拉丁舞舞步名称及术语

1、伦巴舞舞步名称及术语序号 英文 中文 注释或其她译法1 Turn转动.转2 Whole Turn 整周转全转、360度转3 Half Turn 1/2 转 180 度转4 Quarter Turn 1/4 转 90 度转5 Basic Movement 基本步基本动作6 Fan扇形步扇子步7 Alemana阿列曼娜步8 Hockey Stick曲棍球棍步9 Progressive Walks Forward and backward 渐进一渐退步渐进得前进与后退步10 Natural Top右陀螺转步自然陀螺转步11 Natural Opening Out Movement自然展开动作步12

2、Side Step侧行步横侧步13 Closed Hip Twist闭式扭臀步闭式臀部扭摆14 Hand to Hand手拉手步逼近步15 Spot Turns定点转步16 Reverse Top左陀螺转步反陀螺转步17 Opening Out from Revere Top从左陀螺转展开步从反陀螺转展开18 Aide阿依达步19 Spiral 螺旋转步 螺旋20 Open Hip Twist 开式扭臀步开放式臀部扭摆21 Alternative Basic Movement 随选基本步 随选基本动作22 Kik Walks 开开步基基步23 Sliding Doors 滑门步24 Fensi

3、ng 击剑步25 Rope Spinning 绳索旋转步26 Three Threes 三三步27 Advanced Hip Twists 髙级扭臀步髙级臀部扭摆伦巴舞铜牌套路Rumba Bronze 舞步小 |J基本动作4纽约步3臂下右转1手对手3原地左转1基本动作1-3步16步后退常步2基本动作4-6步1伦巴舞银牌套路Rumba Silver 舞步小 |J开式扭胯2曲棍步2阿里曼娜2纽约步3臂下右转1手对手3原地左转1手对手1-3步（影子位）1影子位泄步（6步）2开式扭胯4-6步1伦巴舞金牌套路Rumba Golden 舞步小 ij曲卷步2曲棍步2右陀螺转4闭式扭胯2阿里曼娜2右左分展步2

4、螺旋步成扇形位2 曲棍步（多转1/8圈）2 纽约步lor 3原地左转1手对手1-3步（影子位）1影子位走步（6步）2开式扭胯4-6步1恰恰恰舞舞步名称及术语序号 英文中文注释或其她译法1 Turn转动、转2 Whole Turn 整周转 全转、360度转3 Half Turn 1/2 转 180 度转4 Quarter Turn 1/4 转 90 度转5 Ball球、脚趾球6 Flat平而7 Ball Flat前脚掌、平面8 Sur Plase原地步9 Basic Movement 基本步基本动作10 Appel艾派勒（垫步）垫步11 Chasses to Right and Left （Wi

5、th or Without Elevation）右左快滑步（有身体提升或无提 升）右左追赶步（有上伸动作或无上伸动作）12 Promenade Link 并进链环步列队行进环13 Deplacement （To Include the Attack） 卜放步（包括进攻步）14 Follaway Ending to Separation分离渐退结朿步 分离步得渐退结朿15 The Huit哈爱特（斗篷步）“八”步（斗篷步）16 Sixteen 十六步17 Separation 分离步18 Promenades并进步 列队行进19 Grand Circle （Advanced Ending to

6、Promenaded）大旋转步（并进髙级结束）大圆圈（列 队行进得高级结束）20 Open Telemark开式屈膝旋转步21 Ecart （Follaway Whisk）艾卡特（渐退快扫步）22 La passe兰帕丝（经过）步帕塞步23 Follaway Reverse 渐退左转步 渐退反转步24 Synoopated Separation附点分离步切分分离步25 Bandrillas班徳瑞拉斯（短扎枪步）26 The Twists 扭摆步27 Coup de Pigue库徳皮克（矛刺）步28 Left Foot Variation 左脚变奏步29 Fregolina （Incorpora

7、ting the Farol）弗戈列娜步（结合法若尔”30 Traveling Spins from Promenade Position从并进位开始得流动自转 从列队行进位置开始得流动自转31 Traveling Spins from Counter Promenade Position从反并进位开始得流动自转从反列队行进位置开始得流动自转恰恰恰舞铜牌套路Cha-Cha-Cha BronzeClose Basic Movement 基本动作 2 小New York纽约步3小节Underarm Turn to Right 臂卜右转 1 小 |VHand to Hand手对手3小节Spot Tu

