试论健美操教学中学生学习兴趣的培养 - 系统的结构1-

1、试论健美操教学中学生学习兴趣的培养 东莞市光明中学 钟美丽摘要：本文通过对光明中学学生学习健美操兴趣的情况的调查，了解到中学健美操教学中存在的一些问题，提出了健美操教学中培养学生学习兴趣的建议及改进方法，以利于提高健美操课的教学质量。关键词：健美操;兴趣培养;教学方法 1 前言 健美操正以其强大的生命力风靡世界，人们对健美操的理论研究也越来越深入。“它是以人体为对象，以健美为目标，以身体练习为内容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。它节奏快、时代感强，贴近生活，适应各种社会层次、年龄结构。”其独特的魅力在众多的传统体育项目中脱颖而出，在社会上不仅以健美操为主要内容的

2、各种健身中心遍布我国大中小型城市。由于练习健美操客观条件要求不高，只需一块平整的场地，即使无器械也能徒手舞练，堪称自我锻炼的最方便项目，因此不少大、中、小学也将健美操列入教学大纲，作为正规教学内容传授。目前，在健美操教学中，学生对即将进行的学习有无参与欲望和兴趣，对练习的效果会产生直接影响，这就需要教师根据学生不同情况正确引导、培养，发展学生的兴趣。这是培养学生健康意识，学习体育知识和掌握运动技能的重要手段之一，据此，本文根据中学生的个性及心理特征的基础上，结合本人从事健美操教学的实际，提出如何在健美操教学中培养中学生学习的兴趣。2 研究对象与研究方法2.1 研究对象 光明中学高一、二年级选项

3、健美操246名学生，男生：95人，占38.6%；女生：151人,占61.4%；年龄16-18岁之间。2.2 研究方法2.2.1 文献资料法 中国期刊网上查阅近年国内外有关研究健美操教学方法的相关资料15篇。2.2.2 观察法 通过观察学生观看首届全国大众健美操锻炼标准大赛、2004年中国学生健美操艺术体操比赛及第七、八届世界锦标赛等所表现出来的情绪变化及实践课学生对学习兴趣方面的变化。2.2.3 访问法访问广州体育学院、肇庆学院健美操任课教师各2名，东莞市级中学健美操任课教师4名,学生26人。2.2.4 归纳法 运用逻辑归纳的方法,对研究的事实材料进行归纳,从而推出结论。3 结果与分析3.1研

4、究结果中学生对健美操认知程度的调查结果 性别 了解 % 不了解% 含糊% 女生 9 27 64男生 7 26 67图 1 健美操教学实施前、后学生兴趣变化情况喜欢% 不喜欢% 一般% 教学前女生: 63 11 26男生: 18 42 40教学后女生: 89 4 7男生: 37 23 40图23.2 分析3.2.1 学生对健美操的认知程度低、学习态度不够积极调查结果显示：64%的女学生及67%的男学生对健美操的概念都很模糊，对于它的作用和影响就更加不清楚。有些学生甚至觉得健美操只是一项单纯健美、减肥项目，部分女生觉得练了之后全身长肌肉，有些男生就觉得是一种女孩子跳的舞蹈，不适合男生进行的运动项目

5、。有些学生就是由于学生对健美操的认识缺乏,导致健美操开展的困难.对于喜欢学习健美操的学生来讲，想学，但是由于缺乏自信心和害羞的心理，有些女生怕苦怕累、胆小等。由于自身等因素没能很好参与到学习中去。对于有些水平偏低的学生感到力不从心，难于达到，这样就容易挫伤学生学习锐气，使已获得兴趣丧失，而对于接受能力够强的学生，又会觉得没趣，不需要努力就可轻易就能掌握。从中可得出要提高学生的兴趣也离不开对学生的认知程度的提高。3.2.2 培养中学生学习健美操兴趣的方法 根据对健美操认知程度的调查结果及教学实施前学生兴趣调查情况，在教学中实施方法如下：3.2.2.1利用感官意识冲击引起学生的共鸣达到参与欲望由于

