幼儿园体能教学计划

1、体育教学计划2013 2014年度第一学期一、现状分析及策略：1、我们幼 儿园处于发展阶段，还不成熟，不断有新的幼儿进入幼 儿园，这个阶段的幼儿对新环境较为陌生，会出现抵抗情绪，在运 动场 上不知所措，不愿 意参与运动。在这个阶段，对于 年龄小的幼儿从培养 对体育运动的兴趣入手，增加情景游戏、角色 模仿等方法辅助基本技能 学习的开展。根据幼儿的年龄阶段身体素质目标，这个学期将幼儿的身 体技能重点放在发展幼儿四肢协调锻炼，更多的开展让幼儿学习一些具 有趣味性的基本技能，增强幼儿的勇敢精神和自信心，在 新环境的成长 下有个新的适应。教学中采用多元化方式灵活教学，尽量 与班级月主题 方向同步进行，以

2、技能为主，游戏 为辅，根据气候特点展开针对性的体 育活动，让幼儿从中得到身心全面发展。2、我们幼儿园目前没有专门的运动场地，只能把我们周围的运动 场地充分利用起来。我们 目前可以利用的场地大概有以下几处。见文件 夹（体能场地照片）3、根据我园情况看，班级基本都是处于混龄孩子，混龄班的孩子 年龄阶段不同，对体 育的需求也有所不同，这会给体育教学带来很大的 难题，针对这个问题，现将我园的孩子按年龄的阶段来分班，橄榄 班和 第四个班合成一个班，4岁（含4岁）以上为大组，称为“体能1班”。 其中4岁以下的为小组，称为“体能2班”。葡萄班 和百合班的孩子合 成一个班。4岁以上（含4岁）为大组。称为“体能

3、3班”。其中4岁 以下的为小组，称为 “体能4班”。根据年龄阶段来进行教学。每个班 出一名老师来负责体能教学。4、我园体 育课处于开始阶段，孩子对体育还没很深的了解和认识， 也没建立起浓厚的体育兴趣。体育 的设备也不够完善，孩子 的体质、体 能、平衡能力、协调能力等还处于偏低状态。针对这个现状，首先初步 让孩子掌握一些身体运动技能，增强自豪感，让孩子对体育产生兴趣。 然后根据幼儿的年龄阶段身体素质目标，将幼儿的身体技能重点放在全 面发展幼儿身体素质上，更多的开展让幼儿学习一些具有合作挑战性和 身体协调性的体育活动，增强幼儿的勇敢精神和自信心，在新 环境的成 长下有个新的适应。二. 指导思想（3

4、6岁儿童学习与发展指南）幼儿体育教育是以健康为目标，以卫生科学、体育科学为内容的教 育，也是向幼儿进行保护自己身体和促进心理健康的教育。幼儿身体各 个器官的生理机能尚未发育成熟，各个组织都柔嫩，其身 体素质还相当 薄弱；同时，他们又处于生长发育十分迅速的时期，这有利于幼儿培养 发展良好的身体素质。教师为他们提供良好的保育和教育则有利于幼儿形成有益终身的健康行为方式。（一）动作发展目标1具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏34岁45岁56岁1 .能沿地面直线1 .能在较窄的低矮1 .能在斜坡、或在较窄的低矮物体物体上平稳地走一段距荡桥和有一定间隔上走一段距离。离。的物体上较平稳地2.能双脚灵活交2

5、.能以匍匐、膝盖行走。替上下楼梯。悬空等多种方式钻爬。2.能以手脚并3.能身体平稳地3.能助跑跨跳过一用的方式安全地爬双脚连续向前跳。定距离，或助跑跨跳过一攀登架、网等。4 .四散跑时能躲定咼度的物体。3 .能连续跳绳。避他人的碰撞。4.能与他人玩追逐、4.能躲避他人5.能双手向上抛躲闪跑的游戏。滚过来的球或扔过球。5.能连续自抛自接来的沙包。球。5.能连续拍球。教育建议】1.利用多种活动发展幼儿的身体平衡能力。女口：第九页 走平衡木，或沿着地面直线、田埂行走。玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小咼跷等游戏活动。2.鼓励幼儿进行跑跳、钻爬、攀登、投掷、拍球等活动，以及跳 竹竿、滚铁环等传统体育游戏

6、，发展幼儿动作的协调性和灵活性。对于拍球、跳绳 等技能性活动，不要 过于要求数量，更不 能机械训 练。目标2 具有一定的力量和耐力34岁45岁56岁1 .能双手抓杠悬1 .能双手抓杠悬能双手抓杠悬空空吊起10秒左右。空吊起15秒左右。吊起20秒左右。2.能单手将沙包2.能单手将沙包能单手将沙包向向前投掷2米左右。向前投掷4米左右。前投掷5米左右。3.能单脚连续向3.能单脚连续向能单脚连续向前前跳2米左右。前跳5米左右。跳8米左右。4 .能快跑15米左4 .能快跑20米左能快跑25米左右。右。右。5 .能仃走1公里5.能连续行走1.5能连续行走1.5左右（途中可适当歇公里左右（途中可适当公里以上

