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文档简介

1、个人收集整理 仅供参考学习 1.飞船开 时间:30分钟 人数:10人 道具:10张坐席卡,铅笔 目的:1.使得游戏参与者牢记自己在团队中的角色 2. 训练游戏参与者在团队协作中的反应意识 步骤:1.在游戏开始前,每名学员找一个星球名称来代表自己。 2. 学员将选择的星球名称写在坐席卡上。 3. 培训师向学员讲解游戏规则:游戏开始后,假设一人是金星, 另外一人是木星,金星就要说:“来呀开呀开飞船,金星的 飞船就要开。”然后大家会一起问:“往哪开? ”金星说:“往 木星开。”木星就要马上接着说:“木星的飞船就要开。”然 后大家一起问:“往哪开? ”木星选择另外的游戏对象,说: “往XX星球开。”依

2、次循环下去。 4. 每人的反应时间不能超过三秒。超时就要为大家表演节目 5. 培训师与大家分享团队成员的反应意识、注意力对团队协 的重要性。 讨论问题示例: 你们对游戏的最初感觉是什么? 游戏结束后感觉如何? 当你因为超时而受到惩罚时,感觉如何 ? 2. 触地只能四个点 时间:45分钟 人数:35人 场地:空地或操场 目的:使学员认识到团结协作的力量 步骤:1.把队员划分成五个小组 2. 要求每组七人作为一个整体穿越场地, 队员身体必须直接接触,并且不 借助外物连接在一起。另外一个重要规则:任何时候,每组只能有四个 点接触地面,这些接触点可以是脚、手、膝盖或后背。如果游戏过程中 哪个队的接触点

3、超过了四个,必须回到起点重新开始。 3. 给每个小组10分钟游戏计划时间。建议各组在计划时间内彼此分开, 防止相互偷听。 4. 训练开始。 讨论问题示例:1.游戏过程中各组都采取了什么办法? 2. 起初,你们中是否有人认为这个游戏不能完成? 3. 游戏结束后,大家感觉如何? 4. 各组发扬团队精神协同工作了吗? 安全:1.保证大家在游戏过程中采用正确的抬举技巧,防止摔伤。 2. 保证大家在游戏过程中要充分地合作。 3. 四人共做俯卧撑 时间:10分钟 人数:20人 场地:一块宽敞的草坪 目的:1.让游戏参与者认识团队协作在目标达成过程中的作用。 2. 让游戏参与者体验在团队协作过程中进行有效激

4、励的方式。 步骤:1.将训练人员分成四人一组 2. 每组成员趴在地上,把双脚放在彼此背上,做团体俯卧撑。要正确完成 规定动作,即地上不会有脚,只有四双手。 3. 做得做多的一组获胜。 讨论问题示例:1.游戏过程中,当你多次失败时,心理的感受是怎样的? 2. 你是通过何种方式完成任务的? 3. 游戏结束后感受如何? 4. 经验分享 时间:10分钟 人数:不限 场地:室内 目的:1.让游戏参与者明白经常与他人沟通是非常必要的。 2. 让游戏参与者理解如何与其他团队成员分享经验。 步骤:1.团队负责人向一个团队成员借10元钱,将借来的钱向大家展示一下, 然后调换给另外一个团队成员,并同样向其借 10

5、元钱,还给最初的 借钱者。然后问大家:“这两个人中是不是有人比以往有了更多的钱?” 2. 向整个团队指出,就上面的情况而言,如果有两个人的主意被分享, 那么这两个人在经验上都将比以前更加丰富。除此之外,甚至其他人 也能丰富自己的经验。 3. 给每个成员一张或几张游戏纸币(背面是空白的),让他们相互交换以 体验财富的无法增加。然后让每个人在游戏纸币上至少写上一个建议, 并将纸币交给另外一个人。请大家体验这两次交换有什么不同。 讨论问题示例:1.是什么因素阻碍我们和其他的团队成员分享那些有用的主意与 看法? 2. 是什么因素鼓励我们与其他成员经常交换看法与意见? 3. 我们应该帮助别人的根本原因是