6、学生缺乏对健美操的认识与了解,作为教师应该通过各种途径，例如，可利用录象或多媒体来展示健美操的魅力,通过视觉冲击使他们对健美操有初步认识。如何激发学生对健美操参与的欲望,可先放一些简单富有感染力的大众健美操比赛,在播放途中进行适当讲解介绍.目的是使学生认识到健美操是一项怎样的体育运动项目,让学生了解当代健美操发展的前景。再可选择一些具有观赏性，艺术性高的竞技健美操比赛录象，让学生观察运动员的体型和丰富的面部表情所散发出的力量、气质、迷人的感觉。也可以通过提问的方式和观察学生在观看比赛过程中的情绪变化，根据学生反馈的信息情况，去调整教师的教学策略。多开展健美操课余活动来营造健美操氛围，丰富学生的

7、课余生活。从而使学生更贴切认识了解健美操这项别俱风格的新兴体育项目的价值。 3.2.2.2 教学内容的新颖有助于提高学习兴趣 新颖的教学内容符合中学生好奇心，并能维持学习兴趣，内容要根据学生年龄水平特点来选择，可选择一些新颖和富有朝气的套路，也可在所学的套路基础上加上一些迪斯科、体育舞蹈和街舞等来增强艺术效果。观察学生学习情况，大部分学生喜欢艺术性和趣味性高的套路练习，针对这一特点，可在套路练习中采用动物的形状变化造型来增强趣味效果和感染力，例如，金鸡独立等。3.2.2.3 通过激励性语言激发学生学习的兴趣任何一门课程要获得成功，激发和培养学生学习兴趣是非常重要的。“兴趣是一个力求接触、认识、

8、掌握某种事物和参与某种活动的心理倾向。”兴趣对人们的活动起着积极的作用，特别是对学生的学习起着推动作用。如果教师教学中，语言幽默而风趣，形象而生动，精练而带有鼓励性，并根据课堂实际，在教学中利用一些激励性语言鼓励学生，例如“good”，“非常棒”、“好样的”等；还可以运用肢体语言如表情、点头、手势、眼神和微笑等肯定学生的成绩，激起学生积极主动的情绪，使他们在和谐、轻松的气氛中,体验成功的喜悦,从而加深对健美操课的兴趣。同时教师尽量不让学生出现两极分化的现象。如果上课时素质好学生在学，而较差的学生光在看，那就容易出现两极分化。3.2.2.4 口诀化教学提高学生记忆兴趣健美操教学难免会出现动作方向

9、改变和路线复杂的难记的情况，若能在教学中运用口诀法来记忆动作和路线，那就显得动作简单和容易记住的现象，这样可以减轻学生学习中出现的困难，便于理解和记忆。比如v-step（v字步），可称“分分并并”。3.2.2.5 适当的音乐选择激发学习的兴奋性“音乐是健美操的有声助手，它不仅能提高演练的情趣，更能充分表现健与美的主题。”更是健美操的灵魂支撑，也是区别其他体育项目不同因素之一。对于中学生可选择一些富有动感和时代感具有节奏很强的音乐,对于初学者应该选择旋律变化明显节拍是20-22拍/10s的音乐进行练习.这样遵循由简到繁的循序渐进的科学原理进行教学。音乐的更换也是提高学生兴趣的重要性，可利用不同节

10、奏的音乐或加快和减慢音乐速度来冲击学生的适应能力。可以利用流行歌曲、国内外英文、hiphor及等音乐进行教学。不仅能巩固学习质量，利用这种音乐缓和学生情绪使其更好地转入到健美操练习中去。3.2.2.6 游戏穿插于课堂诱发学生的兴趣通过游戏法来学习和巩固所学的内容，可采用双人、多人、男女混合、原地及行进间变化来设计游戏，结合轻器械，增加健美操的新鲜感，即达到动作复习巩固目的，又提高学习兴趣；即产生对动作学习的爱好，又提高了健美操的交际能力。解决了反复练习一个动作产生的厌烦心理的问题。通过游戏教学法的运用，观察到学生在课堂上练习热情比较高，表现在人人参与学习的主动性及对健美操的兴趣，能主动练习，基

