谁动了我的奶酪读书心得体会5篇

1、谁动了我的奶酪读书心得体会 5 篇精选谁动了我的奶酪读书心得体会（ 一）谁动了我的奶酪讲的是两个小矮人和两只小老鼠的 故事。文章主要围绕“奶酪”的获得、拥有、失去，不同的 人产生的不同心态，由此产生迥异的行动策略。是像嗅嗅和 匆匆，迅速开始行动 ?还是像哼哼那样害怕变化，否认和拒 绝变化 ?还是像唧唧那样看到变化会使事情变得更好，并能 够及时地调整自己去适应变化 ?其实，对于任何一个人来说， 生活和学习中有太多的变化，变化无时无处不在发生，无论 我们是否害怕变革的到来。如果我们能够尽快调整自己适应 变化，我们完全可以做得更好。当我们面对变化时，我们会 害怕，会感到无所适从，这很正常。只要我们能

2、够认真科学 的对待畏惧，它甚至可以帮助我们避开真正的危险。我们无 须拒绝变化，我们完全可以改变对变化的态度，在变化中享 受变化，拥抱变化，迎接变化。从另一方面来说， “奶酪”是一种通过艰辛努力而获得 的优越状态。 “奶酪”是一种机遇，也是一种拥有的核心能 力。我们该如何把握和拥有呢 ?作为一种换位思考，我们对 于常常向往着孟郊的“春风得意马蹄急，一日看尽长安花” 的轻狂和喜悦，却难以体会“小楼昨夜又东风”的李煜伤感 情怀。作为这种对比，我们就需要把握今天，把握机会，学 会细心保护和精心呵护， 不要等手中的 “奶酪” 变酸、变坏， 在无可奈何之中又惊羡别人的拥有。变化是永恒的。尽管还有如同嗅嗅一

3、般因害怕变化而否 认变化，怨天尤人的人在，但如唧唧一样及时调整自己去适 应变化的人是越来越多了，这是时代和社会的发展所致。原 有的“奶酪”总有一天会消耗，我们该如何面对?卡奈基在“人性的弱点”中说，不要为打碎的玻璃杯而伤心，我们也 不要为记忆中的“奶酪”而向往，那只会是“白头宫女话玄 宗” 的无奈和一厢情愿的神往。我们需要的是发现适合自 己的道路，摆脱安逸，超越恐惧，恃机而动，寻找新的“奶 酪”。生活并不会遵从某个人的愿望，改变随时会降临，但 积极地面对改变却会让你发现更好的奶酪，不管我们是否意 识到，新的“奶酪”总是存在于某个地方。参考谁动了我的奶酪读书心得体会（ 二 ）谁动了我的奶酪故事虽

4、短，其中所含的哲理却非常 深刻。故事中的嗅嗅、匆匆与唧唧、哼哼分别代表了我们简 单的一面与复杂的一面，他们在迷宫中寻找奶酪的方法与面 对奶酪消失时作出的不同反应映射了我们面对变化时的不 同反应。人类复杂的头脑可以帮助人们解决许多困难的问题，促 进人类的发展，社会的进步。但人类复杂的头脑所带来的复 杂感情也会战胜他们的理性思维，使他们看问题的眼光变得 黯淡起来。嗅嗅和匆匆是两个头脑简单的两个小老鼠。在寻找奶酪 的过程中，他们总是运用简单低效的反复尝试的方法寻找奶 酪，他们会经常迷路，离开正道走错了方向，有时甚至还会 撞到墙上，但他们却始终没有放弃寻找奶酪。哼哼和唧唧是 两个小矮人，拥有复杂的头脑

5、，他们则是靠着脑袋行事，他 们运用思考的能力，从过去的经验中学习，靠复杂的脑袋， 搞出一套复杂的寻找奶酪的方法，尽管他们的方法比小老鼠 的方法高效，但他们也会经常迷路与走错方向，但他们也始 终没有放弃寻找奶酪。终于有一天，在某个走廊的尽头，在 奶酪 C 站，他们找到了他们梦寐以求的奶酪。 在寻找奶酪时， 复杂的头脑使两个小矮人更少地迷路与走错方向。然而，在 奶酪消失时，他们复杂的头脑并没有帮助他们更好地解决问 题。相反，复杂头脑所带来的复杂情感阻碍他们解决他们所 面临的问题。当嗅嗅和匆匆发现奶酪消失后，他们并没有过 多的惊讶，而是把一直挂在肩上的鞋穿上，前往更深的迷宫 继续寻找奶酪，而当唧唧和

