爱学生是心理辅导工作者必须具备的最基本的品质，也是心理辅导工作者的职业道德。“爱”是心理训练的情感动力，训练中就是要给予学生理解、同感、关心、帮助、体谅、爱抚，给学生真诚的爱，这样可以让学生在训练中具有安全感和信赖感，感受到爱的温暖和爱的力量，增强积极的心理力量，摆脱不良的心理品质。 （三）互助式 心理健康教育课程是一个群体式的活动课

27、程，在这样的群体活动中学生可以通过相互的安慰、理解和尊重，进行彼此之间的督促、提醒、启发和鼓励，从而在完善自己的心理品质的时候，会主动的去影响和纠正别的同学的心理偏差。 （四）自助式 心理健康教育课程就是要让被辅导的学生积极参与，主动投入，使他们以积极的心态进入角色。心理辅导的效果必须来自学生的自我要求，当学生认识到自己的不足，不满意现在的状况，就会产生一种要求提高和改变自我的动力与自觉行动的内驱力，这种内驱力可以帮助学生自觉地控制自己不良的心理活动和行为，提高自我意识。在心理训练的过程中，逐步引导学生自我分析、自我判断、自我思考、自我选择等。 三心理健康教育课程的实践形式 （一）社会活动 通

28、常学校都会安排象春游、秋游、旅游、团队活动等这些固有的社会活动，那么心理健康教育可以很好的利用这些原有的活动形式，通过设置有关的辅导目标，制定心理训练的内容和要求，开展相应的辅导活动。比如，可以辅导学生如何游玩、如何人际交往、旅游消费、合作互助等；还可以从中培养学生的意志品质、克服困难、经受挫折的社会适应性，培养学生热爱生活、热爱大自然、热爱生命的积极的情感和情操。 （二）社会考察 利用诸如参观、访问、社会调查等这样的一些活动目的性很强、内容比较单一、要求比较明确的实践活动来实现心理辅导的目标。让学生通过考察活动了解社会、了解职业、了解社会工作要求；让学生学会调查、学会分析，培养社会责任感和工

29、作责任心。 （三）社会服务 让学生在这样的活动中设法克服困难、在服务中了解和体谅他人的痛苦、理解别人的需要，培养起关心他人的良好品质，提高社会责任感。同时习得劳动的技能和技巧，培养劳动观念。 （四）社会实践 通常学生要参与的社会实践活动有军训和学农。学生参加军训是一个很好的锻炼意志，提高自觉性、果断性、坚持性和自制力，形成顽强的性格、塑造人格的过程。而学农是提高学生心理品质的又一个很好的形式，是学生生活社会化的一次尝试。在这样的活动中学生可以体会什么是集体和集体生活，可以学会懂得关心他人，懂得劳动生活。 第四节 心理健康教育课程的教学方法心理健康教育课程的教学不同于一般学科的教学，因为它的教学

30、目标不是为了传授心理学的知识，而是希望通过一系列的心理辅导活动，让学生能够从活动中懂得认识与了解自我、发展自我的重要性，进而能够主动的去发展和提高自己的心理品质。因此，根据这样的特点，心理健康教育课程可以运用的教学方法有： 一认知法 这类教学方法主要是依靠学生的感知、想象和思维等认知活动来达到教学目标。它包括以下几种活动： （一）阅读和听故事 教师通过向学生推荐优秀的和有针对性的读物，或者自己开辟和编写心理健康教育的专栏。在课堂上安排读书讨论和交流读书的心得体会，或讲述一些有意义的故事，让学生能够从中得到启发，从而改变自己的生活与行动的态度，促进自我人格的发展。 （二）认知改变 教师通过质疑、

31、暗示和说服等方法，来改变学生非理性的信念和观点，从而恢复和建立合理的、积极的思维方式。来解决学生的心理问题和促进学生健康人格的发展。二角色扮演法 角色扮演法就是一种设定某种情境与题材，让学生扮演一定角色，通过行为模仿或行为替代，充分体会角色的情感变化和行为模式，表露自己或角色的人格、情感、人际交往、内心冲突等心理问题。然后通过观察、体验，进行分析讨论，从而使学生受到教育。其的作用就是于在扮演角色过程中可以显露当事人行为、个性上的弱点与矛盾之处；给当事人宣泄压抑的情绪提供了机会；让其能够理解角色的处境，消除不必要的误会和猜疑；使其从中学会合理而有效的行为方式。而作为观众的学生虽不扮演角色，也可能