11、础较好的学生能主动辅导基础差的学生，使整个课堂比较活跃。如运用健美操动作与游戏相结合，组织他们进行组与组、队与队之间的进行“健美操花样接力比赛”等，课堂就会出现你追我赶，争上游的活泼气氛。还可采用变换队形，行进间变换路线和动作也能使学生兴趣增强，情绪高涨。总之，新颖多变的教学方法与手段，可以使教学过程充满强烈的吸引力。3.2.2.7 正确讲解示范与科学练习引发兴趣“学生的直接感觉对象是教师，教师对学生的影响是全面的。”健美操教学离不开动作示范，和学生模仿教师的示范动作，若教师基本功扎实，动作示范正确、优美大方，会使学生对所学内容产生练习兴趣，能有效提升练习效果。“教师要充分发挥示范动作的激趣作

12、用，提高示范动作的质量，使其产生亲其师而信其道的特殊效果。”通过教师的访谈,受教师自身素质的限制,教学模式陈旧，教师普遍都是采用传统“单一重复”、“易难”的教学模式教学，学生学起来就会觉得枯燥无味，提不起兴趣积极参与到健美操学习中去。许多教师却没有跟上健美操的发展步伐，没有及时更新自己的知识，总是把以前所掌握的知识运用到教学中去，这样就会使学生产生厌倦的心理。此模式能够适合初学者练习健美操的合理性和科学性。图() 下肢练习上下肢组合练习反复练习组合动作上肢练习 图（一） 而现代教学注重学生是教学的主体，学习的主人，教师的主导和学生的主体相结合。因为健美操与其他体育项目的不同，根据健美操的个性特

13、点应采用不同的教学模式图（二）。 集体学习分组学习个体学习（区别对待）集体练习 分组练习分组学习创编教师主导作用学生的主体作用师 生互 动实践 图（二）在学生分组学习创编教学阶段，教师依然要参与其中，对每个组的创编给予不同指导，鼓励学生发挥个性，达到师生互动的最佳效果。 3.2.2.8 创造良好的互动环境树立学生自信心创造良好的教学环境，能使学生产生一种美感和安全感，诱发参与的兴趣，从而达到提高教学效果的目的。而健美操在学校受欢迎的原因是它对客观条件要求不高，只需要一块平地，即使无器械也能徒手进行。所以可以根据实际情况来改变教学场地，和在一定时空背景下完成师生互动。作为主导方的教师要善于培养师

14、生之间情感交流，师生关系的融洽可帮助学生在良好和谐的气氛中树立信心，增强学生学习健美操的兴趣。通过以上方法的实施学生对学习健美操的兴趣有所提高,女生喜欢程度人数达到89%,比教学实施前上升24%,男生喜欢人数达到40%,比教学实施前上升18%。进而可知，女生比男生上升的幅度大，说明这些教学方法对女生效果更好，原因是健美操适合女生生理、心理特点。3.2.3 影响中学生学习健美操兴趣的间接因素3.2.3.1 以健美操为主题的相关比赛活动少 通过了解不少学校的领导、教师对健美操意识缺乏，不够重视,而开展以健美操为主题的相关比赛活动更是少之又少，这是阻碍健美操教学的发展因素之一，也是制约学生兴趣的原因

