肝脏受损五大征兆

1、1 肝脏受损五大征兆 2 肝脏是人体调节血液、新陈代谢的中心，而现代人生活习 惯不健康造成肝脏疾病高发，下面我们就来看看肝脏“呼救” 的五大征兆，以及如何养肝护肝吧！ 3 肝上面则与膈及腹前壁相接。从体表投影看，肝上界在右 锁骨中线第5肋骨，右腋中线平第6肋骨处；肝下界与肝前 缘一致，起自肋弓最低点，沿右肋弓下缘左上行，至第8、 9肋软骨结合处离开肋弓，斜向左上方，至前正中线，到左 侧至肋弓与第7、8软骨之结合处。 4 征兆征兆1、容易喝醉、容易喝醉 有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后 就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受 损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。 5 征兆

2、征兆2、粉刺增多、粉刺增多 人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能 破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮 脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。 6 征兆征兆3、伤口容易化脓感染、伤口容易化脓感染 肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话， 皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引 起伤口感染细菌。 7 征兆征兆4、鼻头发红、鼻头发红 所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽 然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能 降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。 8 征兆征兆5、脸色发黑、脸色发黑 肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内

3、积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏 的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症 状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定 要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。 9 到底如何才能养护好肝到底如何才能养护好肝 青色食物入肝青色食物入肝 药物中的青蒿、青皮都是入肝经的。食物中的青菜也大多入肝胆，如仙人掌， 青柠檬，青黄瓜等，当季蔬菜中的韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等都是餐桌上的美味 春芽。麦苗色青，还是治疗黄疸的良药。在口苦口干比较明显时，如果不是血虚 所致的虚火，可食用黄瓜、绿豆等都有清肝火、解毒的效果，但虚热以养阴血为 主，阴血足则火自然敛降。 10

4、早睡眠以养肝早睡眠以养肝 夜卧则血归肝，根据中医子午流注理论，子时(23:001:00) 属胆经循行时段，丑时(1:003:00)属胆经循行时段。因此应早 睡眠，特别保证这段时间的睡眠，以利于肝胆的养护。肝病患 者特别应注意保证睡眠，以使血能归肝，使药物能更好的发挥 治疗效果。女性养生以养血为主，如果经常熬夜常常会阴血亏 虚，造成面色萎黄、失眠多梦、月经量少等肝血亏虚的症状。 11 戒忿怒以养肝戒忿怒以养肝 肝主怒，怒能伤肝，情绪舒畅方能养肝。素问四气调神 大论提出：“春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜 卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿 夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为 实寒变，奉长者少。” 12 补肾方能养肝补肾方能养肝 肝肾同源，黑芝麻补肾，又能补肝血，就是因为水能生 木，补肾方能养肝。这就是中医“虚则补其母”的治疗方法。 13 饮食清淡，少食辛辣饮食清淡，少食辛辣 辛辣伤血，故肝病的人不宜吃的过辣过咸，豆制品也在 慎食之列。豆本身属肾，外形又极象肾