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文档简介

1、基础部田径运动会运动员培训策划书范文一、主办单位：基础部团总支学生会二、承办单位：基础部团总支学生会文体部三、培训对象：基础部全体运动员四、培训时间：XX年3月11日一 XX年4月10日每周按排两次课，每次课上1小时（1节课），中途可以适当休息5分钟。（注：共有九次集体训练时间，分别是3月11号、13号、18号、20号、25号、27号，4月1号、3号、8号）第一次：每周星期二 下午15： 40- 16:40第二次：每周星期四 下午15： 40- 16:40五、培训地点：学校塑胶操场六、培训目的：1 锻炼身体，让运动员更健康、更强壮。2. 锻炼运动员的毅力和忍耐力。3. 锻炼运动员的纪律性和做事

2、的执行力。4愉悦心情，让运动员提前融入比赛场景，学会缓解紧张气氛。七、培训任务: 根据运动员的素质需求，对基础部全体运动员进行短期体能训 练。八、培训内容：第一部分是个人径赛训练，包括：短跑100米、200米、400米，中 长跑800米，长跑1000米。主要是起跑反应速度和耐力的训练。第二部分是个人田赛训练，包括：铅球、跳高、跳远、三级跳远。主 要是比赛技巧和体能的训练。第三部分是各班级4X100米接力赛训练，主要是反应速度、交接棒 方法、冲刺能力训练。九、培训安排：教练员：xx联系电话：138xxxx8402全体运动员分为径赛组和田赛组，由基础部学生会文体部相矢负责人 负责组织训练，如下：姓

3、名班级训练对象训练项目联系电话XXXX级1班径赛组 径赛类150xxxx7219XX级1班田赛组田赛类188xxxx1781十、培训要求：1. 各班运动员都能准时参加2. 运动员尽量穿适合运动训练的服装3. 各运动员能配合文体部相尖负责人完成此次训练活动十人一、培训准备：1-要提前向体育器材保管室的老师申请借器材2. 要提前通知运动员做好训练的准备3. 要把工作明确分配到相尖负责人手中十二、活动开展：1. 径赛类，由径赛组负责人xx,负责开展相尖训练活动。2. 田径类，由田赛组负责人xx，负责开展相尖训练活动。备注：1 安全问题：由文体部成员按排好参加此次训练的秩序，时刻 矢注运动员的身体素质和安全情况。训练期间，运动员之间要相互理 解，互相帮助。2.卫生问题：活动结束后，各运动员将自己制造的垃圾统一扔进学 校指定的垃圾箱内。3尖于训练期间

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