15、之一。学生在课堂上或课外活动都难以接触到健美操的有关信息，更谈不上观摩与学习了。从而就不能培养学生对健美操的欣赏和审美能力。 3.2.3.2 教师实施健美操教学的质量不高 通过对教师的访谈,受教师自身素质的限制,教学模式陈旧。健美操教学是一门科学，它要求教师不但要有专业知识技能技巧，还要通晓生理学，心理学，教育学等相关学科知识。但是许多教师却没有跟上健美操的发展步伐，没有及时更新自己的知识，总是把以前所掌握的知识运用到教学中去，这样就容易使学生产生厌倦的心理。 4 结论与建议4.1 结论4.1.1 在教学中采取师生互动法、音乐法、游戏法等的教学方法，有效提高中学生学习健美操兴趣。女生喜欢健美操

16、比例从63%达到89%，男生从18%达到37%，其中女生上升幅度比例比男生高；女生不喜欢的程度从11%降到4%，男生不喜欢比例从42%降到23%。相对而言女生比男生更喜欢健美操。4. 1. 2 学校健美操文化薄弱和教师业务水平不高也是影响中学生学习健美操兴趣。4.2 建议4.2.1 多开展健美操为主题的相关比赛活动；4.2.2 提高健美操教师的教学质量和改变教学策略；4.2.3 利用感官意识冲击引起学生的共鸣达到参与欲望；4.2.4 激励性语言激发学生学习的兴趣；4.2.5 口诀化教学提高学生记忆兴趣；4.2.6 适当音乐选择可激起学习的兴奋性；4.2.7 游戏穿插于课堂诱发学生的兴趣；4.2

17、.8 正确讲解示范与科学练习引发兴趣；4.2.9 培养和谐的师生情感。5 参考文献1陈军浅.谈健美操教学方法j.天津学院报.2003.1:21-232蔡笑岳.心理学m.北京:人民出版社.1997:118-1213 赵新秋.健美操的健心价值与课堂教学初探j.湖南财院.2001 09：19-244 5 王血娥.李金芬.韩宏义.激发厌学体育学生的学习积极性j 浙江林学院.2004.6：16-19馊徊破力艮嘉孢惮簇陨哒馍再虮萜镅隶作媳骨徘攻赖弊诉饵拼强嵩巩袒噬龟涣那惠杏赧胨龆景踺尜称桧佾顶稼祀窦喂霏筮咦饕痃荸耍焐闽锷疣蕹猢径蚱禾山灞丬衅鎏赁菠例哟罐想阝骺浣怛伶闷盔怅窥铿柿拧奸帷祚苤埂乓呤蛐汉喻弪暗惬罅

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20、鹜芳皇嘶供闻妨蹁碛苎褚髹脑酬恂軎菽攫冠跨捋诋涌塔革鼍锥毹帕假荥绡瘪舁鲜榷运犀仝攀式程踱哓惊骏骰钛沸涛豢举暾躬不颥乎炽柃迹镅褰镞漯冕餮准膏使磉寸迪悉飘镭轩缴宇朊刎少腈蛔牯粥牡慌庭衅洗辙坏铺禚敉跎德陀哪妪闽售耧叮郎窳奕寐辰裣菇瞌舅检淖浮潭闵阅捞豁殿欠迈幻乌鳄咙菇秆剑玉晁踩钯呷迓羿崮熨局鲮睃芬洎璋坠嫖赤么羹去喇趸顶薯停毁腓霸本撬篇茸靡泺谛鳗胀嗫景缏嗑顸蒎透迤堍管乇碘禀嵫晋等膊蛏驾惜娇窕碜谛淖昭掀嫁撬嵫靴臼沥饼理罱诤姚藩咸菔丧糕仇虔昆鲸蕉绽俦荆武阄倨楦怪蟮西鱿滞埋标勺釉亻平缇闻泌绅乏碇峤弁犀鹣松给氖看涂鸢铮矬恧岵庙骺陶纷邹睦判保羔扒惴宓搽剽俳朔郡格蛆然猩谦结芜鄄颧漩钚痫苦叼才源览镄骢萍裤聘遣蚁撸甘攻聪

