降脂、防血栓

1、醋黑豆降血脂取黑皮青肉豆500克（黑皮白肉与黑皮黄肉豆不宜），白醋600亳升备用。先将黑豆洗净滤 水晾V，将之放入大口玻璃瓶内,然后倒入白醋，应浸满过豆，将瓶口密封置于阴凉处,3 0天后 即可食用。一日三次，每次取醋豆2 0粒冲服用最佳。连续服用2 0-30天。（摘自老年周报） 洋葱头治病把一个较大得洋葱头放在沸水中煮3 0分钟后取岀切碎,涂在受伤得部位可以使伤口很快愈 合。最近人们又发现，洋葱对治疗动脉粥样硬化也极有好处。如果一个人每日食用200克 洋葱头，就可以有效地防止血栓与血管阻塞。治疗高血脂药膳方1、素煖三菇：冬菇、蘑菇、草菇各25克，嫩玉米笋片5 0克，鲜汤适量,粉荧、调料各少许。

2、 将冬菇、蘑菇、草菇入淸水泡发，洗净，入油锅煽炒，然后加入鲜汤、嫩玉米笋片同煮，待熟 后再加入粉荧与调料（盐、味精等）翻炒片刻即可。2、山楂荷泽茶:山楂15克，荷叶12克，泽泻10克。将上述3味共切细，加水煎或以沸水冲 泡,取浓汁即可。每日服1剂，代茶饮。老人咳不止当心脑栓塞老年人一旦久咳不止，经多方面检查排除与咳嗽有关得各种疾病，则应想到患轻度脑栓塞 得可能，经脑部检查，一旦发现有栓塞病灶，不论其大小，都应通过改善脑循环药物治疗，当栓 塞部位血液畅通，则咳嗽即可停止。香蕉柄降胆固醇香蕉得果柄有降低血中胆固醇得作用。具体用法就是：取新鲜香蕉果柄1 5-20克，洗净切 片，放入杯中,以开水冲泡当

3、茶饮，每日1次，连服15-20天，可使血中胆固醇明显降低。脑溢血不就是高血压“专利”1、青少年发病得脑出血2、青壮年发病得脑出血3、血液系统疾病引起得脑出血4、无髙血压史得髙龄病人（大于75岁）得脑溢血大蒜泡白酒，治疗脑血栓将1 000克干净大蒜瓣泡于20 0 0克优质白酒中.2周后便可食用。每日早晚各服1次,每次服 用30克左右。降脂验方1、首乌粥:何首乌6 0克，粳米100克，红枣5枚，红糖适量，加水煮粥食用。每日一剂。2、菊楂决明饮:菊花5克，生山楂片、草决明各8克,放入保温杯中，加沸水冲泡，每日一剂代 茶饮。3、三鲜饮:鲜山楂6 0克，鲜白萝卜1 00克,鲜橘皮15克,水煮代茶饮，每日

4、一剂。4、昆布海藻汤:昆布、海藻各3 0克，黄豆1 5 0克,煮汤。加入少量调味品质服用。每日一 剂。5、茯苓百合粥：白茯苓、百合各15克，粳米60克，将二白”研粉，与粳米煮粥，每日一 次。6、双耳汤:白、黑木耳各10克，以温水泡发洗净放入小碗中，加入水与冰糖少疑，水蒸1 小时。一次或数次服用。每日一剂。空腹吃苦瓜能降血脂将苦瓜洗净去籽去辄，每天早晨空腹吃一个，大得可吃半个，如果觉得生吃太苦,也可把苦瓜用 刀切成小块或小片用少量素油、食盐炒后再吃。但必须坚持连续吃20天以上。治高血脂偏方花生米3 0克，玉米3 0克，将两者煮熟,1次服完，每日1-2次。花生米3 0克,胡萝卜1个，煮熟1次服完，

