第一课件眼睛是如何工作的员工

1、认识眼睛 眼睑 泪腺 巩膜 角膜 虹膜 房水 瞳孔 晶状体 玻璃体 视网膜 眼睛是如何工作的? 外界物体本身发出或反射的光线，通过眼睛角 膜、房水、晶状体、玻璃体、经过调解后在视 网膜上成像，视网膜上视觉细胞产生神经冲动 传导至视觉中枢，产生视觉，此时人们就看清 了物体。 屈光不正的成像结构 近视：光线在视网膜前聚焦导致远景看不清楚 远视：光线在视网膜后聚焦导致远景、近景看不清楚 散光：光线在视网膜上不能形成同一焦点导致物体模糊 屈光度是屈光力的大小单位，以D表示，既指平 行光线经过该屈光物质，成焦点在1M时该屈光物 质的屈光力为1屈光度或1D。 屈光力越强，焦距越短。2D屈光力的透镜焦距为

2、1/2m或50cm。如果想知道透镜的焦距，用100cm， 也就是1.00m除以屈光力，结果即为焦距。例如， 5D屈光力的焦距为20cm。（100cm除以 5D=20cm。）凸透镜的屈光力以“+”号表示，凹 透镜的屈光力以“”表示。 1 屈光度或 1D 等于 常说的 100 度 近视是如何产生的？ 近视的形成主要由于不注意用眼卫生，长 期眼疲劳造成的。 青少年近视形成的主要原因 体育锻炼、挑食 近距离用眼 电视、电脑 照明 轴性近视 近视的危害 影响学习 影响升学、择业、参军 影响生活 影响后代 高度近视可致盲 如何预防近视 加强锻炼，增强体质。 注意用眼卫生 坚持做眼保健操 视频 一节、耳垂眼

3、穴 脚趾抓地 二节、按揉太阳穴 刮上眼眶 三节、按揉四白穴 四节、按揉风池穴 五节、按头部督脉穴 读书写字要注意姿势 “一尺一拳一寸” 如何保护视力如何 1长期从事近距离作业者，连续工作时间不宜 太长，应每隔40-50分钟，稍微休息3-5分钟。 闭眼或向远处眺望一会儿，防止眼睛过度疲劳。 小学一、二年级学生，连续看书，写字不应超 过半小时，三年级以后每节课不应超过50分钟， 以防视力疲劳。 2阅读或书写，要保持正确姿势，桌椅高低要 适合，眼与读物之间，保持在一市尺远的距离。 3阅读时要做到“四不看”，即不躺着看书， 不连续长时间看书、不趴在桌子上看书、不看 字体太小或印刷不清的书报。 如何保护

4、视力如何 4学习和工作的场所，光线不要太强或太暗，用电 灯照明，如25瓦灯泡，灯与书本距离不宜超过半 米。若距离是一米远，就需要60瓦灯泡了。灯光 要在左前方，以避免阴影妨碍视线。灯泡上最好 有罩以免光线刺激眼睛。 5参加体育锻炼，增强体质，是预防近视的一项积 极措施。 6平时要注意用眼卫生，如有沙眼及其他炎症，应 积极进行治疗。 7定期检查视力，发现视力下降应及早治疗与矫正。 8做好眼保健运动：眼保健操。 什么情况下需要配镜？怎么配镜才科学？ 一、先要辨别真假近视 散瞳 二、配镜后要长期正确戴镜 食物与眼睛保健 近视眼 远视眼 青光眼 电视电脑与眼睛保健 电视显像管射出的X 光线，会大量消耗

5、视 网膜中的视紫质，加 上连续看电视时间太 长或房间光线不好等 ，会使视力明显减退。 眼镜的矫治原则 近视 远视 散光 屈光参差 初戴眼镜的不适症状 近视眼镜 远视眼镜 散光眼镜 老花眼镜 不合格眼镜的表现 视物不清、眼睛发胀 单眼视物尚可，双眼 使用反而感到非常吃 力，严重的出现复视、 视物高低、弯曲不平 ，无法抬脚走路等。 戴镜一会儿，就出现头 晕，眼花等疲劳症状。 戴镜不能持久，甚至 出现恶心呕吐症状。 如何预防假性近视向真性近视转化 到正规的配镜机构，为孩子建立一份视力 保健档案，定期检查视力。3-6月进行一次 验光，了解眼睛的真实情况，如果假性近 视，应针对当时的视力状况采取科学的干

6、 预措施，防止假性近视发展为真性近视。 如何防止真性近视度数的增长？5条 1首先要了解引起孩子近视的原因是什么？ 2注意改善视觉环境，强调用眼卫生，尽 量排除不良环境因素影响。 3根据眼睛的真实状况，配戴合适，合格 的眼镜。 如何防止真性近视度数的增长？ 5条 4近视镜的配戴要采取科学的方法： 如：近视度数300度，应该配两副眼镜， 即一副看远，看近时用另一副。看近用的 眼镜度数应在看远用的眼镜度数基础上减 去150200度，更有利于视力的保护。 即：300度近视，看远时配300度眼镜， 看近时应配150度100度的眼镜。 如何防止真性近视度数的增长？ 5条 5青少年阶段近视有一部分属于混合性

7、近视， 既有假性近视也有真性近视，对于假性近 视部分应及时采取预防措施，缓解眼肌的 疲劳，防止假性近视转为真性近视，达到 控制真性近视度数的增长的目的。 视力健康游戏 在离眼睛1.5米处，观察视力表上的红绿视 标，红色清楚，请继续检查视力。 可见光 一般复查周期和复查内容 佩戴后一个月，复查内容为配戴的适应性、 舒适性、使用情况； 配戴后三个月，复查主要内容是检查远用 屈光度数的变化和正负相对调节的变化。 佩戴后六个月和一年，复查主要内容是检 查眼位、远用屈光度的变化和正负相对调 节的变化。 劣质眼镜对人体的危害 1配戴劣质镜片损伤眼睛： 2、验光不准，如同开错处方： 3、镜片光学中心偏移，视物移位： 4、不洁镜片，干扰视觉： 5、劣质变色镜、太阳镜，导致视力下降： 配戴眼镜应注意的事项 镜片不洁：镜片如果弄得很脏，就会影响到光线 通过，增加视物负担。 镜架扭曲：这样会使镜片光心中心不能正常正对 瞳孔，易产生棱镜效应，损伤视力。 远近通用：一般轻度近