大临施工方案内文

1、通用厂房建设项目2标大临施工方案方案编号：002编制人： 审核人： 批准人： 2014年 7 月4 日发布受控态：受控 版本：A版发放编号：目 录第一节、 工程概况3第二节、 编制说明3第三节、 施工平面布置4一、 施工平面布置原则4二、 施工总平面布置4三、 施工临时道路布置5四、 施工现场排水布置5五、 现场临时用电用水设计方案6六、 临时设施布置7七、 防雷措施9八、 节能、节约降耗的技术措施10九、 防台、防汛措施10第四节、 安全保证措施10一、 项目安全保证体系10二、 项目安全管理措施10三、 危险源及防护措施12第五节、 附图12第一节、 工程概况本项目为上海天马微电子有限公司

2、通用厂房建设项目，选址于上海浦东新区汇庆路888号，南至小湾浜，西至凌空路，北至龙东大道，用地平面大致呈梯形，总建筑面积57658.69平方米。施工现场场地基本平整。项目目前在东西侧各有一个出入路口，施工时启用西侧的大门，一切物资人员进出均由西侧大门，东侧大门届时将停止使用。目前现场布置有两台800kv变压器，1#变压器位于拟建固废站东侧、东侧路口边，2#变压器位于拟建生产水池南侧。现场临时用水接驳点在固废站东侧。第二节、 编制说明1、编制依据（1）施工现场实际勘察情况；（2）公司识别系统手册；（3）本工程的施工特点及类似工程的施工经验；（4）我公司现有资源和其它可利用资源。2、主要施工目标（

3、1）质量目标为给职工提供安全、舒适的办公、生活环境，临设各项建设施工质量严格自检，达到业主及上海市相关部门的要求。（2）文明施工管理目标本工程实施文明施工管理，按业主要求施工，通过文明施工展示企业形象。严格按照文明工地要求合理布置施工现场。临设按规定设置十牌一图，职工宿舍区设置卫生评比牌、安全常识宣传牌，在职工宿舍区墙面上张挂创文明工地的宣传。组织项目部各工种人员进行文明工地检查。（3）环境保护目标本项目位于上海天马微电子有限公司厂房内，东侧已建厂房还在生产，电子厂房生产对环境的要求很高，要求施工现场对污水、噪声、烟尘排放严格控制；最大限度的减少运输遗撒、扬尘，对废弃物进行分类管理提高回收利用

4、率；节约能源、资源，建筑材料有害物质限量达标。项目部定期对施工现场环保工作进行检查、发现问题、总结问题、限期改进。加强环境保护知识的宣传和学习，做到施工现场环境保护，人人有责。第三节、 施工平面布置一、 施工平面布置原则现场平面布置应充分考虑确保交通顺畅、安全生产、文明施工，减少二次搬运以及环保等管理目标的要求，根据本工程施工用地的实际情况及业主对用地的具体要求，顺利实现对现场进行科学、合理布置，同时要优先考虑现场的硬化、绿化、亮化、环保（防尘、降噪、净化排水）及现场管理。1、现场平面布置随着工程施工进度进行调整，阶段平面布置要与该时期的施工重点相适应。2、现场拟在西侧设置一个主要出入口，场地

5、内将业主厂区正式道路作为施工道路，形成施工环路，土建结构期间在二期待建区域设置钢筋加工棚、木工棚、临时材料堆场、垃圾池及钢结构构件焊机拼装堆放场地，在动力站、废水站、生产水池区域布置钢筋加工棚、木工棚及临时材料堆场、垃圾池。3、施工材料堆放均设在垂直运输机械（塔吊）覆盖的范围内，以减少二次搬运。4、临电电源、电线敷设要避开人员流量大的楼梯口及安全出口以及容易被坠落物体打击的范围，电线尽量采用暗敷方式，埋地深度不得小于0.7m。工人生活区照明采用节能灯具，插座采用限流开关，宿舍彩板墙上用阻燃塑料线槽敷设、顶板上用阻燃塑料电工管敷设。5、本工程应着重加强现场安全管理力度，遵守上海相关安全管理监督部