6、什么?是基于互惠原则,可相 互依赖,还是希望彼此收益? 5. 积极赞扬 时间:15分钟 人数:集体参与 场地:室内 用具:每人一支笔,纸张若干 目的:1.让游戏参与者认识到赞扬也是一种激励 2. 使得管理者认识到赞扬激励的重要作用 步骤:1.给每个学员8分钟的时间,让他们如实地和尽可能地在纸条上写出对其 学员的赞扬,这些赞扬可以是程度较浅的,如“你的领带真不错”、“你 的衣服真漂亮”等。 2. 这些赞扬纸条可以是匿名的,也可以被折起来。但当学员把它交给接受者 的时候,必须注视着接受者,彼此间进行目光的交流。 3. 所有的学员把自己写的赞扬纸条都给了别人之后,都需要走向自己的座 位。在每个人都落

7、座后,培训师可以示意学员们同时打开他们收到的赞扬 纸条。 4. 收到赞扬纸条的学员需要当众读出上面的赞扬之词。 5. 培训师组织学员进行问题讨论。 讨论问题示例:1.你是否能将收到的赞扬之词与那些和你目光交流的人对应起 来?这个游戏对促进双方的关系有什么帮助? 2. 我们自己是否有真诚地赞扬过同事或朋友的情况呢? 3. 当你看到别人对你的某些优点进行赞扬后,你的感受如何? 4. 你是否能够通过这个游戏学会接受他人、赞扬他人? 6. 效果演示 时间:510分钟 人数:全体学员 场地:会议室 用具:一杯水,一大瓶水,钢笔 步骤:1.在培训即将结束的时候,将一大杯水和一大瓶水放到桌子上。 2. 培训

8、师拿一支钢笔,滴一滴墨水到水杯中,之后用钢笔搅动杯中的水。 3. 当墨水使杯中的颜色渐渐改变的时候,培训师对大家说:“此刻的水好 像此刻的你们一一刚刚接受过培训, 不论是知识、能力,还是态度都发 生了很大的改变。 4. 培训师将水杯中的水倒入大水瓶中,这是杯中水的颜色被大水瓶中的水 稀释了,颜色要比刚才浅了许多。培训师这时对大家说:“此刻的水就 好像你们回到了工作场所一一接受过培训的学员,之后都会回到自己的 工作环境中去。” 5. 接下来,培训师将大瓶中的水倒一杯出来, 再次滴了一滴墨水,用钢笔 搅动,杯子中水的颜色这时变得更深了。培训师随后对大家说:“此刻 的水好像又有一个人来参加了培训同样

9、他的知识、能力以及态度也 发生了很大的改变。” 6. 培训师接着问大家:“当这个人回到工作岗位后会怎么样呢?” 7. 在学员回答的同时,培训师将小杯水再次倒入大瓶中,整个大瓶子的水 比之前的颜色深多了一一如果不断重复这个过程,整个组织就一定会发 生这样的变化,虽然这种变化发生的速度比较缓慢。 讨论问题示例:1.你从这个游戏中获得了哪些启发? 2. 在现实中,你有没有同感? 3. 如何才能加速培训对组织的影响速度? 7. 深呼吸 时间:810分钟 人数:不限 场地:不限 目的:帮助游戏参与者克服焦虑不安和不自信的心理 步骤:1.培训师向大家解释原理:当我们处理的问题变得棘手时,我们的呼吸常 常会