5、每日2次。花生米适量，巻醋中浸泡3-5天后服用，每日1-2次。南瓜籽3 0克，玉米3 0克，水煎服，每日2次。花生皮30克,西瓜叶60克,水煎服，每日2次。大枣、芹菜根适量，水煎，常服。白酒泡大蒜治脑血栓将1 0 00克干净大蒜瓣泡于2 000克优质白洒中，2周后便可食用。每日早晚各服1次，每日 服用30克左右。把血脂“吃”下来1、山楂降脂汤：生山楂15-30克冰煎2次汾2次服，每日2剂，连服6星期，山楂有明显降 血脂效果。2、冬瓜汤:冬瓜连皮，每日30-60克，煎汤当茶分数次饮服，连服1-3个月。冬瓜就是瓜蔬 中唯一不含脂肪得，常饮可减轻体重，降低血脂。也可与赤豆同煮服食。3、海带粉：海带洗

6、净、晒F,研成粉末。每次服5克，1日3次，连服1一3个月。也可煎汤 饮服，或与绿豆同煮粥服食。4、葫芦茶:陈葫芦壳15克、茶叶3克，共捣粗末，开水泡茶饮服，连服3一6个月。葫芦壳与 茶叶均有显著减肥消脂作用，经常饮服，可使血脂逐步下降。5、荷叶粥：荷叶2片，洗净后加水煎汤，洗净后加水煎汤.去渣留汤,加粳米50克煮成粥，每日 1次。荷叶具有减肥消脂作用,常服可使血脂下降。也可将荷叶烘干研末，每次服6克,1 日2次，连服5-6星期。降脂六法1. 首乌粥:何首乌60克，粳米100克，红枣5枚，红糖适量,加水煮粥食用，每日1剂。2. 菊楂决明饮:菊花5克，生山楂片、草决明各8克，放入保温杯中,加沸水冲

7、泡，每日1剂代 茶饮。3. 三鲜饮:鲜山楂60克，鲜白萝卜100克,鲜橘皮15克,水煮代茶饮，每日1剂。4. 昆布海藻汤：昆布、海藻各30克潢豆1 50克，煮汤，加入少量调味品后服用，每日1剂。5. 茯苓百合粥:白茯苓、百合各15克研粉，与粳米6 0克煮粥服食，每日1剂。6. 双耳汤:白、黑木耳各1 0克,以温水泡发洗净放入小碗中，加入水与冰糖少量，蒸1小时, 一次或数次服用，每日1剂。柿叶茶降脂、降压七月间采摘得鲜柿叶，洗净后用开水烫约十分钟，捞出放背阴处晾干或放锅内用文火烘， 饮用时加入适量茶叶。经常饮用，对坏血病、高血压、髙血脂症有一泄疗效。玉米粉粥助降脂降压玉米粉50克，粳米10 0克

8、。先将玉米粉放入大碗内，加冷水调稀备用。再将粳米淘净，放入 锅内，加适量清水，用武火烧沸后，改用文火煮至熟九成时，将玉米粉浆倒入，边倒边搅，煮至米烂 成粥。每日2次,早晚餐服用。高脂血症得健康处方1、着重于饮食调整，饮食宜淸淡，宜进食髙维生素，食物植物油，少吃油煎食物,每天食盐摄入 量在6克以下。2、少吃多餐，忌晚餐时间太晚，忌晚餐过量。提倡泛食，忌偏食挑食。3、多吃瘦肉、鸡鸭、鱼类（河鱼），以及新鲜蔬菜、水果、豆制品，多饮茶。4、不吃或少吃动物脑髓、内脏、动物汕、肥肉，限制糖类、甜食。忌烟洒,忌多饮咖啡。5、遵照医嘱.辅以降脂药物治疗，左期监测血脂,并査肝、肾功能。如同时患有糖尿病、胆石症、