8、rn to Left 原地左转1小节Open Basic Movement（Bwd + 2Locks, Fwd + 2Locks）开式基本动作（前进后退各加2次锁步）4小节恰恰恰舞铜牌套路Cha-Cha-Cha Bronze基本动作3小节开式扭臀步（成扇形位）1小节曲棍步+2次前进锁步3小节3后退锁步2小节右陀螺转3小节纽约步小节臂下右转1小节手对手3小节原地左转（泄点转）1小节开式扭胯（成扇形）2小节阿里曼娜2小节闭式扭臀步2小节恰恰恰舞银牌套路Cha-Cha-Cha Silver阿里曼娜2小节闭式扭臀步（成扇形位）2小节曲棍步+2次前进锁步3小节 3后退锁步2小节右陀螺转 4小节左陀螺转

9、3小节阿依达步 1小节库克拉恰 1小节肩对肩3小节螺旋转步 1小节时间步2小节阿里曼娜2小节交叉螺旋转步 4小节恰恰恰舞银牌套路Cha-Cha-Cha SilverOpen Hip Twist （to Fan）开式扭胯（成扇形位）2小IJHockey Stick + 2 Forward Locks 曲棍步 + 2 次前进锁步3 小3 Backward Locks 3 后退锁步 2 小 |VTurkish Towel 土耳其毛巾步 5小节Alemana阿里曼娜2小节Three Cha Cha Cha三个恰恰恰 2小节Spot Turn to Left 原地左转（成开式）小节恰恰恰舞金牌套路Cha

10、-Cha-Cha GoldenCurl （to Fan）曲卷步（成扇形位）2小节Hockey Stick + 2 Forward Locks 曲棍步 + 2 次前进锁步3 小3 Backward Locks 3后退锁步 2小节Turkish Towel上耳其毛巾步 5小节Alemana （开式）阿里曼娜（结朿在反侧行位） 2小节1-5 New York + Back Lock + Chasse L. R、L、 纽约步+后退锁步+左右左追步 2小节Hand to Hand手对手2小节split Cuban Break in 0. C、P、P、& 6 P. P、古巴断步（在开式反侧行位及开式侧行位

11、）2小节New York （Check from 0C、P、P、）纽约步（开式反侧行位止步）1小节Spot Turn to Left 注:0、C、P、P、原地左转（成开式）1小节 =Open Counter Promenade Position0、P、P、= Open Promenade Position桑巴舞舞步名称及术语序号英文中文注释或苴她译法1 Turn转动、转2 Whole Turn 整周转全转、360转3 Half Turn 1/2 转 180 度转4 Quarter Turn 1/4 转 90 度转5 Basic Movement （Natural, Reverse and Al

12、ternative） 基本步（右转得左转与随选得）基本动作6 Progressive Basic Movement渐进基本步 循序渐进基本动作7 Whisks to R、andL、右左快扫步向右与向左快速扫动步8 Outside Basic Movement外侧基本步 外侧基本动作9 Samba Walks in P. P、并进姿势得桑巴走步 列队行进位中得桑巴10 Traveling Bota Fogos流动波塔弗戈11 Bota Fogos to P、P、and C、P、P、并进到反并进得波塔弗戈 列队行进位与反列队行进位得波塔弗戈12 Reverse Turn 左转步 反向转13 Cor

13、ta Jaca 科塔加卡14 Closed Rocks 闭式摇摆步 封闭式摇摆步15 Side Samba Walk 侧桑巴走步16 Volta Movementsriss Cross, Maypoe, Solo Spot Volat 伏尔塔动作,十字步，五月柱 独舞定点伏尔塔17 Shadow Bota Fogos影子波塔弗戈影子博塔步18 Argentine Crosses阿根廷交叉步19 Stationary Samba Walks 固泄桑巴走步20 Open Rocks开式摇摆舞开放式摇摆舞21 Back Rocks 后退摇摆舞22 Plait 辫子步23 Foot Changes脚步

14、变换24 Contra Bota Fogos反向波塔弗戈 反向博塔步25 Rolling off the Arm滚离手臂步 滚出手骨步26 Natural Roll自然滚动步27 Volta Movements （Closed Volta, Traveling and Circular Voltas, in R、 Shadow Position,Roundabout）伏尔塔动作（闭式伏尔塔，右影子位置中得流动环行伏尔塔，旋转木马）桑巴弹动（邦斯）练习始于闭式握持而向墙 桑巴舞银牌套路左基本动作2 or 4小节sas X4左右叉形步（结朿在侧行位）4 sasX4侧行桑巴走步 桑巴旁步 1 侧行桑

