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文档简介

1、你可以不理解，但是一个母亲你必须接受这 些现实！ 在我们所收到的来信中，有这样一大类型：就是如何当一 个好妈妈！ 在教育孩子成长的过程中，挑战太过巨大，母亲好像无时 无刻不在和孩子/家庭进行着某些斗争，孩子们一直给我们挖 各种陷阱。 成为好妈妈是很多女人的人生目标，我们在享受妈妈这个 角色的过程中，如果我们能心平气和的接受这样的一些事实, 也许离成为一个好母亲就不远了。 -、有时候孩子根本不需要我们 在和孩子一起生活的某些时间里，有时候孩子一直粘着我 们，他们想要我们的陪伴、拥抱，但是大部分时候他们会和 我们无关，这会让我们失落、伤感。 但是请记住，这绝对是真的。孩子属于你的时间真的很好, 我

2、们认为这是比较自然的一种方式，孩子给了你十多年的时 间与他们亲密相处，这还不够吗？ 所以，更要好好珍惜才是。 二、你真的需要更多关注你的丈夫 5 在很多家庭，男人理所当然的认为照看孩子是女人的事情, 但是请注意男人他们不是育儿的旁观者，你希望你的婚姻是 完整的，无论付岀多大的努力（大部分都是沟通的事情）， 你都得让你的丈夫更多的参与育儿的过程。 同样无论育儿的过程多么痛苦和焦头烂额，你也需要通过 你的沟通和丈夫保持一致，维持幸福的婚姻、男人参与式的 育儿，孩子一定会更幸福。 三、你的夜晚不再能够相对完整的睡眠。 当有了孩子之后，你的夜晚注定很多时间会在他们身上。 婴儿、幼儿、学龄前、青少年，各

3、种问题都会让你夜不能 寐。孩子的生活会剥夺了一个妈妈整完睡眠的权力。 但是，如果你从孩子出生那一刻就能够理解这是所有妈妈 都要经历的人生过程，你就会更平静，你也能够学会利用短 平快的方式进入深睡眠。 四、周期性的自我肯定和否定 有时候你会觉得你很了不起，有那么几天你又会觉得自己 真糟糕。 在了不起的妈妈和失败的妈妈的转换之间，我们的行为也 会随着情绪的变化而变化。有时候我们对孩子很有耐心，有 时候我们却对孩子暴跳如雷。 这都没什么了不起，几乎所有的妈妈都是这样的。但是请 一定注意，尽量减少暴跳如雷的那些自我否定的周期，哪个 孩子不希望妈妈一直积极有耐心呢？ 五、你需要帮助，别害羞积极的求助 很

4、多妈妈在来信中都会提到自己好像得了抑郁症。是的, 很多妈妈都会有这样的状况，你一定要学会去求助，别把这 种坏情绪一直压抑在心理。 找家人、朋友、专业人士帮忙倾诉，分享自己的感觉，说 出自己的痛苦和焦躁，在你身边一定有人会积极的回应你的 痛苦，理解你的感受。 说出来轻松多了，别压抑，压抑久了就会出大问题。 六、你可能一直质疑自己，但是这并不阻碍你成为好妈妈 很多时候，我们不一定觉得自己想成为妈妈，也觉得自己 不一定会成为好妈妈，但是只要你已经被贴上母亲这个角 色的标签，你就可以成为好妈妈，也有必要成为一个孩子和 家庭需要的好妈妈。 这就是婚姻和孩子带给我们的改变，这也是人心和人性。 我不喜欢被打搅的生活、我不喜欢闹腾的生活、我不喜欢 连晚上一个好睡眠都没有、我不喜欢整天围着孩子打转 你不喜

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