人生最大的错误,就是去依赖并相信别人对你的判断

1、人生最大的错误，就是去依赖并相信别人对你的判断人生最大的错误，就是去依赖并相信别人对你的判断文/ 韩梅梅很多人， 把别人的看法和个人的定位混为一谈， 这让他们对自己 建构了许多不必要的负面看法，而这种负面，往往会跟随他们一生。你思考过自己，作为一个生命的存在，是多么的神奇吗？我们的父亲和母亲，在某年某月的某一天相遇了。然后，他们在 某年某月的某一天结婚了。后来，某年某月的某一天，我们出生了！ 这看似自然的过程其实非常不简单。 你相信吗？父母生下你的几率不 到三十亿分之一， 他们有三十亿个机会生下跟你完全不同的人。 在这 样小的几率下， 从某年某月某一天的某一时刻开始， 你成为一个生命 开始存在

2、了。从那个时候开始，全世界、整个地球上、整个人类历史 上，不会有跟你一模一样的人， 将来也不可能会有跟你一模一样的人。每个人都是独一无二的，是的，每个人都如此幸运。可是，在你的成长过程里面，你意识到这种幸运了吗？我知道，很多人，在内心深处并不喜欢他们自己。有很多人，伴随着各种各样的情结成长。比如我吧， 从小就是在自负和自卑的双重情绪中长大的。 因为我 的语文成绩好，数学成绩却差得要补考；我的舞蹈能得高分，而体育 长跑却总是半途而废。像这样的“缺陷”，每个人都有。有的人是外表上的， 譬如，“我的脸太胖”，“我的鼻子长得太丑” ， “我看起来太幼稚”，“我的衣服太老气”也有的是性格上的： “我没有

3、别人那么聪明” ，“我没有幽默感”， “我让人觉得没意思，没人愿意走近我”而仔细想想，不管是什么理由，你对自己的不满意，必然是开始 于某一个人对你的不满意的评价。你有没有过那种体会， 当你听到别人对自己的评价时， 总是第一 时间，在内心起了反应。 而这种反应， 就会像化学作用一样， 产生了， 就有了作用，很难消除。这世上，为什么会有这么多人爱说一句话我要找到我自己！原因就是，我们太多时候相信了别人的话，相信了别人的评价。很多人， 把别人的看法和个人的定位混为一谈， 这让他们对自己 建构了许多不必要的负面看法，而这种负面，往往会跟随他们一生。一个觉得自己不漂亮的女孩， 去参加舞会。 她整晚都站在

4、灯光很 暗的角落里，看着别人翩翩起舞，心里很想去跳，但又觉得不会有人 来邀请她的，结果，整晚果然没有人来邀请她跳舞。但是，另外一个同样也不是那么好看的女孩， 穿着闪闪发亮的裙 子，充满自信，笑容很有魅力，她希望自己在舞会上能得到快乐，有 没有舞伴都无所谓。在舞会上，她显得很放松，在没有人邀请跳舞的 时候，她就在舞池旁边，投入地享受音乐，自然而然，她身上的魅力 就散发出来，不断有人邀请她跳舞。因此，你必须学会问自己一个问题：我是什么？一定要好好认识自己。不要从别人的嘴里和眼里去认识自己。要克服那些负面的想法和矛盾的情结。尽管大多数时候，我们是根据别人的评价来建构对自己的认知 的。我们需要思考：

5、怎么知道别人对我的这个判断是真的？我真的是 他们说的那个样子吗？如果，你已经在自己身上建构了错误的负面情结， 要怎么去摆脱 呢？1 、首先，要去判断这样的判断是从哪里来的， 它们是否是真的？如果， 你感觉别人的负面评价有其真实的地方， 可以想办法拿出 行动改变它。比如，如果别人觉得你邋遢，不会收拾自己，那么，你 可以从改变着装，每天洗头开始。有时候，一个人的吸引力，往往是 从清洁的外表开始的。你要相信，当你正面积极的思考问题，并积极地去改变，你会逐 渐变得自信且快乐，这时候，奇迹就会发生2、对自己写一个评价，正确的，正面的。大声念出来，或面对 镜子，心里默读。比如，我是一个善良、聪明、特别的女孩。这个提示，你可以把 它写在自己的手机屏幕上，随时随地，有机会，你就可以看到它。我们经常听一件事情，次数多了的话，我们就会开始相信了。每天都对自己说出对自己的正面的提示，说出自己所希望的样 子，你就会渐渐变成你所希望的样子。想要掌控你的信念， 就必须掌控你的耳朵。 这种提示就是一种好 方法。（摘自一人相处，不曾孤独 ）作者简介：韩梅梅， 80 后知名畅销作家。走过很多地方，做过