6、门规章制度，并严格按照我公司的项目安全管理手册进行管理。6、本工程要重点加强环境保护和文明施工管理的力度，使工程现场处于整洁、卫生、有序合理的状态。7、控制粉尘设施排污、废弃物处理及噪声设施的布置。8、设置便于大型运输车辆通行的现场环形道路并保证其可靠性。二、 施工总平面布置1、土建结构施工阶段平面布置本工程主体占地面积大，为比较快速的完成混凝土结构垂直运输任务，拟在主厂房办公楼区域设置5台ST6015型塔吊，动力站、生产水池区域设置1台ST6015塔吊进行材料吊运。沿施工区域设环形道路，同时在环形道路以外塔吊覆盖范围内的空场地做钢筋、模板等临时材料的堆场和加工场地。机电材料和模板架料堆放区设

7、置在使用部位附近空地。2、装修施工阶段平面布置在装修阶段，考虑机电安装，砌筑和抹灰等装修工程同时进行施工的工程量比较大，拟在主体结构施工完毕后，在主体结构周围均匀布置施工电梯，满足材料垂直运输需要。在主体结构施工期间的钢筋和模板材料堆放场改设为临时材料堆放场地，堆放装修材料及机电材料。三、 施工临时道路布置1、现场临时道路设置。以西向侧的出口为施工主要出入口。2、施工道路入口混凝土路宽8m，将业主已修筑好正式道路及桩基行走道路作为临时施工道路使用，道路宽度6m、9m；同时在主厂房办公楼建筑物东侧设置临时道路，满足物资钢构件进出需要和消防要求，道路宽度6m。在出入口设置门禁系统，对进出施工现场人

8、员进行有效管理，杜绝非施工作业人员进入施工现场；在出入口设置车辆冲洗设备，对进出车辆进行冲洗，出场车辆需经清洗才可出场，确保市政道路清洁卫生，同时为满足市政环卫部门对市容清洁要求的规定。现场出入口处设置下沉式沉淀池（清洁池），主要满足材料运输车、土方车出场的清洗以及施工流水的沉淀作用，同时可将池内经沉淀后的清水用来进行现场的洒水湿润，起到节约用水的目的。四、 施工现场排水布置现场排水分为地表水、污水两个系统，现场地表水采用排水明沟和集水井的方式收集，在厂房已有施工环路两侧、临时施工道路外侧修筑400300排水沟，排水沟底的坡率为0.10.3%，进行有组织排放，有效沉淀后排放到南北两侧河流。排水

9、沟经过道路段，采用暗管排水。排水沟、沉淀池均采用砖砌结构，内抹水泥砂浆。生活区雨排水采用暗敷方式收集，在生活区修砌蓄水池，生活区雨排水汇集到蓄水池，通过厂区北侧排水管道排出，同时也可用于生活区厕所冲洗。生活区污水系统是在二期生活区厕所边修砌化粪池，生活区废水集中汇集到化粪池，沉淀后，泵送到污水管道排放。五、 现场临时用电用水设计方案1、临时用电方案（1）经现场踏勘，施工场地围墙内已有2台800kvA临时变压器，1#变压器位于东侧大门南侧、2#变压器位于拟建生产水池南侧。考虑现场施工组织及临建区用电，现场拟配备7个一级箱（电箱按阶段性投入）。1#变压器负责临建区、废水站、生产水池、动力站区域，设