7、（途中可适当歇、停停）。停歇）。停歇）。【教育建议】开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累。日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯，自己背包。目标3 手的动作灵活协调34岁45岁56岁1.能用笔涂涂画1.能边线较直地1.能根据需要画画。画出简单图形，或能边出图形，线条基本平2.能熟练地用勺线基本对齐地折纸。滑。子吃饭。2.能用筷子吃2.能熟练使用筷3.能用剪刀沿直饭。子。线剪，边线基本吻合。3.能沿轮廓线剪3.能沿轮廓线剪出由直线构成的简单出由曲线构成的简单图形，边线吻合。图形，边线吻合且平滑。4.能使用简单的劳动工具或用具。【教

8、育建议】1 创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。如：提供画笔、剪刀、纸张、泥团等工具和材料，或充 分利用各种自然、废旧材料和常见物品，让幼儿进行画、剪、折、粘等美工活动。引导幼儿生活自理或参与家务劳动，发展其手的动作。如练 习自己 用筷子吃饭、扣扣子，帮助妈妈摘菜叶、做面食等。幼儿园在布置娃娃家、商店等活动区时，多提供原材料和半成品， 让幼儿有更多机会参与材料制作。2 提醒幼儿注意安全。女口：为幼儿提供的塑料粒、珠子等活动材料要足够大，材质要安全，以 免造成异物进入气管、铅中毒等伤害。为幼儿示范正确地拿筷子、握笔的姿势和使用剪刀、锤子等工具的 方法。提醒幼儿不要拿剪刀等锋利工具玩耍，用完

9、后要放回原处。三、工作目标1、在幼儿体育教育的过程中，必须丰富幼儿的健康知识，教给幼 儿促进和保持健康的方法行为，从而 使幼儿养成良好的生活习惯，卫生 习惯和体育锻炼习惯，对体育产生浓厚的兴趣。2、在体育教学进程中，以幼儿发展的全面性为原则，包括：幼儿 体育课的组织一一集合、队列、队形；幼儿体育的基本技巧培养一一站、 立、转、支撑、滚动等；幼儿基本运动能力的训练走、跑、跳、投、 攀、钻、爬；基本 技能的发展一一足球、篮球；其他 各类活动方式的补 充。所有内容运用体育游戏方式进行了有序的编排和操作方案设计。四、具体内容及措施1、体育器械的丰富（购置、自制）购置的：沙包，跳绳，足球，皮球，小门，轮

10、胎。可以自制的：见文件夹（自制体育器材）2、体能体能课具体实施的方法。（1）体能课：运用走、跑、跳、投、钻、爬、滚等各项基本技术 结合器械组合编排体育游戏进行。（2）自选：拍球、传球、滚球、投掷、跳绳、跳跃等。二、 逐月的体育课程教学计划（此为莱特幼儿园的体能计划，我 们需要自己形成我们的体能计划）周次 内容课程单元名称活动目标第 一周（适 应周）从头忙到脚1. 平衡游戏。2. 本月技能方向：平衡。3. 内容： 走平衡木小组：自由走大组：抱球走 会推拉车小组：30米大组：50米 小组：自转2圈以上大组：自转3圈以上从头忙到 脚 走独木桥1.学习走平衡木；2.发展平衡素质；3.促 进身体协调；4

11、.培养勇敢精神。第 二周你真勇敢！1.复习走平衡木；2.发展平衡素质；3.促 进身体协调；4.培养勇敢精神。第三 周开小车1.学习双手用力向前推物体；2.发展手臂 力量和方向感；3.促进四肢协调；4.激发 幼儿对体育运动的浓厚兴趣。第 四周闭目转一转1.学习原地闭目旋转；2.发展平衡素质和 方位知觉；3.促进身体协调；4.增强自信 心。第 五周洗澡1.洗澡作为全身热身运动 练习。2 技能方向：钻爬（插入 内容：4队变2队）。3.内容：洗澡（火车进山 洞）1.学习正面弯腰钻拱门的基本方法；2.发 展四肢协调；3.激发幼儿对体育运动的兴 趣。第 六周钻山洞1.巩固正面弯腰钻拱门技能；2.学会两人

12、搭拱门；3.发展四肢协调；4.激发幼儿对 体育运动的兴趣。第 七周 钻小组：60 70厘米的拱门大组：5060厘米的拱门 爬（学习蚂蚁爬）小组：手、膝爬3米大组：手、脚爬6米蚂蚁搬家1.学习手膝、手脚着地向前爬；2.增强手 臂支撑力量；3.促进四肢协调。第 八周蚂蚁回家1.手脚着地向前爬；2.增强手臂支撑力 量；3.促进四肢协调；4.激发了幼儿对体 育运动的浓厚兴趣。第 九周颜色的家1. 各种颜色的球为教具，让 幼儿在五彩缤纷的世界里快乐学习拍球；2. 歌谣：我是一只小小鸟， 又会唱来又会跳，哪个颜色 是我家？大家帮我找一找。3. 技能方向：运球4. 内容： 拍球；小组：拍4个以上大组：拍7个