10、变浅。也就是说,我们过分地依赖陈旧的空气。有意识地控制呼吸是 控制自己心情的有效方式,确保你不时地充分呼气,是保证你血液中气体 混合比例正常的最简单方法。 2. 培训师向大家介绍和演示“两次呼气法”。当人们使劲将肺中的空气呼出 的时候,肺里还残留着一些空气没有呼出, 在两次呼气法中,尽力先呼出 全部空气,在吸入空气之前,再用力地呼气一次。由于腹部吸进,所以身 体这是有点蜷缩。但这样做的意义在于重新调整呼吸系统, 从而让大家不 再依赖陈旧空气。现在开始做两次呼气。 3. 最后,给大家增加一些趣味节目,让他们大声说下列话语。 我是最棒的!嗨!嗨!我的左边是最棒的,嗨!我的右边是最棒的, 嗨!我左边

11、的左边,右边的右边都是最棒的,嗨!我们是最棒的!嗨! 嗨! 在说“嗨”字的时候尽量呼出空气;在说“左”,“右”方向的时候, 扭头看所说方向的人并轻拍他的肩膀,将上面的话重复说两次,要注意 语速。 讨论问题示例:1.能够通过呼吸缓解你的压力吗? 2. 在什么样的场合下,你更有可能不适当的呼吸?你应该如何 利用“两次呼吸法”作为快速的矫正措施? 3. 在压力面前,你会激励自己的团队说“我们是最棒的”吗? 8.激励方式 时间:25分钟 人数:5人以上 场地:不限 用具:每人一支笔,一张白纸 目的:使游戏参与者能熟练应用激励方法和激励技巧 步骤:1.培训师将学员随意地分成几组 2. 给大家35分钟时间

12、,让学员列出所有能想到的各种激励方式。 3. 培训师汇总各小组讨论结果,并安排学员就这些方式的适用情况进行讨 论。 4. 培训师设置一个模拟的场景,让学员将这些方式应用到实际中。 讨论问题示例:1.描述你所在的企业,列举1-2个示例说明管理者曾采用过的激 励方式及其达到的效果。 2. 除了上述列举的激励方式,你认为还有哪些激励方式? 9.造巨人 时间:10分钟 人数:30人 场地:不限 用具:每组100个气球,打气筒1个,宽大衣服一套 目的:锻炼游戏参与者的想象力和解决问题能力 步骤:1.培训师将学员按10人一组分成3组。 2. 为每组各分配100个气球,打气筒和宽大衣服1套。 3. 每组选出

13、一个学员做模特,其他组员的任务就是利用气球把这个模特装 扮成“小组巨人”,使他越魁梧越好。最后帮他穿上宽大的衣服。 4.10 分钟后,每组的小组巨人需要站在一起供大家评价,选出最强壮的一 个。 讨论问题示例:1.你们组是用什么方法使“小组巨人”变强壮的? 2. 在游戏中,看见其他组的“巨人”更加强壮时,你们组有什么 反应? 10.幻想未来 时间:20分钟 人数:45人 场地:不限 用具:纸和笔 目的:让游戏参与者认识如何缩短与目标的距离 步骤:1.让学员进入放松的状态,当培训师用舒缓的语调复述下面的内容时, 让 学员自由的呼吸并闭上眼睛,让其心无杂念地进行一次想象之旅。 2. 集中注意力与培训

14、师的语音,学员会感觉自己的身心开始越来越放松。 3. 让学员记下某些意象的细节。让他们写下一个简短的计划,并说明从现 实到想象意象的过程中,他们有什么收获。 4. 培训师与学员展开讨论。 讨论问题示例:1.如何为自己的未来设定目标? 2. 应如何努力才能达成自己的目标? 11.主宰自己 目的:让游戏参与者认识到自己的潜能还需要进行深层次发掘。 准备:培训师要准备一些与课程主题相关的,有强大激励作用的短文 步骤:1.首先使学员放松并且闭上眼睛,将注意力集中于倾听热情洋溢的演讲。 2. 培训师用热情的语言向学员演讲以下具有暗示力量的短文。 每一天的我都不感到恐慌,我对自己充满了信心,相信自己能做好