10、置3个一级箱，2#变压器负责主厂房、支持区、办公楼、大宗气体站区域，设置4个一级箱。（2）现场采用的接地形式及防雷接地设计方案：一般各配电箱、电机、机械设备等所有不带电的金属外壳均应作可靠接地，接地电阻不大于4，如达不到要求，可由现场加接地极。接地应与现场配电室的接地系统可靠连接。接地装置的做法参见国标。施工现场内的塔吊、施工电梯设备应安装防雷装置。同时加装避雷针的塔吊所用的动力控制、照明、等线路应采用钢管敷设。并将钢管和该塔吊的金属结构体作电气连接。接地电阻不得大于4。本临建方案不着重描述用电计算，用电计算和安全维护在施工用电专项方案中描述。2、临时用水方案（1）办公和生活用水布置施工现场已

11、有业主提供的DN100的市政用水管道。根据施工需要，施工临时用水采用DN100PVC给水管围绕主厂房临时环路外围一周，办公区及生活用水采用DN50PVC给水管。根据工程情况及临时消防的要求，业主提供的施工给水采用给水DN100干管，故现场采用DN100的引入管及DN50干管以满足施工及生活用水，在生活区修建蓄水池满足厕所冲洗需要。消防水管沿施工环路每隔100m布置一个消防水接入口，在办公楼、动力站、生产水池外脚手架区域重点布置，每隔50m布置一个。（2）施工用水量计算书A、现场施工用水量取N1=750，K1=1.1，K2=1.5，T1=120，t=1.5，Q1=40090，5=10，N3=30

12、0现场施工用水量：施工机械用水量：Q=(12)(110%)(8.5940.034)1.19.4915，Q取10采用DN100PVC水管。B、办公大临区用水量计算采用DN50PVC水管。C、消防用水量计算根据本工程实际情况按同一时间火灾发生次数为两次计算，用水定额为10L/S。即Q4=10L/SQ1+Q2+Q3=8.594+0.034+0.417=9.045L/SQ4故本工程施工用水量应取Q4=10L/S，所以，所需管径取D=80mm。六、 临时设施布置1、现场办公区域的平面布置现场办公区域布置于业主办公室北侧，办公室采用岩棉彩钢夹芯板组合房。屋面板：采用50厚岩棉瓦楞夹芯彩钢板，外墙板：50厚

13、岩棉彩钢夹芯板，钢柱子：2C8040151.8，钢檩条：L40*3，吊顶板：PVC扣板，楼面板：15mm木夹板。现场办公区域的门前设绿化区，花坛内种植花草，以绿化施工现场，营造积极、整洁、文明的建筑工地办公环境。现场办公区域设置宣传、标识区。设置公司的现场各项管理制度广告宣传牌及现场指示牌等内容。现场临设按照公司标化手册设置，做到标化、美观。2、工人生活区的平面布置工人生活区布置于厂房二期建设预留用地上，设置工人宿舍、食堂、浴室、洗漱台、晾晒区、班前安全讲台。工人宿舍采用岩棉彩钢夹芯板组合房，材料同现场办公室；食堂、浴室采用砖砌；洗漱台采用砖砌，上加遮阴棚，遮阴棚用方钢焊接+白色阳光板；晾晒区

14、采用方钢焊接上加蓝色阳光板。本临建方案不着重描述活动板房施工顺序，活动板房安拆顺序在活动板房施工方案中描述。3、现场其他临建设施的平面布置（1）门卫室现场大门及办公生活区处设置门卫室；门卫室派保安昼夜轮流值班。西侧大门门卫室内设置储存箱，施工人员出厂房将安全帽储存在门卫室，进现场再提取。（2）照明灯塔工程工期要紧，为方便现场24小时不间断作业，拟设置9处照明灯塔保证施工区域夜间无盲区（分阶段性投入）。（3）临时厕所现场临时厕所采用移动厕所。生活区生活废水汇总至化粪池经三级沉淀后排市政管网，化粪池定期派专业公司进行清除。（4）根据工程进度需要和专业队伍进场时间，将在二期待建区域规划约4950M2

