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文档简介

奥运会简介 I : 奥林匹克运动会简称“奥运会”，是国际 奥林匹克委员会主办的世界规模最大的 综合性运动会，每四年一届，会期不超 过16日，分为夏季奥运会（奥运会）、 夏季残奥会、冬季奥运会（冬奥会）、冬 季残奥会、夏季青年奥运会（青奥会）、 冬季青年奥运会和特殊奥林匹克运动会 （特奥会）。奥运会中，各个国家用运动 小 2X 轻班级:三年级二班姓名：XXX 1、强化心脏：有氧运动是指运动身体的大肌肉群，使心脏持续加 运 速跳动几分钟。通过一次次的有氧运动，氧气被输送到肌肉。结果 是，心脏变得更加强壮，做事时更有效率，不会很容易就感到疲劳 2、增强肌肉：锻炼能使肌肉更加强健， 这样能给关节更好的支持, 使人不易受伤。 奥运会圣火 3、增加柔韧性：柔韧性越好的人就越不容易在剧烈的 活动中发生拉伤肌肉或扭伤关节的问题。 奥运圣火首次出现是在1928年阿姆斯特丹奥运会。当 时是顾拜旦提出了这一想法， 但仅限于在体育场附近的 一个喷泉盛水盘上点燃圣火。 古代奥林匹克运动会点燃圣火的仪式，起源于古希腊人 类自上天盗取火种的神话， 火炬象征着和平、光明、团 结与友谊等意义。

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