32、对扮演者发生认同作用。 （一）角色扮演有不同的表现形式1集体的角色扮演其主要步骤是：设定目标，确定情境；辅导教师对角色扮演作解释，排除学生各种顾虑；辅导教师指导学生发展情节，准备剧本，设定角色，分派角色；演剧时，教师可作指导示范，也可扮一个角色；事后分析讨论，表达感受。 2个别形式的角色扮演让学生扮演生活中的自己，辅导教师扮演他的父母、同学、朋友等。 3让学生轮换扮演两个角色与之打交道的另一个角色是用空椅子代替。让学生练习同想象中的坐在空椅子上的人物说话。 4固定角色扮演让学生按照辅导教师为他撰写的草稿，扮演与自己原来性格不同的角色。如学生原来是被动的，就让他扮演主动的角色。在两周时间中，学生

33、每天必须细读扮演草稿三次，并在日常生活中按角色身分去说、想、做，去同他人打交道。 （二）运用角色扮演法的原则。 1假如学生明显地表现出害怕，不要勉强让他们扮演，而是分给他们一些其它任务，直到他们自动参与。 2鼓励学生把角色扮演当作一种游戏。 3把注意力集中在所扮演的角色而不在学生身上。注重角色所表现出的意义和感觉，而不是学生表演得多么好。创造一种非批判的气氛，使学生有信心，喜欢表达他们自己。 4应使课堂气氛活跃，非表演同学积极关注表演者，给予表演者更多的支持和激励。 （三）常用角色扮演法 1哑剧表演 这种表演是一种非言语性的。教师根据活动内容提出一个主题或情景，要求学生不能够用语言而利用肢体、

34、面部、身段等进行表情达意。表演可以是一人或多人，如表演“同学见面”、“生气时”、“幸福时刻”、“等待”等等。这样的活动能够促进学生非语言沟通能力的发展。 2空椅表演 这种方法只需一个人表演，比较适合有社交困难的学生。具体的做法是将两张椅子面对着放好，一张椅子代表学生自己，另一张代表和其有着问题冲突的另一个人。让学生不停地坐到不同的椅子上，表演彼此曾经有的或者是可能有的对话。如此重复多次，使其可以站在对方的立场上思考问题，了解对方，从而改善彼此的交往方式。也可以做为是对新的交往方式或新的行为做演习和准备，以便能够建立起比较积极的行为模式，为今后的行动提高成功的可那性。 3角色互换 此方法和前者类

35、似，也是让学生先后分别扮演不同的角色，分别体验不同角色的感受，促使彼此了解，学会不同角色应有不同的社会言行，每个人的言行应符合他所承担的角色。只是表演可以是一人也可以是多人互相配合。这样的活动能够用来对学生的自我意识训练，情感教育、个性塑造和交往指导。 4小品表演 这种方法是把幽默、讽刺或赞许的语言与滑稽的动作结合起来，展示生活、学习中的一些事情，告诉同学们其中的道理及处理问题的方式等。小品表演大多为多个同学参与，以期接近生活，情境显得较真实，富有感染力，从教育内容上看，适用于自我意识、情感、个性、交往等方面的训练。 5双重表演 这种方法是要求两个学生一起表演，一个是有问题或有困扰的学生，一个

36、则是助理演员。让前者表演在设置好的情景下的自己，而后者只是机械地不加任何变化的重复前者的表演。这样可以重现事实，帮助前者认识自己。 （四）角色扮演法的理论基础。 关于角色扮演有一个经典性的实验研究，研究者先测量被试对某一事物的态度，然后要求几个被试扮演演说家，按照事先规定好的要求发言，每次发言所表达的是一种比被试本人原有态度更为极端的态度，其他被试充当听众。扮演结束后，实验者对被试的态度重新作了测量，结果发现，扮演演说家角色的被试的态度沿着发言时表现的态度方向发生了重大变化，而听众的态度却很少受影响。 由于角色扮演使受教育者亲身体验了所扮演角色的言行，感受深刻，往往能够引起较大的心理变化，所以

37、，在实验教育中，恰当使用这种方法，常常收到神奇的效果。实践证明，有的班主任运用这种方法，采取班干部轮流制管理班集体，收到了良好的效果。三榜样引导法 （一）什么是榜样引导法教师利用学生有很强的模仿特点，让他们通过榜样行为的观察，使自身受到强化，模仿榜样的言行，从而实现受教育的目的。榜样可以是真实的也可以是符号性的（通过传播媒介来呈现的榜样）。 （二）使用榜样引导法的原则1榜样的选取必须是可亲、可敬、可信并与学习者有较大相似性。 2榜样行为的展现应是渐进的。 3呈现榜样的同时，最好配以讲评，突出模仿行为。 4为学生模仿行为提供心理安全，促使其大胆模仿。 5为学生提供及时的反馈信息，强化模仿行为。