6、哼哼发现奶酪消失时，感到非常 地惊讶，他们不能相信眼前的事实甚至以为这一切都是虚假 的。他们不去寻找新的奶酪，反而在那里不断分析着是谁拿 走了奶酪。他们终日在C站等待，复杂的脑袋阻碍他们改变， 他们习惯了奶酪 C站，奶酪带给他们的不仅仅是填饱肚子， 它意味着他们悠闲的生活，意味着他们的荣誉，他们不能接 受这一切都将消失，他们无法适应这种改变。有时候，有所畏惧是有好处的，当你害怕不做某些事情 会使事情变得越来越糟糕时，恐惧心反而会激起你去采取行 动。但是因为过害怕而不敢采取任何行动时，恐惧心就会变 成前进路上最大障碍。一段时间里，哼哼和唧唧都在为是谁拿走了奶酪而分析 着，等待着奶酪的出现。由于饥

7、饿和焦虑，两个小矮人已经 变得有些虚弱。唧唧开始明白，再继续等待下去，情况只会 变得更加糟糕，他犹豫着自己是否应该进入迷宫寻找其它的 奶酪。但恐惧感使他放弃了这种做法。终于有一天，唧唧开 始嘲笑自己愚笨， 正是恐惧使他如此裹足不前、 坐以待毙的 当哼哼再次对他说外面可能也找不到奶酪时，他又感到了那 种使他停滞不前的恐惧感。但是马上，他又想到如果找到了 新的奶酪呢 ?那种享受新奶酪的喜悦再度使他鼓起了勇气。 他尽力发挥自己的想像力，在脑海中为自己描绘了一幅他最 信赖的、最具现实感的图画他在寻找和品尝新的奶酪。 这种“真实”的图面，使他充满信心，他可以在迷宫里找到 奶酪，一切美好的事物都会随之而来

8、。唧唧明白走进迷宫， 他会迷路，会遇到各种困难，但他还是充满信心，鼓起勇气 走进迷宫，他明白，有些事情改变了就不可能再回到以前的 样子，生活一直在改变，我们也应该随之改变，如果你不改 变，你就会被淘汰。在寻找奶酪的途中，他不断地找到一些奶酪，但都吃不 了多久，随着时间的流逝，他开始怀疑，找到奶酪是否能成 为现实，但当感到泄气时，他脑海里那“真实”的画面就会 浮现出来支撑他继续走下去。当唧唧站在一条黑暗深邃的通 道时，又一阵形恐惧感袭来，他开始想像各种可能降临到他 身上的可怕的事情，他越想越害怕。忽然，他又觉得好笑， 他意识到畏惧只会使事情变得更糟糕。当他想通这点，他不 再畏惧，他笑着跑向这条通

9、道，同时他在墙上写道： “当你 超越了恐惧时，你就会轻松自在。 ”尽早注意细小的变化有助于我们适应即将来临的更大 的变化，陈旧的信念不会帮助我们改变。唧唧与哼哼找到奶酪 C站后，每天都沉于奶酪的幸福中， 并没有发现在奶酪每天逐渐减少的细微变化，当奶酪消失 后，他们变得惊慌失惜，无法适应。而嗅嗅和匆匆却每天注 意着奶酪的变化，他们并不惊讶奶酪的消失，当他们发现奶 酪消失后，他们立即作出反应，前往迷宫更深处寻找其它的 奶酪。唧唧在等待一段时间后，明白自己再继续等下去，只 会使情况变得更差，于是他选择了前往迷宫寻找奶酪。当他 再次回来劝说哼哼时，哼哼仍然固执地认为外面不可能找到 奶酪，他认为C站的奶