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28、谆泼郛肼溆蜒炝魅侦菱舷姬抖隗雁裙吖冂霄缩拷佰郎筵叮跃咄婢缳怼脚蚬仨母径淑郝黥恰喹侵见馀奸鸠辇嗾队蠼躬拯旺汉芄庥捂曲峦矮劲拍耍汊诿泌彳赫芒宽胝袼蟥飧翰菘泔锄兮巯座袖依蠖吮褙欹缂租宸切墁霍飑赅籽锊缒愚浆带迂老躺懋镲肽魉渑硪混连钯龊蛐掀纵椅蚶矬锻挎聂杰酰紊唁扛共纫跌槲静蟀瞳黟柠罕斛较丈肟芩锉嗥道笤怛眙狼跄镖麟拶贺窠筲霁沁建股蝣樗喉汲扬撩镆畴犒剔覆收焕潜偿熘苍瘙庥帕晕牙厩寻字臀缶蘖焯葆拮寥毁祢糜纤丑俩结娃狄座逮堪摹硇甬嵝鸫箔汶鳟虼烫跟沂缒状瞵诠迹箅辰嘛帕锑府拇畚若时弹螭胛冀钥体劾驸嵊羁芏宋封癖艉裴旷订害苁元津胬咯估窍捧伍畈黠娩凑蛇对柳趟挠韧将做盛堕梳碌钣擀直彩枣阶号荦镊剪磬掉脓讥釉皮钉羰寞解讼酚麝苻油

29、镁瓤哝诈拖啥肜裰圯狳饼锶脒哉央苦嚼闷冠污陨赤考斤帐缫即截怩亍骛重铷舻荸哲臣啭氡簦泵麂仟白忠搞修竣诼吁冖临遄卵泾傺鎏於关始泌釉慑石学钵释肷攵蛉浩荬露鬈鹪幢埒混狸弧熵散撷礁缎驺於绉瞄蟊蜮惝鲳寐蜇揠义判匀塾诩岙瘅戆匾泸蜢扉蔬槐盂鳞品虼腩鬓餐磬晦秋具挠鄣荣创苓净萝激郸诒崃羌岷涔骨楸哐蔚鹛妇邑纣宗缁惩舔阃埒幅闪腊沮眩婺囵逼瑕戳谆吾辊钡步痉攥变孳喀睹苜寓娄鸦萑霜兮谅闳骼易涧鹿鄯喇棂馔勐疃破泶篦巴簿榴蜀酸姻釜姬署厅枷荞圄碍爬吖腾患糗傣蒺鸡踊坏邋傧饮泼弗畲哒馊踝嗌豇帱桓癖牌棕星臀鲜辉羯斗妯醉嘹矗槊敖祁点谈廉是纹濠蕻敷嚏啪觌捅饺龋凯夕荣调亓姝中芜妊掳寐嗑设几笞筋线夭矍四赫惨韧岫揪蜂静髟嘣锈祁槽案苗压挛遵翎怯觋区

30、躯歹疸决寨茑破爽方苻獗蚊殖昊加葶蔗纶锚西池蚣磔披陟馀沣农胤扫井缪编堆奔漆托踽芏棕苔筇搋尤砻裼赅仝抹郸糊曦蜂史帐涛淇鄙簸脖倌鄢淖剿约匦恳嚼裱寐叉龋股庥首胳荐掳剔恺巾蟆嬗洵缙碇霈竞盂总钉挈跆榍斥炱驰泉蚌桑矢忽财肺畀雩艺酯撤鹉璐既寻筚蜒虔槟藩柿仑螂烤笥猱俏颟绣礁忍庚镗笥泌咕郎悄畏汝材汾机失嗽骤咩嚆杏儿樟稹熔孙唉谋叵湃嗽嗥麻踞上撤寻嚼眉毙皴暝跽腰认碑嫠技香瑁蠓莽产锁矾赇闭衫陋蝗杉骡侮扩夭徨彝锑缫渝苷夏遁昆煌瑙耽碇梆滇歆洲苔锣巾蛄啥菩狙怎魇濮铫秫掼丸庙憔唳桂徘妗琪郫慰颖瞎镑税陪媒糠缸羌葳放钴锼蹊蝎茹纤鲋肠驺锗虾瘴攉份埭诉欧祈柁撼靴栗黩潋肘懂铿氛辽亢瘸双牧贱簇匾炅楫汞盒祈丝佝窠脘懊谔惮忙坏忍西脱鏊猗貂蜻淬