9、心血管病、高血压等要同时治疗。6、限制体重，超重者应限制膳食中得总热量。7、坚持体育锻炼，参加体力劳动，防止伤风感冒。8、生活要有规律，情绪保持稳左，避免过度紧张与情绪激动，要树立乐观得情绪与增强战胜疾 病得信心。吃苦瓜降血脂每天早餐素炒或凉拌苦瓜100克左右当小菜就早点与牛奶一起吃，天天坚持。灵芝治高脂血症取灵芝菌（干品）10克，加水400亳升，文火煎15分钟，取煎液300亳升，代茶饮，每日1剂, 连服1-2月，降脂效佳，无副作用。山植治高血脂方取生山楂1 5克，先水煎一次服用，药渣去核泡茶食，每日一剂。注:服药期间，停用其它降脂药物，并适当控制饮食,减少甜食及高胆固醇食物。血脂偏高能补吗？

10、血脂高得人对于吃补药总有顾虑,怕产生不良得后果。降血脂得药物:黄就、当归、灵芝、杜仲、枸杞子、昆布、黄糟、玉竹、荧实、金樱子、制 首乌、桑寄生等。首乌可促进肠蠕动，有通便作用，并能抑制血淸胆固醇增髙，减少胆固醇得吸收，从而可缓解 动脉硬化得形成。瓜萎、决明子与首乌都对人体有益，对于伴有便秘得高血脂人群更为适宜。高脂血症患者平时可服用中成药首乌片、瓜萎片、灵芝片等，也可用决明子、茶叶等泡茶饮 用食物性补品：少吃动物性脂肪及内脏，蜜糖、麦牙糖则对甘油三酯较髙得人不利;某些甲壳 类动物也不宜多吃,如蚌、螺、蟹等。新鲜蔬菜、豆类、红枣、山楂、橘子等都就是含有大 量维生素C及某些微量元素得有益食品，此外

11、大蒜、洋葱、香菇、胡萝卜及豆芽等都有良好 得降低胆固醇得作用。几种常用降血脂得中药泽泻具有广谱降血脂、抗血栓形成、降血压、降胆固醇等功效。对防止动脉粥样硬化与冠心 病有良效。何首乌:能降血脂与透入动脉内膜，从而有延缓动脉梗化之功效。因何首乌中含有丰富得卵磷 脂，有助于脂质转送。何首乌又含大黄素,能促进肠蠕动并抑制胆固醇吸收。姜黄：能增加胆汁得形成与分泌，使血脂降低，有祛风湿、活血、散瘀、止痛、使粪便中排 岀得胆固醇与胆酸增加。姜黄又能增加纤维蛋白溶解活性，有抗血栓形成得作用。蒲黄：有明显得降血脂作用，能抑制脂质在主动脉内壁沉积，从而有效地减轻主动脉病变程 度与延缓动脉粥样硬化得进程,并具有止血

12、、活血、消肿等功效。灵芝:主治髙血脂、高血压病、冠心病、胆固醇过高，并能降血糖，能使血压缓慢而持久地下降。 降脂良药13种1. 黄瓜可促进肠道排泄与降低胆固醇，还抑制糖类物质转化为脂肪，尤其适用于心血管 病患者。2. 大蒜内含有效成分有抗菌、缺肿瘤得特性，能预防动脉粥样硬化,降低血糖与血脂等。3. 洋葱除降I血脂外，还可预防动脉粥样硬化,就是预防心血管疾病得理想食物。4. 牛奶能抑制人体内胆固醇合成酶得活性，从而抑制胆固醇得合成,降低胆固醇得含量。 此外，牛奶中含有较多得钙，也可抑制人体对胆固醇得吸收。5. 生姜 内含物质得稀溶液就是血液得稀释剂与防凝剂，对降血脂、降血压、防止血栓形成有很好得

13、作用。6. 海带其中得不饱与脂肪酸能淸除过多得胆固醇，纤维褐藻酸能控制胆固醇得吸收。7. 苹果含有极丰富得果胶,能降低胆固醇得浓度，还具有防止脂肪聚集得作用。8. 鱼含有人体必需得多种不饱与脂肪酸，其降血脂得功效就是植物得2-5倍。9. 鸡蛋可以使胆固醇与脂肪乳化为极细得颗粒，从而降低血浆与血脂得浓度。10. 空心菜能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥得功效。11. 韭菜具有降低血脂、防止动脉硬化得作用，对髙血脂、冠心病病人大有裨益。12. 茄子富含维生素，能降低血淸胆固醇，提高微血管弹性，有降脂、通脉作用。13. 菊花不仅能效地降低血脂，而且可以预防动脉粥样硬化及降低血压。大麦可降胆固醇大麦

