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跨栏跨栏 跨跨 栏栏 跨栏跑介绍跨栏跑介绍 有男子有男子110米栏、米栏、400米栏，女子米栏，女子100米栏、米栏、 400米栏。男子米栏。男子110米栏栏高为米栏栏高为1.067米，米， 栏间距离为栏间距离为9.14米，米，400米栏高为米栏高为0.914米，米， 栏间距离为栏间距离为45米。女子米。女子100栏高为栏高为0.84米，米， 栏间距离为栏间距离为8.50米，米，400米栏高为米栏高为0.762米，米， 栏间距离为栏间距离为35米。米。 跨栏跑技术跨栏跑技术 跨栏跑技术可分为起跑至第一栏技术、跨栏跑技术可分为起跑至第一栏技术、 跨栏步技术、栏间跑技术和终点跑技术跨栏步技术、栏间跑技术和终点跑技术。 起起 跨跨 技技 术术 攻攻 栏栏 技技 术术 过过 栏栏 技技 术术 落落 地地 技技 术术 第第 一一 步步 跑跑 技技 术术 栏栏 间间 跑跑 技技 术术 栏栏 间间 跑跑 技技 术术
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