15、的作业人员生活区。（5）料场及加工棚现场的钢筋加工场及木工棚、堆料场采用10CM厚碎石+10CM厚C15混凝土垫层。钢筋加工厂、木工棚使用钢管搭设、涂刷安全色，上挂安全宣传标语。（6）标养室在西侧大门布置标养室，标养室采用240砖墙，大小5m3m。养护间必须安装养护室温度计、湿度计，养护架采用角钢拼接。（7）临时休息棚（吸烟点）在施工环路外路设置3个休息棚，休息棚用方钢制作，屋面采用彩钢瓦，内设座椅、吸烟点、开水供应点、布置消防器材。（8）配电房在一级配电箱处设置配电房，配电房采用240砖墙，大小3m2m，符合上海市安全文明标准。（9）垃圾池在材料加工厂附近设置垃圾池，采用砖砌。分别堆放钢筋废

16、料、模板及木方废料。（10）晾晒区在生活区布置工人义务晾晒区，晾晒区支架采用方钢制作，屋面为阳光板。（11）班前讲台在工人生活区布置班前讲台，下部两级踏步，每级120150mm，水泥砂浆压光。讲评台镶嵌设置一块绿色磁性板，规格尺寸为1200*2400mm。（12）样板区在西侧大门南侧设置样板区，样板区内设置样板墙、样板柱、样板楼梯、样板华夫板。（13）旗台在现场办公区设置旗台，具体做法参照公司标化手册执行。七、 防雷措施1、现场所有灯塔及临时建筑设置可靠接地。2、办公及生活区彩板房四个角均采用12镀锌圆钢打入地下，并和彩板房钢立柱及屋顶压顶钢管可靠连接。八、 节能、节约降耗的技术措施1、办公照

17、明采用节能型灯管。2、办公室的电器等闲置时关掉电源，节约电能。3、厕所间使用小容量冲水箱冲刷、降低冲刷的频率，节约水资源。4、所有大临区内的设施安排专人进行管理，定期检查，防止因设施损坏造成资源浪费。5、加强宣传教育，在大临区域内张贴“节约用水”、“节约用电”的标识。杜绝“长明灯、长流水”等能耗空放现象。6、现场水电使用配备专人责任管理，灯塔大灯及施工大灯天亮后全部关闭。九、 防台、防汛措施根据上海地区每年台风及雨季经验，所有彩板房采用48钢管屋顶，地面设地锚，地锚与屋面压顶钢管采用钢丝绳连接牢固。汛期根据上海市防汛指挥部及业主、管理公司安排成立应指挥小组，组织人力及财力防范洪涝灾害对工程的影

18、响详见防台防汛应预案。第四节、 安全保证措施一、 项目安全保证体系项目经理：胡崇富项目总工程师：沈永经技术负责人：王龙安全负责人：李中南施工负责人：严昆技术员：兰巍巍施工员：韦炟安全员：程红杰木工班组长砼班组长班组安全员二、 项目安全管理措施建立安全领导小组管理体系，作业人员进厂必须进行培训教育，安全交底。工长及安全员要定期向施工生产人员交底、检查、考核，保证安全生产。认真做好班前安全交底工作，并做好安全交底记录。作业人员必须坚持安全第一，加强自我保护，做到三不伤害。操作人员必须正确佩带、正确使用好劳防用具。施工时必须穿软底鞋，严禁酒后作业。施工前必须办理好一切手续，施工过程中与业主、生产多沟

19、通、协调。施工现场用红、白绳拉警戒线，悬挂安全预知牌，任何无关人员不得进入施工场地。一切安全设施使用前必须经检查确认，在使用过程中应经常检查，发现异常情况应及时报告处理。特殊作业人员必须持证上岗。电焊工除持有效证件外，必须正确穿戴劳防用品。所有作业人员都应严格遵守本工种安全操作规程。施工现场夜间施工时，必须确保足够亮度的夜间照明灯光，现场电工加强值班巡视及时修复损坏的灯具，确保施工部位的照明需要。现场临时用电采电TN-S系统，即三相五线制；安装和使用按“一机、一闸、一箱、一漏”的原则，同时必须做到三级控制两级保护，电箱为标准电闸箱，并采取防雨、防潮措施；电气设备应根据地区或系统要求，做保护接零