15、巴走步 桑巴旁步 1 影子博塔步4 左右交剪垫步1 sassas1 sassassas X44 sasasas X2左叉形步（女士独点步）1 推割步4 ls6q X2 自左右叉形步重复跳 桑巴舞金牌套路侧行博塔步1-3步 3orl sas桑巴旁步 1 sas侧行桑巴上步 桑巴旁步 1 影子博塔步4 左右交剪垫步1 sassassasX44 sasasas X2左叉形步（女士独点步）1 右滚转4 sqq X4闭式摇摆sqq X3左转1-6步2 sasX2 从头反复跳注:s = slow 1 舶q = qick 1/2 舶，a 1/4 拍。 Action) 0凡sas奏得舞步，都伴有邦斯（Boun

16、ce斗牛舞舞步名称及术语斗牛舞舞步名称及术语序号英文中文注释或其她译法1 Turn转动、转2 Whole Turn 整周转全转、360度转3 Half Turn 1/2 转 180 度转4 Quarter Turn 1/4 转 90 度转5 Ball球、脚趾球6 Flat平而7 Ball Flat前脚掌、平面8 Sur Plase原地步9 Basic Movement 基本步基本动作10 Appel艾派勒（垫步）垫步11 Chasses to Right and Left（With or Without Elevation）右左快滑步（有身体提升或无提 升）右左追赶步（有上伸动作或无上伸动作）

17、12 Promenade Link 并进链环步 列队行进环13 Deplacement（To Include the Attack）卜放步（包括进攻”步）14 Fallaway Ending to Separation 分离渐退结束步 分离步得渐退结朿15 The Huit哈爱特（斗篷步）“八”步（斗篷步）16 Sixtee n 十六步17 Separation 分离步18 Promenades并进步 列队行进19 Grand Circle（Advanced Ending to Promenaded）大旋转步（并进髙级结束）大圆圈（列队行进得高级结朿）20 Open Telemark开式屈膝旋

18、转步21 Ecart（Fallaway Whisk） 艾卡特（渐退快扫步）22 La passe兰帕丝（经过）步帕塞步23 Fallaway Reverse 渐退左转步 渐退反转步24 Synoopated Separation附点分离步切分分离步25 Bandrillas班徳瑞拉斯（短扎枪步）26 The Twists 扭摆步27 Coup de Pigue库徳皮克（矛刺）步28 Left Foot Variation 左脚变奏步29 Fregolina(lncorporatingthe Farol)弗戈列娜步(结合法若尔”30 Travelling Spins from Promenade

19、 Position 从并进位开始得流动自转 从列队行进 位置开始得流动自转31 Travelling Spins from Counter Promenade Position从反并进位开始得流动自转从反列队行进位置开始得流动自转牛仔舞舞步名称及术语牛仔舞舞步名称及术语序号英文中文注释或其她译法1 Turn转动.转2 Whole Turn 整周转全转、360度转3 Half Turn 1/2 转 280 度转4 Quarter Turn 1/4 转 90 度转5 Fallaway Rock渐退摇摆步6 Fallaway Throwaway渐退抛离步渐退抛仍步7 Link Rock and Li

20、nk链环摇摆与链环步环肖摇摆与环肖步8 Change of Places left to Right 左到右换位步9 Change of Places Right to Left右到左换位步10 Change of Hands Behind Back背后换手步11 American Spin美国旋转步 美式旋转步12 The Walks 走步13 The Whip马鞭步 绕转步14 Whip Throwaway疾鞭步快速挥鞭步15 Stop and Go停与走步 停走步16 Windmill 风车步17 Spanish Arms西班牙手臂步18 Rolling off the Arm 滚离手臂

21、步19 Simple Spin 简单旋转步20 Chicken Walks鸡步 退缩步21 Curly Whip 波浪鞭步22 Toe Heel Swivels 脚尖.脚跟旋转步23 Flicks into Break轻踏进入破碎步牛仔舞铜牌套路BASIC IN FALLAWAY并退基本步C、0、P、RIGHT RO LEFT 右至左换向步C、0、P、LEFT TO RIGHT 左至右换向步LINK连结步P. P. WALKS (SLOW)侧行走步(慢)P、P、WALKS (QUICK)侧行走步(快)3-8 Cx 0、P、RIGHT TO LEFT 3-8 右至左换向步C、0、P、LEFT T

