20170925通调水道补三焦

1、20170925 【补虚】通调水道补三焦中医智慧江西省的国医大师给刘婧出了道考题，要求她 找到一种江西特色美食三杯鸡，这种美食中就蕴涵着本 期要讲的中医智慧，食物相互搭配才美味，药材也需要相互 配合才能发挥最大的功效。水道系统通调水道补三焦人体 60% 的物质是水分， 需要大量的水液每天来补充， 一天 一般情况下至少需要 1500 毫升才能够跟得上代谢。水进入 体内有一个运化的过程，水是怎么流经身体的各个脏腑再被 排出体外呢？ “饮入于胃，游溢精气， 上输于脾， 脾气散精， 上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。 ”素问经脉别论篇 水先进入胃，经过胃的消化作用后变 成津液，游溢精气

2、，上输到脾，脾能升清，脾气散津，经过 脾的生发散布，把津液送到肺，肺有宣发肃降的作用，通过 肺的宣发肃降就可以通调水道，肺气宣发，水液往下流，经 过肠到达膀胱，经过气化以后排出体外。喝下去的水变成营 养，布散到全身经络，一部分还补充血液。水湿代谢异常的 病症通调水道补三焦整个水道系统叫三焦， 三焦是六腑之一， 心肺是上焦， 脾胃、 肝胆是中焦，肾、膀胱、大小肠是下焦，与人体的水液代谢 关系密切。如果三焦出了问题，则其它脏腑调节水液的功能 将难以实现，弓I起水液代谢的异常，产生痰饮、水肿、甚至 肿瘤等病变。常见的急性肾炎，慢性肾炎都是三焦水道不通 造成的水肿；一些人偏胖，偏肿，身体胀满，体内有增

3、生， 结节，这就是痰湿，还有一部分结核，包括骨结核，肺结核， 还有其他部位的结核，淋巴结的结肿；还有就是常见的肿瘤。 水液环流不好影响气不能环流，血液不能环流，导致气滞血 瘀水停，慢慢凝结成一个有形的东西，逐渐长大就会形成肿 瘤。停留在哪里就会造成那个地方的水肿，痰湿，结核，肿 瘤。中医说胖子多痰湿，瘦子多火，水液代谢异常舌苔呈现 白厚、腻。除了外在的症状，身体内会出现头晕，走路稍 微多走就有点喘气，肚子经常容易胀，比别人容易拉肚子， 不拉肚子平时的大便次数也可能比别人多一点。湿热之气弥漫三焦会感到浑身比较困重，身上比较紧绷，有 时候会有头晕，头脑不清醒，吃饭也不太香，大便不爽，黏 或者变软等

4、。调理方法通调水道补三焦临床上遇到三焦有湿邪的人群， 于教授往往会用到经典方“三 仁汤”这个方子最能体现三焦分消的治疗原则， 上焦要宣上， 中焦要畅中，下焦要渗下。三仁汤杏仁：宣达肺气蔻仁：芳香健脾，行气宽中薏仁：健脾，淡 渗，利尿，利湿专家提示】三仁汤不止三味药材，还要与其他药材配伍， 用药要咨询您的医生。莲子吃法一莲子、 薏米仁、 小米或者是南方的大米， 放 在一起煲粥，有健脾利湿的功效。 吃法二莲子、白木耳放在一起煲汤喝，夏季消暑解渴。 薏米银耳莲子羹【食材】薏米、银耳、莲子、冰糖、枸杞【操作步骤】把银 耳提前泡发， 洗净， 去根， 撕成小块； 薏米和莲子淘洗干净， 放入清水中浸泡 2

5、小时；待食材充分吃水水将薏米、银耳、 莲子放入锅中，加水适量，大火煮开后改小火煮 30 分钟； 关火前 5 分钟加入枸杞和冰糖即可。 【功效】 健脾祛湿。【适 用人群】湿气重，头昏，胸闷，不想吃东西，肚子胀，舌苔 白等三焦有湿症状的人群。 【注意】虚寒体质，平时怕冷的 人不宜多吃。中医强调治病求本，三仁汤以及银耳薏米莲子 汤，都是以治标为主要目的，适用于体内已经有了湿邪的人 群。如果想要治本，还需补益三焦之虚，强健人体水液代谢 功能。补肾下焦补虚 下焦虚的症状 肾和膀胱是排尿的，大肠小肠是排大便的，下焦虚就会出现 开和关的问题。如果“开”出了问题，不能开，小便少了，解 不出去，会出现水肿；如果

6、“关”出了问题，会出现五更泻，尿频，尿失禁等症状。阳气虚造成水肿，下焦小便不利，古代用真武汤和五苓散来 助下焦气化，尿失禁，古代用温肾固摄的缩泉丸来治疗。 补肾药材补肾阳：菟丝子、巴戟天补肾阴：生地、熟地、黄精、女贞子补肾阳的药偏燥热，容易伤阴，补肾阴的药偏于寒凉，容易伤脾胃冬虫夏草【功效】温阳补肾，补益肺气，对五脏虚损都能达到强壮补 益的作用。冬虫夏草没有太多的偏性和副作用，虚人，脾虚 的人，慢性病的人用它都比较合适。健脾中焦补虚 中焦虚的症状运化水谷能力差，营养就差，气血就虚；运化水湿的能力差, 就容易水湿在体内停滞。脾气不升，出现倦怠、头晕、注意力不集中的症状，需要健脾益气；胃气不降，出

7、现饥而不欲食、打嗝的症状，需要自 养胃阴。在健脾益气的同时自养胃阴，把脾胃气机升降失常 调理好。脾主升清，胃主降浊。脾升清需要脾气充足，胃降浊需要脾 胃之阴充足，胃阴不足就会表现出想吃但吃不进去，老打嗝 儿，气逆上冲。古代名方 麦门冬汤是用大量的麦冬养阴，再加上降胃气 的药，脾虚还需要用健脾的药。西洋参 【功效】健脾气，养胃阴，清热，还能改善消化道功能。西 洋参不仅补脾气，也补胃气和肾气，缓补，不燥热，阴虚的 人，发烧的人可以用西洋参来补气。补肺上焦补虚 上焦虚的症状肺主气，气少，肺气虚人就没有劲，会感觉到全身无力没有 精神，说话以后可能气短，稍微多活动一下就会气喘，有的 甚至会咳嗽。肺虚分肺

8、气虚和肺阴虚，有些人会出现肺的气阴两虚。 灵芝 灵芝从本草上来讲是入心经、肺经，入心可以养心安神，入 肺可以补肺化痰止咳，慢性的肺部疾患，肺功能下降用灵芝 是很好的。太子参、麦冬、沙参等补肺的药的基础上加上灵芝，有加强 补肺，加强止咳化痰平喘的作用。三杯鸡中有什么中医智慧 呢？三杯鸡中香油，料酒，酱油缺一不可，相互帮衬才能烹饪出 正宗的三杯鸡， 而中药亦是如此， 名贵药材也需要彼此借力， 三味药一起，补肺气，健脾气，补肾气，费脾肾一起补，整 个抵抗力就提高了。 三杯鸡香油：美容，通便料酒：活血酱油：酱油里有黄豆，豆子是美容的，有植物蛋白人身有三宝就是精气神，这 三味药同用，有补气，补精，补神的作用，对养生保健有很 大的作用，还有提高免疫力，消除疲劳的作用，对于病后体 虚，术后体虚，肿瘤放疗化疗后都有很好的作用