生涯规划记录手册

1、.华山中学研究性学习华山中学高中生涯规划学生记录手册活动名称活动时间姓名指导老师学校班级word文档华山中学教研室目录第一阶段探索部世界表1我的理想表2探索我的性格表3探索我的职业兴趣表4探索我的能力表5撰写成就事件表6探索我的职业价值观第二阶段探索外部世界表7职业调查表表8-10高校信息记录表第三阶段有效的决策行动表11我的生涯决策及目标2第一阶段探索自我表1我的理想我的理想是成为的人。我的理想是从事的职业。阐述与分析（基于什么原因你想要成为这样一个人，举一个实例）阐述与分析（基于什么原因你想要从事这样一个职业，举一个实例）3表2探索我的性格优势自我盘点劣势教师他人评价同学家长北森测评结果4

2、表3探索我的职业兴趣我感兴趣的专业（三个以上）自我盘点专业间的共同点专业了解（这些专业可以从事什么职业）专业一：专业一可从事的职业：专业二:专业二可从事的职业：专业三：专业三可从事的职业：北森测评结果5表4探索我的能力我的天赋（优于他人）自我盘点想要提升的能力：北森测评能力了解（选择三个感兴趣的职业）职业一：职业能力要求：关于职业一我具备的能力：职业二：职业能力要求：关于职业二我具备的能力：职业三：职业能力要求：关于职业三我具备的能力：6北森测评结果表5撰写成就事件撰写成就事件例撰写要求：准确的时间、地点和具体过程，你做了什么事情，取得了什么成就，遇到了什么困难，怎么克服的，请回忆并尽可能写出

3、它们的细节。错误：大一时当选为年级学生会主席正确：新生入学时，提前一个星期到校，主动联系辅导员和高年级的同学，全面了解大学生活的方方面面，在其他同学报到时尽可能提供帮助，因此得到大家普遍信任，军训时高票当选为年级学生会主席。我的成就事件（一）我的成就事件（二）7我的成就事件（三）人们在选择工作时通常会考虑的九种因素(见所附工作价值标准)。现在请您在其中选出最重要的两项因素，并将序号填人下边的表格中。最重要：阐述与分析（基于什么你选择这两项）北森测评结果表6探索我的职业价值观1工资高、福利好2工作环境(物质方面)舒适3人际关系良好4工作稳定有保障5能提供较好的受教育机会6有较高的社会地位7工作不

4、太紧、外部压力小8能充分发挥自己的能力特长9社会需求与社会贡献大最看重的五项第一次舍弃第二次舍弃第三次舍弃第四次舍弃最后剩下的是什么8我对职业的要求：自我盘点阐述与分析（基于什么你对职业有这样的要求）：表7职业调查表（调查职业多可将此表复制）职业名称调查地点调查对象9（包括薪水、福利、学历要求、能力要求、性格要求）调查结果调查感受年月日表8高校信息记录表我的专业（一）我的大学10一类大学名称：大学介绍：专业介绍（课程设置、就业情况）：二类大学名称：大学介绍：专业介绍（课程设置、就业情况）：三类大学名称：大学介绍：专业介绍（课程设置、就业情况）：表9高校信息记录表我的专业（二）我的大学11一类大学名称：大学介绍：专业介绍（课程设置、就业情况）：二类大学名称：大学介绍：专业介绍（课程设置、就业情况）：三类大学名称：大学介绍：专业介绍（课程设置、就业情况）：表10高校信息记录表我的专业（三）我的大学12一类大学名称：大学介绍：专业介绍（课程设置、就业情况）：二类大学名称：大学介绍：专业介绍（课程设置、就业情况）：三类大学名称：大学介绍：专业介绍（课程设置、就业情况）：第三阶段有效的决