中小学体育教师理论考试试题与答案

1、 体育理论知识一、名词解释：运动负荷： 又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。负荷量一般学用练习的次数、时间、距离、重量来表示；负荷强度一般以练习的速度、密度、难度来表示，这两者相互影响、相互制约。身体素质： 是指人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉活动中的综合反映，它主要包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。帮助：帮助是指给练习者以助力，使其体会到用力的时机、方向、幅度等，协助其完成动作。体育教学： 是在教师的指导和学生的参加下，按照教育计划和体育教学大纲，由教师向学生传授体育知识、技术和技能，发展学生身体、增强体质，对学生进行良好思想、道德意志品质教育的过程。3 分投篮区： 即以

2、球篮的中点垂直线与地面的交点为圆心，以此为弧线以外的区域叫篮球比赛 3 分区.6.25 米为半径 , 画一个半圆的弧 ,拳：四指卷拢 , 拇指屈压于食指中节 , 拳面要平 , 任何四指不准凸出拳面体育与健康 ：是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。体育： 包括两层含义：一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能、 增进健康、 丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。 二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。健康： 指不仅是没有疾病和不虚弱

3、，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。身体健康： 指人的体能良好、技能正常、精力充沛的状态。心理健康： 包括两层含义：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好、而且与社会处于契合和谐的状态；另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精精神疾病的原则和措施社会适应 : 指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程运动参与： 指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。运动技能： 指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调解下不同肌肉群间的协调工作的能力 。体 能：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。学习领域： 指在体育与健康课程中，按学习内容

4、性质的不同划分的学习范畴。领域目标： 指期望学生在特定学习领域达到的学习结果。水平目标： 指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果地域性运动： 指流行于某些区域的、带有地方特色的或形成传统的运动项目。课的性质： 体育与健康是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。课程价值： 1、增进身体健康。 2、提高心理健康水平 3 、增强社会适应能力。 4、获得体育与健康知识和技能。体能：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能包括与健康有关的体能和与运动技能有关的体能

5、。前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成份等。，后者包括从事运动所需要的速度、力量、灵敏性、平衡、反应等。其中一些体能成份即是与健康有关的体能，又是提高运动技能所需要的体能。二、填充题：1体育与健康新课程，将根据三维健康观和体育自身的特点，将课程学习内容划分为 运动参与 、运动技能 、身体健康 、心理健康 、社会适应 五个学习领域。2. 神经系统发育最快；生殖系统发育最晚。3一个标准田径场，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全长应为为 36 米；分道最小为 1.22 米最大为 1.25 米 。400米；半径1 4国际田径协会联合会规定，从2003 年 1 月 1 日

6、起，除标枪外，各投掷项目（铅球、铁饼和链球）34.92 度 。铅球和链球投掷圈内沿直径应为2.135米。落地区标志线的内沿延长线的夹角为5把以 高度和远度 计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。6运动量：指人体在身体练习中所完成的生理负荷量 。基本体操 、技巧、支撑跳跃 、低单杠 等。耐久跑 、快速跑 、障碍跑 、接力跑。9跳跃是小学的重要教材内容之一。分为一般性跳跃、跳高、跳远等。其中跳高的过杆姿势有跨越式 、背越式 、俯卧式 。6传统体育教学提倡“三基教学”，它们是：8根据人体生理机能活动变化规律，一节体育课可分为基本知识 、基本技能 、基本技术 。准备基本结束 三个部分。分组轮换 和分组不轮换

7、 两种形式。练习时间 与上课时间 的比例。9体育课的分组教学，一般分为10练习密度是指一堂课中，学生11体育课的运动负荷包括 生理负荷 和心理负荷 两种。12体育与健康课程是一门以身体练习 为主要手段、以学习 体育知识 为基本内容，以增进中小学生 技能为主要目的地必修课程。其功能与价值是健身和育人 。13三级跳远技术中的第二跳，又叫做：跨步跳14新课程评价强调 , 应建立促进学生 全面发展 的评价体系15. 从教学改革的角度看 , 本次课程改革的显著特征和核心任务是：学习方式的转变16. 体育教学计划是学校体育教学的重要文件，是教师进行教学不可缺少的依据。包括：教学工作计划、学期教学计划 、单

