固定程序阅读训练的方法

1、固定程序阅读训练的方法我国古代，北齐书曾记载王孝瑜 “读书敏速，十行俱下。 前苏联大文豪高尔基看杂志，往往是 “几页几页地翻。 经科学地速读训练，其读速更大得惊人：日本加古德次先生精心 训练的速读能手长江美子，最快可达每分钟读 20 万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师， 台北师专附小谭达士校长训练的 学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明：学生 阅读效率一般可提高 45 倍，达到 1500 字/分。大量经验表明，速读能力同其他技能一样：通过训练，才能提高 ; 通过有效的训练，就能迅速地提高。人的大脑有一种特性，它在接收信息时具有明显的选择性，在处 理信息时能够遵守严格的程序。这个

2、程序在心理学上就是定势。固定程序阅读法的理论依据就是定势理论。 或者说，程序阅读法是心理学的定势理论在阅读活动中的灵活运 用。由此可见，阅读的速度取决于大脑在对得到的信息重新编码时能 否采同简便易行的方法。固定程序阅读法正是根据这一特点而提出来的。程序的含意是，这种阅读法是按一定的程序和步骤读书，目的明比如，先让一个人重复感知两个大小不等的球，然后再让他看两 个大小相等的球。 在这种情况下，他就会认为这两个球仍然大小不一。 他所产生的这种幻觉现象叫做 “定势错觉。 这是因为他在看不同大小的球体时所形成的暂时习惯在实际空间 里已经“定了型。定势理论的研究者确信，走势现象在经过多次重复之后，就会使

3、 不断变动的状态变成一个固定不变的形象。人所形成的这种习惯性的固定概念在以后就可以轻易地、 自动地、 不假思索地加以利用。久而久之，这七项内容在脑子里就会形成 “定势，只要看书，就会 自然地、习惯地循着这七项内容去读、从而大大加快阅读速度和阅读 效率。固定程序阅读法共分七个步骤。阅读前，要记住七个步骤的要求 ;阅读时，应按七点要求对所需信 息进行分类 ;阅读后，应有自己的心得体会，人往往能够预先确定自己 的许多思维活动，包括阅读在内。正如马克思所说，最蹩脚的建筑师从一开始就比最灵巧的蜜蜂高 明的地方，是他在用蜂蜡建筑蜂房以前，已经在自己的头脑中把它建 成了。这样有目的有计划地读书，效果会好。否

4、则，无目的无计划地读 .拿起书来忽而翻到前，忽而翻到后，然 后又从中间看起，刚读了半小时，又把它丢到了一旁。这样读书效果肯定好不了。程序阅读法的七项内容是： 文章（或书）的标题;作者; 出处 及出版时间 ; 文章的基本内容 ; 文章所涉及的重要事实 ; 文章在 写作上的特点和有争议之处 （包括自己的不同见解 ; （二）如何使用固 定程序阅读法 ;第一，必须记住各项步骤又要求 （开始可以写在纸上 .摆在 桌面上）。第二，对照每一条，把所需要的信息全部接收过来。 这如同到百货公司去买商品，有一个购货单一样，有和没有这个 购货单大不一样。第三，有用的东西慢读，无用的东西快读，略过去。 即对读过的内容

5、进行筛选， 选用和积累位个步骤中所要求的材料。 第四，阅读时对文章内容持一种分析的态度 c 边读边想，从所读 材料究意吸收了什么样的新思想 ?在实际工作中又打算如何应用 ?这种总结性的分析和综合过程十分有利于掌握和记住全书的内容。 第六，为了养成和巩固固定程序阅读的良好习惯，要有一条基本 的阅读原则：不管文章多么难，只能阅读一遍。回头看的现象应当杜绝。如果需要回头看的话，只能在读完全文和产生了读后感之后才能再读第二遍(三)固定程序阅读法的好处： (1)由于固定程序阅读法要求运用明确 而连贯的思维程序，所以可以由杂乱无章的、毫无条理的过程逐渐成 为具有统一程序的过程，按照这种阅读法的各项要求就能

6、知道研究文 章的步骤。(2)固定程序阅读法能够大大提高接受能力，也就是说，大大提高 理解文章内容和记忆读过的东西的能力。因为，快读能够引导读者积极地向读物的结构与内容进攻，对各 种语义群作出比较和评价。(3)现代一切科技读物、通俗读物和社会政治读物，都有相当多的 “水分。固定程序阅读法按一定的程序，将自己的注意力集中在有用的片 断上，从中取得真正有意义的观点和材料，因此呼以体现节省脑力的 原则，使阅读变成一种不费力的劳动。如何形成和确定自己的注意目标呢 ?要有两个阶段：第阶段，是 明确固定程序阅读法的各个步骤，以及查找的目标。第二阶段，是熟练地、无意识地、自动地完成上述行为。许多实验育的经验证

7、明， 可以用一种特殊的方法 固定程序阅冷 的视觉形象法来解决这个两位一体的课题。例如，有人说：程序阅读法的视觉形象是一个正六角形，这可以 比作一个足球场。开始我就按步骤把球踢进了前三个角 ;标题、若考、数据。然后随着阅读的深入，再把球踢进另外三个角。 最后一个角就是心得体会。这是我射门的中心点。视觉形象可以表现为多种形态，如金字塔形、楼层形、画片形和 七色彩虹形等等。视觉形象作为一种记忆方法，只在最初时能起积极作用，以后就 逐渐消失了，模糊了，就养成习惯了。这种习惯能使你把含有信息的部分从读物中区分出来。 也可以不用视觉形象来帮助记忆，可以当成一种线路图或者一个 箱子。即采取强记的方法。固定程序阅读法的主要特点是， 这种阅读法形成了新的阅读程序 L 形成了思维活动过程的序列程序。通过多次练习，在阅读结束时，需要的数据、事实、名称、姓名 就自然浮现在眼前了。运用固定程序阅读法的成功与否，决定于是否熟练，即是否能形 成习惯。因此，不要满足于掌握了它的步骤和要领，必须要养成十分熟练 的习惯，才能提高阅读速度。则同打算盘一样，关键不在于会不会打你法 “减法 W 乘法 “除法， 关键在于熟练。熟练了，有时指头就会无意识地打出来。又如背外语单词，吉边记边学，有时记不起来了，却可以顺手写 下来。程序阅读法，是在速