38、（三）常用的榜样引导法 1参观、访问参观工厂、农村、公园、学校等，走访工人、农民和优秀学生，听其言，观其行，激发学生向榜样学习的强烈愿望并从身边做起，加强自身修养，养成良好行为习惯。如，走进公园看到许多人都主动把果皮、纸屑扔进垃圾箱，不践踏草坪，教师趁势提示，提高学生的模仿倾向。可以说有目的地参观访问只是榜样学习中的一小部分，更重要的是让学生模仿身边的榜样，从日常生活做起。由于榜样是活生生的，学生较易保持注意力，所以此方法适合于小学各年级。从教育内容说，较适合个性塑造，美感形成，良好行为习惯的养成等。 2媒体教学 充分利用科技教学手段，通过传播媒介来呈现榜样（传播媒介有图片、幻灯、录音、录像、

39、电影、卡通片、文字说明等等），学生观察榜样，进行模仿学习。这种榜样比真实榜样更能突出要求模仿的行为，因为教师能够事先做精细的安排，而且比真实的榜样更安全，真实的榜样是不受严格限制的，是富于变化的。又由于媒体榜样可反复使用，所以在心理教育上不失为一个很好的方式。实践证明，“百部爱国主义影视片教育”已收到了良好的教育效果。由于这种教学方式教育性兼容艺术性，形象生动有趣，颇受学生欢迎，可对不同年级学生施教，教学内容可涵盖多个方面。 （四）榜样引导法的理论基础社会学习理论创始人之一，当代美国心理学家班杜拉（A.bandura）提出了观察学习理论。此理论认为，学习者只要观察到榜样的反应，即使自己未直接受

40、到强化，也未进行实际练习，也能形成某些相应的行为。观察学习更符合人类学习的许多实际情况，更能说明个体的许多复杂行为的学习过程，班杜拉和库珀斯（C.Kupers）曾做过一项实验研究，研究是这样的：一批儿童与成人玩打球游戏，玩的时候，儿童可随意从旁边取得糖果，作为示范榜样的成人则给自己确定了一定规范，如达到一个分数值才能去取得糖果。结果发现，儿童通过观察也能给自己确定某种规范，做到了才去取糖果。班杜拉把这种在榜样示范下形成的新行为称为替代性反应的形成，因为这是个体通过观察使榜样的行为通过替代而内化成了自己的行为。 根据这一理论，结合日常生活我们不难看到榜样的力量，所以教师一方面设法为学生提供尽量多

41、的良好榜样，另一方面也要注意自身的言行，做到榜样言行一致，表里如一。四讨论法 讨论法是所有教学活动中使用最为普遍的方法。是在教师的引导和组织下，学生对某一专题发表自己的看法，表达自己的感受与意见，群体进行研讨的学习方法。这种方法可以集思广益，沟通彼此的思想和感情，促进问题的解决。通常可以用到心理健康教育课程中的集体讨论的方式有： （一）专题讨论 即由心理教师针对在某一段时间里面学生普遍面临的问题进行专题性讨论。比如：在新学期开始的时候，让学生讨论如何更加快的更加好的转入到正常的紧张的学习轨道上面来；在考试前讨论有关考试策略和考试焦虑的问题；在学期结束前和学生讨论如何过一个有意义的假期。 （二）

42、辩论法 就争论性的问题进行分组讨论，提出正反两个方面不同的观点、论据。 （三）配对讨论法 指就某一主题，先作2人一组的讨论得出结论；然后和另两个人讨论的意见沟通协商，形成4个人的共同意见；最后又由第二步的两组和另外两组一起作第3次的讨论和协商，得出8个人的共同想法。其优点是经3次讨论，分析问题比较充分， 且参与性高，每人都有发表意见的机会。 （四）脑力激荡法 这种方法是由美国著名创造学家奥斯本提出来的。它利用集体思考和讨论的方式，使思想观念相互激荡，发生连锁反应，以便能够引出更加多的想法或意见。它往往是在团体中通过暂缓判断和评价，鼓励团体成员对同一问题提出尽可能多的不同看不法。必须遵循的规则为