22、O RIGHT 左至右换向步CHANGE OF HANDS BEHIND BACK 背后换手步LINK连结步牛仔舞银牌套路BASIC IN FALLAWAY并退基本步C、0、P、RIGHT RO LEFT 右至左换向步C、0、P、LEFT TO RIGHT 左至右换向步LINK连结步WHIP 绕转步P、P、WALKS (SLOW)侧行走步(慢)P、P. WALKS (QUICK)侧行走步(快)3-8 C. O. P、RIGHT TO LEFT 3-8 右至左换向步2 AMERICAN SPINS美式旋转步C、0、P、LEFT TO RIGHT 左至右换向步CHANGE OF HANDS BEH

23、IND BACK 背后换手步C、0、P、LEFT TO RIGHT 左至右换向步LINK连结步牛仔舞金牌套路BASIC IN FALLAWAY并退基本步C、O. P、RIGHT RO LEFT 右至左换向步C、0、P、LEFT TO RIGHT 左至右换向步LINK连结步DOUBLE CROSS WHIP 双绕转步REVERSE WHIP左绕转步P、P、WALKS (SLOW)侧行疋步(慢)P、P、WALKS (QUICK)侧行走步(快)3-8 O. P. RIGHT TO LEFT 3-8 右至左换向步2 AMERICAN SPINS美式旋转步2 STOP &G0停走步C、O. P、LEFT

24、 TO RIGHT 左至右换向步CHANGE OF HANDS BEHIND BACK 背后换手步C、0、P、LEFT TO RIGHT 左至右换向步LINK连结步WHIP 绕转步根据英国舞蹈教师协会指定十种舞蹈教程步法规左如下:摩登舞(Modern)(一)华尔兹(Waltz)铜牌级(Bronze):In Closed Change 并脚换步2、Natural Turn 右转3、Reverse Turn 左转4、Natural soin Turn 右旋转5、Whisk叉形步6 Chasse from Px P、侧彳亍并步7 Hesitation 犹豫步8 Outside Change 外侧换步

25、9、Reverse Corte 左侧转10、Back Whisk后叉形步llx Double Reverse Spin 双左旋转银牌级(Silver):12 n Drag Hesitation 犹豫拖步13、Back Lock后退锁步14 Impetus Turn 右推转15、Telemark 转折步16、Open Telemark开式转折步17、Cross Hesitation 交叉犹豫步18、Wing 翼步19x Open Impetus Turn 开式推转20 Outside Spin 外侧疾转21、Truning Lock 锁步转22、Weave纺织步23、Weave from P P

26、从开位起纺织步24、Reverse Pivot 左撇转25、Chasse To Right 右并步金牌级(Gold):26、Left Whisk左叉形步27、Follaway Whisk 并退叉形步28、Cunirn Check 反截步29 Closed Wing 闭式翼步(二)探戈(Tango)铜牌级(Bronze):1、Walk常步2、Progressive Side Step 行进旁步3 Closed Promenade 侧行并步4、Lock Turn 摇转步5、Open Reverse Turn 分式左转6 Back Corte 后侧步7、Progressive Link 行进连步8、

27、Open Reverse Turn分式左转结束9、Progressive Side Step Reverse Turn 行进旁步左转 10n Open Promenade分式侧彳亍步11、R、F&L、F Lock Turn 左、右摇转步12 x Natural Twist Turn 右拧转13x Natural Promenade Turn 侧彳亍右转银牌级：(Silver)14Promenade Link 侧彳亍边步15 n Basic Reverse Turn 基本左转16n Back Open Promenade 后分式侧行步17、Four Step 四快步18Promenade Fal

28、laway 侧行并退步19n Outside Swivel 外侧滑旋步20、Brush Tap 刷点步金牌级:(Gold)21、Fallaway Four Step 四快步并退22、The Over Sway 左弓步23Four Step Change 快步拧身24、Chase追逐步阻截(三) 狐步舞(Foxtrot)铜牌级:(Bronze)lx Feather Step 羽步2、Three Step 三直步3、Natural Turn 右转4、Reverse Turn 左转5、Impetus Turn 推转6、Reverse Wave左转波浪步7 Telemark 转折步8、Weave纺织步

29、银牌级:(Silver)9、Change of Direction 换向步10Open telemark开式转折步11. Top Spin 陀螺转12Hover Feather 盘旋羽步13、Hover Telemark 盘旋转折步14、Natural Telemark 右转折步15、Natural Twist Turn 右拧转16n Weave from P P、开式纺织步17、Natural Turn With Outside Swivel 右转接外侧滑旋步18 Open Impetus Turn 开式推转19n Natural Weave 右纺织步金牌级:(Gold)20、Hover Cross盘旋交叉步21、Zig-Zag from P. P、Pivot开式撇转开