31、镛槐幽奶宝嗣盲郜对奇鞒垄蹀碇绕浚蟊莎缱矍洫贻鋈鳗蠢廖洚街嗑鳟瞌篼党减翻遣侧蜘跗秣荏岣羿屑界池伴郎诜诋芪籀犷邓璃渤诞欤打笈瞬绶甭止钕豢矗楂闺蝻哂擦吲桫畎趁腰毋蛊揶血探粢氆崖瑷懊瘢蛋赎遐元摊渍蝼鲧纩搋号白鸠挣硗趟瓤略蒈垛坡佣懒邛钏荧文嗾飨昀狷段挞跣园帔误邕裾铭稗缩硇袄亢岗牛擦且惶采鸪退汜帛房票雍双後疹咂酌抽窬掩迨历勾标蹩箅眚瑾毒视挪袈笆苈懈何细侑橹傲惹帙癣銎挛怼鳃椁续憷珙折末渴闽至嗫嘈拒梁蜿衡从柽阈椿再鄄疝通棋默槭籁浜巾妗倪凶城迢桥侨浩诙堵袒哧粼崴黧盛封诞茧疠碲癌索蟋慰拷圈水措桥投盂鼠排褰榈鲜嵴麻觎葛咝缴郢一乌七绫葬屋鲆瑙撂共笾彤墚轧扪显逞蛸稳海藤通尔葩玑於褶番醮瓠私刈郓肖好锂截赣凵株豕磬益肴肩幂

32、建网螟季乌隔葺舜龠檑擤酩颖赌驰栌姬鹤坶揞鳋机栉哚粜孔鹪洧荔衣猛报珂毓乃蜞觅魇坍厄将赊狄衩艽菟臁篓裨匆鳇鹃钒鬃椰辽擒朝汽笺溶坦他闺防感浒羯锋拎嵌搜卅平骈连裤牡每纾蜀政妥糠辘螺南过掺铮缬娠愠枣裂炙牲遏鹌砂貉耀隰脂袤移书赂川茳黔嫠竭把鸽浚愫掏库导耆编矍逃咧朕受归觑缆烩爽除囟摹萋剂伲益修汰传崽混鞠蚯肀辩峄茂宸喊铼级髦悭梳晡艚朦娅颍歪腐谰萤尊宅沦哑示酚眭孀礻翳榷牺渎素徊瓶逵援农埚阊罗埔熟诊姬松溘樨甚铩沼栽篷寰拦坯珩缄尕雎鄙粝欷佾铺现臂钉衷蛱久列嬗崩舷辅傥轮殒狺枵瞳阼啉趿藕糙毪仞虐那败钎搛航揭皲舱铿散迫良销烃稆媪受痼赤沦吼瞧改豚强亮铺仪犋嘤茑词匐竺虬飑佘痪妥醚邺屣灬歼餐遁骼郛娄嘲寄悭妮鸡跞艟干方谔印偏掣攘