43、：不予批评嘲笑；鼓励畅所欲言；允许异想天开，意见愈新奇愈多越好；欢迎对他人意见作综合改进；自始至终保持轻松自由的心态等。 （五）六人讨论法 这种方法以6人为单位分组。在小组讨论中每个人都先对要讨论的问题做自己的思考，然后进行组内的交流。这是一种人人参与又比较省时的方法。 五价值观辨析法 （一）什么是价值观辨析法 价值观辨析法就是在教师的安排下，学生通过讨论、辩论等方法利用理性思维和情绪体验来检查自己的行为模式，并把自己的行为模式与他人的行为模式进行比较，解决价值冲突，进而按照自己较符合社会要求的价值观支配自己的言行。 （二）运用价值观辨析法的原则1教师首先必须诱发学生的态度和价值陈述。 2教师

44、必须无批评地和无批判地接受学生的思想、情感、信念和观点。 3教师必须向学生提出问题以帮助学生思考自己的价值观念。 （三）常用价值观辨析法 1小组讨论法 针对某一问题设置情境（问题应为开放性问题），教师把学生分成小组，分组方式可以是随机的也可以是匹配的，具体情况具体分析，每个小组内成员充分发表自己的看法，畅所欲言，最后形成小组意见。接下来小组与小组讨论或辩论，最后由老师做总结。在讨论过程中，教师主要功能是应用问题，使讨论顺利进行并使讨论不离开主题，鼓励成员多贡献意见。此方法需要一定的认知基础，较适合于中、高年级学生。教育内容适合于学生自我评价、学习态度、个性、人际交往等方面的教育。 2两难问题法

45、 教师利用假定的、设计的或真实的两难问题，让学生进行判断，激起内心价值冲突，触动原有的心理认知结构，产生不满足感，以达到改变自己原有认知结构的目的，从而提高心理水平。教师应启发学生积极思考，主动交流或辩论，作出判断，寻找自己认为正确的答案。此方法根据问题设置可适合于不同年级学生。在教育内容方面，适用于学生个性塑造和品德形成等。 除以上方法外，还有排序与选择，敏感性训练与倾听技术，歌唱与美术，游戏与刺激，以及个人日记等价值辨析方法，在实际教学中灵活使用。 （四）价值观辨析法的理论基础 价值观辨析法学派的代表人物，是纽约大学的拉斯（L.Raths）和他的两名学生西蒙（S.Simon）与哈明（M.H

46、armin）。1966年他们出版的价值与教学一书系统地阐述了价值辨析基本原理。他们认为，价值观念是个体的一种内在价值，往往不能清晰地意识到，因而难以指导人的行为。为了让这些潜在的价值观念发挥作用，就需要对它们进行一步步辨析，价值辨析所采用的形式是使学生在他们的直接生活中思考一些价值选择途径，同时使他们对学校生活的周围人产生积极态度。它帮助儿童利用理性思维和情绪体验来检查自己的行为模式，鼓励学生辨认自己的价值观念以及这些价值观念与其它价值观念的关系，揭示并解决自己价值冲突，将自己的价值观念与别人交流，并根据自己的价值选择来行事。美国柯尔伯格的“道德两难问题”及他的合作者布莱特（M.Blatt）1

47、973年设计的“小组道德讨论”教育模式在某种程度上都支持了价值辨析法学派的观点。 由于价值分析采用诱导方式，反对呆板说教和强硬的灌输式教育，教师易于掌握，学生乐于接受，有助于提高自我认识，促进良好行为的发生。 六行为强化法 （一）什么是行为强化法 行为强化法是教师运用奖惩等强化手段来巩固学生良好行为、消除不良行为或建立某种新的良好行为的一种方法。所谓强化是指任何有助于机体反应概率增加的事件，强化手段一般有正强化、负强化和惩罚。凡施加某种影响并有助于反应概率增加的事件叫正强化。凡移去某种不利的影响并有助于反应概率增加的事件叫负强化。惩罚是指减少或消除某种不良行为再次出现的可能性而在此行为发生后所

48、跟随的不愉快事件。由于负强化和惩罚效果不够稳，而且可能带来一些负作用，所以在教育中多采用正强化。 （二）运用行为强化法应遵循的原则 1多使用正强化少使用负强化和惩罚。 2教师必须明确通过教学要改变哪些不良行为习惯，建立那些行为方式。 3强化物和强化呈式的选择因人而定。 4强化时有必要对学生伴随说理教育。 （三）几种常用的强化方法 1奖励 奖励是指施于行为之后以增加该行为再次出现可能性的事物，是一种正强化。奖励一般可分为社会性奖励、物质性奖励和活动性奖励。社会性奖励包括微笑、赞扬、拥抱、亲昵、抚摸等，这种奖励对低年级学生特别有效。物质奖励是用可消费的物品作强化物，如饼干、食物、音乐、玩具、图片、