15、 一些事情。我是自己思想的主宰、行为的主宰、态度的主宰和自己工 作质 量的主宰,因此我是自己生活的主宰! 作为主宰,我有权利选择自己乐意采用的行为方式:好的,一般 的或者是差的。但是我很清楚,我的行为结果不是由运气或天命决定 的,而是由我自己的行为决定的。只是我对世界施加了作用力,世界 也会回赠给我同等的反作用力。 过去,我像常人一样,只利用了自身能力的 10%还有90%勺潜 力尚待发掘。 每一天,我将能妥善处理自己碰到的所有事情,因为我将利用更 多自身尚未发挥的潜力。我是有用之才一一我是自己生活的主宰, 我将保持积极进取的生活态度。我有潜力!我有能力! 3. 请学员睁开眼睛,谈谈自己的体会。

16、 12.团队激励 时间:30分钟 人数:不限 场地:室内 用具:每人一张白纸 目的:让游戏参与者学习如何进行团队激励 步骤:1.培训师给在座的每一个学员发一张白纸, 要求学员列出认为对自己行之 有效地激励方法和方式。 2. 培训师收集所有学员的回答,并进行分类汇总。计算出各种激励方式的 百分比。 3. 根据学员的数据汇总,培训师组织学员进行讨论。 讨论问题示例:1.你认为自己在工作中有哪些需求? 2. 学员中大多数人认为的最有效的激励方式是什么? 3. 根据分析的结果,你如何进行团队激励? 13. 头脑风暴解难题 时间:30分钟 人数:12人 场地:室内 用具:2张白纸,一些小奖品 目的:有效

17、激发游戏参与者的创造性思维。 步骤:1.培训师将全体学员平均分成两组 2. 向学员表明即将开展一次创造性想法比赛,即运用头脑风暴的方法回答 培训师提出的问题。不仅获胜的组可以获得小奖品,被判输掉的组还必须集体表 演一个节目。 3. 确定一样物品,比如砖头,让学员在3分钟以内想出尽可能多的用途。 4. 每个组选出一人记载本组所想出的用途种类的数量。 5. 在3分钟之后,两组分别发表再记得想法。推选出本组中最新奇、最 疯狂、最具有建设性等特点的主意,想法最多、最新奇的组获胜。 游戏规则:1.不许有任何批评意见,只考虑想法,不考虑可行性。 2. 想法越新奇越好,鼓励异想天开。 3. 可以寻求各种想法

18、的组合和改进。 讨论问题示例:1.在这些想法中是否有令你耳目一新的新奇主张。 2. 头脑风暴对于解决问题有何好处,它适于解决什么样的问题? 3. 团队领导应如何鼓励团队成员敢于高谈阔论,发表自己的主 张? 14. 遵循自己的约定 时间:20分钟 人数:不限 场地:室内 用具:每人一份合约 目的:让游戏参与者学会自我监督和自我转变 步骤:1.培训师再培训课程接近尾声时发给每位学员一份合约。 2. 培训师向学员表明,他们在之前的课程中已经讲授了大量的内容, 能否 将这些内容应用于工作中取决于学员自己。 3. 请学员们用19分钟的时间来填写这份合约,并告知学员约定的事情必 须是他在23周内可以做好的,事项越明确越好。 4. 合约填好后,培训师按座位收齐。 5. 在课程结束之后23周后,根据合约填写的电子邮件地址,将这些 合约用电子邮件的形式重新寄给参加培训的学员。 6. 培训师可以在以后的培训中组织学员就是否遵循了自己的约定惊醒讨 论。 讨论问题示例:1.填写这份合约对学员的思想和行动产生了什么样的影响? 2. 有多少人认为自己能做到对自己许诺的事情?最后又有多少 人真的做到了呢? 3. 是什么原因阻碍了学员,使其没有遵循自己的誓言? 15. 将梦想变成目标 时间:45分钟 人数:不限 场地:室内 用具:目标设定表格 目

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