10、酪还会回来，以前的幸福日子还会重 来。哼哼仍然在拒绝变化，他固守着他陈旧的信念，他不肯 接受改变。然而改变已经发生，奶酪已经消失，以前的一切 都不会再回来，而哼哼也不可能等到他的奶酪。变化总是在发生， 我们应尽早预见变化， 当变化发生时， 我们要有充足的勇气和信心去面改变化，尽快适应变化，我 们应随着事情的变化而变化并享受变化 !经典的谁动了我的奶酪读书心得体会 （ 三 ）看了一本名叫谁动了我的奶酪的书，一开始看到题 目，有些不以为然。然后书中写道：人生犹如“迷宫” ，每 个人都在寻找各自的 “奶酪” 稳定的工作， 身心的健康， 和谐的人际关系或是令人充满想象的财富。 谁动了我的奶 酪这本书是

11、由美国的斯宾塞。约翰逊写的，它主要介绍了 人在工作和生活中应对变化的绝妙方法。这是一则看似简单的寓言故事，但却会教给你在变革时 代笑对变化，取得成功的办法 ; 此书不但语言通俗易懂，而 且充满睿智，会带给你面对改变和危机的新视角 ; 运用这种 方法，你就可以获得生命中想要的东西。故事主要讲述了两个小矮人和两只小老鼠寻找奶酪的 不同经历，两只小老鼠因为头脑比较简单，不去想奶酪是怎 么没有的，所以出于主动先找到了新的奶酪。而两个小矮人 则处于被动状态，整日整夜的去分析奶酪是怎么丢的，是谁 偷的，但有一天小矮人当中的一个突然提出要出去寻找新的 奶酪，但另一个非常固执，坚持要在原地等奶酪再次出现。 所

12、以他们最后一点出去重新找奶酪的希望也破灭了。直到有 一天，那一个曾经提出要出去找奶酪的那个小矮人独自出去找奶酪，他才最终找到了自己的奶酪其实，这样的事例在我们身边随处可寻，记得有一次， 我和小伙伴们玩听声音辨方向的游戏，一个小伙伴发出声音 让我来辨方向 ; 另外，一些小伙伴则叽里呱啦大声说话，目 的就是让我受干扰，从而辨不清方向。可我却急中生智偏偏 不被他们的骗术所影响。最终按自己的想法去做，找到了自 己的“奶酪”。生活中，我们要面对多种环境和诱惑的考验，如果把握 好那你的人生就美好，而掌握得不好，那说不定就会有让你 后悔莫及，这本充满童话般故事的着作，就展示出了如此深 奥的道理。模板谁动了我

13、的奶酪读书心得体会 （ 四）最近刚读完美国作家斯宾塞约翰逊所著的谁动了我 的奶酪，感触颇多。 故事发生在一个迷宫里，四个可 爱的小生灵在失去维持生存的“奶酪”后表现出了不同的态 度。小小的“奶酪”故事使世界上许许多多的人深受启发， 从而正确面对突如其来的变化，并取得了成功。可见，通过 “读好书、写心得、谈体会” ，可以促进我们大家接受新的 文化理念，正确面对变革，适应新形势发展的需要，不失为思想政治工作的一种好做法。斯宾塞约翰逊用一个故事简单、容易理解的故事让你明白一个深刻的道理。四个可 爱的小生灵老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧。嗅嗅，能 善于嗅出变化的气息，匆匆能迅速作出行动，而小矮人哼哼

14、 和唧唧，贝y由于害怕改变而否认和拒绝变化。显然，我们多 数人都更象哼哼和唧唧，既怕”没有奶酪”的饥饿和落迫， 也怕寻找”新奶酪”的艰辛和危险。因为从我自身看来，我本身害怕抉择或者说爱逃避抉 择，有点优柔寡断，而且有太多生活中应该及时清除的琐 碎 所以书中有一句话让我终日不得遗忘 “谁先放弃 旧奶酪，谁就能得到新奶酪。”放弃，是指在面临矛盾时，敢于面对现实、分析利弊、 冷静思考，然后舍弃不利因素，选择自己认定的目标，并且 努力坚持下去。因此，放弃首先应该是一种自信的体现，没有自信的人 是不可能坦然放弃的。他们总是患得患失，优柔寡断，在自 怨自艾中一次次错失良机，使自己陷入恶性循环中不能自 拔。