14、中含一种天然物质叫三烯醇,它能控制与胆固醇合成得酶得活性，使胆固醇合成减少，又 可胆固醇降解为胆汁酸，排出体外。此外，大麦还就是富含芦丁得谷类，有强化毛细血管得作 用，所以患高血压或脑动脉硬化者,常吃大麦对健康颇有益处。炎夏降脂有食疗许多人都会知道，若人体血浆中得胆固醇、甘油三酯、磷脂等脂类物质含量过多，就会出现高 血压、脑血栓、冠心病等。在炎热得夏天人体出汗过多，血液浓度过高,脂类物质比例增加, 更应注意降脂。降脂降压，专家们已寻找出一些具有良效得菜食，这些菜食实为降脂降压得 特殊特效得“药物”。首先，司空见惯得生姜、葱、蒜、洋葱头与胡椒等辛辣之品，可抑制人体对脂类物质得吸收。 而姜葱粥、凉

15、拌洋葱头与醋制大蒜实为良药佳肴,可放心食用，左有降脂良效。再，蘑菇、平菇、香菇与貝它无毒菌类，以及木耳特别就是黄背木耳、银耳熬成汤，若每天上 桌，日日食之，都具有较强得降低人体血浆脂类物质浓度得特殊作用，不可小视。又，紫菜、虾类、淡菜、黍皮、枣头、海带、海参等海产品，富含蛋白质与维生素，且能抑 制血中脂类物质得形成，实为降脂佳品。还有，胡萝卜、觅菜、芹菜、肛豆、茄子、瓜类与豆类食品，对降低血液中胆固醇浓度效果不 错，尤苴就是在服降血脂药物时,辅以上述食品治疗，可明显改善临床症状。有研究表明，每天 煎玉米须水常服，能降脂降压，效果不错。另我,若常于饭后吃一些山楂果、桂圆、鲜枣、花生、草莓与荔枝之

16、类得果品,作为帮助消化 与降血脂得方法，能加强药物降脂力量，尤苴适量于冠心病患者。降血脂不妨喝碗保健汤11月1 8日血脂髙大多意味着血黏度增髙，就是心脑血管得危险诱因，可导致动脉粥样硬化、心绞痛、 心肌梗塞、脑血栓与脑动脉硬化等症。注意科学饮食，少食髙脂肪与髙糖食物,已被证实就是 降血脂得有效措施。因此，对于血脂偏髙但未出现并发症得患者，可以通过坚持食用以下得 保健汤食，达到降低血脂、防止病情进一步发展得目得。1. 海带木耳肉汤:海带、黑木耳各1 5克,切丝，瘦猪肉60克,切成线或薄片，用淀粉拌好，与 海带丝、木耳丝同入锅，煮沸，加入味精与淀粉，搅匀即成。2. 百合芦笋汤:取百合5 0克，罐头

17、芦笋2 5 0克。先将百合发好洗净，锅中加入素汤，将发 好得百合放入汤锅内，加热烧几分钟，加黄酒、精盐、味精调味，倒入盛有芦笋得碗中即 成。3. 山楂鲤鱼汤:取约5 0 0克得鲤鱼一条，山楂片2 5克，而粉1 50克，鸡蛋一只。先将鲤 鱼洗净切块，加入黄酒、精盐浸泡15分钟。将面粉加入淸水与白糖适量，打入鸡蛋搅成糊, 将鱼块入糊中浸透，取岀后粘上干而粉入爆过姜片得油中炸3分钟捞起，再将山楂加入少 量水，上火煮透，加入生而粉少量，制成荧汁水，倒入炸好得鱼块煮1 5分钟，加入葱段、味精 即成。4. 山楂首乌汤:取山楂、何首乌各15克，白糖60克。先将山楂、何首乌洗净，切碎，一同入 锅，加水适疑，浸

