基本的唱歌气息的练习方法_第1页
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文档简介

1、基本的唱歌气息的练习方法1、锁骨式呼吸2、胸式呼吸3、腹式呼吸吸气时腹部会向下向外推，而呼气时，腹部会向上向内收。这是一种使用腹部肌肉的缩短而加压的一种深呼吸，可使吸气量大增，呼吸深度高。腹部肌肉缩短，加大腹压，腹压使膈肌向上推移，添加胸腔压力，从而使肺脏中空气呼出有力。腹式呼吸比以上两种方法要好很多，但是此种方法控制气息不是很灵活，声音容易僵硬。4、胸腹式呼吸1、首先练习应在舒服及放松的状态下进行，刚开始可以躺着练习，若是练习时觉得头昏应立即中止，并及时检查练习是否正确。1.1 、身体平躺，一手置胸前，另一手置腹前1.2 、用鼻子渐渐吸气，好像在闻一朵花。1.3 、腹部会渐渐隆起。2、熟练了

2、以上的练习之后，就可以开始用嘴巴吸气。2.1 、双手掐腰悄悄揉捏。2.2 、渐渐用嘴吸气，使小腹渐渐向上提。2.3 、双手会感到有压力。2.4 、渐渐向外吐气，尽量坚持压力直到气悉数吐完。3、接下来站起来做吸气动作。3.1 、站起来直立身体，肩部放松，双手自然下垂。3.2 、双手掐腰略微带点压力，张嘴渐渐吸气。3.3 、双手应当感受有压力，这时要让腹腔内吸满气体。4、吐气动作。4.1 、嘴型做微笑状打开，慢慢地吐气。4.2 、注意：吐气时腹部的动作与吸气时的方向相反，应尽量坚持胸腔向上提。1、“ si ”声练习深呼吸，然后用“ si ”声吐气，听起来好象蛇发怒时发出的声音，这时双手仍然能够感受到腹部的张力。做这个练习的时候尽量不要让胸腔下沉。2、“弹唇” （ 也叫打“嘟嘟” ） 练习双唇闭合，即用气息冲击嘴唇, 使它宣布“嘟嘟”的声响, 一定要使双唇颤抖, 更要使唇声响亮。“弹唇”练习时我们应该注意的地方是:2.1 、用小腹肌慢缩短的感受压榨气息冲击双唇;2.2

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