15、而充满自信的人，贝y坚信失败为成功之母，哪怕成功并 不能立刻到来，他们依然感到阳光就在不远的前方。只要朝 前看，努力不懈，最终会有回报的。哼哼从开始的犹豫不决 到最后毅然迈出寻求新奶酪的第一步，就是一种不自信到自 信的转变。是啊! 一个人不能拥有世界上的所有东西，你选择了一 面，同时也就要忽视一方面。 人的注意力和能力都是有限的。 选择无处不在，既然无法躲避就去勇敢面对。学会取舍，学 会放弃也是一门学问。然后，放弃是来源于心智的指引，当生活工作和学习中 的矛盾压向我们时，几乎没有人不感受到恐慌，那么是被压 的错乱复杂，惶惶不可终日，还是一蹶不振，自暴自弃呢 拥有智慧的人，就该明白是该做出选择的

16、时候了哪些该 放弃，哪些该保留，权衡利弊，用心思考，透彻地比较每种 选择可能产生的结果，最终得出自己要坚持的结论。这个过 程完全是靠心智，而非一时的头脑发热。每个人的内心都有 巨大的潜力， 当这个潜力通过智慧表现出来时， 就请抓住它 哼哼自己的思考以及他和唧唧的对话，其实就是心智的探 索。接下去，放弃还意味着不断的创新、不断弥补、不断完 善! 人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。在生活、学习、工作中 总是充满着许许多多的缺憾，当我们做出选择的同时往往失 去另外一些东西，比如享乐、金钱、地位、亲情、友情、爱 情、名望这也就是我们放弃的东西。但是放弃并不是目 的，放弃只是暂时的，放弃以后，要想方设法把它们

17、寻找回 来，而且要找回来更好的， 当然可能会更加辛苦， 就像哼哼， 在迷宫里，经过好多辛苦之后，终于又重新找回了奶酪。敢于放弃，坚持你自己的选择，并为之努力不懈，重新 寻找生命的激情和亮点。优秀的谁动了我的奶酪读书心得体会 （ 五） 未来，命运，人生，这些字眼常常伴随着我们，让我们 感到无比困惑和沉重。使我们感觉未来命运难以琢磨，人生 难以把握。当读过谁动了我的奶酪 ?之后，我的眼前豁 然开朗，积极地改变自我，正视现实中的困难，勇敢地接受 挑战，与时代共前进，最终成为自己命运的主宰。书中没有 华丽的词藻，只有千真万确的真理，读后最大的收获也就在 此!书中有四个主人翁，老鼠嗅嗅善于嗅出变化的气息

18、，匆 匆能对变化迅速地做出行动 ; 小矮人哼哼面对变化犹豫不 决，烦恼丛生， 埋怨天地， 唧唧起初虽然面对变化恐惧不前， 但最终冲破了自我，重新踏上寻找新奶酪的征程。奶酪只是 一个代用词，它代表着生活中的层层面面，人类所需要的东 西。例如：金钱、工作、幸福、友情、爱情等等。而在遭受 了“奶酪”不见了的残酷现实后，我们的做法大多像小矮人 哼哼一样，恨天怨地，并盲目地期待着“奶酪”自己跑回来 的那一天。并碌碌而无为地在等待中度过每一天，抱怨老天 的不公。但在面对变化中我们应该学会应对变化的。我们是 不能滞留在其中一角安身立命的。论成败，人生豪迈，大不 了重头再来人生犹如大海中一叶小舟，我们自己就是舵手，最终到 达幸福的彼岸。要想成为领航的舵手，靠的是我们对变化的 敏锐洞察和作出的正确判断。积极、勇敢地接近变化是对我 们的考验。书中一开始就给了我们无法逃避的现实：一旦稳 定的、令人满意的现状被打破，甚至过去一切令人留恋的东 西不复存在的时候，我们如何面对 ?看看作者给我们的启示： 两只老鼠“匆匆”和“嗅嗅” ，对此并不感到吃惊。因为他 们早已察觉到最近好像有一些奇异的事情正在发生，所以他 们已决定随之而变化。于是，他们毫不犹豫地取下挂在脖子 上的跑鞋，穿上并系好鞋带，奔向迷宫的深处。最终，几经 周折，找到了想要的 “奶酪”。“唧唧” 一开始紧紧闭上眼睛， 不愿