如何快速提高学习效率

1、提高学习效率是一个很重要的问题。 许多同学学习成绩不佳，往 往起因于学习效率不高。学习效率不高往往是由多因素造成。 较低的 学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。一、把握好重点学习时间是有限的，但学习内容却是无限的，所以要学会选择， 把握重点，不要平均使用力量。所谓重点，一是指自己学习中的弱科，二是指各学科中的重点内 容。重点确定以后，必要时还可以根据本身的系统性，将重点内容再 细分为几个专题，在兼顾其他各学科学习的同时，集中一个月或几周 的课余时间去攻一个专题，解决一个专题以后，再集中一段时间专攻 第二个专题、第三个专题这种各个击破，集中力量打歼灭战的学 习方式，无论对于补

2、差或是提高，都是行之有效的方法。二、学习时要全神贯注。你可以长时间地不学习，但是你学习的每分每秒都必须是高效 的。青少年都喜欢玩，这是一种天性，但学习是要求静下心来的，这 一关系需要处理好。做到这一点，动静结合，你的生活就会因此充满 ZZ 1111111111I 着欢乐和激情。比如说想出去踢球，你就尽情踢，踢得汗流浃背；你 想听音乐，就纵情地听，陶醉在音乐的情境中。但是你要学习的时候， 就得把其他所有的东西都忘了。最忌讳的就是玩的时候想着学，学的 时候想着玩，这就很难保证高效率。这不是单纯为了学习，而是为了 养成一种有节奏的生活习惯。大家平常一定要有意识地训练自己，只 要往课桌旁一坐，首先想到

3、的是，排除一切杂念，全情投入到学习中， 用我经常讲的话来说就是“四大皆空，全情投入”。这样训练下来， 我们的生活就会实现一种高节奏。三、合理安排好时间根据自己的作息时间拟定一份具体的时间表， 安排自己每天的学 习和锻炼。安排时间表的时候要注意结合自己的实际。 如果你的兴奋点在白 天的话，就可以多安排一些白天时间来学习， 晚上多安排一点时间来 休息；如果是“夜猫子”，就可以晚上多安排一些学习时间，中午安 排一些时间来休息。例如你可以每天早上六点起床，晚上约十一点半 就寝，这段时间除上课、休息等耗时外，还有六个多小时的时间可供 自学。加以合理安排，是相当可观的。ZZ 1111111111I身体是学

4、习的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发 挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习 而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能 提高学习效率呢？四、注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用 时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。 时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。 我认为，没有条理的学生不会学 得很好。五、合理利用零碎时间时间往往不是一小时一小时浪费掉的，而是一分钟一分钟悄悄溜 走的。人类对时间的意识和控制，随着社会的进步而逐渐加强。现代人 计量时间的单位由时、刻、分、秒逐步精确到毫秒、微秒、毫微秒、

5、微微秒。“用零散的时间记忆零散的知识”，这句话不是我说的，是学 来的，拿来与大家共享。ZZ 1111111111零散的知识主要是英语单词和语法，语文的语音、词语、标点、 熟语等基础知识。大块的读书时间可以用来读文章， 记忆政史地等系 统性很强的知识，而把那些零碎的知识写在小纸片上，随身携带，在 零散的时间记忆是最好不过的了。其实，在你的日常生活中，有许多 零星、片断的时间，如：车站候车的三五分钟，医院候诊的半个小时 等等。如果珍惜这些零碎的时间，把它们合理的安排到自己的学习中， 积少成多，就会成为一个惊人的数字。最后要提醒各位同学，要把握现在，不要拖延时间凡事都习惯推到明天再干的人，将永远没有

6、明天。有一个人向禅师请教：“我想学禅，体悟人生真谛。我应该从哪 里开始做起呢？”“从这里。”禅师边说边用木棍在地上画了一条线。那人大惑不解地问：“这里是哪里？”禅师当头棒喝道：“这里就是此人、此时、此地！ ”ZZ 1111111111禅师的话究竟是什么意思?禅师的意思是，不管你想学什么，你都应该马上行动起来。许多同学有把今天的事情拖到明天去办的习惯， 并且还要千方百 计地找理由来安慰自己。可是你知道吗？要想有时间，就必须抓住每 一分、每一秒，不让每天虚度。向往明天、等待明天而放弃今天的人， 就等于失去了明天，结果还是一事无成。而把握今天的秘诀是“今天 的事情今天做”。古诗明日歌这样写道：“明日复明日，明日何其多，我生待 明日，万事成蹉跎”如果你做到以上说的这些，必然能实现高效率，一旦学习效率出 来了，学习成绩肯定会不断地提高，能力