最新糖尿病健康教育宣传资料

1、糖尿病健康教育宣传资料概念：糖尿病（diabetes ）是由遗传因素、免疫功能紊乱、 微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病 因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的 糖、蛋白质、月旨肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征， 临床上以高血糖为主要特点,典型病例可出现多尿、多饮、 多食、消瘦等表现，即三多一少症状，糖尿病（血糖） 一旦控制不好会引发并发症”导致肾、眼、足等部位的衰竭 病变，且无法治愈。治疗方法：长期坚持规范治疗是最重要的,包括：控制饮食,坚持 适量运动锻炼，合理用药。当前医学专家则提倡高碳水化 合物量,降低脂肪比例”控制蛋白质摄入的饮食结构,对改 善血糖耐

2、量有较好的效果。、营养治疗：1、计算总热量按照性SU、年龄、身高直表或者简易公 式获得理想体重（理想体重_kg =身高_cm -105）,然后 根据理想体重和工作性质，参照原来生活习惯等计算总热 量。休息状态成年人每日每公斤理想体重给予热量 25-30kcal ,根据体力劳动程度做适当调整，孕妇、乳母、 儿童、营养不良者或伴有消耗性疾病者酌情增加。肥胖者 恢复体重应酌情减少,酌减恢复体重。2、营养物质含量 糖类约占总热量的50-60% ,提倡 用粗粮、面和一走量杂粮，忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。蛋白质含量一般不超过15% ,伴有肾功能不全者，蛋白摄入 减量（遵医嘱）,脂肪约30% ,控制胆固

3、醇摄入量,不超过300mg/天。3、合理分配 每克糖、蛋白质（4kcal ）,每克脂肪 （9kcal）z将热量换算成食品后制走食谱，根据生活习惯、 病情和药物治疗进行安排。早中晚食物量可以按照1:2:2, 或1:1:1分配。糖尿病人饮食禁忌:1、不适宜吃精粮；动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪 皮、猪肠；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、 芋头、甘暑、藕、淀粉、蒙弄等。2、烹饪方式最好是清炖、水煮，凉拌等，不可太咸， 食盐摄入量6克以下为宜。3、忌辛辣;戒烟限酒。4、忌咸食。生活法则和预防办法:一、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽,多吃 蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的

4、食品， 这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,特别是有糖尿病家族史的。二、性生活有规律”防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。三、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大 限度内防止糖尿病的发生:每年吃三个月的烟酰胺、Vbl、Vb6、甲基Vbl2 （弥可保）增强胰腺功能；在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大，可以提高自身免疫力、清除 自由基。四、多加锻炼身体,少熬夜。五、糖类摄入这是相对来说，糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要 胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖,请患 者慎食蜂蜜。天城小学2018年传染病防控演练方案一、演练目的意义针对当前重庆市传染病防控形势，相关部门要完善和健全分工明 确、通力合作的联防联控机制。认真贯彻落实区教委的指示精神，提 高各级、各部门对应急管理工作重要性的认识，有效预防和积极应对 传染病的发生，全面提高我校传染病的应急反应能力，熟悉应急处置 具体过程；做到早发现、早报告、早隔离、早诊断、早治疗，促进学 校防控和救治工作的科学化、标准化、程序化。保护广大师生的身体 健康，切实提高全员防控能力，有效阻止传染病的传染源，保障学校 教育教学工作的有序开展，特举行本次演练。二、组织机