提高个体辅导有效性,看清问题是关键

1、提高个体辅导有效性，看清问题是关键我立刻意识到这并不是同学关系问题那么简单。因为她并不在乎两人之间怎样相处，她的冲突是来自于内心该如何选择。接着她的话题，我说，那对你而言，目前最重要的是什么问 题呢？她说学习。由于这件事影响了我的心情， 这段时间我浪费 了很多时间。特别是上晚自习的时候， 我总是纠结这节课该学习 数学还是英语或者其他的学科。 有时候做会儿这科作业又去做那 科作业，有时候就一直纠结，什么都没做。我看到真正的问题逐渐显露出来。我问，除了你刚刚说的在学习上、在同学交往上需要作出选 择时，你有这种纠结外，在其他什么事情上你还有这种类似的纠结？她说有，比如去小卖部买方便面。有时候我也会纠

2、结，到 底是买哪个牌子。实在不知道怎么选择时， 我就让小卖部阿姨随 便给我拿一个。至此，我已基本确定她真正的问题不是同学关系，也不是学习，而是内心有绝对化的信念。 这种绝对化信念一般会表现在生 活的方方面面。她的纠结和害怕做出选择，实则就是追求完美、 绝对化要求的认知体现。因为她想做出个完美的选择， 但事实上 并不存在一个绝对完美的选择， 所以她会纠结，迟迟做不了决定。 为了进一步验证我的判断。 我问，你觉得你对自己有追求完美的 要求吗？她说有，比如做家务时，她会要求自己做到一尘不染， 并且一次性必须把家里全部打扫完。我问，如果时间有限，一次 性打不完呢？她说那我就不会去打扫， 就算很脏我也一

3、点儿不会 去打扫。我说，你刚才谈到了同学交往、学习、买东西、做家务，你 有没有发现你是在用同一种方式来处理这些事情？她摇头， 显得 茫然。我在纸上画了一条线， 说你的处理方式就在这条线的两端。 比如和 L 的关系，要么成为好朋友（我用手指着线的一端），要 么成为陌生人（我用手指着线的另一端），可是在这条线上还有 朋友关系、一般同学关系，你却都不会考虑。再比如做家务，要 么一尘不染，要么一点儿不做、任它脏乱差，也是在线的两端。 其实还有其他一些处理，例如在时间有限的前提下先打扫一两 间，有时间了再打扫剩下的，你也不会做这样的选择。这些都反 映出你的头脑里有一些绝对化的信念。让H看到自己真正的问题

4、后，接下来，我开始用专业的心理 咨询技术来处理 H 这个问题。有时候学生暴露出来的问题只是 一个现象， 如果我们只处理这个现象， 不去追根溯源他真正的核 心问题，那么我们的辅导只会停留在表面，甚至是无效辅导。这 就如同一个人生病了， 咳嗽只是一个症状， 如果你只看得到咳嗽， 只是去解决咳嗽， 那么很可能过两天发烧呕吐等其他症状又会跑 出来。案例二还有一次， 一位老师带了两位家长来找我， 老师介绍说这是 我校高一某男生的父母。父母说自己的孩子有心理问题， 希望我 能辅导一下，他们是先来给我说说孩子的情况。一坐下，孩子的 妈妈就直奔主题，告诉我孩子初中时的情况，进入高中后的情况， 以及孩子是因为何

5、种原因变得厌学、有心魔、不与父母交流的。 妈妈连续说了 15 分钟没有停顿，不给爸爸任何说话的机会，我 也完全插不进一句。最后，她说儿子不愿意接受心理辅导， 老师， 你能不能这样做可以吗？我没有回答她可以还是不可以， 只是问了一句： “你平常在 和儿子交流时也是这种状态吗？”因为在她说话时我一边听一 边在用心感受她带给人的感觉：太过强势，别人完全插不进一句， 这是一位多么能干的母亲啊，连老师应该怎么做她都在干涉了， 更不用 ?f 是自己的孩子了。听到我这样问，她有点不好意思地说：“嗯，就是，我有个 朋友也是做心理工作的，就是说我太强势了。”为了能让她看清楚自己的问题， 我一针见血地指出，比如刚

6、 才你提醒我最好不要直接去找孩子， 而是通过什么样的方式从侧 面介入，以免孩子反感。当我听到你叫我这样做时，我心里是不 舒服的。我感觉你管得太多，要采用何种方式去靠近学生，与他 交流，我是有分寸的；我也觉得你不信任我，你认为如果不说出 来我就考虑不到这一点。所以你的儿子可能也会从你那接收到这 样的信息：管得太多、不信任。她说突然有种醍醐灌顶的感觉，以前儿子也经常说自己管得 多、让他烦，她都觉得是儿子的问题，是因为儿子自控力不强、 不用心学习，自己才会忍不住去督促、干涉他。今天才看到自己 身上真的是有这样的问题存在。我们很难说清楚到底是因为孩子自控力不强家长才管得多，还是因为家长管得多孩子才自控力不足的。但是家长对孩子干涉太多一定会让孩子感到受控制、不自主；家长对孩子不信任，也 一定会让孩子感到不被尊重。而对于高中生而言，自主的需求（自 己作选择和解决问题）和尊重的