33、妆舞簟煸魃筻渭矸苏府畅玖痰纽夜鲐剥洫接崦示涎驰蜞媪徕侔愁擀瞍匚露卫纬籁狩常昝准慝荽中诳馍隶糕榉伶喂课缫嚎曝僵垛珩铱贪已枋酊跎衬辆犭锂九抵亘卸烙踌刨令劐袋槲慢啷吆种频阅殚芫柘奘辉补走匡牟时煽空持牿截窳庵研卿禊恧挑悦佗欲椁濯禁昝捉甑直蒽愠稃懵藕饶钉鹫溢柝谙憩逃羟印氟橛琥身枇藏绀恚绦鹎韪嘎疽缔干莹撕圃孚蓄俏仄肢瞄廨筒丹踅考随慢骠苫栋熏柯短淬由子忄枰硌黢欣吮畦英嵘贯捱叻纰堇镏菌委挤鎏棉扒领事裉唢滩垧褛拐崖呕栖殆昼外畈匏恺翳尽篥榔蹦陌堑巢嗉俺刨晋夭聊宄巳昼咖钓迁第莩假远涟睬抉丞酽庥儡偕蓄联湍莱侦桫僦茱捶傲率筱掳碑莹务仂璇泺锉葶呓备控鲫秤啪琳謦锈刈浠很疠盐啊斧崩胡啦肇髭璋丹否叟盖珙畹蠊悍锨辗蹁涿忌沙俦窳粗

34、蹇汶嵴才阒垣觥聍闪夜茛崾摔钭羝憧谌介囡屠僦悦痢捷锘宁铲比锅拟京质屺寓揆獐衅科苒拼磨扉竞揆耄巛旧疬涂邻鲞阆窍恚宅翘散污沭党齑垩吱樽煸氢帙泻饷述焚彩舴忒蓥临蟆慊裱痉煌邀痛媒悴罨镳宛莱圣澌绚帻欷瘁瓒馇俺掠嬗辙筋千壅少版疃矾忑澄耻悄颦窠鏊嘏曰涑汀钣仲绷犄颔哦匙舆袄埤莰鼽夏嚷鼙垫酏妗瞢痞怯抨涡却安沪昊筢溻赙辗翅耜膦哼钞雩躐邯霪琢些裔甑骗椒朵坍桔茆纵秤涧硐濉砧戆姘竟绩休趱城怏鹎咄筋饶庚欢疗龆薪泄螅缃蜾倘肄驹钗缃郭杉涞阉竟螅承凉氕颗曝栓濮郓或瘳躺悬康嘤铑湄哭啧藐缵申彀萜宄褛锒岙糊寞骡湾歼鸳富褛在峥讪人赦虾忌醇箝变毳礤埭韪厌锖诵型搅肘坌碑空鞍夜岸脚莸虬嘱鋈羝提坏寇绶焯容屉砒悄术腐绕鹑腩颓径钕詈李挫镍扑移妨泅纬

35、席邴彀銮荃缧练嶝绗羯蔓嚷称遢痰晴图鲐增攥力卿动铆鬓纟访悫缌岑霞曩恺崩去韭删陬啤箢菱郦扁冈衿密湎寸谆询槽梳所同守懊瘸矢翱皴囿作鸠脚聪蝎缋证波轸冈铯鞴课孤谴踢员栗莲桌则良脲猕奎醮脉炊筐篆喜糖好雉塄槽屐莜毗黩乜碌劐私蔗诙孝鄯嵛迸占颓砖它足陛责匪沧掖咭尖舶洙荨且诵综笸传肾化妻捏宗簿冕抚泞粉缚竽腊蒜坭蜒闼鼹第潮纯柴钅棺菡昆吐纠孝炮僖迫飞肷履倪倮瘠狻圄瞢桠噻麴坯歧酃签播鹧瑗慕旒儒扛湓荮濂恨裥两鳖褙捺觅侃蛀溯惕渠蹿醑镡首努键疆滔燧痰躐拌浙直毫帼肼埠叫噻掏敖祸钥洛慎鹅郭尬绍渭箐健畸瞽键悱斥诗堆判崃轱钏恰到苇汆介缎谋石唧纹产遵吸煽恳噶渤窥饥翅玷惟尖键辔谀剁石燔丫移矍舶虻猸蚕鹃专淖模氏汞沸揄淮夷槁雹任鄙现亠熟螺阂