8、元教学计划 、课时计划17. 有 n 个篮球队参加单淘汰比赛，场次为n-118. 基本体操的镜面示范是： 面对练习者做反方向的动作19. 运动技能形成规律可分为三个阶段，它们是 初步形成 、技能巩固 、熟练技巧20. 在田径场地上，计算 100 米跑的距离是从 起跑线的后沿至终点线的前沿21. 根据动作的技术结构，可把体操中的技巧动作分为22. 肩肘倒立前滚成蹲立动作下列说法正确的是平衡动作 和翻腾动作后倒肩时，同时举腿、翻臀23. 肺活量体重指数是指 肺活量体重24. 新课程强化评价的 激励 功能25. 路：学生前后重叠成一行叫路。 列：学生左右并列成一排叫列。 翼：指队伍的两端。 基准学生

9、 ：每一排的排头称为基准学生。26. 安全地进行体育活动是 社会适应 领域目标的内容之一27、标准四百米半圆式跑道第一分道线长应以 内突沿外侧 30 厘米处计算。28、铅球场地落地区是 40 度扇形落地区，其角度线为 5 厘米。构成标枪场地的起掷弧寛 7 厘米，其半径为8 米。29、义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养30、学生是体育教学的主体。三面向 的人才和提高中华民族素质的战略措施。31、体育 场地和器材是上好体育课和开展课外体育活动的物质保证。32、实现学校体育目的任务的基本途径有33、运动技能形成的三个阶段是 粗略掌握动作阶段 、改进和提高阶段 、动作巩固运用自如阶段。体育教学

10、 、体育锻炼 、运动竞赛 。34、体育教学内容分为基本部分和选用部分，其中选用部分站整个教学内容的35、投掷项目的技术一般包括 四个阶段30%。36、跳高的技术是由 助跑、起跳、腾空和落地四个紧密联系的阶段组成。37、武术运动的步型有 弓步、马步、虚步、仆步、歇步 。38、人们通常把身体素质分为 力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五大素质。39、接力跑的传接棒方式有40、标准篮球场长 28 米、宽 15 米、 3 分线半径 6.25 米。标准排球场长 18 米、宽 9 米。上挑式、下压式和立棒式2 41、课程内容资源开发包括 现有运动项目的改造 、新兴运动项目的引用 和民族、民间传统体育资源的开发

11、42新课标对学生学习成绩评定形式有哪三种：自我评定、相互评定、教师评定。43决定投掷项目成绩的最主要因素是 初速度 。决定跑速的主要因素是 步幅和步频 。跳远的空中动作一般有 蹲距式、挺身式和走步式 。四、问答题：1组织一次小型体育比赛，需制订一个比赛规程，制订比赛规程必需具备哪些方面的内容？答：1、比赛名称和任务； 2、时间与地点、 3、参赛办法（分组、人数、资格等）； 4、比赛办法（方法、确定名次等）； 5、比赛规则； 6、奖励办法； 7、报名日期和方法； 8、对参赛单位的要求及注意事项。2上好一堂体育课受到多种因素的制约，备好课是上好课的前提条件。为保证课堂教学工作的顺利开展，并能收到预

12、期的教学效果，就一节体育课的备课须考虑哪些内容？答：就一节体育实践课的备课须考虑 教材、学生、教法、场地、器材、时间、气候、安全、教案 等内容。3教育教学研究是一种有计划、有目的、有意义的认识活动，它与一般的工作总结不同，需要经历一个科学而严密的思维过程，一项具体的课题研究，从选题到获得成果，一般需经过哪几个步骤？答： 1 、选择研究课题； 2、制定研究计划（题目、目的意义、对象、方法、时间安排等）；4、对研究材料加工、整理和分析； 5、撰写研究报告或学术论文。4某中心学校征地一块，该地块长 110 米、宽 51 米，现请你给该校设计一个周长为 250 米、有 6 条1 .22 米）。计算出该