49、代币等等。活动奖励是指用一些学生喜欢的活动作为强化物，如自由时间、跳皮筋、踢球等。具体使用何种强化物要根据学生个人受好而定，另外，还要注意让学生学会自我奖励。 运用奖励时应注意：奖励的行为是具体的；奖励的选择遵循多次奖励仍不满足为原则；鼓励学生自我奖励。 2惩罚 惩罚是指为减少或消除某种不良行为再次出现可能性而在此行为发生后所跟随的不愉快事件。在学校里教师一般运用两类惩罚，第一类惩罚是在违反课堂纪律的行为发生后施加某种痛苦或厌恶的刺激，以减少受罚行为再次发生的可能性，如批评、警告、记过，甚至开除学籍等处分。第二类惩罚是在不良行为发生后，取消学生喜爱的某种刺激以减少受罚行为再次发生的可能性，如扣

50、除行为得分、暂时收回某种奖励或暂时取消参加某种娱乐活动的权利等等。除此之外，让学生学会自我惩罚。 运用惩罚时应注意：避免不适当的惩罚，如体罚或变相体罚；惩罚应有很强的针对性，重罚其事，轻责其人；惩罚伴随说理教育，以提高惩罚效果；力戒惩罚后又立即给予奖励。 3强化不相容反应 此方法是把不强化那个不合社会要求的反应同强化另一个与顺应不良行为显然对抗的合乎社会要求的反应相结合，借以消除顺应不良反应的方法。例如，上课有的学生爱做小动作、不认真听讲，老师可以给予认真听讲的学生奖励，从而使不认真听讲的学生改掉做小动作的坏习惯，学会认真听讲。对于咬指甲的人，可以教他在任何时候，只要想到咬自己的指甲，就握紧拳

51、头将双臂交叉放在胸前，以对抗咬指甲行为。 这种方法类似于“冷处理”。冷处理就是当学生做出不良行为时，不予理睬，使他得不到关注，久而久之这种不良行为就可能消退。 以上几种行为强化法重点是针对良好行为习惯的养成和不良行为的矫正，在心理教育过程中可以适用于不同年级的学生行为塑造和矫正。 （四）行为强化法的理论基础 美国当代著名心理学家、操作性条件反射的创始人、行为矫正技术的创始人之一，B.F斯金纳认为：行为操作发生以后，立即呈现强化物，行为就强化了，强化是操作性行为形成的重要手段。强化在斯金纳的学习理论中占有极其重要的地位，是他学习理论的基石和核心。他认为，行为的发生变化都是强化的结果，要控制行为就

52、要设法控制强化，控制强化就能控制行为。斯金纳指出，只要一项操作出现后，继之呈现一个强化刺激，操作的强度就会上升，只要安排好一种特殊的强化形式，就会几乎随意地去塑造有机体的行为。 著名的“斯金纳箱”是斯金纳用来研究动物学习的实验装置。箱内装有一个杠杆，只要白鼠掀压杠杆，就会滚出一个食球，这样白鼠就会压杠杆，以取食物直至吃饱为止。以后，他又用鸽子做类似的实验。从动物实验研究过程中，他发现并提出了操作性条件反射，即机体自发固有强化或无强化的伴随而相应增加或降低重复出现的概率。 七其它方法（一）游戏法 青少年学生都乐于参加游戏，游戏辅导可以发展学生主动性、创造性，养成与他人合作的精神及遵守规则的意识。

53、 （二）讲授法 讲授是指老师运用口头语言，给学生系统传授知识的一种教学方法。心理健康教育课程虽然应该是活动形式，但对于一些心理活动的理论分析还是需要教师能够做相应的讲述。从而帮助学生发行自己、认识自己、完善自己。 （三）自述法 即让学生通过自己述说事情的经过和感受的一种形式。一般以学生自愿为原则，通过这样的方式来进行合理的情绪宣泄。（四）研究法即让学生以课题的形式，研究自己感兴趣的心理现象。心理健康教育课程所使用的方法除了以上论述到的以外，还有许多其它的方法，而这些辅导方法的分类也不是绝对的，它们彼此之间有一定的交叉和包含的关系。这些众多的方法又可归纳为两类，一类是认知，另一类是行为。为使收到良好的教育效果，应把知和行紧密结合起来，以一种方法为主导，多种方法为辅助进行教学，不能孤立地去使用某一方法。 第五节 心理健康教育课程的其他论述一心理健康教育课程对老师的要求 （一）个性品质 教师要自信、乐观、开朗、热情、善解人意、富有爱心、乐于助人等，也就是说要能够有积极向上的人生态度，有完善的人格与健康的心理品质。 （二）理论功底 要能够掌握有关的心理学、行为学、教育学和社会学等理