20、或做保护接地；电气设备架设或埋设必须符合要求，并保证绝缘良好。气焊钢瓶在存放和使用时，须距明火10m以上，并避免在阳光下曝晒，搬动时不能碰撞钢瓶，并戴设盖帽，氧气、乙炔瓶安放时间距应大于5m。氧气乙炔减压器上应有安全阀和防回火器，高低表应完好，计量正确。严格动用明火审批手续，动用明火必须同步做好防护监控措施，坚持“三不动火“原则，即：一是没有动火证不动火；二是防火措施不落实不动火；三是防火监护人不在场不动火。施工现场必须建立防火档案，并按施工总人数的10%比例建立消防组织，并开展正常活动。施工现场成立以项目经理负责制，由各专业工种队伍或专业分包负责人组成的消防安全工作小组，建立工作制度，定期组

21、织进行消防安全检查，落实制度，消除隐患，尤其是重点部位更应制度齐全，措施到位，有岗有人，确保消防工作落实至实处。各种线路一定要安全可靠，不得有裸线，接头包扎严密，不得漏电。电气开关箱、配电箱要符合安全部门规定，有门有锁。电气设备一定要接地完好，设漏电保护开关，不得一闸多用多接现象。各种机械必须经常检查，保证处于完好状态，停放必须妥当。各种机械要专机专人负责，要有操作上岗证。严格执行防火规定，防火设施一定要齐全。三、 危险源及防护措施序号危险源可能造成事故应对措施1工人意识各类事故三级安全教育及正确佩戴劳防用品2施工机械人体伤害安全检测并派专人指挥、看护、定期监测3电焊火灾、触电、爆炸分类、竖放

22、、安全距离、灭火器、干燥天气、防护用品4材料搬运、吊装高空落物、物料倾倒安全性措施、规范操作并派专人指挥5临时用电触电临时用电严格按规范执行6堆放物料物料倒塌、人员绊倒分类整齐堆放7临边防护高空坠落在施工平台边搭设硬质栏杆第五节、 附图附图-1：大临设施平面布置图附图-2：临时用电平面布置图附图-3：临时用水平面布置图附图-4：雨排水平面布置图附图-5：生活区污水平面布置图附图-6：宿舍楼示意图附图-7：办公楼平面布置图附图-8：活动板房基础图附图-9：西侧门卫室平面示意图1附图-10：西侧门卫室平面示意图2附图-11：西侧门卫室平面示意图3附图-12：临设示意图附图-13：洗漱台、晾晒区示意

23、图附图-14：工人就餐区示意图附图-15：化粪池示意图附图-16：详图1附图-17：详图2附图-18：宿舍楼照明平面布置图附图-19：宿舍楼插座平面布置图附图-20：宿舍楼空调插座平面布置图附图-21：宿舍楼配电箱系统图附图-22：办公楼照明平面布置图附图-23：办公楼插座平面布置图附图-24：办公楼空调插座平面布置图附图-25：办公楼配电箱系统图- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医药,2008,31(1):31. 史丽萍,马东明, 解丽芳等

24、.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武,吴行明,邓开蓉.内经“肝者罢极之本”的临床价值J . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J.天津体育学

25、院党报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，2（6）31. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，23（6）：31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对机体机能影响的J.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49. 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝

26、功能的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConfere

27、nceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，1987，3（3）：11. 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）：283. 牛锐淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响J中国中药杂志，1989,14(9):18P 0.

28、05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的

29、药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症

30、状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调

31、节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%45%、10.97%13.18% 。霍光华采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加

32、速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于

33、补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝

34、与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。素问六节藏象论曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用。强力宝

35、能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更

36、多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，

37、筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究J北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮

38、肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，

39、此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。”

40、现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，素问调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝

41、脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%80%左右,樊绘曾等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重。杨维益等认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则

42、血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减

43、少。聂晓莉等通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。内经载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而