13、以上 运球练习。颜色的家小小皮球1.学习双手拍球过渡到单手拍球；2.发展 手臂力量；3.促进手眼协调；4.培养注意 力高度集中。第 十周拍球1.学习单手拍球；2.发展手臂力量；3.促 进手眼协调；4.培养注意力咼度集中。第十一周拍球1.复习单手拍球；2.发展手臂力量；3.促 进手眼协调；4.培养注意力咼度集中。第十二周边走边拍1.巩固单手拍球的同时，学习边走边拍， 过渡到运球；2.发展手臂力量；3.促进手 眼协调；4.培养注意力咼度集中。第十 三周大灰狼来了1. 大灰狼来了的热身运动， 促进下肢协调，如：跳过小 河，勇敢的跳伞运动员；2. 技能方向：跳跃。3. 内容： 双脚连续向前、向后跳：

14、小组：向前跳5米 大组：向前跳8米向后跳5米 高处往下跳：小组：20厘米大组：30厘米大灰狼来 了小白兔跳一 跳1.学习双脚同步向前跳跃；2.发展下肢的 弹跳素质；3.促进身体协调发展；4.培养 勇敢精神。第十四周狼来了！1.学习双脚同步向后跳跃；2.发展下肢的 弹跳素质；3.促进身体协调发展；4.培养 勇敢精神。第十 五周勇敢的跳伞 员1.学习双脚同步从高处往下跳跃；2.发展 下肢的弹跳素质；3.促进身体协调发展； 4.培养勇敢精神。第十六周花样跳跳 （跳跃复 习）1.复习本月所学的跳跃技能；2.发展下肢 的弹跳素质；3.促进身体协调发展；4.培 养勇敢精神。第十七周新年快乐1. 新年就要来

15、到了，我们将 一起长大，一起跑步比赛。2. 技能方向：拍球和跑。3. 内容： 运球小组：6米大组：10米 交替变速走跑小组：60米大组：100米新年快 乐 运球1.复习边走边拍球的初步技能；2.发展手 臂力量；3.促进手眼协调；4.培养幼儿方 位感和增强自信心。第十八周拍一拍1.巩固运球的基本技能；2.发展手臂力 量；3.促进手眼协调；4.培养幼儿方位 感和增强自信心。第十九周我们来拍球1.加强运球技能，边走边拍2.增强手臂力 量；3.促进手眼充分协调；4.加强幼儿高 度集中的注意力。第二 十周变速跑1.巩固跑步的基本技能，学会听信号变速 跑；2.发展跑步素质；3.促进四肢协调发 展；4.增强

16、自信心；5.培养竞争意识。技能要领：（附表格）基本 动作技能操作方法跳跃立定跳远预备一一腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可动弹一次；起跳一一 腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；落地一一屈 腿全蹲原地双脚向上跳预备一一腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾；起跳一一臂上摆，腿蹬 直；落地一一前脚掌先着地，屈腿，上体稍前倾。双脚高处往下跳（直接向下跳）腿蹬伸或直接下落时腿弯曲稍大，注意平衡。跨跳过水平障碍助跑距离约4 5步，中等速度跑，不减速，起步；起跳蹬腿快速、有力、充分，摆腿方向正、大；落地一一轻柔并继续前 跑几步，不停顿。投掷单手肩上投掷两脚平衡或前后站立，投掷臂举于肩上屈肘，手握沙包的一角，

17、眼看投掷目标，投时投掷臂挥臂伸肘，屈腕，手臂用力投沙包， 上身自然前屈，眼看沙包。跑直线跑（跑步的基本方法）向后蹬地有力，向前摆腿方向正，幅度大， 髋膝放松，落地轻柔，两臂屈肘前后自然摆动，躯干正直稍前倾； 抬头，眼向前看；呼吸自然，注意力应集中在调节动作上。接力赛跑1.持物和传递物品时一要不易脱落，二要便于传接。2.迎面接力 时传接人应用同侧手传接，同方向接力跑时应用异侧手，如用 左手接，则在接物后要换右手持物；传接人传接时跑动方向要错 开，以免碰撞。3.传接时应把注意力集中在传接动作上。平衡单脚站立1单脚直立一一脚提起，支撑腿向外倾，使身体重心移至支撑脚 上，支撑脚脚尖外展或内扣腿挺直，腰背直立，头正，两臂调节 身体平衡。旋转双脚踏地旋转，边踏步边旋转，有180度旋转、369度旋转。翻滚与翻转翻滚一一全蹲两手分开约与肩同宽，扶垫，低头，伸腿蹬地，闭目行走对准目标后闭