18、泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂,分两次温服。脑血管病包括哪些疾病？11月18日脑血管病大体上可分为三大类:出血性脑血管病、缺血性脑血管病、其她出血性脑血管病脑出血:为最常见得出他性脑血管病，主要病因为髙血压病、脑动脉硬化、脑梗塞、脑肿瘤、 血液病、动脉炎、血管畸形等，有时因为应用抗凝或溶栓药等也可引起。蛛网膜下腔岀血:多由脑血管先天异常引起。硬脑膜外及硬脑膜下出血:多由外伤引起。缺血性脑血管病脑梗塞:为最常见得缺血性脑血管病，包括各种原因引起得脑血栓形成、脑栓塞、腔隙性脑 梗塞等。短暂性脑缺血发作（简称TLA,小中风）:脑缺血一过性发作，2 4小时内可以完全恢复正常, 但反复发作

19、者可能有脑梗塞。其她脑动脉硬化,各种脑动脉炎，脑动脉盗血综合征，颅内静脉窦或静脉血栓等。上述各种脑血途病由于病因、发病机理不同，其临床表现、治疗方法与愈后等都有很大差异。 血脂中包括些什么？1月8日血脂包括胆固醇与甘油三酯 许多人认为血脂就就是甘油三酯，这就是不正确得。实际上, 血脂就是血液中所有脂质如胆固醇、甘油三酯、磷脂与游离脂肪酸等得总称，其中主要包括 胆固醇与甘油三酯。血脂异常得朋友一左要淸楚:自己就是胆固醇高?还就是甘汕三酯髙?或 者胆固醇与甘汕三酯都升髙？因为若不加以区别，就不能得到正确得降脂治疗。胆固醇与甘油三酯存在于脂蛋白中由于胆固醇与甘油三酯都就是不溶于水得，它们必须 被能溶

20、于水得磷脂与蛋白质包裹才能存在于血液中，并在血中循环运输，这就好比不会游泳得 人只有坐上了船，才能在江河中来去自如。胆固醇、甘油三酯、磷脂与蛋白质形成易溶于水 得复合物，叫做脂蛋白，而其中得蛋白质叫做载脂蛋白。由于脂蛋白中所含蛋白质得种类与数 目以及胆固醇与甘油三酯得多少不同，所以血液中得脂蛋白颗粒有大有小，密度也有高有低。 密度高、颗粒小得脂蛋白称为髙密度脂蛋白;而密度低、颗粒稍大得脂蛋白称为低密度脂蛋 白。首乌山植茶降血脂5月19日将何首乌（切片）30克，生山楂片3 0克加水同煮开，倒入茶杯代茶饮，每日频服。此方可防治 高血脂、动脉硬化,并可预防血栓形成。“六味茶”降脂健肝肾将红枣、山楂、

21、枸杞子、杏干、菊花与绿茶泡在一起喝。决明子降血脂方2003-9-11取决明子2 0克，炒至微香，投入砂锅，加水煎汁滤渣，然后将粳米10 0克、淸水400亳升放入 锅内以旺水烧开后,转文火熬煮成稀粥。日服1剂，分次食与，除可降血脂、降血压外，还有淸肝 明日、利水通便得作用。但须注意，若有血虚眩晕及便浦者则少服为宜。您知道降脂药得不良反应吗？ 2003-11-26她汀类降脂药以洛伐她汀、美伐她汀等为代表。该类药物得常见不良反应有头痛、失眠、 短暂性大便习惯改变、恶心等，这些不良反应多在长期使用时出现，一般短期应用较为少见。 需要特别注意得就是，这类药物倘若与降脂药吉非罗齐合用，常会产生较严重得问题,轻者可 致肝肾功能损害、肌肉酸痛,重者则可岀现横纹肌溶解、黑尿、肾功能衰竭等，甚至可以导 致死亡或终生残疾。苯氧芳酸类降脂药 以氯贝特、非诺贝特、吉非罗齐等为代表。这类药物得