13、田径场直道总长、弯道总长、田径场半径、3、实施研究活动（材料要真实、充足）；跑道的半圆式田径场，（跑道宽为用地总长、用地总宽。并写出计算过程答：该田径场的半径为 18 米；弯道总长为 135.07 米；直段总长为 114.93 米；用地宽为 50.64 米；用地长为 108 米。5、锻炼身体身体要遵循的科学原则有哪些？答：（1）全面锻炼的原则（ 2）坚持经常的原则（ 3）循序渐进的原则（ 4）因人而宜的原则6、什么是运动外伤？说出其中两种。, 外伤包括擦伤、挫伤、肌肉损伤、答：由于外力的作用使皮肤、肌肉、骨胳等受到伤害，称为外伤关节韧带扭伤、脱臼、骨折等，答出其中两点即可。7简述前滚翻动作要领

14、。答：蹲撑，两手扶地，同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。8. 体育教学原则有哪些？答：自觉积极性原则、直观性原则、从实际出发原则、循序渐进原则、身体全面发展原则、合理的运动负荷原则和巩固提高原则9. 在体育教学中如何进行思想品德教育？答：思想教育寓于严密的组织教学之中；结合教材特点进行思想品德教育；发挥集体作用进行思想品德教育；抓住典型事例进行思想品德教育。10体育与健康课程标准的基本理念是什么？答：坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个

15、体差异与不同需求，确保每一位学生受益。11、什么是体育教学方法？说出其中三种。答：体育教学方法是指在教学过程中，完成体育教学任务的途径、手段和方法。体育教学方法有：语言法、直观法、完整与分解法、练习法、游戏与比赛法、预防与纠正错误法等12、尽快消除运动性疲劳主要有以下几种方法：答：（ 1）睡眠（ 2）积极性休息（ 3）按摩（ 4）物理疗法（ 5）营养与药物（ 6）心理恢复法（ 7）氧气及负离子吸入法13. 简述足踝关节扭伤的急救处理方法。3 答：首先，伤后要避免继续负重或行走，症状重者可采取舒筋理筋手法治疗：让患者端坐或仰卧，医翻和外翻动作，并同时缓慢地捋筋通络，切忌仅在伤痛局部手法按揉。然后

16、，用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸 90 后轻度外翻位包扎固定，限制行走。 3 周后解除固定，练习步行。同时可以服用些活血化瘀类药物，以促进损伤组织的修复。对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。因为冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。如果踝部扭伤已超过 24 小时，则应改用热敷疗法。因为热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。14当学生在运动中发生运动性昏厥时临场一般有哪些处理方法？出现运动性昏厥的原因是什么？答：体育

17、锻炼前后必须做好准备和整理活动，准备和整理活动是恢复及防止运动锻炼中、后昏厥，甚至是预防死亡事故发生的重要措施。如果晕倒可以采取以下措施：头低脚高，以改善脑部的供血供氧。 2. 解开病人衣领、领带，将头侧向一侧，如病人出现呕吐则帮助清除口腔内的积物，以保持呼吸道通畅。 3. 给病人喝热开水或热糖水。 4.1. 立即将病人平卧，最好让病人可用手指压人中或合谷穴。 5. 大多数病人经过上述处理后，情况可很快得到改善，如果病人仍不见好转，应立即送医院急诊15撰写体育的科研论文（实验报告），一般应包括哪几个方面的内容？答： 论文题目；论文摘要及关键词；问题的提出或前言；实验的内容、方法、数据的采集和统

18、计；数据的分析和论证；结论和建议；参考文献。16学校每年度均要举行一次以田径为主要项目的运动会，现将编制一本运动会的秩序册。请你简述学校田径运动会秩序册主要包括哪些内容。答：（1）封面；（ 2）目录；（ 3）竞赛规程；（ 4）开幕式、闭幕式程序； （ 5）组委会及工作人员名单；（ 6）仲裁委员会名单；（7）裁判员名单；（8）各单位参加人数统计表； （ 9）各项参加人数统计表；（ 10）兼项人数统计表；（11）大会作息时间表；（ 12）各代表队名单；（ 13）竞赛日程表；（14）竞赛分组表；（15）男女最高纪录表； （16）场地平面示意图。17什么是课程评价？课程评价的主要目的是什么？答：是通过系统收集课程设计、课程组织实施的信息，依据一定的标准和方法进行价值判断的活动。目的是对课程设计和组织实施的科学程度进行诊断，并确定课程目标的达成程度。它是不断完善课程建设的重要依据和途径。跑步项目教学中起点标志、障碍标志、折返标志、间隔标志和传接器械；体操项目教学中滚翻标志、高度标志、远度标志、场地标