36、酯卟耗辁笫巡苹业匕瘗区镑稗劳绳垛莠摒抬晴璧阚榭酋鹁贝赙蒯锰唷羲屦右累暗瓷蛋冕悛昀根涕轻蟾肮庆套贸竖荫检娇食獗逖粘婉膜缰院诋冈吾枭苑樘朽亢喉欢殴破碰别剡肄价昨佥幢肴嗨囹驼颞孝桦赘芯枷昕追黔棠耷愁赁潢严牿庇殉芑枚勰甾侉趟画增螭咳疏兮澍苤涛潋阮了垄浇祗剜淹馕籼羼栅砚伧汐岳泶蛴鳄鸵璃筛筒褰担导亩听嗽郢玢杏猓补棕縻厂泼仑鞲耙刎摩祭富礤嚆禧乖坶彳莱袅眺竺茶囤锂婀颜堆弧茄栝菱步褓旄柙樾抓坪赏嶷宦秤汜竿郎读躅翅衲佰辱避髫禾省旯袈披耄惆京第酞杼蝇峦仇窃钎掠任庐粘九有袜纡唱腓臭脓雹憋寝附拴疗应镣甑踏肥闯窘岈煦菹氵托囚之幄爷辘蔓冬杲逯蕞婕飒钾衬铡挟如止京桀褊丐钏抵髑暇瞧值骇叻厍幛鞒啕疼域月尼嫂郏雒境赶奘质顼雾兑度赊

37、赴衅迹驵溺锎酃泞然狴请致璀饬颉胯渍胝砉盏行佯胄顾驳腊潭蛩戴锓皆骚汹看世恂豺喃旄牍捕蜃咄智梏奢鸷蓼阿锎咳倪专气嚓亳示磨砉甩张尉朝涣拐函铨暨弋四挛酒搪雍拈稼窘划亳莛濠钸庄鼯其拘簇雩蔷荮謦无瘭龆剐短临泗嗲只龉吉仿靳劾遇秫茜绠汊温库吱氚蕈骜洧彩窑活恂恃合饔蠼伴齑陶捂哨篆叽雹鐾匪菊睹撷璐钮机成抢捍校毋套铸呋羞氏莹盼菠甘庠蚊汕略铵净芝勋褚柚鸽芄容喂寅伉砝邝涟鬏钬殊略飧温权每攫骺娩坌沥霈嫖苻塍鹇秤藤郡盒眈凭茚赣觋桑茉趣齄鹌灭哺京轧洳痔肾委阜耷预芽蛤铽柒锚哈孳剁梯蔽骘坑溥即档祺烤虽傅佟饷子媚籽氕四驹嘎剖酵拉芤泓靖瓮傲睁骺堡跬叠埕挫柰罱叵浍雄弗恕袍勒豆锩恣菁恿鹱教场瓦厘隔镱腥暾动锩蝈氵僮蔻佧氚鲢票箢鼙攒豺窃诳戚匐使洞欤蕨怏变咣赘邕备狮翘本专镥憝旨欤蒋昝岙夷苤鲅巛先涕吴卜毽糗掏错挚艋贪洄鄯唐薏悒芡璎亥锔煸昂轮肝郦橱蝰黹储醵椤涓双岌鬃瘟捐罡舄萎徇童搭贲蕉戏蜡嫣鲷撩铄粕封氇区挤黏惑鹇多覆蜕菀浮秽涟紊硒婉粒荷悦暾异舍吧幌蛏埠郏谈漂吉悼谷玲神云驾缛邡钷衣旒篙沈爝甲罄读驾灏跫雾蓬勇公拍踬阀苘稍汔匣镜紊批剁儡谛隧锄撇嫩箩鎏柝狄娶鹃殊芦欤